Innholdsfortegnelse for 7 de octubre 2025 i TvNotas

Ela Velden enfrenta el machismo en el medio del espectáculo. No solo han sexualizado su imagen por encima de su talento, sino que además la han discriminado en el salario. “En esta carrera se vive machismo. Sobre todo, años atrás cuando la mujer no tenía tanta validez como ahorita. Los movimientos que ha habido nos han hecho ser valientes y no dejarnos por la opresión que han puesto los hombres en nosotras. Nos tenían controladas”. A pesar del avance de los años, Ela ha detectado que el machismo se sigue fomentando en los trabajos. “En este medio he vivido machismo y no solo yo: Todas las mujeres en general. Nos pagan menos que a los hombres. Eso es algo que no me ha quedado claro. ¿Por qué nos pagan menos…

MARCUS ORNELLAS El actor presumió su abdomen de lavadero y levantó suspiros en redes sociales. FERNANDA MEADE Tras dar un show en La Paz, Baja California Sur, la integrante de Pandora se despidió de esa ciudad con esta bella postal. JENNIFER LOPEZ La artista disfrutó de un atardecer frente al mar. MAR SOLÍS Captamos a la cantante muy entretenida mientras leía TVNotas. BELINDA En París, antes de su participación en una pasarela, la intérprete compartió esta foto en redes sociales, donde deslumbró con su belleza.…

Alejandro Speitzer (30 años) presentó en conferencia de prensa la obra Cruise, que protagonizará en el Foro Lucerna. Para el evento lució ropa casual y relajada, en comparación con otras ocasiones. Nuestra experta en moda, Pilar Medina, habla sobre la elección del actor. PRENDAS Usó una camisa blanca con lunares negros. La llevaba desabrochada y con las mangas remangadas, sobre unat-shirt blanca, detalleque le dio un toque casual chic, que resultó apropiado para la oacasión. Combinó con pantalones de vestir de color café, cuyo diseño incorporaba un resorte en la cintura. Este elemento de confort rebajó la formalidad de la prenda y logró un equilibrio exitoso entre lo casual y lo cómodo. Esta combinación comfy-casual es, a mi parecer, ideal para actos de prensa. ACCESORIOS La gorra blanca funcionó inicialmente…

Nacida en Monclova, Coahuila, Susana Zabaleta siempre demostró el gusto por el arte y el canto. Desde muy pequeña supo que tenía que emigrar para alcanzar sus sueños. Estudió opera en Italia y, a su regreso, llegó a la CDMX para prepararse como concertista. Su debut en el teatro fue en 1986 en obras como El violinista en el tejado, Barnum y El hombre de la Mancha. A los pocos años lanzó su primer disco y también incursionó en el cine, en proyectos como Sobrenatural y Elisa antes del fin del mundo. Estuvo casada durante más de 20 años y ha tenido otras relaciones importantes que han marcado su vida. 1 ARI TELCH Conoció al actor en 1986, cuando trabajaron juntos en El violinista en el tejado, y el flechazo fue…

Tras la separación de Kimberly Irene ‘La más preciosa’ y Óscar Barajas, la influencer Charlotte Lascurain dio a conocer que hará una colaboración con él para una plataforma de contenido exclusivo. Sin embargo, esto no le quita el sueño a la integrante de las ‘Perdidas’. Kimberly dejó muy claro que le tiene sin cuidado que Óscar haga videos o fotos subidas de tono con Charlotte: “Si él quiere y ella también, pues que hagan la colaboración. ¡Me da igual! No me mortifica por nada. Aprendí a madurar y no pienso detenerlos. Ellos sabrán lo que hacen. Lo que sí les digo a quienes piden colaboración (los 3 juntos) es: No lo haré. No me gusta hacer eso”. Charlotte también ha asegurado que está interesada en conquistar el corazón de Óscar.…

Desde las primeras horas en La casa de los famosos México, Ninel Conde (49 años) y Olivia Collins (67) marcaron su distancia y tuvieron varios malentendidos que acapararon la atención del público. Durante una reciente postgala, Wendy Guevara reveló que Ninel le hizo el feo a Olivia cuando esta quiso arreglar las cosas. Y tras esto, Collins se le va con todo a la ‘Bombón asesino’: “Yo no entré a ver quién es la más ‘buenota’. Tetas y nalgas las pueden tener cualquiera, pero inteligencia, inteligencia emocional y espíritu… ¡no todo el mundo!”. La actriz dejó en claro que no le interesa tener una amistad con Ninel, a pesar de que tienen varias cosas en común. “Esa era mi intención. Las 2 trabajamos hace mucho tiempo en la telenovela Como…

