Innholdsfortegnelse for 10 de marzo 2020 i TvNotas

Nació en la CDMX, el 12 de febrero de 1973, aunque al año se fue a vivir con su familia a Guadalajara, donde tuvo una infancia muy feliz jugando con sus dos hermanos mayores. De niña, no tenía claro lo que deseaba ser de grande, hasta que a los 14 años conoció a Mano Gaytán, del grupo musical Gravedad Cero, de quien se enamoró y con quien conoció de cerca el mundo del espectáculo. Sin embargo, ella terminó la preparatoria y deseaba estudiar Psicología en la UNAM, pero en ese momento salieron audiciones para integrarse al CEA y le sugirió una amiga acudir sólo para conocer por dentro Televisa, sin imaginar que se quedaría; así que a los 17, comenzó a estudiar actuación. En 1998, empezó su carrera en la…

“Habla poco de él, pero nos ha dicho que la tiene encantada”, nos contó una amiga de la actriz HACE UNOS DÍAS, LA VIMOS SALIR DE UN BAR DE LA CDMX JUNTO A UN MISTERIOSO HOMBRE “Está en busca de su príncipe azul, ya ha besado muchos sapos y espera que ahora sí sea el bueno”. MINUTOS DESPUÉS PERMANECIERON UN MOMENTO ABRAZADOS Y LUEGO SE SENTARON UN RATO EN LA BANQUETA Ella lucía encantada, pues no lo dejaba de mirar con cariño. LA ACTRIZ HA TENIDO NOVIAZGOS CON HOMBRES DEL MEDIO 2012-2013 OSVALDO DE LEÓN 2013 MANE DE LA PARRA 2013-2014 KAI PARLANGE…

AL MEDIODÍA SALIERON DEL HOTEL PARA REFRESCARSE A LA ORILLA DEL MAR La vimos muy pensativa mientras lucía un bikini a rayas. Al atardecer, salieron del mar y vimos a la cantante platicar con su hermana y su mamá. “Cuando estoy de gira, hago mucho ejercicio, pues los vestuarios son muy pesados”. La actriz se hospedó durante un fin de semana en la Isla Holbox, en compañía de su mamá, su hermana y sus sobrinos…

El 28 de febrero, en Venga la alegría se vivió un momento tenso entre Ricardo Casares, de 39, y Patricio Borghetti, de 46, pues tuvieron una pequeña discusión en vivo, misma que continuó fuera de cámaras. Una persona del staff nos contó que éstos siguieron insultándose y por poco llegan a los golpes, y que a raíz de esto, Pato buscó que despidieran a su ahora odiado compañero: “LA SITUACIÓN EN VLA ESTÁ MUY TENSA DESDE QUE METIERON A LOS CONDUCTORES DE TODO UN SHOW; EL PROGRAMA SE HA VUELTO MUY PESADO PORQUE EXISTE UNA LUCHA DE EGOS ENTRE ÉSTOS, Y TODOS QUIEREN PROTAGONISMO” -¿Cómo van las cosas en VLA? “Como no le hizo caso, habló con Benjamín Salinas, presidente de TV Azteca, y le dijo: ‘¡O se va él…

A mediados de 2019, a través de la cuenta Conoce a tu Instructor, Roger González, de 37 años, anunció que daría master class de conducción televisiva por algunos estados de la República mexicana y Latinoamérica; sin embargo, a las pocas semanas se supo que éste no había cumplido con varias fechas. Hasta nuestra Redacción, llegó Nadia Sandoval, mujer originaria de Puebla, quien nos contó que ella estaba inscrita en la clase del 21 de septiembre, pero que el conductor los estafó, nunca llegó ni avisó si habría una nueva fecha o les regresaría su dinero. “Espero que se haga justicia y que Roger dé la cara, es injusto que es té disfrutando del dinero que juntamos con mucho esfuerzo”, agregó “EN SEPTIEMBRE, ME ENTERÉ DE QUE ROGER DARÍA UNA CLASE…

LOS VIMOS SALIR A LA PLAYA, EN DONDE SE REFRESCARON CON UNOS TRAGOS “Darién y yo somos superapasionados al ejercicio; cada que salimos de vacaciones buscamos hoteles con gimnasios”, nos dijo MIENTRAS ELLA PRESUMÍA SU CUERPAZO, DARIÉN LE TOMABA FOTOS…

