Innholdsfortegnelse for 1 de Enero de 2019 i TvNotas

Esta coqueta niña nació el 11 de septiembre de 1971, en la Ciudad de México. Creció rodeada de la música debido a que su papá es productor discográfico y mánager, y ella misma cuenta que desde muy pequeña lo acompañaba a los estudios de grabación, motivo por el que despertó su pasión por la música. Aunque ella soñaba con convertirse en una gimnasta olímpica, a los 12 años empezó haciendo coros infantiles para Lucero, Caló y Alix, ex Timbiriche, hasta que seis años después formó parte de un dúo musical con el que alcanzó un gran éxito durante nueve años. Además ha destacado como actriz en cine, teatro y televisión, como conductora en diferentes premiaciones y programas especiales, y también ha prestado su voz para personajes infantiles como “Jessie”, la…

BAJARON A LA PLAYA Y APROVECHARON PARA CAMINAR Y TOMARSE ‘SELFIES’ “Que el amor valga la alegría, no la pena”, ha escrito Sherlyn en sus redes sociales EN OTRO DÍA, CAPTAMOS A LA TAPATÍA SOLA, PERO LUCIENDO CUERPAZO ‘SHER’ COMPARTIÓ FOTOS DEL VIAJE EN SUS REDES, AUNQUE SIN JOSÉ LUIS…

PASEARON POR LAS CALLES DE LA CIUDAD Y CERCA DEL MEDIODÍA SE DETUVIERON EN UN PARQUE “Amo a mi hijo con todo mi corazón; con su sonrisa me da todo su amor y alegría” EROS LE DEMOSTRÓ A SU PAPÁ QUE ES UN NIÑO MUY ÁGIL Y QUE TIENE MUCHA ENERGÍA Gerardo estuvo muy atento de lo que el pequeño hacía y cuidó que no se lastimara en ninguna atracción.…

EN NAVIDAD, SHARIS RECORDÓ A ISAÍAS CON ESTA FOTOGRAFÍA QUE SUBIÓ A SUS REDES SHARIS COMPARTIÓ ESTA IMAGEN EN SU INSTAGRAM 7 DE DICIEMBRE SU HIJA KRISTAL Y SU YERNO, BRANDON PENICHE, SE CONVIRTIERON EN PAPÁS ASÍ PRESENT ARON A LA NENA EN REDES El 30 de septiembre de 2018 es un día que lamentablemente Sharis “Yo sé que Isaías me está empujando para que sea la mujer fuerte que conoció, y eso estoy haciendo”. Cid, de 46 años, jamás olvidará. Su gran historia de amor con el empresario Isaías Gómez se vio rota tras el terrible asesinato de él. A tres meses de la tragedia, la actriz abre su corazón con nuestros lectores sobre este trance tan difícil que ha pasado y habla sobre cómo ha recobrado fuerza gracias a la llegada de su primera nieta, producto del amor de su…

LA MANSIÓN SE UBICA EN LA AVENIDA HIGHLAND EN LOS ÁNGELES, CALIFORNIA LA SALA DE EST AR SALA PRINCIP AL PLANTA BAJA PATIO EL COSTO PROMEDIO DE UNA CASA EN AV. HIGHLAND ES DE 43 MILLONES DE PESOS FACHADA COMEDOR AQUÍ DORMIRÁ CUAR TO DE LAVADO CLÓSET COCINA Aun mes de haber dejado la residencia de Los Pinos, nos llevamos tremenda sorpresa al enterarnos de que Angélica Rivera, de 49 años, se encuentra estrenando casa en una de las zonas más exclusivas de Los Ángeles, California (EU), la cual compró en 63 millones 680 mil pesos. Platicamos con una persona cercana a la ex Primera Dama, quien nos contó que se mudó en diciembre pasado ¡porque quería alejarse de México! “Ahora que terminó el sexenio, quiere limpiar su imagen y…

Después de que Diana Golden, de 53 años, asegurara en nuestra edición 1145 que cuando estuvo casada con Alfredo Adame, de 60, sufrió fuertes maltratos, ahora el actor nos da su versión y nos hace fuertes declaraciones sobre su ex esposa, de quien dijo que miente y siempre ha ocultado cosas, como un bebé que pudo haber tenido y de lo que nunca ha hablado: “Diana es una mentirosa; quiso aprovechar lo que Susan dijo, para atacarme”. -Alfredo, hace unos días Diana Golden dijo que cuando estuvieron casados, le metiste la punta de la pistola en la boca, ¿es cierto? “¡Es una gran mentira!” -También comentó que no se acuerda de tu pene; que si hubiera sido algo grande, lo recordaría... “Lo que pasas es que quiso aprovechar lo que…

