Innholdsfortegnelse for Utgave 2 2025 i Vi over 60

Dette helt enkle spørsmålet fikk jeg av en venn for ikke lenge siden: «Tåler du å ikke vite?» Jeg tok setningen inn og kjente hva den gjorde med meg. Ingen har spurt meg om det før. Om jeg tåler å ikke vite? Hva er det for et spørsmål, egentlig. Kjente at det var utfordrende, at det umiddelbart satte i gang masse tanker og følelser. Som om spørsmålet rommet så mye mer enn det virker ved første høring. Noe dypere og mer grunnleggende som måtte bli gjenstand for nærmere refleksjon. For jeg klarte ikke å svare verken nei eller ja. Jeg visste ganske enkelt ikke, om jeg tåler uten å vite. Vite, hva da? Og tåle, hva da? Og hvor mye? Etter hvert som jeg lot ordene synke, økte også innsikten.…

? Pengeråd for samboere Vi er to enslige som tenker på å flytte sammen. Men siden vi nok er litt ulike når det gjelder økonomiske prioriteringer, er jeg usikker. Har du noen pengeråd? Dessverre kan uenighet om penger lage krangel mellom samboere. Noen enkle grep kan bidra til å fjerne kilder til konflikter. 1. Ikke flytt sammen uten at dere har en samboeravtale. Der skal det stå hvem som eier hva, hvem betaler hva og hva som skjer når samboerforholdet avsluttes. 2. Begge parter skal ha sin egen økonomi – med hver sin bankkonto – som de forvalter slik de mener er riktig. 3. I tillegg bør dere ha en tredje bankkonto for å dekke fellesutgifter. Begge skal tilføre felleskontoen penger etter evne og avtale, slik at fellesutgiftene blir dekket. 4.…

? Hva skjer om jeg blir ufør? Blir du ufør kan du ha rett på uføretrygd fra folketrygden (Nav) og uførepensjon fra tjenestepensjonen din hvis arbeidsgiver har det. Uføretrygd fra folketrygden kan utgjøre inntil 66 prosent av den pensjonsgivende inntekten (lønnen) de tre beste av de siste fem årene før du ble syk. Det er bare lønn inntil 6 G (744.168 kroner) som er dekket av uføretrygd i folketrygden. For å få uføretrygd må arbeidsevnen som hovedregel være nedsatt med minst 50 prosent. Uførepensjon gjennom arbeidsgiver dekker også for lavere uføregrader, mellom 20-50 prosent. I offentlig tjenestepensjon er uførepensjon obligatorisk, og rundt en million lønnstagere er dekket av denne. I privat sektor sin tjenestepensjon er det bare såkalt innskuddsfritak som er obligatorisk. Det betyr at arbeidsgiver må betale en forsikringspremie til…

KJØPERS MARKED Etter et trått første halvår i fjor, tok nybilsalget i Norge seg opp på høsten. Et tegn på en forsiktig økonomisk optimisme blant folk, mener bilbransjen. Og det er gode tider for de som vurderer ny bil. Nå er det mange nye biler på lager, og leveringstiden er generelt mye kortere enn den var i en lang periode. Og mange forhandlere har gode tilbud med attraktive rente- og betalingsbetingelser til nybilkjøpere. Mange har utsatt bilkjøpet, men nå er det kjøpers marked. (Kilde: tv2/broom.no) VISKERBLAD FRA BOSCH BEST I TEST Svenske Testfakta har testet vindusviskere og har kåret Bosch AeroTwin som vinner, hårfint foran SWF Connect. Det rimeligste alternativet i testen, Biltema Flatblade, tok en sterk tredjeplass. (Kilde. naf.no) TIPS FOR BEDRE REKKEVIDDE OM VINTEREN Når temperaturen kryper ned…

Den første barneboken Ellinor Rafaelsen var borti, var Peik og Fjellmus av Barbra Ring som skrev flere bøker om Peik og Fjellmus. – Hvorfor henter jeg frem disse bøkene? Pappa leste mye for meg, og så fortalte han de mest spennende selvkomponerte eventyrene. Jeg var så liten, ikke mer enn tre-fire år da han begynte å lese dem, og jeg begynte å lese dem selv da jeg var fem, sier Ellinor. Selv om Fjellmus ikke har noen mamma, utvikler hun seg til å bli en selvstendig liten person, veslevoksen selv om hun bare er seks-sju år. Fjellmus og vennen Peik er en del av bygden og kjenner en sterk solidaritet med alle som hører hjemme der. – Fjellmus er frekkere enn Peik, og kommentarene og spørsmålene hennes er ikke alltid…

