Innholdsfortegnelse for Utgave 10 2025 i Vi over 60

anne.marit.hjelme@aller.com Det sies at de fleste av oss går ut av dette livet med tre diagnoser. Jeg vet ikke om det er vitenskapelig bevist, men det er ganske sikkert at dersom du får leve lenge og bli gammel, så er sjansene store for at du får en diagnose eller flere. For kroppen vår brytes ned og blir slitt, både vårt fysiske legeme og vår psyke. Og det er ikke bare enkelt å akseptere at det skjer. Nettopp aksept er viktig når legen melder diagnosen. Det å ta inn over seg at en faktisk er rammet av en sykdom. Kanskje en kronisk sykdom som en må medisineres kraftig for og leve med resten av livet. Det kan føles urettferdig og fortvilende, trist og meningsløst. Og ikke minst overveldende. Men det å…

Blakk etter ferien Jeg er fortsatt yrkesaktiv. Men jeg ser allerede nå at min faste høstferie kommer til å bli dyrere enn jeg forventet. Antagelig kommer jeg til å føle meg ganske blakk når kredittkortregningen kommer sammen med alle de andre faste regningene som ligger og venter. Noen tips for hva jeg bør gjøre? Er du helt blakk etter ferien? Her er noen forslag til krisehjelp: 1. Spør arbeidsgiver om å få neste månedslønn tidligere utbetalt. 2. Har arbeidsgiver en låneordning for de ansatte som du ikke har benyttet deg av? Bruk låneordningen nå. 3. Trenger du fortsatt penger: Snakk med banken du bruker. Be om midlertidig overtrekk på brukskontoen din. Men pass på å nedbetale så raskt som mulig. Lånet er dyrt. 4. Sjekk alle regningene som er kommet…

RISIKO VED KJØP AV NYE BILMERKER Det norske bilmarkedet har sett en økning i kinesiske bilmerker, med 12 nye merker aktive. Mange av disse har lav markedsandel, og noen har allerede trukket seg ut eller gått konkurs. Som HiPhi (bildet). Kjøp av bil fra en agent i stedet for en forhandler kan medføre risiko ved konkurs, da agenten ikke har ansvar. Forbrukere bør være oppmerksomme på risikoen ved å kjøpe nye og ukjente bilmerker, inkludert problemer med deler og service, melder Forbrukerrådet. Kilde: tv2.no/broom VOLVO LANSERER NYTT SETEBELTE Det nye beltet er såkalt «multiadaptivt», som betyr at det bruker sanntidsdata fra bilens sensorer til å tilpasse seg både trafikksituasjonen og personen som bruker beltet. Systemet tar hensyn til høyde, vekt, kroppsform og sittestilling for å avgjøre kraften beltet legger på…

AKTIV Levadavandring Vannveiene strekker seg over hele øyen, og byr på fantastiske fotturmuligheter gjennom terrenget – uten at det blir krevende å gå. Vil du heller gå i fjellet, anbefales turen mellom Pico do Ariero (1862 moh.) og Pico Ruvio (1818 moh.). UTFLUKT Landsbylivet Madeira er en kompakt øy, men med stor variasjon. På en dagstur får du med deg både fjell, blomster, strender og småbysjarm. Landsbyer som Camara do Lobos, Ponte do Sol og Jardim do Mar gir et godt inntrykk av tidløs stemning. URBANT Funchal Øyhovedstaden Funchal frister med fargerike matmarkeder, Michelinrestauranter, stilige boutiquehotell og bra shopping. Gamlebyen Zona Velha har gått fra å være dyster til å bli ny og trendy, mye takket være et spennende kunstprosjekt.…