“Yo busco que los niños de mi comunidad ya no sean discriminados, y lo he logrado; ya hay igualdad entre mis alumnos, gracias al box.” “Antes entrenábamos en un predio a la intemperie, pero había mucha delincuencia y la gente nos dijo que nos metiéramos a la vecindad”. El boxeo no sólo es un deporte que da fama y dinero, también puede ser utilizado como una herramienta de inclusión o prevención del delito. Un claro ejemplo de eso es don Celestino Ramírez Aparicio, originario de la CDMX y con raíces oaxaqueñas, quien estuvo preso durante 16 años en diferentes reclusorios de la Ciudad de México por el delito de robo a transeúnte, y ahora se dedica a enseñarle a los niños el arte de los puños. Esto nos dijo: “QUIERO…

“Mi hijo de 5 años vio todo; gritaba: ‘No le peguen a mamá, déjenla’, tenía una espada y les quería pegar para defenderme (llora)”, agregó “En 2013, nos hicimos novios en Ecuador; al año siguiente comenzamos a vivir juntos y en 2015 nació nuestro primer hijo”. La semana pasada, días antes de que miles de mujeres salieran a las calles para exigir un alto a los feminicidios, una noticia sacudió las redes sociales: la detención del delantero del club América, Renato “N”, de 29 años, por presuntamente haber agredido físicamente a su esposa Lucely Chalá, y a la hermana de ésta, de nombre Karen, de 24 y 31 años, respectivamente. En exclusiva con TVNotas, Lucely nos recibió en la habitación del hospital donde se recuperaba de las lesiones que sufrió…

¿LORO CHUPASANGRE? PAPÚA, NUEVA GUINEA El loro de Pesquet es apodado como Loro Drácula debido al aspecto gótico que le da el color de su plumaje. Pero contrario al famoso personaje, esta ave no se alimenta con sangre, su dieta se basa en algunas especies de higos y néctar de fruta. EXPRESO POLAR SUIZA Éste es el Bernina Express, un antiguo tren turístico, el cual atraviesa los Alpes Suizos debajo de un puente de piedra de 65 metros de altura, conocido como el viaducto de Landwasser. PESCANDO FLORES LONG AN, VIETNAM El fotógrafo Tuan Nguyen Tan capturó con un dron el momento en que un grupo de personas recolectaba varias plantas acuáticas llamadas nenúfares, las cuales terminarán por ser vendidas en el mercado local de esta ciudad.…

TANIA RINCÓN Y MARIANA ANDRADE Ciudad de México Las exconductoras de Venga la alegría, y ahora locutoras de podcast, acudieron a una entrega de premios en la que mostraron su apoyo al movimiento El 9 Ninguna se Mueve. DAVID ZEPEDA La Rumorosa, Baja California Mientras daba un paseo, el actor de 46 años dejó ver su marcado cuerpo debido a las altas temperaturas. DIEGO LUNA Ciudad de México En una conferencia, el artista de 40 años quedó asombrado por la cantidad de asistentes y aprovechó para tomar una foto. THALÍA Los Ángeles, Estados Unidos La cantante de 48 años sorprendió al mostrar mucha piel cuando usaba un sensual vestido con transparencias. MARILUZ BERMÚDEZ Holbox, Quintana Roo Cuando tomaba un poco de sol con un coqueto bikini negro, la costarricense de…

“Mis pinturas son un homenaje a todas las mujeres y a su belleza, pues las hago con toda admiración y honestidad”, añadió la actriz Aunque sabemos que Ana Claudia Talancón, de 39 años, es un talento andando, hace unos días nos sorprendió al verla debutar como artista plástica durante una subasta en la CDMX para recaudar fondos para ayudar a niños con cáncer. Ahí, la actriz presentó su primera exposición conformada por cajas de luz, esculturas y pinturas. Platicamos con ella y esto fue lo que nos contó sobre su nueva faceta: “ESTOY MUY EMOCIONADA Y CONTENTA POR AYUDAR A LA FUNDACIÓN Y DAR A CONOCER MI TRABAJO” -Muchas felicidades por tu nueva faceta... “Gracias, estoy muy emocionada, cansada y contenta con la idea de ayudar a la fundación Aquí…

