Innholdsfortegnelse for 11 de noviembre 2025 i TvNotas

Esmeralda Pimentel y Osvaldo Benavides regresaron y, aunque se ven felices y emocionados por la reconciliación, nos enteramos de que la actriz le dejó las cosas claras: “Ella le dijo que un engaño más y ¡esto se termina para siempre!” Recordemos que la pareja ha tenido una relación intermitente desde 2017, en la cual han terminado en 2 ocasiones: 2019 y 2022. Esta es la tercera oportunidad que se dan. De acuerdo con una persona cercana a Esmeralda, ambos son conscientes de que si llegan a terminar nuevamente, el adiós ya sería definitivo: “Cuando Esmeralda decidió regresar con Osvaldo —realmente llevan pocos meses, ya que esto fue en agosto pasado—, le dijo que aceptaba su parte de culpa en los otros intentos, pero esta sería la última vez. Ya no…

A finales de 2018 la actriz Lourdes Deschamps falleció inesperadamente, tras enfrentar unos problemas de tos. Su esposo, el exentrenador de futbol Jesús Ramírez, 1 año después, encontró el amor en la conductora Cecy Gutiérrez. Ahora que cumplen 6 años de relación, Cecy nos contó que jamás ha pretendido borrar la memoria de su esposa: “Siempre ha habido respeto. Lourdes siempre está con nosotros. Tiene su lugar y yo valoro mucho lo que tuvo que ver ella en la vida de Jesús para, hoy por hoy, ser el hombre que es”. “Sus mejores logros los consiguió con Lourdes. Eso para mí es invaluable. Dejó de existir terrenalmente, pero yo no hago que deje de existir en su corazón”. Por su parte, Jesús nos compartió cómo fue enfrentar este dolor: “No…

Laura Flores estuvo en la alfombra morada de la serie Cómplices, donde es una de las 4 protagonistas. En el evento causó furor el vestido amarillo que modeló, ya que dejaba al descubierto varias partes de su cuerpo. Nuestra experta en moda analizó su elección. VESTIDO Pudimos ver a Laura enfundada en una prenda amarilla de licra, muy ajustada a su figura. La pieza presentaba un diseño contrastante: Un casto cuello de tortuga y manga larga que colisionaban abruptamente con un escote exageradamente revelador. El vestido parecía quedarle pequeño, pues dejaba al descubierto una porción del bajo busto, un detalle que, lamentablemente, restó toda la elegancia. La falda, de corte sumamente corto, incluía una atrevida abertura cut-out a la altura de la cadera que se sintió excesiva. Menos hubiera sido…

Debido al distanciamiento y conflicto con sus 3 hijos varones, a quienes incluso desheredó y desconoció públicamente, pareciera que Alfredo Adame es una persona completamente desapegada de su familia. Sin embargo, su nieta, Majo Adame, asegura que él no es como aparenta, habla maravillas del actor, y se declara su fan número 1. “Mi abuelo es espontáneo y diferente. Mis amigas me hablan. Me dicen: ‘Oye, Majo, ¿le puedes decir a tu abuelito que por favor me miente la madr3 de cumpleaños?’. Hasta mi suegro me lo ha pedido (ríe). No me da pena”. “Soy la nieta más orgullosa. Me divierto muchísimo al ver a mi abuelo. ¡Qué padre que en La granja VIP estén conociendo otra faceta de él! Ese es el verdadero Alfredo Adame. A veces me sacaban…

La presentadora de La bola del 6, Tanya Burak, comentó si su papá, Enrique Burak, ha sido estricto con ella como compañero de trabajo y explicó de qué manera la ha ayudado en su faceta profesional. “Le he pedido consejos para mejorar en mi trabajo. Él creció y aprendió en una generación a la antigua. Eso me ayudó a aprender y corregir cosas que no veía. Mi papá es de los que se fija en esos detalles todos los días. Me ha hecho observaciones de corrección de estilo y también me ha pedido que quite las muletillas”. “No es un compañero de trabajo difícil de tratar, ni tampoco ha sido estricto conmigo al momento de enseñarme. Al contrario, sus mismos compañeros me han comentado que se divierten muchísimo y que…

