Innholdsfortegnelse for 29 de julio 2025 i TvNotas

María Cristina León Herrera es la hermana menor de María León. Parecen gemelas. Ella es la peque de la casa, y según dice, la más rebelde. Aunque Cris se ha manejado en un bajo perfil, lleva una trayectoria de más de 15 años. Además de cantante y actriz, estudió cine. Actualmente es swing (hace cover de varios roles) en la obra El rey león. Además, es showrunner en Lemon Films. “Nací en Zapopan, Jalisco, el 14 de noviembre de 1988. Mi mamá, a mi hermana y a mí, siempre nos llevó a clases de ballet, gimnasia, canto. Recuerdo perfecto cuando tocaba en la escuela con mi banda y pasó algo muy mágico: Sentí la piel chinita. Mientras cantaba una canción de Guns N’ Roses, dije: ‘De aquí nadie me baja.…

Jesusa Ochoa compartió que su papá, Jesús Ochoa (65 años) es todo un consentidor y lo llamó “osito de peluche”. Sin embargo, destacó que, por ser hija única, el actor es celoso con cualquier pretendiente que llega a su vida. “Mi papá es increíble. Él y yo tenemos una gran relación. Nos molestamos y jugamos mucho. Siempre he dicho que es como mi hermano chiquito (ríe). A veces, lo que yo tengo también lo tiene él”. “A mi papá le encanta saber todos los chismes sobre mí. Cada que me voy de fiesta, me pregunta: ‘¿Qué pasó? Cuéntame’. Hasta mis amigas le cuentan. Mi papá sabe demasiados secretos de mi grupo de amigos. Eso es peligroso (ríe). Él me ha hecho de pie fuerte. Desde pequeña jugábamos a las luchitas”.…

Nacida en Irapuato, Guanajuato, su carrera la inició en 1995 antes de cumplir los 18 años, como conductora del programa de concursos A la cachi, cachi porra, en el Canal once. Al siguiente año, ingresó a TV Azteca, donde estudió actuación y debutó en 1998 como protagonista de la novela Perla. A raíz de este papel, tuvo la oportunidad de encabezar innumerables proyectos con gran éxito. En 2009 llegó a Televisa, donde estelarizó Mañana es para siempre. Cine, televisión, teatro y series han puesto a Silvia en un lugar privilegiado. Sin embargo, sus historias de amor han acaparado titulares. 1 SAMUEL TACHER Con uno de los hermanos de Alan Tacher sostuvo un romance que duró más de 1 año a principios de la década de los 2000. Aunque se veían felices, terminaron…

Andrés Palacios cumplió 50 años y acepta el paso del tiempo. Se pone cremas, aunque no se considera metrosexual: “No pretendo ser el protagonista juvenil siempre. Acepto el tiempo como debe ser. Es lo único inevitable. Ahora soy padre en las novelas y en el futuro seré el abuelo”. Le dijimos que se conserva muy bien y con humor comentó: “Ya me duele la rodilla (ríe). No soy tan vanidoso, pero tampoco soy desprendido del cuidado, y menos trabajando en este negocio. Me doy mis licencias cuando estoy en vacaciones. Soy esta persona que suelta y se da sus gustos en la comida y en las cosas. También soy de mucho rigor y disciplinado con la alimentación y el descanso. Me ha funcionado mucho esa receta”. “A veces me pongo…

Luego de sus exitosas presentaciones en España y Milán, Gloria Trevi y su esposo Armando Gómez decidieron aprovechar unos días de descanso en la paradisíaca isla de Mykonos, Grecia. La pareja se mostró relajada y despreocupada mientras paseaba por un exclusivo centro comercial, y capturó la atención de quienes los reconocieron. Sin la compañía de personal de seguridad, Gloria y Armando se vieron muy contentos. Ambos han dejado atrás las crisis que pusieron a prueba su matrimonio hace algunos años. La pareja en 2 ocasiones (2016 y 2018) estuvo a punto del divorcio, supuestamente por celos por parte de él. Sin embargo, en 2019 su amor triunfó y celebraron 10 años de matrimonio. Hoy son una de las parejas más sólidas del mundo del espectáculo.…