DIC. 1991 SE DAN EL “SÍ” POR LO CIVIL Los actores se casaron en el mes de diciembre. Se hicieron novios en 1989, y durante su matrimonio procrearon tres hijos. NOV. 2015 ÉL ES DEFRAUDADO POR SU ESPOSA Alfredo explotó contra Mary Paz, luego de que la descubriera robándole dinero para mantener a su familia. MAY. 2018 SE SEPARAN El pasado 8 de mayo captamos a Mary Paz y a Alfredo cuando acudieron al juzgado familiar para el trámite de divorcio.…

“Para defenderse, Rodrigo contrató un abogado a quien le encargó alargar el proceso lo más que se pudiera”. Nos enteramos de que Rodrigo Vidal, de 45 años, ya respondió a la demanda de paternidad de su supuesto hijo, Rodrigo Alejandro Cervantes, de 18, a quien tuvo con Karen Patricia Cepeda (q.e.p.d.). Platicamos con un amigo del actor, quien nos confesó que lejos de terminar el pleito, Rodrigo está aferrado a no reconocer al joven y no sólo eso, sino que hasta hizo una serie de declaraciones en contra de él y su familia. -¿Qué ha pasado con la demanda de paternidad que Rodrigo jr. interpuso en contra de Rodrigo Vidal? “Rodrigo está muy mal, siente que le está lloviendo sobre mojado; primero tuvo que cancelar su obra Capricho y ahora…

CAMILA ROJAS Nació el 6 de septiembre de 1990, en Cúcuta, Colombia (28 años). Estudió actuación en Hollywood, y en 2013 hizo su primer casting para la telenovela Corazón en condominio, de Azteca. Para esa misma televisora hizo series y participó en las novelas Falsos falsificados, Nada personal y Las malcriadas, entre otras. Actualmente está grabando la serie Un poquito tuyo, de Imagen Televisión.…

“Quise consentir a mis fans con este concepto; son fotos muy candentes, pero estoy feliz con el resultado”. “Me siento plena en todos los sentidos”. “No hice nada especial para verme bien, eso sí, me cuidé mucho, pues en este material hago un desnudo casi completo”. “Mi hijo estuvo de acuerdo en que hiciera esto, apenas tiene 10 años pero está muy orgulloso de mí”, nos dijo “Ya no sé qué esperar del amor porque no soy una mujer sola, tengo un hijo, y me he vuelto muy exigente con los hombres”. Tengo el apoyo de mi hijo, él me dijo: ‘¡Ay, mamá! qué mejor que un calendario con el que vas a ganar mucha lana (ríe)’”.…

FUERON INVITADOS AL PROGRAMA PARA CONVIVIR CON LOS COMPETIDORES Y PONER A PRUEBA SUS HABILDADES GASTRONÓMICAS CARMEN MUÑOZ Y STANLEY FUERON LOS GANADORES DEL RETO EN PAREJAS La ‘química’ que hubo entre famosos, elenco y chefs se vio reflejada en la pantalla EL SEGUNDO RETO DE LA NOCHE FUE POR EQUIPOS; EL ROJO FUE COMANDADO POR CARMEN MUÑOZ POR SU PARTE, EL EQUIPO AZUL FUE DIRIGIDO POR STANLEY EN ESTE RETO, AMBOS EQUIPOS QUEDARON EMPATADOS ADAL RAMONES TUVO QUE ABANDONAR LA GRABACIÓN POR COMPROMISOS LABORALES, PERO ANETTE TOMÓ SU LUGAR Mónica Castañeda, Vanessa Claudio y Regina se llevaron un gran susto cuando notaron que la olla express en la que cocían carne ¡casi explota! AL FINAL DE LA GRABACIÓN, DEGUSTARON LOS PLATILLOS QUE PREPARARON Y BRINDARON POR EL AÑO QUE…