? Søksmålsfrist etter usaklig oppsigelse Jeg ble oppsagt i februar og krevde i den anledning forhandlinger som ikke førte fram. Det ble laget en protokoll fra forhandlingsmøtet om at forhandlingene ble ansett for å være avsluttet den 1. juli og at det fra denne dato løp en åtte-ukers frist for å ta ut søksmål i saken. I sommerferien pratet imidlertid advokatene sammen på ny om mulig forlik uten at de klarte å bli enige. Da jeg i midten av august minnet min advokat om at åtte-ukers fristen snart gikk ut, svarte han at fristen løper fra «forhandlingens avslutning» og at dialogen mellom advokatene medførte at fristen først utløp i september. Etter at vi tok ut stevning har imidlertid tingretten konkludert med at søksmål er tatt ut for sent og at jeg…

Ansvarlig redaktør VI OVER 60 Anne Marit Hjelme: Familiebedriften: Luksusboliger Netflix – 4 sesonger Realityserie om hus og hage, for deg som lurer på hvordan de aller rikeste i verden bor og lever. Vi følger Louis Kretz og hans familie. Serien er avslappende, hjertevarm og lett sjokkerende. For hvordan har det seg at det finnes så mange rikinger og luksusboliger? Jeg drømmer meg bort i enorme villaer, vakker arkitektur og pene mennesker. Og fryder meg over intrigene i den hardt arbeidende Kretz-familien. Der ingen skulle tru at nokon kunne bu NRK – Startet i 2002 Denne deilige serien handler om folk som bor på avsidesliggende steder. Den tar for seg dagliglivet deres, de utfordringene de står overfor og gledene de har. Fokus på hvorfor de har valgt å bosette seg…

Den plagsomme «fluen» er egentlig en ansamling av proteiner, og befinner seg i den væskefylte ballongen som fyller størsteparten av øyeeplet. Ballongen kalles for «glasslegemet», og sitter ganske løst fast i selve netthinnen. Etter hvert som den synker sammen, vil den løsne som en naturlig aldersforandring – noe som ikke er farlig. – Når glasslegemet løsner, vanligvis en gang etter fylte 50, får det med seg litt «rusk» fra synsnerven som det sitter fast på. Og det er dette som oppfattes som fluer eller litt smuss som beveger seg sakte når vi ser i forskjellige retninger. Dette er normalt. Glasslegemet løsner hos alle, men ikke alle legger merke til det eller opplever flytere, forklarer øyelege Fatima Pedrosa Domellöf. Hun er professor i øyesykdommer ved Umeå universitet og driver også podkasten…

? Jeg vil ikke at mine verdier skal ende hos hennes barn Jeg har en datter fra et tidligere ekteskap. Min kone har tre barn fra før av. Vi har ingen sammen. Vi eier leiligheten vår sammen 50/50 og har særeie på det vi ellers eier. Jeg vil gjerne sikre min kones alderdom – og særlig at hun får beholde leiligheten hvis jeg dør først. Men jeg vil ikke at mine verdier ender hos hennes barn når både hun og jeg er døde. Jeg har et godt forhold til min datter som både er fornuftig og snill. Hun har sagt at hun samarbeider hvis jeg finner en fornuftig løsning. Har du noen forslag – eller gode ideer vi kan jobbe videre med? Du ønsker en løsning for det tilfelle at du…

Akkurat nå er det mye som føles urolig i samfunnet. Tidligere utenkelige scenarier – som for eksempel krigforventes vi nå å være mentalt og praktisk forberedt på. Spørsmålet «Hvem blir jeg i krisen?» kan føre til et virvar av skremmende bilder i hodet, der sikkert halvparten av scenene er hentet fra apokalypsefilmer. – I slike filmer fører samfunnskriser raskt til kollaps, med omfattende plyndring og oppløst moral, men i virkeligheten styrkes sosiale bånd i alvorlige kriser. På ulike måter hjelper vi hverandre med å håndtere trusselen, og det kollektive arbeidet gjør at mange faktisk føler seg bedre, sier psykolog og yrkesoffiser David Bergman. Mestring Terrorangrep, store ulykker og omfattende naturkatastrofer er selvsagt dypt smertefullt og ubehagelig, og ingen mennesker går gjennom dette uten noen form for mestringsstrategi, forteller Bergman, og…