ESTO DIJO EN TOP CHEF VIP: “Ella fue muy agresiva. No estoy de acuerdo en que diga algo que no es verdad, que aproveche este tiempo para hacer estas manifestaciones. Mis compañeros tampoco se merecen la actitud que tuvo Lorena de gritarles. Quiere tomar el protagonismo”. A SU SALIDA DEL REALITY, EN DE PRIMERA MANO, SEÑALÓ: “No me gustan sus actitudes. No pensé que era de esa forma. Inventa demasiadas cosas y no me gustó”. Este lunes finalizó el reality de cocina Top chef VIP de Telemundo, el cual estuvo lleno de polémica por los numerosos enfrentamientos entre los concursantes. Uno de los más sonados se dio durante la expulsión de la exreina de belleza dominicana Celinee Santos. Debido a que muchos de sus compañeros no quisieron despedirse de ella, Lorena…

ES CONDUCTORA Y HA PARTICIPADO EN REALITY SHOWS ▶ Se dio a conocer en 2016 cuando participó en el programa de cocina MasterChef Junior México, en el que fue la ganadora. ▶ La hemos visto en otros realities como Top chef VIP 2 (2023), el cual también ganó, y La casa de los famosos 4, de Telemundo (2024). Además participó en Las estrellas bailan en Hoy (2024). ▶ En 2023 lanzó el tema musical “Enana blanca”. ▶ Fue conductora del programa matutino Venga la alegría, fin de semana (2022). ▶ El 21 de agosto lanzó su sencillo “Bailando contigo”, junto a Charlie Torres. ▶ Cuenta con 534 mil seguidores en Instagram.…

Alfredo Adame, a sus 67 años, decidió ingresar nuevamente a un reality show. Esta vez su destino es La granja VIP, que se estrena este 12 de octubre por Azteca. Recordó que Kike Mayagoitia, conductor de Venga la alegría y también integrante de este programa, lo llamó “misógino” y “poco hombre”, cuando conducía la emisión de Snserio en 2020, en Multimedios. “Va este tipo que no me agrada, Mayagoitia, pero bueno. Lo tuve que poner en su lugar. Ya que fui 2 veces a su programa (Snserio), porque me habían insultado él y Adrián Marcelo. Y, bueno, yo no voy con rencores ni nada, pero que tampoco le busque, porque quien me busca me va a encontrar”. El polémico actor confesó que tiene muy buena relación con algunos de los…

“Bob Ferguson” (Leonardo DiCaprio) es un exrevolucionario que, tras varios años fuera de circulación, se ve obligado a regresar a la acción tras el intento de secuestro de su hija adolescente por parte de un antiguo enemigo, el coronel “Steven Lockjaw” (Sean Penn). “Bob” pide ayuda a sus antiguos compañeros, incluido el enigmático “Sensei Sergio” (Benicio del Toro), para protegerlo a él y a su hija. Esta es la premisa de Una batalla tras otra, película escrita y dirigida por Paul Thomas Anderson. Con una mezcla de acción, suspenso y comedia negra, inmediatamente se planta como una de las favoritas para la próxima entrega de los premios Oscar. La cinta se siente muy actual, ya que toca de forma muy inteligente y desde la crítica temas muy en boga en…

El Parque Nacional Krka se encuentra en la región de Dalmacia, en Croacia. Fue declarado parque nacional en 1985 y protege una amplia zona del río Krka. A lo largo de los siglos, se ha formado una espectacular red de cascadas de agua cristalina, impresionantes caídas de agua, rodeadas de maravillosos bosques, que son el principal atractivo natural del parque. En su interior destaca la isla de Visovac, ubicada en medio del lago del mismo nombre, donde la naturaleza y el patrimonio histórico se unen de manera armoniosa. La isla fue habitada por frailes franciscanos hacia 1455, quienes construyeron una iglesia y, en 1576, un monasterio dedicado a la ciencia y la educación. Con el paso de los siglos, transformaron Visovac en un encantador espacio lleno de árboles, flores, huertos…