SØTSYRLIGE EPLEMUFFINS Disse muffinsene med vaniljekrem blir ekstra gode når man bruker syrlige epler. Gir 14-16 muffins. ➜ 150 g smør ➜ 3 stk. syrlige epler ➜ 2 ss sukker ➜ 1 ts malt kanel ➜ 2 stk. egg ➜ 150 g sukker ➜ 220 g hvetemel ➜ 1 ts bakepulver ➜ 1 ts vaniljesukker ➜ 1 dl melk eller fløte ➜ 2,5 dl vaniljekrem ➜ 3 ss hakkede mandler 1. Smelt smør i en stekepanne på middels varme til det er nøttebrunt. Avkjøl mens du forbereder det andre. 2. Skrell og kutt epler i tynne båter. Ha sukker og kanel i en bolle og vend eplebåtene i blandingen. 3. Visp egg og sukker til eggedosis. Rør inn det avkjølede smøret. 4. Sikt mel, bakepulver og vaniljesukker. Tilsett litt etter…

I starten av et ansettelsesforhold har arbeidsgiver ofte behov for å vurdere om en ansatt er skikket for stillingen, og om vedkommende passer inn på arbeidsplassen. Prøvetid gir også arbeidstaker mulighet til å teste ut stillingen i en oppstartsperiode. For begge parter kan det altså være en fordel med kortere oppsigelsestid og lavere terskel for oppsigelse. I denne artikkelen skal regelverket gjennomgås, og det skal samtidig vises til et reelt eksempel hvor arbeidsgiver trådte feil. Vernet ble styrket i 1975 I 1975 ble det første gang innført et begrenset vern mot oppsigelse i prøvetiden. Tidligere kunne en oppsigelse i prøvetiden bare angripes som usaklig på det grunnlag at den skyldtes andre grunner enn de prøvetiden tar sikte på å avklare, for eksempel ved nedbemanning og omorganisering. Lovgiver ønsket imidlertid å…

THE GILDED AGE 3 sesonger, MAX – Drama Denne herlige serien er et must for alle oss som elsker «Downtow Abbey», vakre kreasjoner, kjoler, hus og nydelig interiør. Og ikke minst, elsker gode skuespillerprestasjoner, drama, kjærlighet og spenning! Vi er i New York City på 1880-tallet, under USAs såkalte «forgylte tidsalder» med rask industrialisering, økonomisk vekst og store sosiale forskjeller. Og vi følger tett på intrigene hos familiene Van Rhijn og Russell. ANDRE FOLKS PENGER 1 sesong, NRK – Finanskrimdrama En dansk-tysk serie som bygger på virkelige hendelser, den såkalte «CumEx-skandalen» – en av Europas største skattesvindelsaker. Serien følger rike investorer, advokater og bankfolk som utnytter smutthull i skattelovgivningen for å svindle til seg hundrevis av milliarder kroner fra europeiske statskasser. Serien kombinerer satire og drama, og omfatter maktmisbruk, moral,…

På familie- og arverettens område kan du skreddersy dine egne løsninger ved å opprette ektepakt, testament, fremtidsfullmakt, ugjenkallelig forhåndssamtykke til uskiftet bo, samboerkontrakt, gravferdserklæring osv. Men livet og forholdet til menneskene rundt oss endrer seg over tid. Hva gjelder hvis du ombestemmer deg? Er det problemfritt? Hvordan gjennomfører du endringene? I denne artikkelen skal vi se nærmere på noen typiske tilfeller. HOVEREGEL FOR ENDRING AV TESTAMENT Det følger direkte av arvelovens paragraf 47 at testamenter – helt eller delvis – kan endres og tilbakekalles. I paragraf 48 beskrives to måter å gjøre det på: ■ 1. ledd: Du kan opprette et nytt testament. Det nye testamentet kan tilbakekalle det gamle og fastsette nye løsninger. Et testament som endrer eller tilbakekaller et tidligere testament må opprettes på samme måte som andre…