La falta de talentos y presupuesto ha llevado a tomar decisiones que resultan en Casas de los famosos desangeladas y aburridas. Figuras conocidas se negaron a entrar para no destruir sus carreras, por lo que tuvieron que convocar a fantasmas y desconocidos. Esta nueva Casa solo cuenta con 3 rostros famosos: Ninel Conde, que no sabemos cuánto va a durar, cuánto exigió para estar ahí o si logrará adaptarse a un reality lleno de millennials con otros códigos. Olivia Collins, actriz descontinuada que pretende iniciar una guerra con Ninel. Y Alexis Ayala, un actor que la nueva generación ya ni siquiera ubica. A ellos se suman influencers desconocidos, como el sobrino de Poncho de Nigris. También Aaron Mercury, que no sabemos si caerá bien o será rechazado. El intento de reemplazar…

Hace algunos años, una actriz que ya falleció y que en su momento nos pidió permanecer en el anonimato, nos contó uno de los secretos mejor guardados de Héctor Bonilla (†) y su familia: Tuvo una hija con la directora de teatro Dolores Bravo (†), 21 años mayor que él. Fue su maestra y directora de teatro. El amor habría surgido de la admiración mutua, cuando Héctor era un joven y atractivo principiante actor de teatro y ella una mujer consagrada en los escenarios. Ahora, la actriz Evangelina Martínez, quien fue cuñada de Bonilla, nos confirma esta información. Le preguntamos si sabe qué pasó con la herencia de su excuñado, Héctor. Si le dejó todo a su esposa o repartió sus bienes entre su esposa y sus hijos. Nos dijo:…

Desde sus inicios como reina de belleza en la década de los 90, que luego la llevaron a convertirse en actriz y cantante, Ninel Conde ha destacado por su talento y belleza. Con el tiempo consolidó su carrera y ha llegado a ser una gran figura del espectáculo nacional que se roba los reflectores en los proyectos en los cuales participa. Ahora que ingresará a La casa de los famosos México 2025, ha dado mucho de qué hablar, ya que es una de las integrantes que genera más expectativa. A propósito de esto, nos echamos un clavado al archivo y encontramos una entrevista que concedió a TVNotas en 2020, en la cual compartió: “Siempre dije que quería ser artista, que sería cantante y sacaba de donde fuera mi micrófono… Fue una…

“Sebastián” (Diego Boneta) es un atractivo y joven estafador que resulta irresistible para las mujeres, a las que seduce y engaña para sacarles dinero con la ayuda de su cómplice, “Maclo” (Alejandro Speitzer). Cuando decide dar por terminada su carrera criminal, un accidente de tráfico lo cruza con “Carolina” (Martha Higareda), una misteriosa mujer casada con “Ángel Correa” (Alberto Guerra), un millonario a punto de cerrar un jugoso negocio. “Sebastián” y “Carolina” comienzan un apasionado romance en un mundo donde nada es lo que parece. Amazon prime estrenó recientemente Juegos de seducción, película dirigida por Gonzalo Tobal. La historia, aunque en un principio podría parecer predecible, logra dar un gran giro, ya que poco a poco la premisa simple se convierte en un juego en el que no sabes quién…

La Presa de las Tres Gargantas es una imponente planta hidroeléctrica ubicada sobre el río Yangtsé, el más largo de China. Es la central hidroeléctrica más grande del mundo, tanto en extensión como en capacidad instalada. Su construcción representó un enorme reto de ingeniería: Fue necesario desviar el cauce del río y reubicar a más de un millón de personas. La obra tomó 17 años en completarse. Cuando opera a su máxima capacidad, retiene el agua a 91 metros sobre el nivel del río, lo que equivale a un peso estimado de 42 000 millones de toneladas. Esta enorme concentración de masa en un área relativamente pequeña es suficiente para alterar ligeramente el equilibrio del planeta, como si se tratara de un leve sismo. De hecho, expertos de la NASA han…