Tal como sucede con los humanos, a medida que la ancianidad se hace presente, nuestros queridos amigos caninos también pueden experimentar un declive cognitivo. Te decimos cómo detectarla para brindarles los mejores cuidados en la recta final de su vida. ¿Qué es la demencia senil? Médicamente conocida como síndrome de disfunción cognitiva canina (SDCC), es una condición neurodegenerativa progresiva que afecta al cerebro, similar al Alzheimer en las personas. ¿Qué cambios presentan? En perros mayores se ven afectados el comportamiento, la memoria, el aprendizaje y la percepción. Se caracteriza por la pérdida de neuronas y la acumulación de proteínas anormales en el cerebro, lo que interfiere con su funcionamiento normal. Causas No se conocen con exactitud, pero se cree que están relacionadas con: • Envejecimiento: Es el factor de riesgo…

• Creativos, talentosos, intelectuales, liberales, sociales. No se dejan manipular ni humillar. • Le dan mil vueltas a las cosas mentalmente, lo que desespera a muchos. • Son muy coquetos, aman los halagos y los detalles. Entregados y pasionales. • Les gusta pasar desapercibidos. ARIES 21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL Ten la humildad para pedir la ayuda que necesitas, tanto a personas como a tus maestros espirituales invisibles. Recibirás críticas. Pon límites claros y sigue tu camino. Mejor no cuentes tus logros, porque hay envidias. Tu familia estará de tu lado. Olvida ese proyecto que no acaba de cuajar con una institución que no capta tus talentos. Tendrás que realizar trámites legales y entregar papeles o permisos. TAURO 21 DE ABRIL AL 21 DE MAYO Vives movimientos muy…

A lfonso Dosal no se calla y revela que, lamentablemente, el acoso y abuso sexual a las actrices durante la grabación de escenas íntimas es más común de lo que se puede pensar… “¡y no hay que permitirlo! Los hombres deben de hacerse cargo de las violencias que ejercen”. La película por la cual estuvo nominado al Ariel 2025, Un actor malo, de Jorge Cuchi, es solo un pequeño reflejo de una situación que sucede a diario. “Vi la película 50 (o dos ballenas se encuentran en la playa), de Jorge Cuchi, y dije: ‘Quiero trabajar con este señor’. Después leí el guion de Un actor malo y aseguré: ‘Yo tengo que hacer esto, por favor. No lo puedo creer’. Pensé: ‘He hecho algo bien en mi vida, no como…

Sandro Canún, hijo del periodista Nino Canún (†), quien falleció hace 2 años de fibrosis pulmonar, ha sido tachado en redes sociales de usurpador, debido a que tituló un canal y un programa de YouTube ¿Y usted… qué opina?, al igual que la frase y el programa que hizo célebres su padre en 1990 y que marcaron su exitosa carrera. A pesar de esto, el comunicador desea continuar con el legado de su papá y dice no tener problemas legales por el nombre de la emisión, pero ¿llenará sus zapatos? “Todo está registrado. Se quedaron registradas varias frases, como ‘Aguántame el corte’. Ninguno de mis hermanos tiene problema en que yo use la del programa. Todos nos llevamos muy bien. Me llegaron muchos mensajes de que estaba usurpando un lugar,…

A Francisco Gattorno y Cynthia Klitbo el público los sigue relacionando como pareja, pero la verdad es que solo son buenos amigos. Estuvieron juntos el año pasado en la telenovela Amor amargo y actualmente los podemos ver en la obra Venecia bajo la nieve, que se presenta todos los viernes en el teatro Rafael Solana, en la CDMX. Aunque dicen que donde hubo fuego cenizas quedan, por el actor ya pasó el camión de bomberos. “En absoluto, ni lo sueñen, eso no volverá a existir jamás… Llevan 25 años preguntando la misma tontería que nada que ver. La admiro, respeto y le agradezco muchas cosas, pero no tenemos nada que ver sentimentalmente. Es una relación de amistad y de trabajo cuando nos toca estar juntos”. Los actores se conocieron cuando…

