SuperSanos Fasciculo 1 - 2024

Media copa de vino al día alarga cinco años la vida UN ESTUDIO HOLANDÉS AFIRMA QUE BEBER VINO, EN ESPECIAL TINTO, FAVORECE LA BUENA SALUD Y LA LONGEVIDAD. PERO ATENCIÓN: SÓLO VALE SI SE HACE CON MODERACIÓN. ✱ Según los expertos, la cantidad que se consume es crucial para extender la expectativa de vida, en hombres y mujeres, ya que más de una copa reduce en varios años los pronósticos. ✱ Beber vino está fuertemente asociado con un bajo riesgo de padecer enfermedades coronarias, cerebrovasculares”, afirmaron los investigadores. ✱ Para llegar a estas conclusiones, los científicos de la Universidad Wageningen, holanda, analizaron durante 40 años la salud cardiovascular y los hábitos de consumo de 1375 hombres. ✱ Este estudio también ha demostrado que un tipo de bebida alcohólica podría ser…

BajoReceta FITNESS Llevar una vida físicamente activa no sólo ayuda a mantenernos sanos y en forma. Un nuevo estudio ha demostrado que las personas que realizan ejercicio periódicamente se mantienen biológicamente más jóvenes que aquellas que llevan un estilo de vida sedentario. Según científicos ingleses, el envejecimiento celular puede retrasarse hasta una década realizando actividad física en forma regular. Estos resultados subrayan la importancia de realizar 30 minutos de ejercicio moderado al menos cinco días a la semana.…

CARDIOLOGÍA Mediante la técnica de bioingeniería de tejidos, se pueden obtener en el laboratorio venas y arterias a medida. De eso se tratan las “neoarterias”, unos vasos sanguíneos biológicos creados a partir de células de la piel del propio paciente, por lo que no generan rechazo en el organismo. Estos conductos vasculares fueron creados e implantados -por primera vez en el mundo- por el cardiólogo argentino Luís de la Fuente y su equipo médico en el Instituto del Diagnóstico. Las “neoarterias” constituyen una herramienta útil para realizar bypass en pacientes que poseen una afección coronaria, hacer implantes en personas que hayan perdido vasos vitales en accidentes y reemplazar arterias dañadas por la diálisis en enfermos renales.…

BENEFICIOS DEL ALIMENTO Aporta principalmente hidratos de carbono y mucha menor proporción de proteínas. • Vitaminas: es rica en betacorotenos (provitamina A) que tiene efecto antioxidante. • Minerales: potasio y bajo en sodio. Adecuado para las personas con patología cardiovascular, renal e hipertensos. CUÁNTO COMER Puede consumirse todos los días una porción entre 100 a 150 g. CÓMO ELEGIR LA MEJOR Elegir calabazas compactas y pesadas, con piel brillante y sin defectos ni manchas. CÓMO INCLUIRLA EN LA DIETA Se puede consumir en puré, en rodajas con queso o en sopas, en budines o tartas. APORTE CALÓRICO Un plato de postre cocido (100 g.): 30 calorías. CONTRAINDICACIONES En caso de sobrepeso y/o hipertensos, personas que tengan colesterol alto, limitar o reemplazar algunos ingredientes que suelen acompañar a este alimento elaborado…

Un equipo de investigadores estadounidenses ha desarrollado un nuevo sistema para realizar estudios ecográficos con el teléfono móvil. El procedimiento es muy sencillo, sólo es necesario conectar una pequeña sonda al celular a través de un dispositivo Usb. Una vez que la sonda capta las imágenes, éstas son enviadas a una unidad centralizada, donde los especialistas las analizan. Esta revolucionaria tecnología representa un gran avance, ya que permite que comunidades rurales o pobladores que viven lejos de los centros médicos puedan tener acceso a un diagnóstico a distancia. Esto es un gran paso a favor de la prevención y tratamiento de diversas enfermedades.…

ESTÉTICA Las células cultivadas en el laboratorio podrían ser una solución definitiva al problema de la pérdida de cabello. La técnica consiste en tomar pequeñas cantidades de células de cabello que aún no se hayan atrofiado y multiplicarlas para poder inyectarlas en áreas calvas. Según los especialistas británicos que lo desarrollaron, este método –llamado implantación de células foliculares– podría ser utilizado desde el mismo momento en que la persona comienza a perder el pelo y seis meses después de recibir el tratamiento aparecen los primeros resultados.…