Jeg er i et 16 år gammelt forhold. Da vi møttes, hadde vi begge tenåringsbarn. Vi flyttet likevel raskt sammen og brukte mye energi på å få hverdagene til å gå opp. Vi slet med «mine barn og dine barn»-problematikken. Men vi hadde styrken i et godt seksualliv og mye fysisk kontakt, selv om kjærtegnene hele tiden ble begrenset til soverommet. Slik er det fortsatt, selv om barna har flyttet ut for lenge siden. Nå er problemet mitt at vi gjør akkurat det samme når vi har sex. Om igjen og om igjen. Og det blir for kjedelig for meg. Det som var godt for 13 år siden, blir svært lite spennende når det gjentas for hundrede gang, minst. Mønsteret er som følger. Han begynner med å stryke meg på…

Vel hjemme igjen etter nærmere tre uker på togskinner i Europa kunne vi fastslå at dette er en ferieform som anbefales på det varmeste for andre pensjonister. Det var tøft og strabasiøst, men gode og minneverdige opplevelser har etter vår mening bidratt til å styrke den mentale og fysiske helsen! Spontanitet Vi valgte å ikke gjennomføre den store detaljplanleggingen på forhånd, da vi ville være spontane, som da vi var yngre og kunne endre planer på kort varsel. Opprinnelig hadde vi tenkt å ende opp i Sicilia, og vi skulle være borte lenge, ja kanskje i flere måneder. Til våre to barn, som er voksne, sa vi på spøk at vi i hvert fall kom hjem til jul. De måtte kanskje stå for juleforberedelsene selv når de kom til Bodø.…

Per møter folk Enten du er kvinne og kjendis, og vil bli «stylet opp» før du skal gå på den røde løperen under TV-showet «Gullruten» i Grieghallen, eller du rett og slett skal klippe deg, er Trond Skeide Johannessen det faste valget for mange. Blant stamkundene finner du tidligere ordfører i Bergen, Trude Drevland, nåværende ordfører Marit Warncke og tidligere justisminister Monica Mæland. – Jeg er visst blitt en slags kjendisfrisør. På humorsidene «Finere Fanafruers Forening» i lokalavisen BA her i Bergen blir jeg omtalt som «Gudfaren i Øvregaten», ler han. Noen uhell I en av byens eldste gater, et steinkast fra berømte Bryggen, har Trond Skeide Johannessen hatt sin frisørsalong de siste 27 årene. Han var bare 21 år da han i 1980 åpnet sin første salong. Siden den…

UTSIKTEN Slottshøyden i Nice Den beste utsikten over Nice får du fra Slottshøyden, kalt «Colline du Château» på fransk. Slottet, som tidligere sto her, ble ødelagt av Louis XIV i 1706. Du kan fortsatt se ruinene av de gamle forsvarsmurene, katedralen og andre gamle bygninger. MATEN Mirazur i Menton Mirazur har tre Michelin-stjerner og er tidligere kåret til verdens beste restaurant. Her blir maten servert ut fra dagens månefaser, og råvarene er høstet fra egen hage. Menyen på ni retter koster rundt 3500 kroner og tar fire timer å få servert. SEVERDIGHETEN Monte Carlo Casino Det ærverdige kasinoet, som har eksistert siden midten av 1800-tallet, er Monte Carlos hovedattraksjon. Fyrste-familien eier store deler av det, og skal du inn, må du kle deg pent. Her kan du gamble til langt…

Hele fire av ti nordmenn er bekymret for alkoholbruken til noen som står dem nær. Men det kan være svært krevende å snakke om. Nylig presenterte alkoholvettorganisasjonen «Av-og-til» et verktøy som gir deg tips og råd til hvordan du kan ta praten om alkohol med en du er bekymret for. Gå inn på avogtil.no/alkoholpraten. Unni: Ved NKS' Veiledningssenter for pårørende mottar vi mange telefoner, og en del av dem handler om utfordringer med bruken av alkohol. For eksempel gjelder det pårørende som opplever at noen nære drikker for mye. Og når de som tar kontakt gir uttrykk for bekymring, viser all erfaring at det er en reell grunn – uavhengig av hva andre måtte mene. I slike tilfeller oppmuntrer vi til den vanskelige samtalen. Og vi er nøye med å…