“LOS ALIMENTOS PUEDEN IR VARIANDO; A VECES ME LLEVO LOS INGREDIENTES PARA PREPARAR MI COMIDA EN EL LUGAR DONDE ESTÉ”, NOS DIJO. “Además, todos los días entreno mínimo una hora para quemar el mayor número de calorías” Nacho Casano Nacho Casano, de 39 años, quien interpreta a “Hugo Aguilar” en Mi marido tiene más familia, nos compartió su rutina y la dieta vegana que ha llevado desde hace tres años, con la que ha logrado mejorar su salud y aumentar sus defensas. El actor nos contó que con su rutina física busca trabajar todo el cuerpo y sentirse motivado todos los días. ÉSTO ES LO QUE COME EN UN DÍA: DESAYUNO: Licuado con: Leche de avena. Plátano congelado. Brócoli. Espinacas. Levadura nutricional. También puedes combinar vegetales diferentes, con frutas y…

“La alimentación lo es todo, por lo que trato de no consumir comida chatarra” Yanet García, de 28 años, es quizá la famosa con mejor figura del medio, y aunque se pudiera creer que se mata en el gym para mantenerla, nos compartió su verdadero secreto: una rutina de ejercicio, una dieta balanceada y un alimento que hace maravillas por su figura... ¡el camote!…

Luis Carlos Origel se ha vuelto un fenómeno en las redes sociales y la televisión, gracias a los consejos que da a las personas para obtener el físico con el que siempre han soñado. El instructor de 27 años, quien conduce el programa U ponte fit, en Canal U, Ponte fit, de Televisa Deportes, en TDN, y también es coach en Commando Studio (el gimnasio de Andrea Legarreta y Erik Rubín), nos da algunos tips de alimentación y rutinas de ejercicios para comenzar el año con un nuevo estilo de vida y lograr convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.…

“No es necesario ir al gimnasio, puedes usar la sala de tu casa para ejercitarte y salir a caminar todos los días” Para que puedas bajar los kilitos que subiste durante las fiestas decembrinas, Aleida Núñez, de 37 años, te recomienda seguir una dieta baja en carbohidratos, rica en proteína animal, productos lácteos, frutas, verduras y semillas; además, la guapa actriz te enseña una sencilla rutina para ejercitarte todos los días en el gimnasio o desde la comodidad de tu hogar.…

Pechugas de pollo rostizadas Ingredientes: 1/2 taza de margarina 2 ajos, triturados 2 cdas. de romero, picado 3 pechugas de pollo, por mitades 1 limón amarillo, el jugo 8 ramitas de tomillo 1 pizca de sal y pimienta recién molida ¿Cómo hacerlas? 1 Precalienta el horno a 180 °C. 2 Integra en un tazón la margarina, los ajos y el romero, hasta suavizar. 3 Unta con la mezcla las pechugas; coloca el pollo sobre una bandeja para horno, baña con el jugo de limón, el tomillo, sal y pimienta. 4 Hornea durante 35 minutos a 170 ºC o hasta que esté rostizado. 5 Saca, rebana y ofrece. Bastones de calabaza Ingredientes: Aceite de oliva extra virgen, el necesario 1 taza de pan rallado 1/2 taza…

Cecilia Suárez Con detalles originales La actriz aportó el toque de elegancia con esta combinación de negro con dorado, en este vestido con bordados y olanes de tul que le dieron originalidad, aunque sin dejar de mostrarse conservadora para la ocasión. Mariana Seoane En look invernal En un outfit casual, la cantante se apegó a la tendencia del abrigo furry que combinó sin mayor glamur con estos leggins tipo piel, que no sorprendió para la ocasión. Un punto a favor fue su maquillaje y peinado que distinguieron sus facciones. Marcela Guirado Combinación a favor Le sacó partido a su estatura con esta falda amplia que le dio un efecto de altura y que coordinó con una blusa de un solo hombro, dándole un aspecto juvenil. También le atinó al estilizar…

CREA TUS OLLAS AROMÁTICAS Necesitas: ♥ Una olla pequeña ♥ 1 litro de agua ♥ 2 varitas de canela ♥ Frutas, ya sea manzana o limón Hazlo así: A fuego lento, pon a cocer la canela y las frutas con agua hasta que desprendan sus aromas. Apaga y disfruta el aroma que liberan. COSTALITOS Necesitas: ♥ Costalitos o bolsas de tela ♥ Hierbas y flores aromáticas, como romero o lavanda Hazlo así: Coloca las hierbas y las flores en los costalitos y ciérralos. Déjalos en el baño o armarios y en pocos días notarás un agradable aroma. FRUTAS Y CLAVOS DE OLOR Necesitas: ♥ Manzana, limón o naranja ♥ Clavos de olor Hazlo así: En cualquier fruta, inserta varios clavos de olor (entre más, mejor) y déjalos en tu mesa…