A na Bárbara ha hablado fuerte y claro. La relación con su hijo José Emilio está rota. También está distanciada de su hermano Francisco. Su hermana Quely Ugalde aprueba esta situación. “Cuando una pareja tiene 11 años juntos (la cantante y su novio, Ángel Muñoz) y cada vez están más compenetrados, la verdad, necesita menos de la gente exterior. Cuando cierran la puerta de la casa, solo se quedan ellos 2 y si decidieron cerrar la puerta pareja, es por algo”. La también cantante asegura que su hermana está mejor que nunca y que ella sostiene comunicación con los hijos de ‘la Reina Grupera’: “La acabo de ver hace unos días y regreso a Cancún para estar con ella un par de días más. También veo a mis sobrinos. Cada…

Salma Hayek, hoy esposa del magnate francés François-Henri Pinault, pudo haber asegurado una de las mayores fortunas de Europa antes de casarse con él. Sin embargo, una decisión fría y tajante la alejó de esa posibilidad para siempre. En medio de su relación con Pinault, la actriz mantuvo un amorío con José María Cano, genio creador del icónico grupo Mecano. Su historia comenzó como un idilio entre celebridades: Ella, la estrella latina en ascenso, y él, un artista multimillonario con un legado musical indiscutible. Fue Penélope Cruz quien los presentó y pronto se convirtieron en una de las parejas más comentadas. La historia dio un giro oscuro cuando a Cano le diagnosticaron leucemia y cáncer de piel, mientras era responsable de cuidar a un hijo con una condición del espectro autista.…

En los últimos años, el spiking, es decir, la práctica de adulterar bebidas alcohólicas con drogas sin consentimiento, se ha convertido en una alarmante realidad en México. Aunque la mayoría de las víctimas son mujeres, que terminan en casos de abuso o hasta desapariciones, los hombres también sufren este tipo de agresiones, sobre todo en casos conocidos como “goteras”. Ante esta situación, el Partido Verde promueve una iniciativa para distribuir de manera gratuita una innovadora herramienta de prevención: La pulsera Centinela, un dispositivo que puede detectar si una bebida ha sido alterada. El creador de esta pulsera es Abel Lafuente, un español que decidió transformar una experiencia traumática en una causa que hoy podría salvar vidas. “Soy del norte de España, pero un día me fui con unos amigos a…

“Jeffrey Manchester” (Channing Tatum) es un veterano del ejército que, al verse en problemas económicos y con la intención de darle lo mejor a sus hijos, comienza una serie de robos. Cuando uno de ellos sale mal, es arrestado, pero escapa al poco tiempo y durante varios meses se esconde en una juguetería donde arriesgará todo con tal de vivir un romance con “Leigh Wainscott” (Kirsten Dunst), una madre soltera que trabaja ahí, mientras el gerente (Peter Dinklage) sospecha de su presencia. Esta es la premisa de Un buen ladrón, película dirigida por Derek Cianfrance, una historia que, por más loca que parezca, está basada en hechos reales. A finales de los años 90 y principios de los 2000, un ladrón asaltó más de 60 McDonald’s y cuando escapó de prisión…

Además de que siempre están en tendencia (aunque en diferentes estilos), es el complemento perfecto para cualquier atuendo, porque nos tapa y eleva la formalidad de nuestro look en cuestión de segundos. Aun sonando muy fácil, es importante poner atención a las proporciones para vernos equilibradas. Un saco corto (arriba de la cadera) hace cosas muy distintas que uno largo (a medio muslo). Aquí te cuento cómo jugar con los largos y los volúmenes para lograr looks armónicos. SACO CORTO Los sacos cortos o tipo cropped (que llegan arriba de la cadera) son perfectos para marcar la cintura y crear un efecto de piernas más largas. Favorecen especialmente a mujeres bajitas o de torso corto, porque equilibran la figura y levantan el look al instante. ¿Con qué se ve mejor? Faldas…