Quien viene a pasos firmes y con grandes proyectos internacionales es Aline Mayagoitia, que estrena el filme El beso de la mujer araña, junto a Diego Luna y Jennifer Lopez. Además, triunfó en Broadway con el musical Real woman have curves. Ahora, tras 10 años viviendo en Estados Unidos, regresa a nuestro país para buscar oportunidades. Sincera, con energía única y los pies bien puestos en la tierra, habló de cómo logró sus sueños: “Estudié ballet y desde chiquita me enamoré del teatro musical. Mis papás eran actores y teatreros. Crecí en los teatros, pero más por mi mamá, que es directora, fue que me enamoré del teatro musical. Ellos me impulsaron a lograr mis sueños, pero me dijeron que sería mi responsabilidad. Ellos no me podrían resolver la vida…

Asus 67 años, la actriz Olivia Collins se mantiene al 100% física y laboralmente. Hace poco la vimos en La casa de los famosos México, y aunque fue de las primeras eliminadas, se hizo presente entre las nuevas generaciones, pese a que ella destacó en los 80, principalmente en cine. Además, algo que impresiona entre la juventud es su indiscutible belleza, pues al dar un vistazo en el archivo de TVnotas, podemos constatar que el tiempo no se nota en su hermosa mirada, su coqueta sonrisa y la jovialidad que la envuelve. Aquí, un recorrido de algunos momentos en los que estuvimos con ella.…

Si bien, antes de La casa de los famosos México Aarón Mercury ya era un reconocido influencer, su entrada al reality lo catapultó a la fama masiva. Y aunque disfruta de las mieles que le dejó el programa, vive una situación muy dolorosa: Su padre, un cantante llamado Johnny Dez, está alejado de él desde hace años. Un amigo del también modelo asegura que, aunque Aarón trata de minimizar la situación con su papá, no ha sido nada fácil, y menos ahora que el señor quiere volver a su vida, aprovechándose de la exposición que tiene. La última comunicación que tuvieron fue antes de que él entrara a La casa de los famosos. “Aarón le mandó un mensaje para decirle que entraría a un reality muy importante y que quería…

A lana Lliteras se sinceró al platicarnos de la relación que mantiene con su actual pareja, Guty Carrera, con quien lleva más de 1 año. Reveló que, además de que al modelo no le fue fácil conquistarla, ella ya le puso las cartas sobre la mesa. No le piensa perdonar ni una sola infidelidad. “Me ha procurado, protegido y cuidado demasiado. Sin embargo, él sabe que nunca perdonaré una infidelidad. Eso no es negociable. Si me pone los cuernos me iré”. La exparticipante de La casa de los famosos 4, de Telemundo, ha llevado su relación con calma, paso a pasito: “No les diré el mes de aniversario, pero es un día 9 (sonríe). Desde que formalizamos hablamos de diferentes temas y él respeta mi etapa y yo la suya.…

A nette Michel está dispuesta a ofrecerle una disculpa a Odalys Ramírez, quien la acusó a ella y a Daniel Bisogno (†) de haberla recibido mal cuando entró al programa Tempranito, de TV Azteca, en 2001. La actriz reconoció que lo dicho por la conductora es cierto, ya que a los presentadores principales del extinto matutino les cayó de peso su llegada. Admitió que si se comportó mal con su compañera, fue por inmadura y explicó por qué Odalys no les cayó bien a ella y a otra conductora: “Por envidiosas. Estaba preciosa, súper chavita. A lo mejor sentimos en su momento que nos movió el tapete. No recuerdo con claridad, pero si en algún momento algo hicimos, habrá que ofrecerle una disculpa. Si a ella la lastimé, el día…

Puntos clave de trabajar la movilidad con rango de movimiento 1. MOVILIDAD NO ES IGUAL A SOLO MOVIMIENTO • Mover las piernas no siempre implica trabajar la movilidad real. La movilidad involucra control, fuerza y amplitud funcional de una articulación. 2. EL RANGO DE MOVIMIENTO (ROM) ES CLAVE • Se trata de cuánto puede moverse una articulación activamente (no solo pasivamente) sin dolor ni compensaciones. • ROM activo = movilidad funcional real. 3. IMPLICACIÓN DE VARIAS ESTRUCTURAS • No solo se trabaja el músculo, también cápsulas articulares, tendones, fascia y control neuromuscular. 4. CONTROL BAJO CARGA O TENSIÓN • Entrenar movilidad implica ser capaz de controlar el movimiento incluso en posiciones “difíciles” o amplias. 5. PREVENCIÓN Y RENDIMIENTO VAN DE LA MANO • Una buena movilidad reduce el riesgo de…