Snøskredet kom fra tolv hundre meters høyde, og var fire hundre meter bredt. De voldsomme snømassene knuste klyngen med hus som klorte seg fast på Riise ved Hjørundfjorden, slik bebyggelsen der hadde gjort i hundrevis av år. I ett av husene lå to brødre og sov, Arill var ni år gammel, lillebror Ivar bare fire. Klokka var halv sju på morgenen, den 19. februar 1968, da det smalt. Niåringen ropte så høyt han kunne på mamma og pappa, men ingen svarte. Så ble alt hvitt og stille. MÅ HOLDE ALDERSSNITTET OPPE Arill Riise kveler en gjesp. Klokken ringte allerede 04.30 i morges, og Riise er trøtt. Han ruver i landskapet med sine 194 centimeter, de blankpussede dresskoene gjør ham enda høyere. På vei inn i TV2s lokaler i Media City…

HUSK AT DU FÅR PANT PÅ BRUKTE EL-VARER Det er ikke vanskelig å bli kvitt el-avfall, men det kan være litt plunder. Spesielt om det gjelder store hvitevarer. Men visste du at du kan få lønn for strevet? Flere steder gir deg nå pant på brukt elektronikk og hvitevarer. Så når du først må kjøre din gamle vaskemaskin til et elreturpunkt, hvorfor ikke kjøre den til et sted du kan få penger for den? På Power får du pant på det meste av hjemmeelektronikk gjennom deres RePower-program. Du får ikke fysiske penger, men du får bonuspoeng du kan handle for. Også konkurrenten Elkjøp har en slik panteordning de kaller Elpant. Du blir ikke rik, men panten blir litt høyere om produktet virker. Jernia gir 20 prosent innbytterabatt på panner og…

Randi Rosenqvist er Norges mest kjente rettspsykiater. Nylig utga hun bok om sitt virke, en personlig beretning fra innsiden av fengsler og sykehus. Boken er også et kampskrift for bedre psykisk helsehjelp. Slik hun ser det, er det tre grunner til at vi ikke klarer å hjelpe bedre: Det er ideologiske, juridisk-organisatoriske og økonomiske hensyn som har ført til det Rosenqvist kaller sviket mot de aller psykisk syke. – Alle psykiatere har pasientgrupper som de liker bedre å arbeide med enn andre. For meg har det vært de dårligst fungerende, delvis aggressive pasientene. Såkalt tung psykiatri. De psykotiske er hjertebarna mine – og de schizofrene. Dette er mennesker som definitivt har hatt uflaks i livet, og jeg er opptatt av å se og forstå dem. Drivkraften til å skrive boken…

Kombiner skituren med et besøk på en av DNTs markahytter i Oslo. Det er en perfekt utflukt både for osloboere og besøkende som har lyst til å sjekke ut kortreiste naturopplevelser med preparerte skiløyper nær storbyen. FJELLVANG I LILLOMARKA Fjellvang er en lett tilgjengelig og hjemmekoselig hytte som ligger i nær tilknytning til Sinober Sportsstue. Hytta har 16 sengeplasser, innlagt strøm og er perfekt for samlinger. SVARTVANNSHYTTENE I VESTMARKA Ved Svartvann i Vestmarka ligger det tre flotte boenheter. Den historiske hytta Svartvannshytta, den sjarmerende Svartvannskoia og et eget anneks for deg med hund: Svartpoten. RØYRIVANNSKOIA I ØSTMARKA En sjarmerende gammel tømmerkoie som ligger ved Røyrivann i Østmarka. Turen inn er cirka åtte kilometer fra Bysetermåsan. SKJENNUNGSVOLDEN I NORDMARKA Skjennungsvolden ligger idyllisk til i Nordmarka med nydelig utsikt over Skjennungen. Hytta…