¿Qué es la creatina (en palabras simples)? Es una sustancia que tu cuerpo produce y que también está en algunos alimentos como carne y pescado. Su trabajo es guardar y llevar energía a donde hace falta. Imagina que tus células tienen una pila: La creatina ayuda a cargarla rápido cuando la necesitas. ¿Cómo actúa? • MÚSCULOS: Te da un “extra” de energía en esfuerzos intensos. • CEREBRO: También gasta mucha energía (¡mucha!), y la creatina lo ayuda a que funcione más “encendido”. • ESTADO DE ÁNIMO: La depresión y el agotamiento mental no son solo “falta de ganas”. A veces, el cerebro no tiene suficiente energía para trabajar como debería. La creatina llega al cerebro y aumenta su energía. Resultado: Pensamientos más claros y menos “niebla mental”. En algunas personas,…

El 11 de noviembre se festeja el Día del Soltero. La fecha surgió en la Universidad de Nanjing, China, en 1993. Se eligió tal día porque los cuatro “1” de la fecha (11/11) representan a 4 solteros. Tiene como objetivo celebrar el orgullo de ser soltero, la independencia emocional y el amor propio. Actualmente se ha convertido en una de las celebraciones más importantes para el comercio online, debido a que es una fecha para consentirse con regalos. Se estima que alrededor de 34 millones de personas en México son solteras, lo que representa aproximadamente el 34.2% de la población de 15 años y más. El Día Nacional de la Gastronomía Mexicana se celebra el 16 de noviembre para conmemorar el reconocimiento de la cocina mexicana como Patrimonio Cultural Inmaterial de la…

Emmanuel Palomares se ha convertido en uno de los galanes más queridos de las telenovelas mexicanas. Sin embargo, no todo ha sido ‘miel sobre hojuelas’ para él. “Tener lejos a mi familia es difícil, pero al mismo tiempo eso me ha ayudado a crecer. Yo siento que lo he hecho bien. Irte a otro país, por cualquier circunstancia, es de valientes. Viéndolo desde un lado positivo y optimista, fue la mejor decisión que pude haber tomado. Ha valido la pena todo”. “Algunos de mis familiares viven en EU y ya comenzaron a ver Los hilos del pasado, están muy orgullosos de mí. Mis papás están felices. La primera versión de la telenovela fue venezolana: Cristal. Entonces, ya la habían visto y cuando supieron que iba a hacerla les encantó”. Sus…

Este año se cumplen 30 del estreno de uno de los filmes que marcó un antes y después en el cine mexicano: El callejón de los milagros, por lo que ahora regresa a la cartelera. Una de las protagonistas de este proyecto, Tiaré Scanda, hace un balance y agradece la oportunidad que le dieron hace 3 décadas para que su carrera despuntara. “Me parece que la película se lo merece (volver a estrenarse) y que a Jorge Fons (director) tenemos que dejarlo en el pensamiento colectivo. Debemos enseñar a las nuevas generaciones quién es en nuestro cine. Es una película que deja la vara muy alta”. En el momento en que se realizó este filme, Tiaré iniciaba su carrera llena de sueños e ilusiones: “A esa Tiaré de esos años…

Shiky, exparticipante y finalista de La casa de los famosos México 3 (LCDLFM 3), no ha tenido la oportunidad de intimar como quisiera con su pareja, Abraham Lugo, a pesar de que ya lleva unas semanas de que salió del reality. “Fue complicado separarme de él. Los sentimientos los traía a flor de piel. Lo único que quería era abrazarlo, amarlo y comérmelo. Ha sido tanto el boom al salir de La casa que hemos tenido miles de proyectos por hacer. Llevo pocas semanas fuera del reality y hemos tenido poco sexo. ¡Salí como los toros! (ríe). Nos ha faltado tiempo para eso”. En LCDLFM 3 se dio besos con sus compañeros Alexis Ayala y ‘Guana’; sin embargo, niega tener una relación abierta con su pareja. “Estamos chapados a la…