Desde hace tiempo practico la masturbación introduciéndome alimentos, pero hasta hace un par de días comencé a comerlos después de usarlos. Al principio era sólo una fantasía, pero ahora me preocupa que algo esté mal conmigo. ¿Esta práctica puede ser peligrosa? Claro que puede ser peligrosa, y no porque ingieras fluidos genitales, pues durante el sexo oral eso ocurre; más bien porque la flora vaginal no está diseñada para defenderse de las bacterias que contienen ciertos alimentos, sobre todo las verduras, y puedes contraer una infección. Además, si ya tienes una infección vaginal, al masturbarte con un alimento y después comerlo, te pasarías la infección a la boca o la garganta. Mi consejo es que uses algún juguete sexual, o mejor, un dildo, así no estará en riesgo tu salud…

La actriz y cantante Laura Aurora Flores de las Heras nació el 23 de agosto de 1963, en Reynosa, Tamaulipas. A los 14 años empezó su carrera artística con el grupo Hermanos y Amigos, al lado de sus hermanos, Marco y Gerardo. Posteriormente, ingresó a la actuación, teniendo su primera oportunidad en la telenovela El combate, compartiendo créditos con don Ignacio López Tarso y hasta la fecha no para de trabajar, pues actualmente está de gira por todo el país con la obra de teatro Las recogidas. 1 DEBUTÓ COMO CANTANTE AL LADO DE SUS HERMANOS Ten Hermanos con ía quienes 14 años y Amigos realiz cuando ó extensas , al form lado ó de parte giras Gerardo del por grupo M y é Marco xico musical , Holanda (foto);…

ADRIÁN DI MONTE Ciudad de México El actor de 28 años recibió decenas de piropos luego de presumir sus atributos. FAMILIA PINAL Ciudad de México En la cena de Navidad, la primera actriz estuvo rodeada de su hija Sylvia (der.), su nieta Stephanie (izq.) y sus bisnietas Camila y Michelle (centro). ANGELIQUE BOYER Riviera Maya, Quintana Roo La artista de 30 años se tomó una curiosa foto como si estuviera surfeando a la orilla del mar. MALILLANY MARÍN Acapulco, Guerrero Cuando disfrutaba de la alberca, la actriz de 38 años lució sus curvas con un sexy traje de baño de color negro. ALESSANDRA ROSALDO Y EUGENIO DERBEZ Salt Lake City, Estados Unidos La cantante de 47 años y su esposo, de 57, aprovecharon las vacaciones y se dieron una escapadita…

LA CEREMONIA INICIÓ A LAS 5 DE LA TARDE, Y LA FIESTA TERMINÓ ¡A LAS 4 DE LA MAÑANA! HUGO SÁNCHEZ ESTUVO CASADO CON EMMA PORTUGAL DE 1979 A 1988 La pareja se conoció gracias a Hugo Sánchez jr. (q.e.p.d.)…

LA CELEBRACIÓN COMENZÓ A LAS 2 P.M. EN UN SALÓN DE FIESTAS DE ESA CIUDAD JULIA ES HIJA DE FRIDA MUÑOZ Y JULIO CÉSAR CHÁVEZ JR., QUIEN ESTUVO PRESENTE, PERO SE OCULTÓ DE NUESTRA LENTE “Me gusta jugar con Julia, aunque yo ya esté grande y me vea chistoso (ríe), pero me divierte estar con ella”. “Ser abuelo es de las mejores cosas que me han pasado; ver crecer a Julia hace que me acuerde de mis hijos”. COMO BUEN ABUELO, JULIO ESTUVO AL PENDIENTE PARA QUE TODO SALIERA PERFECTO Como el abuelo consentidor que es, Julio César Chávez, de 56 años, festejó el cumpleaños número 5 de su única nieta, Julia, con una enorme fiesta a la que acudieron más de 100 personas. Platicamos con el ex boxeador, quien…

ÉSTA ES LA ÚLTIMA FOTO QUE SE TOMARON, UN DÍA ANTES DE SU MUERTE Se conocieron en 2013, cuando él era novio de la conductora Anaís; poco después, iniciaron una relación. El 30 de septiembre de 2018, Isaías fue asesinado de cinco balazos dentro de su automóvil, en San Miguel de Allende, un día después de que había inaugurado un hotel en dicha ciudad. En octubre de 2018, su cuñado, Héctor Jasso, fue detenido como presunto autor intelectual. El caso sigue en investigación.…