CECI PONCE: “Mi hija es un hombre que nació en un cuerpo de mujer” ¿El papá de tu hija la ve?, le pregunté a la actriz Ceci Ponce. “Acuérdate que me regaña si le digo ‘hija’. Ahora es un varón. Es un hombre que nació en el cuerpo de una mujer. Eso lo siente desde hace casi 3 años, pero todavía no se hace el proceso hormonal ni ninguna cirugía, aunque sí va con un profesional en sexología y psicología. Yo lo que quiero es que mis hijos sean felices”. “LE GUSTAN LAS MUJERES” ¿Le atraen los hombres o las mujeres? “Le gustan las mujeres, pero la sexualidad de los adolescentes hoy es fluida”. ¿Te dolió su decisión? “Es un duelo de la misma manera que tú querías que tu hija…

Esta temporada, el café chocolate se ha convertido en nuestro color neutro favorito, pues es como “el nuevo negro”. El café chocolate es un color elegante, profundo y cálido que combina a la perfección con los colores de otoño. Tiene la gran ventaja de ser más suave que el negro por lo que no endurece las facciones y es igual de sofisticado. Luce muchísimo en prendas de piel, gamuza y telas gruesas como la lana. Además, encontrarás esta tonalidad en un sinfín de prendas como faldas, blusas, pantalones, chamarras, suéteres y abrigos, así como en accesorios como zapatos, bolsas y cinturones. Esta semana te presento todos los colores con los que el café chocolate combina increíble, para que le saques el mayor jugo posible. ACCESORIOS EN CAFÉ CHOCOLATE TIP EXPERTO…

No existe una única dieta correcta para todos La conversación sobre dietas se ha vuelto casi religiosa: O eres keto, o eres vegano, o defiendes el ayuno intermitente como si fuera un dogma. Pero en realidad, como bien plantea el médico Peter Attia: “No hay una dieta perfecta para todos, sino principios universales que toda dieta debería cumplir”. A estos los llama los 5 no negociables: Los 5 pilares de una dieta bien planteada 1. Balance energético: Es decir, que las calorías que comes estén en equilibrio con las que gastas. Tanto el exceso como la falta de energía son problemáticos. 2. Salud metabólica: Puedes estar en tu peso y aún así tener resistencia a la insulina, triglicéridos altos o inflamación. Comer bien es más que no subir de peso.…

El tarotista y sanador espiritual Nando Plaza de ‘La casita de los buenos augurios’ nos habla de las velas de miel y del gran poder que estas poseen. Además, nos dice cómo combinarlas con otras para potencializar tus rituales. Son las velas más poderosas que existen. Están fabricadas con pura miel y tienen todas las propiedades de este néctar. Su olor es inconfundible. Se las relaciona con el astro rey, y poseen su fuerza y energía. Son las únicas que puedes encender en cualquier fase lunar. ¿Cómo utilizar las velas de miel? Puedes encender (siempre con cerillos de madera) una sola o en grupos de 3, formando una pirámide. Esta forma es muy positiva, ya que la pirámide es una potente antena captadora de energía. ¿CUÁNDO PRENDERLAS? Los 11 y…

Cinthia Aparicio usará escotes muy sexys en la telenovela Mi rival, producción de Carmen Armendáriz, pero ¿qué opinará su esposo al verla muy sensual en la pantalla chica? Esto comentó: “No ha visto el look que llevará mi personaje, pero sé que le va a encantar. Siempre me dice: ‘Brilla y vuela. Revienta el personaje’. Jamás le voy a pedir permiso para vestirme. Lo haré como yo quiera. Eso es algo que nunca haré. Gracias a Dios somos una pareja libre. Me deja y lo dejo ser”. Sin embargo, ahora ella se ausentará constantemente de su marido para estar en las grabaciones de la telenovela en San Luis Potosí. “Mientras Alexis estuvo en LCDLFM, no tuvimos comunicación de nada. Él se enteró que yo iba a estar en esta novela…