At man ikke har kontroll på alkoholinntaket er flaut, enten man drikker seg altfor full en gang på fest, eller om man sitter hjemme og tar sitt første glass hvitvin før lunsj, sier Marit Voldsæter. Selv tilhørte hun den siste kategorien. – Derfor er det både viktig og gøy å snakke om det, sier den populære bergenskomikeren som gjorde nettopp det i soloshowet sitt «Hei, jeg heter Marit» som hadde premiere i fjor høst. PANDEMIEN Det var under pandemien at Marit etter hvert merket at frekvensen på alkoholinntaket begynte å øke. – Det kom snikende, og jeg merket mer og mer at «Nå må jeg bare ha et glass». Så kom det også en angst som jeg ikke orket å ha. Slikt kan man kanskje gjøre et par ganger, men…

Jeg bor alene. I en bygård, midt i sentrum av Bergen. Men jeg er så uendelig heldig at de to barna jeg har, og de to barnebarna og svigerdatter, de bor her i byen, foreløpig. Foreløpig fordi min sønn og hans familie, og dermed også de to barnebarna, flytter til Brussel, omtrent når du leser dette. Blir rart, men det er fantastiske muligheter som åpner seg for dem. Min hverdag blir noe annerledes, men jeg klager ikke. Jeg er så utrolig heldig at min datter bor i samme bygård som meg. Vi møtes flere ganger hver dag og spiser ofte middag sammen. Jeg er privilegert. Men jeg satt nå og tenkte på at det skrives så mye om ensomhet. Spesielt eldre, enslige som bor i bygårder rundt i Norge, og…

Når jeg maler, slipper jeg alt fri. Jeg ser på det som en ventil hvor jeg kan gi uttrykk for følelser jeg ikke har ord for, sier 82 år gamle Grethe Thjømøe fra trestolen i kjelleren sin på Nordre Frogn, som ligger sør for Nesodden. Tobarnsmoren, med tre barnebarn, retter opp brillene sine og peker bestemt på et av maleriene på motsatt side av rommet. – I den sirkelen jeg malte, jobbet jeg meg mot klokka, og den harde streken på slutten – den var et utløp for noe. Noen ganger er det fargene som gir meg ro, andre ganger er det bevegelsen i penselen som gir meg frihet, sier hun. LEKER MED UTTRYKK En halvtime tidligere, etter å ha parkert utenfor boligen hennes, ble vi møtt av ektemannen Hans…

Er du en av dem som snart skal forlate arbeidslivet for godt, eller lurer du på om du snart er der? Ja, da står du foran store endringer i livet ditt, og kanskje er det en av de største livsendringene dine du nå skal gjennomføre. Gjennom livet som skoleelev, student, arbeidstaker eller selvstendig næringsdrivende har dagene dine sannsynligvis vært fylt opp med oppgaver. Det er lærere, kolleger, ledere, pasienter, klienter og kunder som har satt agendaen for dagen din, og som har sørget for at den har vært full av gjøremål. Som pensjonist er det du som skal styre dagene dine 24-7, og fylle dem med meningsfulle oppgaver og hyggelige aktiviteter. Så hva gjør du nå – har du lagt en plan? Ifølge Norsk seniorpolitisk barometer svarer 20 prosent i…

Vurderer du å trappe ned jobben i en periode, er det viktig å skaffe seg oversikt over de økonomiske konsekvensene av dette i forkant, sier Alexandra Plahte, uavhengig pensjonsekspert i Formue Pensjonsrådgivning. – Overgang til redusert stilling betyr selvsagt lavere lønnsinntekt, men det kan også få konsekvenser både for alderspensjonsopptjeningen og – ikke minst – også sikkerhetsnettet gitt ulike hendelser, sier hun. De pensjonsmessige konsekvensene vil være ulike, avhengig av om vi snakker om alderspensjonen fra Nav eller pensjonsordningen gjennom jobben. – For de fleste utgjør alderspensjonen fra Nav hovedandelen av pensjonen. Mange tror de automatisk får lavere alderspensjon derfra hvis de jobber redusert. Det er normalt tilfelle, men ikke alltid. Høytlønte vil ofte kunne trappe noe ned uten at det påvirker alderspensjonen fra Nav. Det skyldes at man med…