Reyli Barba (53) está de regreso. Tras más de 10 años de estar alejado de los escenarios, aunque sin dejar de hacer música, el cantante vuelve por la puerta grande, con el anuncio de una gira de conciertos a nivel nacional e internacional, fruto de su trabajo de más de 3 décadas en la industria musical. Alejado de los escándalos, los vicios y teniendo claro lo que ya no quiere en su vida, nos platica: “Tengo ganas de seguir. Desde hace 10 años no bebo. Desde que salí de los internamientos, quiero vivir. Cuando cumplí 50 dije: ‘Deseo vivir 49 años más, si se puede’”. Hace retrospectiva de los malos momentos que enfrentó. “A los 40 vivía una ebullición incontrolada. ‘El volcán’ había erupcionado y no había quién me dijera que…

Fabiola Campomanes, a sus 53 años, es una actriz de cine y televisión con una destacada trayectoria que abarca más de 30 años. Actualmente es integrante de La granja VIP. Reconocida por su belleza natural y su sensualidad, Fabiola ha sido considerada un sex symbol en la industria del entretenimiento, lo que la llevó a posar para diversas revistas para adultos. A pesar de su éxito profesional, el camino del amor no siempre ha sido fácil para ella. A lo largo de los años, ha tenido varios romances que, aunque intensos, no lograron consolidarse en relaciones duraderas. 1 PAPÁ DE SU HIJA SOFÍA En 1991, mientras estudiaba en el Centro de Educación Artística de Televisa (CEA), tuvo un romance. De esa relación quedó embarazada a los 19 años. La situación la…

Lucila Mariscal, a sus 83 años, y con más de 50 de trayectoria, no tiene planes inmediatos de retirarse. Por el contrario, le encantaría dar su última función y trascender de este mundo arriba de un escenario. “No es una mentalidad, sino un deseo, porque de morirse en una pinch3 cama a morirse divirtiendo al ser humano, yo prefiero eso”. Ha logrado hacer reír a generaciones enteras, gracias a su entrañable personaje de “Lencha”, que se popularizó en las décadas de los 70 y 80. Su carisma y talento la han consolidado como una figura querida en el mundo del entretenimiento. Lucila expresó que, si llegara el momento de considerar su retiro, lo haría con la intención de no ser una carga para su familia. En ese caso, su opción…

En el pleito legal que enfrentan Maribel Guardia y su nuera, Ime Tuñón, hay varios aspectos que parecen no estar claros, por ejemplo la autenticidad del testamento de Julián Figueroa (†), hijo de Maribel Guardia y Joan Sebastian (†), ya que su viuda asegura que es apócrifo. Ante esto, consultamos al abogado penalista Adrián Sánchez, quien explica los escenarios legales que pueden enfrentar la joven cantante y la veterana actriz, quienes, en caso de mentir en las diligencias legales, podrían recibir grandes penas o sanciones. En cuanto al tema del testamento, desde su perspectiva, el abogado, quien no tiene que ver con el caso, explicó: “Si el testamento de Julián es falso, Imelda tiene que anularlo y denunciar el delito de falsificación de documentos. Esto se puede castigar con una…

Hace 2 semanas se estrenó a nivel mundial el documental Debo, puedo y quiero de Juan Gabriel, donde se habla de la vida pública y privada del intérprete, con imágenes y audios que nunca se habían expuesto. Este trabajo fue realizado por María José Cuevas y autorizado por Iván Aguilera, hijo y apoderado del legado del ‘Divo’. Tras el estreno, Santaella habla claro y considera que lo visto en los 4 capítulos, que incluyen entrevistas exclusivas y material inédito, no refleja al verdadero Juan Gabriel, ni mucho menos a Alberto Aguilera, la persona: “Es la primera entrevista que doy sobre este tema. Sé que lo grababa todo. Hasta en eso era visionario. Él quería hacer su propio reality, pero no le dio tiempo. Esa es la verdad. En cuanto a…

La cadera se mueve en 4 planos: Flexión/extensión, rotación, aducción y abducción. Sin embargo, muchas personas solo entrenan la flexión y extensión de cadera, y dejan los otros músculos estabilizadores poco desarrollados. Ese desequilibrio limita el rango de movimiento, reduce la potencia y aumenta el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda o en las rodillas. Tus glúteos actúan como el “motor” de la cadera: Estabilizan, generan fuerza, protegen las articulaciones y permiten un movimiento fluido. Fortalecerlos asegura que la cadera sea fuerte y móvil, previene el dolor y mejora el rendimiento. Estos 4 movimientos trabajan en cada plano de movimiento, y desarrollan fuerza a través del rango en lugar de solo buscar flexibilidad. ▶ Mejoran la movilidad y el control. ▶ Aumentan el rendimiento atlético. ▶…