Mis investigaciones sobre el mundo del espectáculo me llevan a rincones inimaginables. Esta vez logré llegar hasta la mismísima Tonantzin Arriaga, hija de Felipe Arriaga (†), el mariachi que le dio su primer trabajo a Vicente Fernández (†) en Amanecer tapatío. Conmigo ella rompió el silencio. Me contó que las series sobre Vicente no mostraron la verdad, pues intentaron presentar a su padre como un narcotraficante. También me contó cómo Vicente logró quedarse con el lugar que Arriaga ya había ganado, y cómo este murió bajo la sombra de quien fuera su gran amigo. Yo sabía que existían unos casetes que revelaban la verdad sobre la muerte de aquel gran cantante que ayudó a Chente. También sabía que ese material había llegado a manos de su esposa y que se…

A sus 13 años, Sofía, hija del actor Julio Camejo y de la modelo Isabela Gutman, ya tiene mente de emprendedora. De acuerdo con su papá, desde pequeña ha improvisado sus propios negocios y le apasiona el arte, por lo que ahora ha convertido sus creaciones artísticas en muñecos de peluche que venderá. Julio, el orgulloso papá de la joven creadora, compartió que Sofía ya hasta tiene su marca: “Creó su propia colección de animales fantásticos, que transformó en peluches. Pronto los empezará a vender bajo su firma: ‘Las criaturas de Zenzia’. Ella ve esta actividad como algo que le puede permitir abrirse camino en la vida”. El negocio ya está planteado; sin embargo, de acuerdo con el actor, aún no fijan cuánto costarán estos muñecos. “Se está pensando en…

Hace poco más de un mes, a Marlene Calderón le informaron que tenía cáncer de mama. Estaba acompañada de su madre y su hijo Isaac. La noticia, dice, fue dura, pero no se compara con el momento, hace 3 años y medio, cuando supo que su hijo Orlando, de 15, tenía la misma enfermedad. Su historia de vida supera a la ficción: El abuso en su infancia y adolescencia dentro el clan Trevi-Andrade, 8 meses en prisión (tras denuncia de Karina Yapor), y lo peor, el fallecimiento de su hijo en 2022, pero está segura de que Orlando desde el cielo la protege. “Muchos integrantes de mi familia han muerto de cáncer: Mi abuela materna, 5 tíos paternos y mi hijo, el caso más doloroso que no fue detectado a…

Esta trama parece sacada de una de las telenovelas que produjo en vida Nicandro Díaz (†): ¿Dónde está su madre nonagenaria, enferma de Alzheimer, quien era cuidada en una casa de retiro que pagaba el fallecido productor? Familiares y allegados temen lo peor, incluso empiezan a surgir hipótesis de que Delia pudo haber sido sustraída por temas relacionados con varias propiedades y miles de dólares que dejó el creador de melodramas. “Varias amistades de ‘Nic’ estamos desesperados. ¡La señora está desaparecida! Hemos intentado localizarla, se ha ido al asilo para pedir información y nadie sabe nada. Tememos por su vida. Nicandro tenía más de 18 propiedades, al menos 10 están a nombre de la señora Delia. Él no quería que su exesposa, Cynthia Butrón, las peleara durante el divorcio. Se…

Sin duda alguna, La granja VIP pondrá en jaque a la influencer Kim Shantal, pues la enfrentará a su mayor fobia: Las aves. Esto no solo la sacará de su zona de confort, también podría causarle gran ansiedad e incluso llevarla al límite. Aunque en su pasado ha estado en otros ranchos y granjas, no ha podido superar su miedo. “No se imaginan el pavor que le tengo a las aves. Sin embargo, este reality lo tomo como un reto”. “He tenido muchas inseguridades por ese tema, pero me siento capaz de vencer ese tipo de situaciones. Como toda mexicana ya he estado en el rancho. Es parte de nuestra cultura. Hay varias cosas de mi niñez que he olvidado. Es un gran momento para reconectarme con mi pasado y…

Eleazar Gómez se vuelve a dar otra oportunidad en el amor, ahora con Miriam García, hermana de Ian García, modelo y exintegrante del grupo ‘Wapayasos’. Este no perdió la oportunidad de ponerle las cosas claras al actor, quien es su amigo, tras los antecedentes que ha tenido con algunas de sus exparejas, quienes lo han tachado de supuestamente ser ‘golpeador’. “Obviamente, le dije a Eleazar: ‘Cuídala mucho, es mi hermanita y mi familia. Es la persona que más amo en este mundo. Te la encargo bastante, si no, te mato’ (ríe). De hecho, él sabe que siempre veré por ella, antes que por él. Le dije que no se pasara de listo y que fuera una persona tranquila”. De acuerdo con lo observado por Ian, él no percibe a Eleazar…