Hace unas semanas te contamos que Olivia Collins nos confirmó la noticia de que se convertiría en abuela, y aunque se esperaba que el nacimiento de su nieto fuera a mediados de febrero, su hija Olivia, de 27, dio a luz el pasado 2 de marzo en el hospital Durango en la colonia Roma de la CDMX. Platicamos con la actriz, de 62 años, quien muy emocionada nos contó que ella misma cortó el cordón umbilical, después de que su hija tuviera una labor de parto de más de 26 horas, en donde todo salió de maravilla. “Mi hija Olivia tuvo un embarazo saludable, y aunque esperábamos que mi nieto naciera 2 semanas antes, llegó después de las 40 semanas”. -¿Cómo te sientes con el nacimiento de tu primer nieto?…

El pasado domingo 8 de marzo, México estuvo unido como pocas veces a través de multitudinarias marchas en el marco del Día Internacional de la Mujer, pero la que sorprendió más fue la realizada en la CDMX, debido a que miles de mujeres caminaron por calles de la capital clamando que paren los feminicidios y la violencia en contra de ellas, convirtiendo éste en un evento histórico. Dicha marcha se convirtió en la más numerosa en la historia de la CDMX, y sólo una minoría realizó actos de violencia MONUMENTO A LA REVOLU CIÓN LA MONUMENTAL MARCHA INICIÓ A LAS 2 P.M. 80 MIL MUJERES, aproximadamente, se dieron cita. MARIMAR VEGA, MACARENA ACHAGA Y ZURIA VEGA NATASHA DUPEYRÓN CAMILA SODI PALACIO DE BELLAS ARTES CERCA DE LAS 3…

Alfredo Adame, ¿te regañan cuando dices cosas tan fuertes? “No; de los 32 años que llevo en este medio, 30 me vieron como un hombre decente, educado y trabajador, pero fue hasta hace dos, cuando vino mi divorcio, que comenzaron a decirme misógino porque salió una loca a querer fama con mis reflectores”. “ESTE 2020 YA NO ME VOY A PELEAR NI LE VOY A SEGUIR EL JUEGO A NADIE, YA ME CANSÉ DE MATARLES EL HAMBRE” -¿Has intentado cambiar? “Sí, este 2020 ya no me voy a pelear ni le voy a seguir el juego a nadie, ya me cansé de matarles el hambre”. “EL AÑO PASADO, ME CRITICARON POR TODOS LADOS E INCLUSO ME CANCELARON LA CUENTA DE INSTAGRAM POR DEFENDERME DE LOS VAGOS, NACOS Y GENTE SIN…

Hace unas semanas, trascendió que José Ron, de 38 años, y Jessica Díaz, de 27, comenzaban una relación amorosa y, aunque en su momento ambos lo negaron, hace unos días los vimos caminando de la mano por una exclusiva plaza comercial al sur de la CDMX. Al respecto, una amiga cercana a ellos nos contó que a principios de este año, la también cantante le dio una oportunidad a José y que desde entonces todo ha ido viento en popa. “JOSÉ YA TENÍA RATO DETRÁS DE JESSICA Y ESTUVIERON SALIENDO COMO AMIGOS POR UNOS MESES, PERO FUE HASTA ENERO PASADO QUE ELLA POR FIN ACCEDIÓ A DARLE EL ‘SÍ’” -¿Desde cuándo José y Jessica son novios? “Quería estar completamente segura de que era la única con la que él salía;…

“No me molesta que la gente se ofenda por mi trabajo, porque pienso que ofender también es una reacción valiosa”. El arte debe mover fibras en las personas y no siempre tiene que causar sensaciones agradables, pues también las que son difíciles de digerir pueden llevarnos a profundas reflexiones. Bajo esta idea, Lim Qi Xuan, una joven nacida en Singapur, pero que vive y trabaja en Países Bajos, hace seis años comenzó a crear figuras bizarras que mezclaban lo inimaginable: comida con órganos humanos. Tras volverse una sensación en las redes sociales, donde presenta sus obras, Lim confesó que comenzó este proyecto como una fuga a su trabajo como diseñadora gráfica. Aunque su obra (la cual ha creado bajo el sello Qimmyshimmy) la ha llevado a debutar profesionalmente como artista…