¿QUÉ SON LAS EXTENSIONES DE PESTAÑAS PARA HOMBRES? Se trata de una técnica estética que aplica fibras sintéticas a las pestañas naturales para añadirles longitud, volumen y curvatura. Se colocan extensiones de pestañas individuales, con curvas más planas y colores mates para que el acabado sea natural, y se adapte a la forma y el crecimiento de las pestañas. ¿CUÁL ES EL PROCEDIMIENTO? Lo primero es acudir a una consulta detallada para discutir los deseos y expectativas del cliente. Luego se seleccionan las extensiones de pestañas adecuadas que coincidan con las naturales y el resultado esperado. El estilista aplica las extensiones, lo que requiere un pulso firme y precisión, para lograr un efecto uniforme y estético. El proceso puede llevar algún tiempo, según la intensidad deseada y el número de…

Uno de los recintos más emblemáticos y visitados de la Ciudad de México es el Museo Nacional de Antropología, en el cual podemos conocer más sobre el pasado prehispánico de nuestro país, así como de la riqueza cultural de los pueblos indígenas de la nación, esto gracias a su acervo arqueológico y etnográfico. Sin duda, hoy en día es una de las paradas obligatorias cuando visitamos el Bosque de Chapultepec, pero no siempre estuvo ahí. Sus orígenes se remontan al Museo Nacional de México, fundado en 1825 y que se encontraba en la Real y Pontificia Universidad de México. Posteriormente, en 1865, el emperador Maximiliano de Habsburgo pidió que fuera trasladado a la calle de Moneda. Sus colecciones estaban conformadas por objetos como códices, piezas arqueológicas, etnográficas y de historia natural.…

Tania González, ‘la Bea’ (32 años), ha sorprendido a muchos por su forma de ser divertida en el reality La granja VIP. Sin embargo, su novio, el comediante ‘Isra Punk’, reveló quién cree que la podría traicionar en el juego. “No sé si se deje manipular. Ella se relaciona con todos, pero si les hace caso o no, ya es decisión suya. La pueden traicionar quienes han sido muy sus amigos, como Kim Shantal. Se le puede voltear y nominarla. Con Adame se lleva muy bien, aunque sí siento que la puede nominar. Sin embargo, entre ellos saben que es un juego”. En La granja VIP, la standupera se ha enfrentado con varios retos personales, como imponer autoridad, así como la hipocresía de las personas con las que tiene que…

Como una tierna ‘muchachita’, Tiaré Scanda emprendió su camino al estrellato hace más de 30 años. Poco a poco, entre televisión, cine y teatro, se consolidó en la actuación. Desde que saltó a la fama en 1991 en la telenovela Muchachitas, Tiaré ha sido una figura recurrente en los melodramas, pues ha participado en más de 20, entre estos: Buscando el paraíso (1993) y Qué pobres tan ricos (2013). También ha actuado en programas unitarios y series como Esta historia me suena y Nadie nos va a extrañar (2024). A la par de la televisión, ha trabajado en cine, donde también cuenta con más de 20 películas, algunas de estas son: Sin dejar huella (2000) y Estar o no estar (2016). En teatro ha realizado alrededor de 20 obras como…

Por otra parte, Abraham nos contó que considera que los besos que le dio Shiky a Alexis Ayala y al ‘Guana’ fueron solo parte del juego. Además, dejó claro que no contemplan abrir su relación. “Cuando besó a Alexis no sentí celos de nada. La ventaja que tenemos es que podemos platicar de todo. Ese tipo de temas (abrir la relación) lo hablamos muy abiertamente. Respetamos a las parejas que deciden abrirla y experimentar, pero nosotros estamos en una relación cerrada. Tenemos una edad en la que sabemos lo que queremos”. “Tampoco tuve celos por el beso actuado entre él y ‘Guana’. No hubo infidelidad de nada. Fue un momento divertido entre amigos y parte del juego. Además, recordemos que en España se acostumbra un poco más el beso entre…