Si en estas vacaciones de verano quieres que tus peludos te acompañen y vas a llevarlos en tu auto, debes asegurar su comodidad y seguridad. Te decimos todo lo que debes saber para que se convierta en un viaje memorable para ambos. Busca un alojamiento pet friendly Cada vez son más los espacios donde puedes llevar a tus peludos: Hoteles, casas privadas en renta o hasta campings. Asegúrate de que el lugar sea el adecuado para el tamaño y las necesidades de tu perro, porque en varios alojamientos solo aceptan razas pequeñas. Sujeción Sabemos que a nuestros peluditos les encanta estar cerca de nosotros, pero es importante que viaje con un arnés o transportadora adecuada para la seguridad de todos. Debe adaptarse al tamaño, el peso e incluso el carácter…

Sin duda, Puebla es un lugar ideal para el turismo, motivo por el que el gobernador del estado, Alejandro Armenta, anunció hace un par meses que cuentan con 2 Centros Estratégicos de Seguridad y Atención al Turismo (CESAT) para mejorar la seguridad en zonas estratégicas y atender a turistas, migrantes y población en general. Solo se han inaugurado 2 de 15 centros que serán distribuidos en el estado. Por el momento están ubicados en: San Martín Texmelucan y la Central de abastos de Puebla. Entre los servicios que brindan se encuentran: Regaderas, sanitarios, cafetería, tienda, torre de videovigilancia conectada al C5, patrullas, ambulancia y un consultorio para que los visitantes no corran riesgos. Con esta iniciativa, los turistas pueden visitar Puebla y disfrutar de sus calles y su gastronomía con tranquilidad.…

El hambre de triunfo y el deseo de lograr sus sueños han empujado al actor y comediante José Luis Rodríguez ‘el Guana’ a ir paso a paso hasta recibir la oportunidad de estar en la tercera temporada de La casa de los famosos México. Narró que vivió momentos muy complicados cuando llegó a la CDMX siguiendo sus sueños. “Yo soy de Celaya, Guanajuato. Vengo desde abajo, picando piedra. Tuve que dejar a mi familia a los 17 años para venirme acá. Quería hacer teatro y salir adelante. No me conformaba con ser un bailarín, swing o acróbata de ensamble. He sufrido muchas carencias. Mi primer año aquí lo viví dentro de un camerino”. “Yo llegaba en ese entonces a una de las ciudades más grandes del mundo y me contrataron…

Hace 1 año, Mar Lara fue una de las finalistas de La academia y ahora goza de fama y popularidad. Además, su relación con el ganador, Mario Girón, los ha puesto en el radar y son de los exacadémicos favoritos del público. En agosto, Mar presentará su primer show en el Lunario. En sus palabras, es un sueño hecho realidad. “Me siento feliz y agradecida con los fans. Sé que sin ellos esto no sería posible. Me han apoyado en todo y han creído en mí desde el primer segundo. Es impresionante ver que hace 1 año estaba entrando a La academia y ahora me presento en el Lunario sola. Es maravilloso. Es un sueño para el cual he trabajado mucho con mi equipo. Tengo muchas sorpresas preparadas”. Para alcanzar…

En reiteradas ocasiones, Marimar Vega (41 años) confesó que uno de sus más grandes sueños era convertirse en mamá. Sin embargo, en ninguna de sus relaciones lo logró. En 2022 se casó con el cineasta Jerónimo Rodríguez, y aunque intentaron formar una familia por todos los medios, no tuvieron éxito. Hoy la pareja ha decidido ya no buscar convertirse en padres. “La pregunta que siempre nos hacían era: ‘¿Para cuándo el bebé?’. ‘¿Para cuándo los niños?’. Es un tema que, hoy por hoy, hay que ponerlo sobre la mesa. No tendría que ser un tabú decidir ya no ser papás. Creo que, tanto hombres como mujeres, podemos elegir ser papás o no tener hijos”. “Hay que quitar todo el rollo mental de que a veces no te puedes sentir bien…