“En las redes se opina de manera cobarde y la gente escribe sin conocer qué hay detrás”, agregó ATLIXCO, Puebla.- Para Irina Baeva, de 27, estos últimos años han sido muy difíciles, pues a pesar de que su relación con Gabriel Soto, de 44, cada vez es más estable, no ha dejado de recibir insultos a través de las redes sociales, donde la llaman “robamaridos”; sin embargo, la actriz ha aprendido a lidiar con ello y ahora da conferencias en las que habla de esto con otras mujeres, para ayudarlas. -¿Cómo te sentiste en tus pláticas? “Fue un honor estar con Karla Iberia, Rosa María Bianchi, tener mi lugar y poder platicar con ellas; no tengo palabras, fue una experiencia maravillosa”. “TODAS VIVIMOS ALGO FUERTE, YO VIVÍ EL CIBERACOSO; CUANDO…

Doctor: desde hace muchos años tengo la piel grasosa y con mucho brillo, y he notado que cuando me estreso, los síntomas empeoran. Desde entonces he llevado muchos tratamientos, pero al final terminé desesperándome y dejándolo todo. Desgraciadamente, como he subido de peso, las molestias son mayores; de repente me arde la cara y a veces me duele todo. Lo peor es que ahora la piel se me está empezando a manchar y no sé qué hacer. Le pido que me ayude para que este problema, en primer lugar, se controle, y posteriormente, espero que se me quite. Virginia Fernández. Virginia: la seborrea o piel grasa es un cúmulo excesivo de sebo en la piel, que se da debido a que las glándulas sebáceas tienen una sobreproducción y los poros…

ADORA LOS VIAJES Además sueña con tener una casa en alguna provincia cerca del mar o las montañas. Sabe apreciar a su pareja; cuando se siente amado se vuelve imparable, atrevido y triunfador. Tiene tendencia a los amores fabricados, prefiere vivir la fantasía que creó en su mente y no la situación real. Sabe cuidar a los demás. ARIES 21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL Gozarás de gran rapidez mental y elocuencia para hablar y convencer a tus interlocutores. Encontrarás la forma de mejorar tus servicios y ofrecer mejores opciones a tus clientes y jefes; quedarán satisfechos con los resultados. Aunque te encanta el glamour, si te muestras sencillo, profundo y empático con los demás, tendrás un éxito rotundo, además, así se acercarán personas más honestas y dispuestas a…

“Yo empezaba en el periodismo en León y Silvia Pinal fue con la obra Mame. Fui a su camerino y le dije que quería hacerle una entrevista. Fue muy amable y a partir de ahí nació una amistad increíble que ha durado hasta hoy". Juan José Origel nació en León, Guanajuato, el 14 de septiembre de 1953. En su ciudad natal, estudió la carrera de Contador Público en la Escuela Profesional de Comercio y Administración, sin embargo, al concluirla, se inclinó por el periodismo y entró a trabajar al diario El heraldo de México como columnista. Posteriormente, fue asignado como jefe de sociales en los periódicos de la Organización Editorial Mexicana (OEM). En televisión, debutó en 1996, en Ventaneando, y un año después emigró a Televisa, donde ha participado en…

“Tampoco quise tener hijos, pues me decían que el parto era muy doloroso... ¡y yo soy muy cobarde!” Isabel Martínez La Tarabilla, de 74 años, quien es recordada por sus carismáticos personajes y por haber sido la novia eterna de Pompín Iglesias (q.e.p.d.), nos abrió su corazón para contarnos cómo se dio el amor con el comediante, además de curiosas anécdotas de su carrera artística: “Fui la mayor de 6 hermanas y un hermano; todos nacimos en diferentes estados, debido al trabajo de mi papá”. “NACÍ EN ACAPULCO, GUERRERO; MI PAPÁ ERA INGENIERO DE CAMINOS, Y MI MAMÁ, AMA DE CASA” -Doña Isabel, ¿dónde nació? “En Acapulco, Guerrero, el 4 de noviembre de 1945”. -¿Sus papás a qué se dedicaban? “Mi papá, Melesio Martínez, era ingeniero de caminos; y mi…

“Mi hija sabe que en algún momento las críticas van a llegar a ella y que le van a doler, pero ahí estaremos sus padres para apoyarla”, agregó El actor y productor Pablo Perroni, de 44 años, se siente muy tranquilo luego de que ya cumplió un año de divorciado de Mariana Garza, de 49, con quien se casó en 2007, y ahora está disfrutando el momento sin preocuparse por el futuro. Platicamos con Pablo y nos confesó que tiene una gran comunicación con su hija respecto a su bisexualidad, pues le habla con la verdad, ya que es una niña muy madura y centrada. Además, nos dijo que por el momento no tiene pareja, ya que está concentrado más en su hija y en su trabajo, aunque no descarta…

