CORREDOR\ Corredor N.29

Por un momento cerré los ojos y viajé unos meses más atrás hasta llegar a los Juegos Olímpicos de Tokio. Me encontraba en la ciudad de Sapporo corriendo en la prueba reina, la maratón. Me creí Eliud Kipchoge, apretaba los dientes, sonreía, me iba hacía adelante con todo mi desparpajo. Nadie me seguía. Para entonces el poco público que presenciaba el acontecimiento vitoreaba a Fiz sin cesar al grito de: “Ganbatte kudasai, Fiz” (Adelante, Fiz). ¡Buff! ¡Qué subidón! Campeón olímpico. En una ocasión más, y otro millón de veces, volví a soñar que era campeón olímpico de sillón. Fue la consagración a tanto ímpetu y esfuerzo pero sobre todo al sueño de un niño que un día sí y al otro también anhelaba pisar un estadio olímpico que se encontrara…

Para el primero la Skechers Gorun Motion es una de mis favoritas en la alineación de la marca porque es tan ligera y suave que desaparece en tu pie. Cuenta con una agradable y elástica media suela de ULTRA GO que hace que sea de los modelos de mayor amortiguación con menor peso, ya que tan solo llega a los 240 gramos. Para reducir aún más el peso eliminan la suela de goma y es el propio material de la media suela el que resiste perfectamente el desgaste con el suelo; es ese diseño en la parte baja con sus pilares de impulsión, junto con la tecnología M-Strike, lo que crea una pisada increíblemente suave y natural. La parte superior está hecha con Knit Stretch Fit con múltiples refuerzos, lo…

A la sombra de ocho siglos de historia asomaba el arco de salida del Campeonato de Madrid de 5K y de la 21ª edición de la Carrera Popular de Agromadrid. A los pies de la Torre del Homenaje de Villarejo de Salvanés, a 50 kilómetros de Madrid—poco más de 6000 habitantes—, donde durante un tiempo se escondió de las tropas napoleónicas Juan Martín Díez, El Empecinado, un personaje de Galdós, un rostro retratado por Goya. Confieso, es mi pueblo. Y estas empresas pues ya se sabe, o salen muy bien o salen regular. En mi caso, un centenariazo. Vamos a dejarlo así. Tras recoger los dorsales y entonar las mentiras de rigor… “nada, vengo del verano”, nos ponemos en línea de salida. Isaías Díaz, biblia del atletismo al micro, que…

KM 0 - KM 3 Antes de empezar permitidme una aclaración: el muro no es exclusivo del maratón. Lo encontraremos en cualquier distancia si no hacemos una adecuada gestión del esfuerzo. Mi experiencia me dice que uno tiene que correr el 10K de la manera más homogénea posible. Para ello debemos tener en cuenta que la salida suele ser eléctrica… y la mayoría de las veces nos impide ir a la velocidad que realmente queremos. La inteligencia ha de estar al servicio del rendimiento. Durante los tres primeros kilómetros nuestra misión es buscar un ritmo crucero. Llegados al punto kilométrico número tres suele aparecer lo que los ingleses llaman el ‘segundo aliento’; pasamos de un estado que nos ha generado una deuda de oxígeno inicial que tenemos que ajustar. En…

ACEPTACIÓN En septiembre de 2020 Julia Vaquero, con 50 años, comenzó a prepararse con el entrenador Franc Beneyto. Después de mucho tiempo de sequía deportiva, oxidada en lo físico, muy tocada psicológicamente, y arrastrando una vieja lesión en un pie, quería quitarse la espina de no haber corrido jamás un maratón. Para ello, por supuesto, debería pasar por competir en los 21,097 km. Pero lo más importante era aceptar que la atleta que iniciaba esta andadura ya “no era” la vigente plusmarquista española de 5000 metros y tampoco la corredora que fue capaz de completar un medio maratón en 1:10.33 y que, muy probablemente, valía 1:09 o incluso menos. El primer paso hacia el éxito lo consiguió el día que aceptó con humildad que la que se ponía en la…

2 x 6000 METROS No había un coach más conocido. Su nombre estaba en boca de casi todos los corredores populares, de San Sebastián a Sevilla, de Valencia a Badajoz. Sus artículos y planes de la revista Corricolari se seguían a rajatabla. Porque funcionaban. Hoy es el director de eventos de Motorpress Ibérica, pero mantiene firmes las convicciones gracias a las cuales miles de fondistas vocacionales pulverizaron sus marcas en maratón. Una hoja de ruta en la que destacaba el famoso 2 x 6000 m. “Se trata de un test de confirmación de marca. Dos repeticiones de 6000 metros, la primera a ritmo de maratón. La segunda, tras recuperar un minuto y medio, a tope. La clave es el primer 6000, si nos pasamos habremos desvirtuado el test”, nos cuenta…