A unque su intención no es ser el representante de la comunidad LGBTQ+ de esta temporada de La casa de los famosos México, ‘Shiky’ (53 años) se siente muy orgulloso de ser homosexual y de la relación que desde hace 9 años sostiene con el chef, panadero y mercadólogo Abraham Omar Lugo. Es tanto el amor que se tienen, que a ‘Shiky’ le encantaría casarse dentro del reality: “Sería una gran boda. Imagínense cómo sería dentro de La casa, con una Olivia Collins siendo madrina, y de angelitos Aarón Mercury y Aldo de Nigris. Sería muy bonito. Es lo que necesitamos en la tele: Un circo divertido”. Si esto no se concreta en el programa, tienen un plan B: “Me gustaría ganar el premio para organizar la boda. Toda mi…

Hace unos días, se hizo viral un video donde una mujer escupe y golpea a una vigilante del edificio donde vive y causó mucha indignación. Debido a sus palabras, en redes la llaman ‘Lady millonaria’. Quienes la critican piden que la manden al psicólogo. Abigail ‘N’, la vigilante agredida, aún trabaja en el lugar, pero tiene miedo de que algo le pase. Denunció a la mujer por amenazas y discriminación. El 6 de agosto presentará sus testigos ante la fiscalía, para comprobar que la mujer mintió en televisión al decir que ella es la víctima. “Trabajo en estos edificios desde hace 7 años. Había tenido problemas con ella, pero solo verbales. Procuraba no contestarle, para no entrar en discusión. Tengo 44 años, desde los 24 trabajo en seguridad. Me metí en…

Adrián Di Monte (34 años) y Sandra Itzel (31) aseguraron en reiteradas ocasiones que tuvieron un matrimonio tormentoso. Las supuestas mentiras, infidelidades, violencia física y psicológica mutuas que dejaron en evidencia, los llevaron a estar en medio de un pleito legal y mediático que parecía interminable. Un amigo de la expareja nos contó que lo vivido le dejó grandes secuelas al actor. “Todo lo que pasó entre Adrián y Sandra ha sido muy tóxico. Y eso que ya no tienen una relación amorosa, amistosa, ni nada por el estilo. Yo fui testigo del trato que tenían mientras eran pareja. No vengo hablar del pasado como tal, pero sí de las secuelas que esta historia complicada dejó en él”. “Hace poco, Adrián fue sometido a exámenes psicológicos ordenados por las autoridades…

STEFANIA DE ARANDA ES ACTRIZ, CANTANTE Y CONDUCTORA ▶ Stefania Guerra Torres nació el 26 de noviembre de 1995, en Arandas, Jalisco. ▶ Es egresada del Centro de Capacitación Artística de Televisa. También se preparó en drama, modelaje, expresión corporal, pasarela, baile y canto. ▶ Se casó con Emir Pabón, vocalista del grupo Cañaveral, el 20 de junio de 2020. Tienen 2 hijos. ▶ En 2025 se lanzó como cantante infantil con el proyecto Torito aventuras, donde su esposo es productor musical. ▶ Su primer participación como actriz fue en 2019, en Súbete a mi moto, con el personaje de “Yuri”. ▶ Incursionó como conductora en el programa Almohadazo, en MVS (2018). ▶ De 2018 a la fecha, es elenco base en +Noche, en Televisa. ▶ Actuó en: La rosa…

Este 28 de julio se cumplieron 8 meses del fallecimiento de Silvia Pinal (†), y su asistente personal, Efigenia Ramos, aún se siente muy triste por su ausencia. Fueron más de 30 años a su lado. Aunque Frida Sofía, Luis Enrique y Schersa le ofrecían trabajo, prefirió tomar otro camino. Ahora, junto con su único hijo, Aldo, vende comida a domicilio. Madre e hijo nos recibieron en la cocina de su hogar. Le preguntamos a Efi (E) cómo surgió la idea de preparar comida para vender y nos respondió: “De tiempo atrás hemos cocinado. Le enseñé a mi hijo. Él tomó 13 cursos de asados y ahumados. Le dije: ‘Tienes que aprender a cocinar, si te toca una mujer que no sepa o no quiera hacerte de comer, tú cocinas’”.…