Fyll ut svarene på spørsmålene i kryssordet, ved de sorte tallene. De røde tallene danner løsningen. 1. Bildet viser en hovedstad med svært mange innbyggere. Skjønner du hvilket land vi skal til? 2. Hva heter landets hovedstad? 3. Hva heter øya som landets hovedstad ligger på? 4. Bildet viser også et kjent fjell. Hva heter dette? 5. Hvilken tittel har landets statsoverhode? 6. Hvilken rett regnes som nasjonalrett i landet? 7. Hva symboliserer det du ser i midten av landets flagg? 8. Kan du ordet for takk på landet språk? 9. Vet du navnet på landets tredje største by? 10. Hvilken mynt bruker de i landet? Løsningsordet FINN ORDENE Under finner du en ordliste. Ved å lete vannrett, loddrett, forlengs, baklengs og diagonalt i alle retninger, vil du finne igjen…

SJEKK PH-VERDIEN MED EN HORTENSIA! Hortensia er naturens lakmustest. De tradisjonelle skifter farge etter hvilken pH vannet har. Har vannet en lav pH-verdi, blir blomstene blåere. Motsatt bli den rosa når pH-en stiger. Vannet vi har i springen er ofte basisk, så du vil se at din blå hortensia langsomt blir mer rosa etter hvert. De hvite hortensiaene skifter ikke farge, og nyere sorter blir ikke like påvirket. FEBRUAR ER BLOMSTERMÅNEDEN I februar blir vi minnet om at det er veldig hyggelig å gi bort blomster! Både morsdag og Valentines dag setter blomster i fokus; blomster vil alltid være en flott måte å vise at man bryr seg på. FØL DEG FREM TIL EN FARGE PÅ SOVEROMMET Planlegger du å pusse opp soverommet snart, og leter etter farger som passer?…

Bosetter du deg i utlandet som pensjonist eller uføretrygdet, kan det få konsekvenser for ytelsene dine fra Nav, for skatten din og for et fremtidig arveoppgjør. Ferske tall fra Nav viser at nærmere 60.000 pensjonister mottar alderspensjon fra Nav utenfor Norges grenser. Det er en økning på 6,4 prosent sammenlignet med fjoråret. Det siste året har det vært særlig stor økning i antall pensjonister i Sverige (1100), Polen (600) og Danmark (300). Men hva skjer med pensjonen hvis man flytter til utlandet? Og hva annet bør du være oppmerksom på hvis du bosetter deg utenfor Norges grenser? Kutt i pensjon? Du kan fortsatt få utbetalt den norske pensjonen din selv om du flytter fra Norge. Hvis du bosetter deg i et EU/EØS-land, Storbritannia eller Sveits, vil pensjonen være den samme…

Det er for tidlig å gi seg i yrkeslivet ennå. Jeg har en spennende jobb og føler at jeg fortsatt har mye å bidra med, så jeg ville angret hvis jeg sluttet, konstaterer Bente Nersten (62). 62-åringen fra Ski jobber som kvalitetsleder i industribedriften Borregaard i Sarpsborg. I sommer tok hun beslutningen om å trappe ned til 80 prosent stilling, av hensyn til helsa. I 2013 var hun på skitur med ektemannen da hun ble svimmel og mistet balansen. I ettertid viste det seg å være et kraftig virus på balansenerven. Dette utviklet seg til å bli en varig balanseskade og kronisk krystallsyke. – Jeg er blitt bedre med årene, men har noen utfordringer når jeg skal konsentrere meg. Det er slitsomt å sitte mye foran PC-en, fordi jeg får…

Han har et gevær! Det paniske ropet kommer fra Hanne, som står ansikt til ansikt med sin bror Peter. Han har nettopp vist seg i døråpningen med en avsagd hagle. Sammen med resten av familien har Hanne møtt opp ved brorens hus for å støtte hans fraseparerte kone Elin i fordelingen av innboet. I flere år har Hanne sett svigerinnen bli undertrykt av Peter. Mange ganger har hun oppfordret henne til å forlate ham. Derfor var lettelsen stor da Elin endelig ville skilles. Men lettelsen var blandet med frykt, for hele familien visste at Peters sinne var voldsomt. UVIRKELIG SITUASJON Nå går Peter med et gevær i hendene mot Hanne, som prøver å beskytte Elin. Det går av et skudd, og Elin faller om i innkjørselen til lyden av familiens…

