CORREDOR\ Corredor N.35

¡No a la guerra! Quién iba a imaginar que en Europa, afectando a todo el mundo, y en pleno siglo XXI, íbamos a escuchar tambores de guerra. Todo es un despropósito provocado por un señor (si se le puede llamar señor) llamado Vladimir Putin, que ha puesto el mundo patas arriba. Con sus locuras sólo busca alimentar su ego y su poder… ¡Es hitleriano! La invasión de Ucrania por parte de Rusia está creando una crisis humanitaria y económica pero, lo que es peor, un enfrentamiento con armas de fuego que está ocasionando miles de muertos. Niños, mujeres (las que no están en el frente junto a la mayoría de los hombres) y ancianos deambulan sin rumbo fijo en busca de un refugio, intentando acercarse a las fronteras de algunos…

Los últimos tres años han supuesto una completa revolución en lo referente a los materiales utilizados en las zapatillas para correr, ya sea en ruta o en pista. En el caso de HOKA, se han desarrollado nuevos productos con algunos de estos materiales, como son las placas de fibra de carbono y las espumas ultra-reactivas. Rocket X, Carbon X 2 y Bondi X han sido los modelos creados para el asfalto en estos últimos años, pero ahora también los corredores que participan en pruebas de atletismo en pista pueden disfrutar de dos modelos de zapatillas: Cielo X MD y Cielo X LD. Con placa de fibra de carbono y con una construcción minimalista pensada para obtener los mejores resultados en las pistas de tartán se han desarrollado dos nuevos modelos…

EL MOTIVO El tiempo y las limitaciones. Las rutinas del día a día y las mínimas posibilidades de sacar un hueco cuando las obligaciones laborales y familiares copan una de esas jornadas en las que parece que nunca llegará el momento de acostarse. Sí, quizá una de las mejores opciones en este tipo de días es resignarse y esperar a otros en los que el tiempo no apremie y las posibilidades sean mejores. Pero aún así queremos que lo intentes, sabiendo de las limitaciones pero también de los beneficios que te aportará un entrenamiento que no alcance los cinco kilómetros. Te vamos a presentar dos opciones, una suave y otra más intensa, para que puedas calzarte las zapatillas sabiendo que en menos de media hora (minuto arriba, minuto abajo, en…

RENDIMIENTO Aunque en la mitología popular del corredor siempre se haya pensado que una vez que debutas en maratón y te especializas en la distancia no puedes ser competitivo en otras, la realidad es muy distinta. No solo podrás mejorar tus marcas en medio maratón, sino que también lo podrás hacer en 10 km e incluso en 5 km. Evidentemente, no se trata de una consecuencia mágica y para lograrlo deberás realizar un entrenamiento específico para cada objetivo, pero con una buena planificación y conociendo tus posibilidades rendirás de manera más que satisfactoria en una distancia como el 10K. Lo podrás hacer aprovechando la supercompensación de una preparación de maratón (a las cuatro o cinco semanas de haber corrido los 42 kilómetros y 195 metros), pero también realizando una preparación…

MADRID Hay determinados eventos que son una apuesta segura. Uno de ellos es el Movistar Medio Maratón de Madrid, que se celebra el 3 de abril y para el que quedan pocos dorsales disponibles. En 2021 fue la carrera española de 21,097 km con más participantes, por delante de las citas de Valencia y Barcelona, y este año regresa con fuerza junto a la prueba paralela de 5800 metros, la Carrera Profuturo, más asequible para todo tipo de deportistas y en la que también te recomendamos participar. Correr por una ciudad plagada de atractivos como Madrid siempre es un lujo, y este año se mantendrá el recorrido de 2021 que tanto éxito cosechó entre los participantes. ¿Es Madrid una ciudad en la que no se pueden lograr grandes marcas? Pues……

CHICAGO El 9 de octubre se despliega la enormidad del major americano más rápido: el maratón de Chicago. Lo hace en una urbe que es referencia arquitectónica universal, con una idiosincrasia que atrapa al corredor desde que posa sus zapatillas en ella. ‘La ciudad del viento’ nos tienta con 42,195 km rapidísimos, dispuestos en largas y anchas avenidas que recorren 29 barrios, desde el centro histórico a Little Italy, pasando por University Village o Chinatown. Sportravel ha preparado el paquete de viaje con mejor calidad-precio del mercado. Te alojarás en el Whitehall Hotel, a 25 minutos andando de Grant Park, y disfrutarás hasta de un crucero arquitectónico si reservas el pack de 5 noches. Los vuelos directos y los traslados al hotel y a la feria del corredor harán que…