¿QUÉ ES? La fuerza que el músculo genera cuando se contrae contra una carga. Es el principal estímulo para el crecimiento muscular (hipertrofia). ¿CÓMO SE LOGRA? • Entrenando cerca del fallo muscular (cuando cuesta completar las últimas repeticiones). • Aplicando sobrecarga progresiva (subir peso, repeticiones o volumen con el tiempo). BENEFICIOS: • Estimula directamente la hipertrofia muscular. • Mejora la fuerza y la activación neuromuscular. Aplica estos 3 estímulos en tu próxima rutina para lograr un entrenamiento completo. Hazlo de esta forma: 1 Empieza con un peso y repeticiones que puedas controlar 2 Aumenta la resistencia ya sea con bandas, peso o más repeticiones ALANA LLITERAS ES CONDUCTORA ▶ Se dio a conocer en 2016 cuando participó en el programa de cocina MasterChef Junior México, en el que fue la…

ERIC DEL CASTILLO: “KATE y yo llevamos 50 años casados. Nos amamos, pero nos agarramos de la greña porque defiendo a mi hija VERÓNICA” ¿Cuántos años llevas casado con Kate, tu mujer? “50 años. No pude haber encontrado mejor mujer y esposa que la mía. Le agradezco mi salud. Ella es indispensable en mi vida. Nos hemos amado siempre. Hemos hecho un buen matrimonio. Aunque nos agarramos de la greña y nos decimos nuestras cosas, es mi compañera inseparable hasta ahorita”. ¿Por qué se agarran de la greña? “Por muchas cosas. Porque me tropecé, porque no salgo a caminar diario, pero sobre todo porque siempre defiendo a nuestra hija Verónica, a la que adoro infinito y, ya sabes, entre mujeres hay más problemas”. Tu hija Vero me dijo que recién…

No tienes que gastar (mucho) para darle una nueva vida a prendas que ya tienes en tu clóset. Aquí te dejo algunas ideas fáciles y prácticas para que veas que no necesitas comprar más ropa, sino usar la que ya tienes de forma distinta. Dale una segunda oportunidad a esas prendas que llevan meses o años arrumbadas y que solo están acumulando polvo y robándote la energía. Ponte a jugar con tu ropa y echa a volar tu imaginación. CÁMBIALE LOS BOTONES A ESA CAMISA ABURRIDA, O A ESE SACO QUE YA SE TE HABÍA OLVIDADO QUE TENÍAS Hay por montones en mercerías y tiendas de telas para que elijas los que más te gusten. A veces estos pequeños detalles le cambian la personalidad a la ropa. Es de las…

Todos nos vamos a lastimar en algún momento. Ya sea por movernos mal, hacer un esfuerzo sin estar listos, o por no entender cómo funciona nuestro cuerpo. Conforme pasan los años, es más fácil lastimarse y más lento recuperarse. También es cierto que hay mucho que hacer para prevenirlo. Y no, no tienes que ser un atleta. Solo necesitas aprender a escuchar a tu cuerpo, moverte mejor y hacer pequeñas cosas a diario para mantenerlo fuerte, estable y flexible. ¿POR QUÉ NOS LASTIMAMOS? La mayoría de las lesiones no pasan por “mala suerte”, sino por falta de preparación. El cuerpo no se rompe de la nada. Nos duele la rodilla porque no usamos bien las piernas. Nos duele la espalda porque llevamos años sentados sin movernos. Se nos contractura el…

