Cerezas: dulces y carnosas
Es una fruta rica en hidratos de carbono, sobre todo, frutosa, aporta cantidades significativas de fibra que mejoran el tránsito intestinal, vitaminas y antioxidantes.
• Gazpacho. Poner en vaso de batidora 1 diente de ajo, 1/2 cebolla, 300 g de cerezas deshuesadas, 500 g de tomates, 2 pimientos verdes, un pepino, 1 l de agua, 1/2 vaso de zumo de naranja, un chorrito de aceite y vinagre, azúcar y sal. Triturar y servir frío.
• Granizado. Verter en un cazo 120 g de agua y 100 g de azúcar y llevar a ebullición. Hervir 4 min. Triturar las cerezas, una pizca de sal y el zumo de 1/2 limón. Añadir el almíbar. Colar y congelar. Cada 1/2 h en 2 veces, sacar y triturar.
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