MAR. 2012 SHOW DE ENRIQUE IGLESIAS En el concierto realizado en Cancún, vimos al cantante muy enfiestado. JUL. 2012 PSIQUIÁTRICO Su mamá, María Arrocha, lo llevó al Hospital Español y después al psiquiatra, donde estuvo internado más de 7 días. SEP. 2013 DETENIDO Lo llevaron a prisión por tomar alcohol y fumar mariguana fuera de una tienda. Además, fue acusado de, presuntamente, golpear a policías. Tras pagar una fianza, salió en libertad. SEP. 2013 ENTRÓ EN CRISIS Tras su arresto, sufrió una crisis de abstinencia. Su mamá, preocupada por su salud, lo internó en una clínica de rehabilitación. Solo estuvo 2 días ahí, pues él tomó la decisión de salir. SEP. 2015 REHABILITACIÓN Por tercera vez fue ingresado a una clínica, ahora en San Cristóbal de las Casas, lugar donde,…

Por ahí dicen que nunca es tarde para hacer las cosas y justo eso le está pasando a Samia, a quien recordamos por sus imitaciones de grandes artistas y también por sus actuaciones en programas cómicos. Ahora su lado de actriz salió a relucir y protagoniza, junto a la joven Farah Justiniani, la serie Contrato de corazones, la nueva forma de ver televisión al estilo K-drama, que Televisa trajo este 2025 a nuestro país. “Me invitaron muchas veces a hacer novelas, pero mi lado de soberbia no lo permitía. Ahora estoy feliz”. Es la primera vez que está en un proyecto donde se involucra de principio a fin. “He participado con actuaciones especiales o en algunos capítulos. Eran proyectos en los que, por el tema de hacer shows, me resultaba…

LESLIE GALLARDO: “Nada me ha dolido tanto en la vida como terminar mi relación amorosa con EMILIO OSORIO” Leslie Gallardo, exnovia de Emilio Osorio, quien sale en la obra de teatro Zafira y forma parte del programa digital de TV Azteca La granja VIP sin filtro, ¿él es buen amante? “Yo tenía mucha química con él. A Emilio lo amé como nunca he amado a nadie en mi vida. El amor que sentí por él me permitió descubrir la capacidad que tengo para amar. Siempre tendrá un lugar muy especial en mi corazón. Antes de Emilio me había tocado puro baboso y él fue la excepción. No te voy a decir mentiras: Palomita en todo. Conmigo fue un caballero. Fue una relación muy bonita”. “Nunca diré quién cortó a quién” ¿Tú…

Thalita Livi se ha abierto paso como modelo internacional recorriendo las mejores pasarelas y posando para campañas de marcas líderes y globales. En charla con TVNotas, esta brasileña de 26 años, radicada en México desde hace 7, revela que la CDMX ya es su base de operaciones y que se siente “más chilanga que nada”. “Por el momento estoy remodelando mi casa y toda mi energía está en eso. Llevo 7 años en México, mi vida ya es toda aquí”, cuenta emocionada. Con miras a emprender un sueño largamente acariciado, Thalita señala que ahora la industria ha cambiado gracias a los influencers y la inteligencia artificial (IA). “La IA puede llevar alguna parte de los trabajos de modelaje, pero también quiero creer firmemente en que lo humano se va a seguir…

El maquillista Leonardo Reséndiz señaló a Violeta Isfel de “grosera” y “pesada”, pues asegura que sufrió malos tratos de su parte: “Me dijo: ‘Eres un p3nd3j0, no sirves para esto’”. La mala experiencia que Leonardo dice haber tenido con la actriz, reconocida por su personaje de “Antonella”, líder del grupo de ‘las Divinas’ en la telenovela Atrévete a soñar (2009-2010), fue hace 2 años, cuando la maquilló para una sesión de fotos en temporada de Día de Muertos. “Nos hablaron para realizar una colaboración en una portada de revista con 4 mujeres de la farándula (Violeta, Lizbeth Rodríguez, Maya Zapata y Mariazel). Cuando supe el nombre de una de ellas, sabía que iba a ser muy complicado, pero me animé. Incluso ella dijo: ‘Me encantó el maquillaje. Nunca me habían…