¿Alguna vez has sentido ¿Aque en tu mente repites más veces lo que temes que lo que deseas? La manifestación busca lo contrario: Enfocar tu atención, emoción y energía hacia la vida que quieres construir. Uno de los métodos más virales para lograrlo es el 3-6-9, una práctica sencilla, pero poderosa, que combina ciencia, psicología y espiritualidad. No se trata solo de repetir frases: Es entrenar tu mente y energía para sostener esa nueva versión de ti. Cuando repites con emoción, tu cerebro fortalece conexiones neuronales y activa el sistema reticular activador, ese “filtro interno” que dirige tu atención hacia lo que consideras importante. Lo que antes pasaba desapercibido, ahora tu mente lo detecta como una oportunidad. La repetición constante funciona como autoafirmación: Reemplaza dudas e inseguridades por certezas internas,…

Conectamos todo el día. Que si el celular, la licuadora, la tele, el multicontacto con mil cosas encima. Ya es parte del día a día dejarlo todo enchufado sin importancia, pero lo que muchas personas no saben es que algunos aparatos consumen energía incluso cuando están apagados. Y peor aún, algunos pueden generar calor, fallas eléctricas o incluso provocar un accidente si no se manejan bien. Aunque parezca algo inofensivo, dejar conectados ciertos dispositivos puede impactar en tu recibo de luz y también en la seguridad de tu casa. En esta temporada donde las lluvias pueden afectar el voltaje o causar apagones, conviene saber exactamente qué es seguro dejar enchufado y qué es mejor desconectar cada vez que termines de usarlo. Cuidar tu hogar también es aprender a desconectar lo…

Sigue una rutina sencilla En los últimos tiempos, los hombres han empezado a preocuparse por su piel y cuidados personales. Actualmente, obtener información sobre tratamientos de belleza para las mujeres no es complicado. En cambio, no es tan fácil encontrar consejos de belleza para los hombres. Para mantener la piel masculina limpia y saludable no es suficiente simplemente con lavarse la cara. Para mantenerse lejos de la piel seca, quebradiza y sin brillo, un hombre debe cumplir con una rutina simple de cuidado de la piel. A continuación, mostramos algunos consejos sobre el cuidado facial para los hombres que les ayudarán a tener una piel con aspecto saludable. Si quieres que algún miembro de tu familia o algún ser querido se inicie en una rutina de este tipo, te recomendamos…

UTOPÍA CUAUHTLICALLI Ubicación: C. Alfonso del Toro esq. Fausto Vega, Escuadrón 201, Territorial Aculco, Iztapalapa. Horario: Martes a domingo de 6 am a 8 pm. Actividades / servicios: Natación, alberca semiolímpica, Casa de la mujer (atiende a mujeres en situación de violencia), Casa de adultos mayores (servicios especiales y atención), centro de box, cancha de basquetbol y futbol, multicanchas con piso de duela, plaza Sara García, foro al aire libre, espacio de lectura y auditorio. Las Utopías de la CDMX representan uno de los proyectos sociales y urbanos más ambiciosos de los últimos años. Fueron concebidas como espacios integrales para la cultura, el deporte, la salud y la recreación. Estas unidades buscan acercar a la población, en especial a quienes habitan en zonas históricamente marginadas, servicios de calidad que antes…

¿Sabías que…? El color rosa no cuenta con una longitud de onda dentro del espectro electromagnético, por lo cual en realidad no existe. Sin embargo, lo podemos ver debido a que el cerebro lo crea cuando las luces roja y azul llegan de manera simultánea a nuestros ojos. “Veisalgia” es el término médico para referirse a los malestares que se presentan tras beber alcohol en exceso, lo que comúnmente llamamos “resaca” o “cruda”. A pesar de que el cabello es biodegradable, su proceso de descomposición es muy lento debido a la queratina, proteína que lo hace resistente a los microorganismos. Se estima que puede tardar mínimo 1 o 2 años en degradarse. JUEGO EN ESTA IMAGEN VIMOS 6 PERROS, ¿Y TÚ?…