PLOMME-CHUTNEY Plommechutney er et pikant følge til mange kjøtt- og fiskeretter. (60 porsjoner) ➜ 1 kg plomme ➜ ½ stk rødløk ➜ 300 g brunt sukker ➜ 1 ½ dl hvitvinseddik ➜ 1 stk kanelstang ➜ 2 stk hel stjerneanis ➜ 1 ss revet ingefær ➜ ¼ ts paprikapulver ➜ ¼ ts kajennepepper ➜ ½ ts salt 1. Skyll plommene, ta ut kjernene og kutt dem i biter. 2. Ha alle ingrediensene i en gryte, og kok opp. Småkok chutneyen til den har passe konsistens, ca. 45 minutter. 3. Smak til med litt salt. Fjern kanelstang og stjerneanis. 4. Fyll chutneyen i rene og tette glass, og oppbevar kaldt i kjøleskap. CHIA/BRINGEBÆRSYLTETØY Chiafrø har mange gode helsefordeler og passer fint i et friskt bringebærsyltetøy. (40 porsjoner) ➜ 750 g bringebær…

Når døden såvel hos den drepte som de øvrige etter all menneskelig sannsynlighet ville inntre i løpet av noen få timer, om drapet ikke ble foretatt, må den forvoldte skade - noen timers forkortelse av en enkelts dødskamp - visselig fremstille seg som ubetydelig i sammenligning med det oppnådde gode: alle de øvriges frelse. (Motiver til straffeloven 1902) Vanskelige prioriteringsvalg Skipsmannskapet har etter forliset reddet seg i livbåten, men har sluppet opp for mat og vann og redder seg ved å avlive og fortære en av mannskapet. Dersom utvelgelsen er saklig begrunnet, vil ingen kunne straffes. Dette kommer frem av motivene til straffeloven av 1902, jfr. sitatet ovenfor. Jeg har nettopp lest stortingsmelding 38 (2020–2021) «Nytte, ressurs og alvorlighet – Prioritering i helse- og omsorgstjenesten», og minnes professor Johs. Andenæs sin…

Det er strenge formkrav til fremtidsfullmakter og testamente Begge dokumenter må ha vitner. Feil kan føre til hel eller delvis ugyldighet. ■ Hvis du ikke er fornøyd med arvelovens løsninger for arven etter deg kan du – langt på vei – skreddersy egne løsninger i et testament. Men da må du sørge for at testamentet er gyldig. Hvis testamentet ikke er gyldig, faller vi tilbake til lovens standardløsninger. ■ Hvis du på grunn av sinnslidelse, demens eller alvorlig svekket helbred skulle komme i en situasjon hvor du ikke lenger kan ivareta egne interesser, kan Statsforvalteren oppnevne en verge som bistår deg – og tar avgjørelser på dine vegne. Hvis du selv vil bestemme hvem som skal følge deg opp hvis du ikke lenger kan ivareta egne interesser -og du vil…

HELSEFORDELER VED Å TENKE POSITIVT Det kan være stor kraft i positive tanker. Studier viser nemlig at personlighetstrekk som optimisme og pessimisme kan påvirke ulike sider av helsen vår. Forskere mener det er en sammenheng mellom det å tenke positivt og det å ha god helse. Eksakt hvorfor er litt uklart, men en teori er at positive tanker reduserer stress. Og stress er som kjent ikke helsefremmende for kroppen. Eller det kan være at positive mennesker tar sunnere valg i livet Følgende helsefordeler er eksempler på områder hvor forskere tenker dette henger sammen: ■ Det gir økt levetid. ■ Det fører til mindre depresjon. ■ Det blir lettere å håndtere smerte. ■ Det gir bedre motstand mot sykdommer. ■ Det gir bedre psykisk og fysisk velvære. ■ Det gir bedre…

Det har vel noe med alder å gjøre, har jeg slått fast, men jeg sitter oftere og oftere og reflekterer over livet. For det slår meg jo at de gangene jeg treffer flest av mine «gamle» venner er i begravelser. Neida, ikke særlig lystig inngang på februar dette. Men februar er jo en slik underlig måned. Ikke er det lyst nok, ikke er det noen «festlige» dager å glede seg til, og i Syden er været ofte så som så. Så noen spontan tur dit er liksom heller ikke februar egnet til. Denne måneden egner seg vel best til å si at vi må få den overstått, slik at vi kan kjenne vårfølelsen bruse i blodet. For det gjør det enda selv hos en dame i min alder. Og så…