¿Te has sentido agotada sin razón, como si tu mente ya no diera más? No estás fallando, solo estás descargada. La psiquiatra Marian Rojas Estapé explica que todos tenemos una batería emocional, igual que un celular. Dormir nos recarga, pero el día a día, el tráfico, las pantallas y las preocupaciones van drenando nuestra energía hasta que llegamos al temido 20%. Y justo ahí aparece nuestra peor versión: Irritables, ansiosos o sin ganas de nada. No es flojera ni debilidad, es tu cuerpo pidiendo una recarga consciente. Por eso Marian propone algo tan sencillo como transformador: Crear una ‘rutina vitamínica’, un conjunto de hábitos diarios que eleva tu bienestar, reduce el cortisol y equilibra la mente. ¿QUÉ ES UNA ‘RUTINA VITAMÍNICA’? Es un ritual de autocuidado emocional que activa los…

El Parque Nacional de Abisko está en la provincia de Norrbotten, en el extremo norte de Suecia, dentro del Círculo Polar Ártico. Gracias a que posee una de las atmósferas más limpias del planeta, un clima seco y cielos despejados, en el invierno es considerado uno de los mejores lugares para observar las auroras boreales. Durante las noches polares, entre diciembre y enero, el sol permanece bajo el horizonte las 24 horas. Esta oscuridad casi total incrementa las probabilidades de disfrutar de las luces del norte, un fenómeno natural que ilumina el cielo con tonos verdes, rojos, rosados, azules y amarillos. Ahí también puedes realizar excursiones en trineo, caminatas con raquetas de nieve y fotografía de paisajes árticos. Para viajar desde Ciudad de México, se puede tomar un vuelo con…

Al igual que los humanos, nuestros amigos de 4 patas deberían estar en un peso ideal, por lo que es importante mantenerlos en óptimas condiciones y cuidar su alimentación. La obesidad canina puede traer serios problemas de salud y poner en peligro su vida. A continuación, te decimos todo lo que debes saber para mantenerlo en forma, sano y que viva muchos años. ¿CÓMO SABER SI TU ‘PERRHIJO’ TIENE SOBREPESO? • Jadea al caminar. • Camina más lento o necesita descansar más que antes. • Si tiene un peso saludable, deberías poder notar sus costillas al tocarlo, sin que una gruesa capa de grasa te lo impida. • El pecho de tu perro debería ser más ancho que su abdomen y deberías poder ver una marcada curvatura desde el pecho…

• Se sienten atraídos por las experiencias extremas, lo peligroso, ilícito y travieso. • Si les gustas, querrán saber todo lo que haces, piensas, crees. Les encanta el sexo. • Son Implacables. Si les das un propósito significativo podrían cambiar el mundo. • Saben lo que quieren y creen tener derecho a conseguirlo. ARIES 21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL Llega la cosecha con logros y beneficios. Los favores que has hecho al fin son recompensados. Ha cambiado tu punto de vista respecto a tu vida y el mundo. Te liberas de anclas y enganches. Te atreverás a tantas cosas y proyectos. Esta vez la respuesta será excelente. Hay firmas de contratos, aunque conllevan nuevos retos. Se aclaran situaciones legales. La situación médica tendrá solución positiva. TAURO 21 DE…

AMULETO DE PROTECCIÓN El ajo no es solo un condimento, es un poderoso guardián celestial. Te recomiendo colgar una trenza de ajos grandes detrás de la puerta o en la cocina para crear un escudo de luz que protege el hogar, bloquea envidias, corta el mal de ojo y aleja toda mala intención. Además, armoniza los espacios. Si percibes tu casa pesada, cargada con malas vibras o sientes cansancio cuando llegas, es porque te están haciendo algún tipo de trabajo o a algún integrante de tu familia. Recuerda que las malas personas no solo pueden envidiar lo material, sino también tu brillo, tu sonrisa, tu pareja, tu esencia… Hasta a tu mascota. Así que, si has sentido esto, te invito a que coloques 3 dientes de ajo debajo de la…