Leo VIGENCIA DEL 29 DE JULIO AL 4 DE AGOSTO • Son muy leales con las personas que les importan. Egocéntricos. • Odian sentirse ignorados. • Tienen días de pereza. Tardan mucho en arreglarse y en tomar su café por las mañanas. • Les gusta expresarse de forma creativa. Son líderes naturales. Pueden ser muy dramáticos. ARIES 21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL Mejora tu ánimo. Tus recientes proyectos empiezan a tener un gran impacto. Pronto saborearás el triunfo con abundancia. Si tienes algún familiar delicado, todo quedará en un susto. Te darás cuenta de que “eso” que te habían prometido nunca se concretará. Es mejor ser independiente. Por ahora, no podrás viajar. Tu hogar necesitará reparaciones. Crece tu intuición y espiritualidad. Los amores andan raros. TAURO 21 DE…

El 31 de julio se celebra el Día internacional del aguacate, con el que se busca visibilizar su importancia en la alimentación, ya que se considera un superalimento, así como difundir los grandes beneficios que aporta para la salud. Sunombre proviene del náhuatl ahuacatl, que significa “testículos del árbol”. Su origen data de hace más de 10 mil años. Los aztecas y los mayas lo usaban como afrodisiaco, y con el hueso hacían tinta para pintar. Aunque se utiliza en muchos platos salados, el aguacate es botánicamente una fruta. 100 g de aguacate contienen 507 mg de potasio, más que un plátano (358 mg). Este mineral mejora el funcionamiento de los nervios y músculos, también evita accidentes cerebrovasculares. JUEGO COMPLETA EL CRUCIGRAMA CON LAS IMÁGENES…

Jessica Segura (42 años) es una de las conductoras del pódcast Envinadas, donde conversa con Daniela Luján y Mariana Botas sobre diversos temas, mientras disfrutan de unos tragos. Últimamente, debido a sus publicaciones en redes, sus seguidores han sugerido que podría tener problemas con el alcohol. La también actriz se defendió y dejó claro: “No me conocen. Vean mi canal de YouTube, Envinadas. Ahí van a entender todo (ríe). Estoy contenta siendo quien soy. No tengo por qué esconder mis gustos. De pronto me echo mis copitas. Soy una persona responsable. Soy muy trabajadora. Tengo 36 años de carrera. Que digan lo que quieran, está bien. Yo solo tomo por gusto y sé hasta dónde”. “Nunca me había percatado de esta situación (los comentarios que la señalan). De hecho, en nuestro…

Actualmente, Lis Vega y el influencer Ryan, mejor conocido como ‘Rayito’, se están conociendo. A pesar de no ser pareja, nos hablan de sus afinidades y de cómo los sorprendió la vida, ya que ambos vienen de un divorcio de hace 9 meses. Lis (L): “Lo más bonito es la coincidencia que se dio hace 4 meses. Llegó a mi vida, me quiere, me cuida. Es difícil encontrar a una persona que admires, ya sea como artista, persona o influencer. No tenemos una etiqueta como de novios, amantes o una relación abierta. Solo somos 2 personas felices”. Ryan (R): “Somos 2 personas individuales, independientes, que se quieren, se cuidan, se apoyan. No compartimos precisamente el concepto de pareja que hoy en día se podría considerar por estar juntos”. L: “Nosotros…

Daniel Elbittar se inspiró en el dolor ajeno, la sangre y la muerte para poder matar en la ficción. En la telenovela Amanecer, el actor venezolano da vida por primera vez a un asesino serial, “Sebastián Peñalosa”, un doctor que detrás de una imagen intachable esconde la más oscura personalidad. “Después de la telenovela El amor no tiene receta y la obra Aventurera, que hice con Juan Osorio, él me propuso: ‘Te tengo un personaje totalmente diferente a lo que has hecho en toda tu carrera. Es un gran reto actoral’. Cuando me lo explicó, acepté de inmediato. Ni lo pensé. Es un hombre lleno de matices y misterio. Muestra una cara distinta a la real”. “Hay una peculiaridad. El único cómplice que tiene ‘Sebastián’ en la historia es el…