1989 DEBUTA EN TV Su primera novela fue Dulce desafío, donde compartió créditos con Adela Noriega y Eduardo Yáñez. 2004 SE CASA Tras más de 10 años de vivir en unión libre con el productor Alberto Castro, se casaron por la Iglesia. 2008 SE SEPARA Luego de haber procreado tres hijas al lado del productor de TV, anunciaron que se divorciaban. 2008 CONOCE A EPN Se casó con el político mexiquense en 2010, quien en 2012 se convirtió en Presidente, y ella en Primera Dama…

1987 SE CONOCEN La pareja se conoció Mus mientras sicerfi Diana viajó a rmaciemus Colombia para bonsulut visitar a ac su familia tala noribul , y Alfredo ostus era . Mus el sobrecargo sil horevideo de ese Mus vuelo sil ; ah horevideo í empezaron una elicerfecta relación amistosa vignos , pues la desciendiem coincidieron en sedit varios . Actam castings fecrissus para modelos. 1987 SE CASAN Fue meses después, só sicerfi lo como un rmaciemus acuerdo para bonsulut que tala Diana noribul obtuviera más ostus rápido . la nacionalidad mexicana sil horevideo y así no le sil quitaran horevideo 50 por elicerfecta ciento de vignos lo que la desciendiem ganaba trabajando sedit. Actam en M fecrissus éxico. 1988 SE DIVORCIAN Mus sicerfi Luego de rmaciemus tres bonsulut meses juntos,…

¿Por qué existe Kuxtal? Porque creemos en NO lastimar tu salud ni la de nuestra Tierra, al darte productos de la más alta calidad, que dan bienestar a ti y a tu familia. ¿Qué es Kuxtal? ¿Cómo nace Kuxtal? Inicia nuestra historia buscando cuidar la piel extremadamente delicada de mis hijas. Probé muchísimos productos sin resultados, con ingredientes nocivos e impronunciables, hasta que terminé experimentando con fórmulas hechas en casa a base de ingredientes naturales, cuyo origen es la herbolaria tradicional mexicana. La vida se acomoda y con el talento de extraordinarios profesionales logramos unir el conocimiento ancestral de la herbolaria con la última tecnología... de manera sustentable. ¿Qué NO es Kuxtal? Productos con parabenos Ingredientes con metales pesados Elementos tóxicos en sus fórmulas Sustancias cancerígenas Químicos dañinos al medio…

“¡Ay!, ya me dieron ganas de echarme un... ‘coyotito’” Ana Patricia Rojo No sabemos en qué pensaba la actriz, a quien cachamos así durante una conferencia de la obra de teatro Divinas. “¿Le pides perdón tú o se lo pido yo?” Pedro Sola, Daniel Bisogno y Pati Chapoy Como si hubieran hecho enojar a su jefa, así vimos a los conductores de Ventaneando durante un corte comercial. “Acabo de recordar que olvidé mi abrigo” Daniela Magún Así fue la reacción de la integrante de Kabah cuando estaba por bajar de una camioneta y sintió la corriente de frío. ¡Le quedó de bastón! Horacio Llamas y Mauricio Mancera El ex basquetbolista y el conductor se encontraron en uno de los partidos de la NBA, en la Ciudad de México.…

Carlos Marín, de Il Divo, aclaró que sólo es “amigo” de Aleida Núñez A pesar de las fotos que publicamos de la actriz de 37 años, con el cantante de 50, y de que ella afirmara que sí tenían una relación, el integrante de Il Divo, por medio de unos audios que se filtraron, aclaró muy enojado la situación: “Ella empezó a contar que yo la invitaba a salir, hasta que yo me enteré de esto, le mandé un mensaje y le dije: ‘¿A qué coño estás jugando?’”. Luego de esto, Carlos publicó en su cuenta de Instagram que los audios fueron manipulados y que él y Aleida son sólo amigos. Luego de 2 años, Rebecca Jones cumplió con el último deseo de su mamá y llevó sus restos junto…

