Vida Saludable Nr. 79

En la Universidad de Pekín, un equipo médico implantó exitosamente una vértebra en la espina dorsal de un niño de 12 años que tenía un tumor maligno. Hicieron el reemplazo de la vértebra enferma por otra fabricada en polvo de titanio usando una impresora 3D. Esto permitió hacer una vértebra a la medida del paciente, lo que no necesitó del uso de adhesivos o tornillos para fijarla a la espina dorsal. La vértebra impresa tiene poros para que el hueso y el tejido puedan crecer dentro de la vértebra y fijarla así de forma natural.…

Medicina Estética Cirugías plásticas: aumentaron en todo el mundo Así lo confirmó un informe realizado por la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética (Isaps). Aquí sus conclusiones: • Se confirmó el avance de la toxina botulínica sobre los procedimientos quirúrgicos faciales y otros tratamientos no invasivos. • Cada vez más hombres se animan al bisturí. • Los países con mayor número de cirugías plásticas por persona son Hungría y Corea del Sur, que se encuentran por encima de Brasil y Estados Unidos, que están primeros en el ranking por cantidad de procedimientos. • En Argentina, la liposucción es la más pedida (18,8%), seguida del aumento de pecho (17%), la blefaroplastia (elevación de párpado – 13,5%), y la rinoplastia (cirugía de nariz – 9,4%). RANKING: Los países con más cirugías 1.…

Estar sentados Hace quemar 1.02 calorías/minuto La OMS recomienda realizar al menos 30 minutos de actividad física cada día. ¡Es la mejor forma de contrarrestar las horas sentados! VS. Estar parados Hace quemar 1.36 calorías/minuto Hacer ejercicio es la fórmula más eficaz de cuidar la salud y mejorar el estado físico. ¡Haga un lugar en su agenda diaria para dedicar a su salud! Reducir el estar sentados a menos de 3 horas por día puede alargar la expectativa de vida en 2 años. “Si el ejercicio físico pudiese ser compactado en una píldora, sería el medicamento más indicado por los medicos.”Doctora Patricia Sangenis, cardiologa y deportóloga. El 5 % del día dedican los adultos a hacer ejercicio físico ya sea moderado o vigoroso. En 150 años hemos pasado de ser…

¿QUIÉN ES EL CULPABLE DE LOS KILOS DE MÁS? ¿NOSOTROS, CUANDO CONSUMIMOS MUCHAS CALORÍAS, DULCES Y GRASAS O… …EL METABOLISMO QUE TIENE BAJO SU CONTROL TODAS LAS FUNCIONES CORPORALES Y EL GASTO DE ENERGÍA? LA RESPUESTA, EN ESTA NOTA. Siempre que se habla de dietas y de bajar de peso aparece esa palabrita, “metabolismo”. Nadie sabe muy bien de qué se trata, pero con frecuencia el pobre metabolismo suele cargar con la culpa de los kilos de más. Pero, ¿es así? El metabolismo es el proceso físico y químico que se da dentro del cuerpo relacionado con las funciones corporales. A pesar de participar de todas ellas, no es el culpable de los kilos de más. Cuando una persona tiene sobrepeso, en general es porque comió más calorías de las…

¿Cada persona asimila de forma diferente un mismo plato? Esta es la pregunta que le hicimos a la doctora especialista en endocrinología, María Alejandra Rodríguez Zía: “Si una persona come un plato de fideos, esta comida en ese momento y en esa persona seguirá un camino único que tal vez no se vuelva a repetir de la misma manera.” ¿Por qué ocurre esto? Supongamos que Juan, María y Ana comen la misma cantidad de fideos servidos de la misma bandeja pero… Juan es hombre y deportista por lo que va a tener mayor masa muscular solo por ser hombre y tener mayor testosterona que una mujer. Además, al ser deportista y joven, si ese día hizo ejercicio los fideos siguieron una vía metabólica directa a ser quemados por el músculo,…

“Las personas mayores necesitan cada año que pasa menor cantidad de energía para sus células y, sobre todo si son sedentarias, aun menor cantidad,” explica la doctora Zía y continúa: “la razón por la cual Ana deposita los fideos en forma directa en el tejido adiposo, es porque ya tiene totalmente repleto de glucógeno su hígado dado que está sentada, y come todos los días hidratos de carbono, además sus músculos han disminuido por el paso del tiempo y por el sedentarismo y tampoco utiliza sus depósitos de glucógeno por lo cual no necesita usar los fideos como fuente de energía. Por todas estas razones, en este caso el mismo plato de fideos va a producir en Ana un aumento de su tejido adiposo abdominal y dirá: “cada vez que…