La actriz Graciela Mauri (56 años) abrió su propio estudio fotográfico en 2021. Desde niña le gustó la fotografía y ha tomado varios cursos para prepararse y dedicarse a esto profesionalmente. Para ella, capturar en imágenes lo que ve “es vivir para siempre”. “Siento pasión y amor por la fotografía de toda la vida. Hace unos añitos, mis hijos, Ximena y Héctor, me motivaron a dedicarme más a esto de manera profesional. En uno de mis cumpleaños me regalaron mi primera cámara profesional. Ahí comencé a prepararme”. “Tomé varios cursos. Ahí aprendí a entender mi cámara, después a tomar las fotos y luego a editarlas. Ha sido un proceso de bastante tiempo. Lo disfruto”. Le preguntamos cuándo le regalaron su primera cámara, y nos dijo: “Hace como 8 años. Todo…

Tras casi 11 años de matrimonio con Patricio ‘N’, Aurea Zapata denunció al conductor por supuesta violencia familiar en 2021 y en 2024 por presunto abuso sexual a sus hijas. Además, el año pasado salió a la luz que el también actor supuestamente tiene un hijo en Tampico que abandonó y no reconoció. Pese a esto y más, Patricio se dio una nueva oportunidad en el amor con la modelo Fernanda Paz. Sin embargo, una persona de la familia de él nos cuenta: “Él ha dicho que está muy contento y enamorado de su novia. También ya viven juntos. Ella aseguró que piensan tener hijos, pero sinceramente no es así y todos los de la familia estamos en desacuerdo con esa relación”. “Sabemos que ella es una trepadora, arribista y…

Previo al estreno de la tercera temporada de La casa de los famosos México, surgieron varias polémicas en torno al reality. Al respecto, la productora Rosa María Noguerón aclaró algunas de ellas. Sobre René Franco, quien señaló que no creía que los participantes elegidos pudieran levantar el rating, dijo: “Espero que le llevemos la contra. Yo sí creo que tenemos un elenco muy sólido. Nos costó mucho convencer a Ninel y Alexis Ayala. Tenemos variedad de personalidades y espero que se equivoque. Deseo que en algún momento volvamos a contar con él como panelista. Sus puntos de vista siempre son tan interesantes”. Durante la presentación del programa fue muy comentado el desaire de Ninel Conde hacia una de las conductoras, Odalys Ramírez. Fue a la única a la que no…

En junio de 2021, Stefania de Aranda, su esposo, Emir Pabón, y el bebé que ella gestaba casi pierden la vida, debido a que minutos después de abordar un taxi de aplicación sufrieron un fuerte accidente en una carretera de Texas, EU. La actriz y cantante asegura que lo que pasó la llevó a dudar sobre volverse a embarazar, pero lo dejó en manos de Dios. Su segundo embarazo fue difícil; sin embargo, hoy es feliz con la familia que formó. “Desde niña mi sueño fue ser mamá. Siempre he creído que los planes de Dios son perfectos y que todo llega en su momento. Conocí a Emir a finales de 2017. Cada vez que salía con él me daba cuenta de su calidad humana”. “Me dio el anillo pronto, pero…

Ninel Conde, integrante de La casa de los famosos México 3, reveló cuál será su secreto para no perder el cuerpazo dentro del show. Además, la cantante aclaró si siente miedo por las críticas que puedan generarse por el contenido del reality. “Me siento contenta de pertenecer a este maravilloso proyecto. Ya me habían invitado a otras temporadas, pero no acepté por diferentes circunstancias. Ahora mis fans se encargaron de que se hiciera realidad”. “Platiqué con la productora (Rosa María Noguerón) y le dije: ‘No quiero nada de violencia’. Ella me respondió amablemente: ‘No te preocupes, te vas a divertir’. Sé que este formato se presta para esas cosas y a mí no me gusta. No pienso tolerar faltas de respeto”. “No sé si sea complicado comer lo que me…