I min barndoms litterære verden fantes bare bøkene om den «gærne» Pippi, som jeg sov sammen med da jeg var liten. Det var hun som fortalte meg at det går an å være litt annerledes, og at vi har superkrefter om vi bare våger å bruke dem. Men det var en bok til, som hadde tittelen Bare spør!, en bok jeg fikk av min farmor og farfar i fødselsdagspresang. Kanskje det var den som la grunnlaget og lysten til å utdanne meg som journalist? Det er jo så himla mye å undre seg over i denne verden! Spol frem til 1991. Det var natt og søvnen ville ikke komme. På Torill Stokkans nattbord lå en liten gul bok, Camilla Collet om seg selv av Ellisiv Steen. – Jeg åpnet boken…

Nektet kreditt ved kjøp av møbler Jeg er 72 år, har en årlig pensjon på om lag 800.000 kroner og ingen gjeld. Da jeg nylig kjøpte en ny sofagruppe på et kjøpesenter med leveranse noen måneder senere, foreslo selgeren at jeg kunne få rentefri kreditt inntil møblene ble levert. Jeg aksepterte tilbudet, men både selgeren og jeg ble overrasket over at den finansieringsinstitusjonen møbelleverandøren benyttet, automatisk avslo å gi meg kreditt på grunn av min alder. Finansieringsinstitusjonen anførte at aldersgrensen bygget på en saklig vurdering av bankens risiko og forbrukerens interesser. Kan dette være lovlig? Nei. Forbudet mot aldersdiskriminering gjelder også for banktjenester. Riktignok er det anledning til å differensiere priser basert på alder, men vilkåret er at forskjellsbehandlingen har et saklig formål, er nødvendig for å oppnå formålet, og…

TØFF OPPVEKST KAN GJØRE ALDERDOMMEN ENKLERE Seksti eldre har fortalt sin livshistorie. Svarene sier noe om hva som bidrar til god helse gjennom et langt liv. – Nesten alle de eldre hadde veldig positive fortellinger. De sa de hadde hatt et godt liv og ikke ville gjort noe annerledes. Men mellom linjene kan man lese at livet deres ikke bare har vært enkelt, sier Linda Rykkje. Hun er professor ved VID vitenskapelige høgskole og er aktuell med boken Det er ingenting som varer evig. Eldres livsfortellinger og perspektiver på hva som fremmer helse gjennom et langt liv. Boken bygger på såkalte livshistorieintervjuer der seksti eldre forteller om barndom, ungdom og voksenliv, og hvordan de har det som eldre i dag. Rykkje har sett nærmere på hvordan ulike livserfaringer har påvirket…

Nå vet jeg at det som har floket seg, kan løses opp igjen. Hjernen er stjernen. Den styrer hele nervesystemet. I mange år koblet jeg hodet fra kroppen, selv om hjernen sa i fra om at nå måtte jeg ta det med ro. Men jeg elsker å arbeide og å skape, så jeg bare kjørte på, sier Aina Moldskred Krakset. I perioder gikk det bra. Men så gikk det dårligere igjen: – Man forstår ikke helt hva som skjer, for det er også dager der man føler seg bedre uten å vite hvorfor. Med årene fikk Aina alle slags mulige symptomer som dårlig hukommelse og konsentrasjon, smerter i hele kroppen som forflyttet seg til ledd og muskler, utmattelse, sensitiv for lyd, lukt, kjemikalier, pluss temperatur og berøring. – Stemmen forsvant.…