Todo parece indicar que Pablo Montero, de 45 años, ha dejado la soltería, y es que cachamos al cantante en las playas de Acapulco, mientras disfrutaba de un romántico paseo en yate con su nueva conquista: una guapa modelo llamada Luisa y quien es 23 años menor que él. Pablo nos platicó: “Nos la llevamos tranquilos, pero cuando estamos juntos... la pasamos increíble”, nos contó el también actor “SOMOS AMIGOS; SÍ SALIMOS, PERO AÚN NO ES NADA FORMAL; ELLA ESTÁ ESTUDIANDO EN LA CDMX Y ES MEXICANA” -Pablo, te vimos en altamar muy contento, ¿quién es la chica? “(Ríe) Es una amiga que está estudiando en la Ciudad de México; sí salimos, pero vamos paso a pasito, aún no es nada formal. Se llama Luisa, es mexicana, tiene 22 años…

“Muy poca gente sabe que yo empecé en Azteca Monterrey hace mil años, por lo que estoy feliz de regresar”. Lo que sería una entrevista de su nueva faceta en TV Azteca, se convirtió en una confesión por parte de Blanca Martínez, mejor conocida como La Chicuela. La conductora, de 55, nos reveló que a sus 12 años sufrió una violación por parte de un trabajador de su padre, el señor Héctor Martínez Vacca (q.e.p.d.), quien tenía un bar en la ciudad de Monterrey, Nuevo León: “SIEMPRE ME HA GUSTADO LA MÚSICA GRUPERA PORQUE SOY DE MONTERREY, ENTONCES TODA LA VIDA HA ESTADO ESA MÚSICA EN MIS VENAS” -Blanca, ¿siempre te gustó la música grupera? “Mi amistad con Jenni Rivera fue especial, porque las 2 sufrimos maltrato físico y violación”,…

2012-2013 ARIADNE DÍAZ Se conocieron en la telenovela La mujer del Vendaval y semanas después comenzaron a andar; terminaron año y medio después porque él le fue infiel. MAY. 2014 ERIKA ZABA Se le relacionó con ella luego de que los vieron juntos en un concierto de OV7, pero prefirieron seguir como amigos y no formalizar nada. SEP. 2014 IRÁN CASTILLO Tuvieron un romance muy sólido e incluso tenían planes de boda, pero en enero de 2015 cortaron, ya que, señalaron, tuvieron desacuerdos. 2015 LIVIA BRITO Se conocieron en agosto, cuando grabaron Muchacha italiana viene a casarse, pero sólo duraron unos meses. 2017 DANIELA ÁLVAREZ Se conocieron en febrero y a las pocas semanas iniciaron su relación; en julio, se dijo que, ya pasado de copas, éste la agredió y…

“Para Vane ha sido muy doloroso, ella misma ha dicho que tuvo que tocar fondo para abrir los ojos”, nos dijo una amiga de la pareja Hace un par de años, Uberto Bondoni, de 43, nos confesó que tanto él como Vanessa Guzmán, de 41, estaban yendo a terapia de pareja para intentar salvar su matrimonio, sin embargo, una amiga de la pareja nos sorprendió al decirnos que Vanessa puso fin a su relación debido a que vivía un infierno al lado de Uberto, y que hasta le pidió el divorcio ¡y lo corrió de su casa! “Desde que Vane regresó a trabajar, se dio cuenta de que no necesitaba a un hombre que no se ha portado bien con ella”. “A NIVEL PROFESIONAL, VANE ESTÁ VIVIENDO SU MEJOR MOMENTO,…

Martha Cristiana asegura que sigue siendo violentada por su exmarido, quien ahora se casará con Ana Serradilla La actriz de 48 años confesó en el programa Sale el sol que sigue siendo víctima de agresiones por parte de su exesposo, Raúl Martínez Ostos, quien pronto se casará con Ana Serradilla, de 41, pues comentó: “Sigue habiendo, digamos… tantas agresiones, siempre pasivas agresivas, y él siempre con estas ganas de verme débil, siguen pasando muchas cosas. Yo me he callado miles de veces por proteger justamente las cosas maravillosas que pasamos juntos, nos casamos por la Iglesia, tuvimos dos hijos, y ahora se va a tratar de desacreditar esos 16 años que pasamos juntos”. Cuando se le preguntó que si sus declaraciones se debían a su nuevo compromiso, ella…