Karenka La guapa Karenka, de 35 años, tiene un cuerpo que muchas mujeres envidian, y que mantiene gracias a una dieta especial y el ejercicio. Para aquellas cuyo propósito sea trabajar en su figura, la cubana nos compartió el régimen que lleva desde hace años, el cual se basa en ayunar y comer muchas frutas, especialmente piña. Además, nos mostró su rutina de ejercicio para tonificar piernas y pompas. ESTA RUTINA TE AYUDARÁ A TONIFICAR, AUMENTAR VOLUMEN Y MARCAR TU CUERPO 1 PATADA TRASERA PARA GLÚTEOS FIRMES Sujeta tu pie derecho de la polea, coloca tus brazos en el poste y estira. Realiza cuatro series de 15 repeticiones. Este ejercicio ayuda a trabajar los glúteos. “El ayuno diario y la piña me ayudan a limpiar mi organismo y subir mis…

ESTA RUTINA TE HARÁ LUCIR UN ABDOMEN MARCADO Y GLÚTEOS ¡DE IMPACTO! “Los ejercicios que hago permiten que el abdomen se mantenga plano y formes una figura envidiable” Lorena Herrera Lorena Herrera, de 49 años, nos comparte la rutina de ejercicio que realiza todos los días para verse y sentirse bien por dentro y por fuera. Además, la guapa rubia nos explica qué come a lo largo del día para mantenerse delgada y al mismo tiempo aumentar masa muscular de los glúteos. 1 ESTIRAMIENTO DE BRAZOS, TRONCO Y PIERNAS Levanta los brazos como si trataras de tocar el techo con las manos; de izquierda a derecha, y viceversa, por 5 minutos. Abre las piernas a la altura de tus hombros y baja el torso hacia el centro hasta tocar tus…

DESAYUNO: 1 vaso de licuado con espinacas, manzana verde, piña y apio. 1 pza. de pollo. 1 plato con verduras al vapor. COLACIÓN: Toma un licuado de fresa, plátano, avena, leche de almendras y proteína. COMIDA: 1 pza. de pollo, pescado o carne. 1 plato con arroz y verduras (le puedes poner un poco de salsa). ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR, COME CAMOTE: Es uno de los carbohidratos más completos para aumentar masa muscular. CENA: 1 pza. de pollo, pescado o carne. 1 plato con arroz y verduras. Tip Para no complicarse y ahorrar dinero, trata de consumir principalmente pollo, pues luego de prepararlo, lo puedes guardar en recipientes. TOMA MUCHA AGUA, TÉ VERDE Y MANZANAS VERDES…

1 CALENTAMIENTO (1 MINUTO) Haz una sentadilla con golpe cruzado; para ello baja y al subir da el golpe con rotación de la punta del pie, para evitar tensión en la rodilla. 2 BÍCEPS Y HOMBROS USA LAS MANCUERNAS DE 5 KG. Levanta el brazo hacia tu pecho, alternando ambos brazos. Después, realiza una apertura. Los codos deben llegar a la altura del hombro. Luego baja; hazlo de manera lenta y controlada (1 min). 3 MARTI LLO BILATERAL (ALTER NANDO LOS BRAZOS) Sigue utilizando las mancuernas de 5 kg. Haz una elevación frontal simultánea a la altura de los hombros, y lleva hacia el frente cada brazo, alternándolo (1 min). 4 PIERNAS Y ABDOMEN USA EL DISCO DE 5 KG. Realiza un desplante con rotación. Lleva la pierna derecha hacia…

2019 es un año que aún no estrenas. El Año Nuevo es una oportunidad más para convertir la vida, el hogar y el trabajo en algo distinto, por eso debes decirte: “Quiero algo diferente, voy a comenzar bien, así será más fácil seguir y terminar bien. Quizá el año pasado no fue el mejor, me dejó un mal sabor de boca, pero éste va a ser distinto, quiero que así sea, es un deseo, es un propósito, y no voy a echarlo a perder”. ¿Qué vas a hacer con él? Si tú quieres, todo comienza, todo vuelve a empezar… Todos desean tener un buen año, pero pocos luchan por obtenerlo. ¡Elige ser de los segundos!…

Alessandra Rosaldo Ésta es la respuesta del Hace apenas Ahora, a sus... 47 años, además de dedicarse a su familia, está en la filmación de la película estadounidense The obituary of Tunde Johnson. ¿Sabías que...? El pez luna, que pesa 200 kilos, tiene un cerebro de sólo ¡4 gramos! Una persona promedio desbloquea su celular 110 veces cada día. Un tigre puede llegar a comer más de 40 kilos de carne, en una sentada. -¿Quién es más grande: la Luna o el Sol? -No sé. -¡La Luna... porque la dejan salir de noche! Llega un niño y le pregunta a su papá: -Papi, ¿qué se siente tener al hijo más guapo del mundo? -No sé, hijo... pregúntale a tu abuelo. JUEGO  Encuentra la estrella de 4 puntas…