Gjelder avtalene etter bryllupet? Vi har vært samboere i mange år – og skal nå gifte oss. Som samboere har vi både samboeravtale og testament. Gjelder disse dokumentene etter at vi har giftet oss? Når dere gifter dere er det Ekteskapsloven som gjelder. Samboeravtalen gjelder ikke etter at dere har blitt gift. Men jeg ville ha beholdt samboeravtalen – for den kan få betydning hvis det blir skilsmisse etter noen års ekteskap. Samboeravtaler sier ofte noe om økonomien, gjeld og eiendeler i tiden som samboere. Disse opplysningene kan bli nyttige ved en fremtidig skilsmisse når det for eksempel skal klarlegges hvem som eide hva ved ekteskapets inngåelse. Vi har nettopp (mai 2025) fått et forslag til ny lov for samboere. Der foreslås det blant annet en endring i ekteskapsloven som…

VINTERLAGRING OG VINTERDEKKING En del blomster som pelargonia og fuksia er følsomme for kuldegrader. De må overvintre i en sval kjeller eller et uterom som holdes frostfritt. Klipp dem ned før lagring. Knoller og røtter fra georginer og begonia graves opp og lagres i lett fuktet naturtorv. Roser og andre ømtålige planter kan dekkes med bark eller kompost. BEIGE INTERIØRTREND Trendene akkurat nå viser at vi søker farger som skaper varme og trygghet. For topplistene over populære interiørfarger peker tydelig på én farge som årets store trend: Beige. Hos både Happy Homes og Fargerike er det lyse sand- og jordfarger som skiller seg ut – både når det gjelder maling og tapet, melder bransjenettstedet ifi.no TABBENE DU MÅ UNNGÅ MED NY HODEPUTE Visste du at en gammel hodepute kan være…

SLIK ØKER DU VEKTEN DIN Mange misunner dem som kan spise hva de vil uten å gå opp i vekt, men for den som strever med å gå opp i vekt uten å klare det, er det ingen ønskesituasjon. Ønsker du å gå opp i vekt – på en sunn måte? Unngå store mengder sukker og tomme kalorier. Disse rådene kan hjelpe deg: ■ Viktigst: Innta flere kalorier enn du bruker. ■ Spis oftere. Når du er undervektig, blir du kanskje fortere mett. Spis derfor heller fem-seks små måltider fremfor to-tre store måltider. ■ Velg næringsrik mat som grovt brød, grønnsaker, havregryn, pasta, frukt og grønnsaker, magre proteinkilder som nøtter og frø. ■ Bruk fet fisk og lag din egen dressing ved hjelp av sunne planteoljer. ■ Ikke fyll magen…

Per møter folk Hver torsdag møtes de på Omsorgssenteret Bergens Indremisjon. Her har de gode samtaler «om alt mulig». De spiller Domino, der Synnøve visstnok oftest vinner. Er været bra, går de på små turer til Nygårdsparken, som ligger like ved, der de har sin faste benk. – Vi gleder oss begge til hver gang vi møtes, sier Emina Kotlica (76). – Hva betyr det for deg, Synnøve? – Det betyr alt, kommer det kjapt og bestemt. Hennes to brødre er døde. Den ene gikk bort da han var svært ung. Synnøve har en søster som bor i bydelen Fana i Bergen. Men hun er 85 år, syk og klarer ikke å komme på besøk. Så da er det godt å ha en besøksvenn. – En gang da jeg skulle…

Hvordan blir de nye pensjonsreglene for oss med særaldersgrense 65 år? Har du en jobb med særaldersgrense 65 år i offentlig sektor og er født i 1963 og senere, er pensjonsordningen din endret. Nå teller inntekten fra alle år med i beregningen av pensjonen din både fra folketrygden og offentlig tjenestepensjon. Dessuten kan dere med særaldersgrense få noe i tillegg. Tidligpensjon for 1963- og 1964-kullet: Er du født i 1963 eller 1964 kan du gå av med tidligpensjon allerede ved 62 år hvis du oppfyller den såkalte 85-årsregelen, på samme måte som eldre årskull. Det gjør du hvis summen av tjenestetid og alder blir 85. Tidligpensjonen kan bli inntil 66 prosent av lønnen (pensjonsgrunnlaget). Tidligpensjonen justeres for tjenestetid og gjennomsnittlig stillingsandel og eventuell ekstraordinær lønnsendring før fratreden. Tjenestetid omfatter all…

