Nous deux HS No. 9

Vous tenez entre vos mains le guide qui va faciliter votre vie dans la bonne humeur. Tous les conseils pratiques du quotidien y sont regroupés, bien sûr, mais au fil des pages, vous trouverez aussi des bonnes nouvelles, le langage des fleurs, des recettes de saison, des jeux pour booster la mémoire, des astuces pour être en forme… et tant d’autres choses encore. Cinquante-deux semaines pour une année positive! On vous laisse découvrir.…

Jour férié mardi 1er Jour de l’An Les signes du mois CAPRICORNE (22 décembre – 20 janvier) Ses qualités: responsable, patient, ambitieux, ingénieux, fidèle Il aime: l’ordre, la famille, la tradition, la musique, la discrétion, la qualité dans le travail Il n’aime pas: le désordre, les changements, le stress, être sous le feu des projecteurs Sa planète: Saturne Sa pierre: l’onyx VERSEAU (21 janvier – 19 février) Ses qualités: intelligent, inventif, original, indépendant, idéaliste, solidaire Il aime: les surprises, aider les autres, être à l’écoute, les conversations intellectuelles, passer du bon temps avec ses amis, les nouvelles technologies Il n’aime pas: les restrictions, l’ennui, les promesses non tenues, la routine, les personnes qui ne sont pas d’accord avec lui Sa planète: Uranus Sa pierre: le saphir…

Il faut aimer, c’est ce qui nous soutient, sans rien aimer il est triste d’être homme. Voltaire. BONNE NOUVELLE: On (res)sort ses baskets! Selon le Canadian Center for Activity and Aging, marcher régulièrement rajeunirait le corps de 10 ans. Plus aucune excuse pour rester dans le canapé. Mardi, on s’embrasse sous le gui! Voilà une drôle de tradition tout droit venue des Celtes, qui attribuaient au gui des vertus médicinales et magiques. Au temps des Celtes, le gui était un symbole d’immortalité, car ses feuilles restent vertes, même l’hiver. Chaque début d’année, les druides cueillaient des branches pour les offrir aux habitants. Ceux-ci les accrochaient chez eux en guise de porte-bonheur. Embrasser leurs invités dessous devait porter chance, favoriser la fertilité et éloigner les mauvais esprits. Une autre coutume voulait que…

Le plus grand art est l'art de vivre une vie ordinaire de manière extraordinaire. Proverbe tibétain. BONNE NOUVELLE: Pratiquer la méditation favorise une meilleure santé cérébrale, en limitant le stress et en améliorant le sommeil. Allez on s’y met! Lundi, c’est kiwi! Petit fruit de la taille d’un œuf et couvert d’une peau velue brune, le kiwi se consomme de décembre à avril. Un fruit à privilégier tant il regorge de bienfaits! Choisissez-le bien souple, c’est signe qu’il est savoureux, et conservez-le à température ambiante. Il se déguste cru au petit déjeuner, en dessert ou pour combler un petit creux dans la journée, et décore parfaitement une salade pour un agréable sucré-salé. Surtout, il est deux fois plus riche en vitamine C qu’une orange… Des astuces à connaître – Pour accélérer…

Le véritable voyage ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. Marcel Proust. BONNE NOUVELLE: Être parent augmenterait l’espérance de vie, affirme une étude scientifique suédoise. Le fait de devenir parents pousserait les adultes à adopter un mode de vie plus sain. Lundi, dernier jour pour envoyer vos cartes de vœux La tradition d’envoyer ses vœux remonte au XIXe siècle, en Angleterre. Aujourd’hui; la tradition perdure malgré la prolifération des mails et autres SMS. Pour respecter les règles de la bienséance, les vœux de bonne année doivent être présentés le 31 janvier au plus tard. Si vous faites encore résistance aux vœux électroniques, pensez à choisir vos cartes dans les temps. Passé ce délai du 31, quel danger? Pas grand-chose après tout! Si ce n’est…

Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine, elle est mortelle. Paulo Coelho. BONNE NOUVELLE: Être enceinte après 40 ans triplerait les chances de vivre centenaire. Ce sont des études qui le disent. Une excellente nouvelle pour les mamans quadra! (Études publiées en 2015 et 2017 dans Ménopause.) Mercredi, on cuisine avec les petits Un hérisson tout mignon! Cet adorable petit hérisson, et surtout très simple à réaliser, ravira les enfants qui vous entourent. Profitez-en pour partager avec eux cet atelier pâtisserie. Bonne humeur garantie! Préparation: 25 min sans cuisson Il vous faut: • 1 moelleux au chocolat (type Tout Chocolat Ker Cadélac)• 1 madeleine• 4 bonbons de réglisse carrés de couleur• 1 réglisse tube fourré et 1 réglisse tube tressé• des perles en sucre argentées• 1 feutre alimentaire…