Crostinis con jitomate Ingredientes: 1 hogaza de pan de granos, rebanada 1 aguacate maduro ¼ de pieza de cebolla, rallada ½ limón, el jugo 1 cdita. de aceite de oliva ½ cdita. de sal 2 jitomates de colores, rebanados Sal y orégano, al gusto Cómo hacerlos: 1 En el horno, coloca el pan en la modalidad de tostar. 2 En un tazón, machaca el aguacate y mezcla con la cebolla, limón, aceite y sal. 3 Mezcla bien con un tenedor. 4 Saca el pan del horno, deja enfriar y unta con el aguacate. 5 Rebana los jitomates y coloca sobre el aguacate; sazona con sal y orégano. Sirve. Chayotes rellenos Ingredientes: 4 chayotes cocidos, partidos a la mitad, a lo largo 2 cdas. de mantequilla…

Michelle Renaud Femenina en negro Para la primera edición de los Spotify Awards 2020, la actriz no titubeó en elegir este outfit en transparencias y escote, al que le añadió un tocado en red. Sin embargo, aunque luce muy bien, le faltó la nota de color en su look para este evento musical. Camila Valero No es su personalidad La actriz de Perfectos desconocidos optó por un conjunto en pantalones vinil y top, que aunque es muy juvenil y ad hoc para la ocasión, no dejó lucir su verdadera personalidad, pues se aprecia forzada. Aislinn Derbez Cautivó con estilo Ella lució impecable con un vestido strapless en estampado selva y cinturón en forma de ave, que le dio el toque original. Otra palomita, sus accesorios, y que el minibolso de…

De acuerdo con la OMS, una adicción es una enfermedad física y psicoemocional, ya que desarrolla una dependencia hacia una sustancia, por la satisfacción que su uso le genera. Los factores de riesgo son: ✎ Los genes (ser hijos de padres adictos) ✎ Patrones familiares ✎ Depresión ✎ Trastorno de déficit de atención ✎ Estrés postraumático ✎ Por problemas de salud al abusar de medicamentos ✎ Estilo de vida estresante ✎ Presión por parte de los amigos, o rebeldía ✎ Baja autoestima De acuerdo al hueco emocional que la persona tenga, se vuelve adicta a una sustancia en específico Si consume alcohol es para aliviar sentimientos de aislamiento, timidez, vacío o ansiedad. Si se enganchan con la cocaína es para aliviar su depresión, pues ésta causa euforia y un falso…

Tengo 28 años y estoy desesperada, pues mi jefe me acosa. La primera vez fue en su oficina: mientras me daba unos documentos se me repegó por atrás; creí que había pensado mal y no le tomé importancia. Pero un día puso su mano en mi hombro y la bajó hasta mi escote, yo me quedé en shock. Ahora me pide que tengamos sexo y me siento tan sucia, que cuando estoy con mi novio lo último que quiero es tener intimidad con él. “Lo que tu jefe está haciendo es violencia y no debes permitirlo, ¡denuncia! Tampoco debes sentirte responsable de esta situación, tú estás siendo víctima de un acosador, así que en lugar de alejarte, habla con tu pareja de lo sucedido, pídele su apoyo y acude con…

Roxanna Castellanos Ahora, a sus... 47 años, la vemos protagonizando la serie Mi querida herencia, y en la conducción de Cuéntamelo ya! Al fin. TEST DE PERSONALIDAD Elige una figura y descubre qué es lo que deseas. 1 Tu espíritu desea alejarse de todo lo que le hace mal, ya sean personas, relaciones, ambientes, pensamientos o emociones. Cuida tu energía. 2 Tu espíritu desea concentrarse. Gastas mucha energía en decidir, pero no tomas un camino realmente de todos los posibles. Olvida lo que opinan los demás. 3 Deseas dejar atrás esta etapa donde no escuchas tu corazón y te ensordeces con relaciones tóxicas o millones de actividades que no te dejan estar en silencio. 4 Te estás saturando de obligaciones, por eso buscas despejar, limpiar y quedarte sólo con lo…