I Norge er det i dag kun to juridiske kjønn, mann og kvinne. Innføringen av et tredje juridisk kjønn er et tema som diskuteres, og det er ventet at det tidligst kan bli aktuelt i 2032. Regjeringen arbeider med å utvikle en veileder for kjønnsmangfold for å bedre situasjonen for ikke-binære personer, det vil si mennesker som ikke anser seg selv for å være mann eller kvinne, eller som ikke identifiserer seg med det kjønnet de ble født med. Å endre juridisk kjønn kan for øvrig i dag skje fra man er i seksårsalderen med samtykke fra foreldrene. Ellers må man være 16 år, som er helserettslig myndighetsalder. (Kilde: Regjeringen.no) Glenn-Peter: Debatten rundt biologisk kjønn kontra kjønnsidentitet er følelsesladet. Det er derfor viktig at vi forstår hva kjønn egentlig er –…

I begynnelsen av tenårene hadde Gard B. Eidsvold et «hemmelig» ideal. Et ideal han delte med sin fire år eldre skuespillerbror, Eindride. Hjemme hos den tallrike familien på Frogner i Oslo, der han vokste opp blant kunstnere, politisk engasjerte og markante skikkelser i samfunnslivet, så han i sitt indre blikk å være lik heltene Marlon Brando og James Dean. Han elsket å sitte i kinomørket og se filmer med idolene, gjentatte ganger slik at han kunne replikkene utenat. Ikke sjelden glapp de ut av ham, slik at andre i salen hysjet. Hjemme hos moren Turid Steen og faren Knut Eidsvold, og den tallrike søskenflokken, var det imidlertid helt andre idealer enn macho menn som rådet grunnen. Foreldrene var politisk engasjerte på venstresiden og opptatt av humanisme, solidaritet og fredsarbeid. Begge…

Mange menn får forstørret prostata etter hvert som de blir eldre. Fenomenet er en vanlig tilstand som påvirker de fleste menn i en eller annen grad, spesielt når de kommer i 50- 60-og 70-årsalderen. Ifølge helsemyndigheter har 25 prosent av alle menn mellom 50 og 60 år forstørret prostata med symptomer, mens 50 prosent av de over 60 har det, og blant de over 70 er prosenten 70-80. Jo eldre man blir, desto større og økende plager og symptomer. Forstørret prostata har sammenheng med det mannlige kjønnshormonet testosteron, som stimulerer til vekst av prostata. En forstørret prostatakjertel vil gjøre avløpet fra blærehalsen og ut gjennom prostata trangere slik at blæren har problemer med å tømme seg. I ytterste konsekvens kan det stoppe helt opp, noe som kalles urinretensjon. Forstørret prostata…

Fyll ut svarene på spørsmålene i kryssordet, ved de sorte tallene. De røde tallene danner løsningen. 1. Bildet viser en mur-landsby som i dag er en turistattraksjon. Hva kalles en slik by? 2. Hvilket land skal vi til? 3. Hva er landets offisielle språk? 4. Hvilket land ligger rett vest for ukens land? 5. Hvilken stor ørken ligger også i dette landet? 6. På slutten av 1800-tallet var landet protektorat. Hvilket annet land var det snakk om? 7. Hvilken mynt bruker man i landet? 8. Hva er hovedfargen i landets flagg? 9. Hvilket hav ligger rett nord? Løsningsordet Til høyre finner du en ordliste. Ved å lete vannrett, loddrett, forlengs, baklengs og diagonalt i alle retninger, vil du finne igjen alle disse, unntatt ett. Løsningen finner nederst på siden med…