POULPE, CALAMAR, SEICHE...
Ils sont souvent présents sur les étals, en entier ou en morceaux, pourtant, on ne les prend pas souvent. Faute d’idée pour les cuisiner, de temps pour les préparer ou encore par simple réserve face à leur physique pas très esthétique. Pourtant, c’est délicieux et plutôt économique et, en prime, ils regorgent de bienfaits.
EN ENTIER, CE N’EST PAS SI GALÈRE
On pense à séparer la tête et les tentacules du reste du corps. On garde seulement les tentacules qu’on épluche plus ou moins précisément (plus on retire la peau, moins c’est caoutchouteux). Le corps, on retire l’intérieur (si la poche n’est pas percée, l’encre se garde pour des pâtes ou un risotto) et on enlève la peau plus une ou deux arêtes internes. Ensuite, sauce tomate,…