¿QUÉ ES EL MÉTODO “ACTÚA COMO SI”? Es una técnica psicológica y neurocientífica que propone comportarte, pensar y sentir como si ya fueras esa versión de ti que deseas construir. No se trata de fingir, sino de entrenar a tu mente y cuerpo para acelerar una transformación interna. Este método ha sido usado por: • Psicólogos cognitivoconductuales para tratar la ansiedad y la baja autoestima. • Deportistas de alto rendimiento, como Serena Williams o Michael Phelps, quienes visualizan y actúan como ganadores antes de competir. • Actrices como Viola Davis y Jim Carrey, quienes han declarado públicamente que “actuar como si” fueran exitosos antes de serlo fue parte esencial de su manifestación. • Autores como Amy Cuddy, psicóloga de Harvard, quien demostró que la postura corporal influye en cómo te…

Reducir los gastos del hogar no tiene por qué ser complicado o someterte a sacrificios como comer frío o vivir a oscuras en tu casa. Con pequeños cambios en tus hábitos diarios puedes lograr un impacto real en tus finanzas personales, ayudar al planeta y hasta darle mejor uso a tus aparatos eléctricos. Te dejamos una guía básica con consejos bien efectivos para ahorrar en servicios básicos como la luz y el gas, 2 de los gastos fijos más comunes en cualquier hogar. 1 Reducir el consumo de electricidad es clave para pagar menos en tu recibo de luz y cuidar tus electrodomésticos. 2 Revisa que la instalación eléctrica no tenga fugas. Apaga luces y aparatos eléctricos. Verifica que el disco del medidor no gire; si es digital, checa que no avance…

TOMA EN CUENTA ESTOS CONSEJOS SI TE GUSTA CUBRIR TU CABELLO DE COLOR: ANTES DE VIAJAR: Si planeas teñirte, considera hacerlo con suficiente antelación u opta por un tinte vegetal que no sea agresivo. También es ideal hacerte un corte de puntas para eliminar lo dañado y procurar una hidratación profunda. PROTECCIÓN CONTRA EL SOL Y EL AGUA: El sol y el agua del mar o la piscina son los principales enemigos del cabello teñido, ya que pueden aclararlo, resecarlo y desvanecer el color. Usa protectores solares capilares con filtro UV y replícalos después de cada baño o cada 2 horas bajo el sol. Un sombrero o una bandana también son excelentes aliados para proteger tu cabellera. CUIDADO DURANTE EL LAVADO: Si te pintaste el pelo, utiliza champús y acondicionadores…

Ingredientes (2 porciones): • 1 taza de frijoles cocidos (con poco caldo)• 1 taza de nopales en tiras, cocidos• ½ cebolla picada• 1 diente de ajo picado• 1 jitomate picado• 1 chile guajillo (opcional)• 2 huevos• 1 cucharadita de orégano• Aceite de oliva o aguacate• Sal de mar y pimienta al gusto• Jugo de ½ limón Preparación: 1. En una olla, sofríe ajo y cebolla con un poco de aceite hasta que estén dorados. 2. Agrega jitomate y chile guajillo (sin semillas) y cocina por 5 minutos. 3. Añade los nopales y los frijoles. Sazona con orégano, sal y pimienta. 4. Cocina todo por 10 minutos. Agrega un poco de agua si lo prefieres más caldoso. 5. En otra olla, hierve agua con un chorrito de vinagre y pocha los…

La ansiedad es una condición tratable. Existen muchas formas de acompañar este proceso. Una muy efectiva, desde lo espiritual, es la herbolaria. Las plantas conectan con la madre tierra, equilibran la frecuencia del aura y actúan como un antidepresivo, pero de forma segura y natural. Ciertas hierbas ayudan a regular los neurotransmisores del cerebro, mientras limpian energéticamente los canales por donde circula la ansiedad emocional. Muchas personas han encontrado alivio profundo con este baño que presenta Sexy vidente, incluso como complemento a su tratamiento terapéutico o médico. Ingredientes: ▶ 10 ramitas frescas de romero ▶ Ramitas frescas de ruda ▶ Ramitas frescas de albahaca ▶ Una olla o cazuela ▶ Un colador ▶ Un recipiente grande ▶ Agua fría (para templar el baño) Procedimiento: 1. Coloca agua en una olla.…