NATALIA Y PAUL STANLEY SE CONOCIERON EN HOY, DONDE ACTUALMENTE LOS VEMOS TRAS SU TRUENE, ÉSTAS SON LAS ÚNICAS FOTOS QUE AMBOS DEJARON EN SUS REDES SOCIALES “Chumel empezó a ponerse intenso; en varias ocasiones Natalia le dijo que no le latía, pero él no hizo nada por cambiar”. Aunque todo parecía ser miel sobre hojuelas en el noviazgo de Natalia Téllez y Chumel Torres, de 32 y 36 años, respectivamente, hace unas semanas la conductora de Hoy sorprendió a todos al anunciar que ya no andaban, y aunque dijo que quedaron en buenos términos, un amigo de ambos nos revela que nada que ver, pues su relación se volvió tan tóxica, que Natalia prácticamente salió huyendo por su bien. -¿Por qué Natalia y Chumel no han querido decir por…

Una de las bebés estuvo en monitoreo 24 horas, pues nació con agua en los pulmones, pero lo superó. “Estamos recuperándonos de la cesá rea, que ya saben que la ‘cortadota’ está buena”, dijo la conductora” TODA LA FAMILIA FUE POR LAS BEBÉS VESTIDA DE AMARILLO, COMO UN RITUAL JACKY SALIÓ ACOMPAÑADA DE UNA ENFERMERA, MIENTRAS UN ELEMENTO DE SEGURIDAD ESTUVO AL PENDIENTE…

Yered, ¿es cierto que quieres tener más hijos aparte de Radha y Grecia (de 8 y 15)? “Sí, siempre he querido un niño; mi sueño es ser ama de casa, atender a mi marido, a mis hijos, dejar de trabajar y de desvelarme, porque mis shows empiezan a partir de las 12 de la noche y casi ni duermo. Sin embargo, no estoy enamorada ni tengo novio, y sólo tendría otro hijo si tengo una familia estable”. -Ahora, viajando con Radamés, ¿se han echado un remember? “No, ahorita no, él está en su terapia y es muy aferrado y disciplinado. Pienso que si se sale del carril, se cae, por lo que no lo provoco, para que siga en buen camino, pues es buen papá, muy buen actor y comediante;…

Daniel Bisogno llamó “vulgar” a Yanet García y ella dice ¡que le tiene envidia! El conductor de Ventaneando, de 45 años, llamó “vulgar” a La Chica del Clima, de 28, debido a las fotos que sube a sus redes sociales presumiendo sus grandes atributos. Tras enterarse, la presentadora le respondió subiendo una imagen en la que escribió: “Dicen que cuando un perdedor ve a un ganador siente envidia”. Alberto Aguilera jr. quiere ver en la cárcel a su protectora Silvia Urquidi Luego de que el hijo de El Divo de Juárez demandara a la abogada Silvia Urquidi por despojo, aseguró que no le importa meterla a la cárcel: “Las casas no son de ella, sino de mi papá”. Por su parte, la abogada aseguró: “Sé que voy a salir absuelta…

Luego de que Mary Paz Banquells nos confesara que no ha sido nada fácil estar separada de Alfredo, el actor le responde: “Se queja de que no le doy pensión, pero quiere el 30 por ciento de mis ingresos; el problema es que no tengo trabajo” “ELLA DICE QUE ESTÁ TRATANDO DE RECUPERARSE, PERO PARA MÍ FUE MÁS DURO TODO LO QUE ME HIZO EN 25 AÑOS DE MATRIMONIO” -Alfredo, Mary Paz Banquells, tu ex esposa, dice que te extraña... “Lo que yo saco en conclusión es: qué duro y difícil debe ser tenerme, y luego perderme”. -Ella dice que se está recuperando, porque fue muy duro todo lo que has hablado de ella... “Qué difícil debe ser tenerme, y después perderme”, nos dijo Adame “Para mí fue más duro…

-¿Qué ha pasado con el caso de la paternidad del actor con su cliente? “El actor ya contestó dicha demanda, dentro del término de ley”. “LA SOLICITUD PARA HACER LA PRUEBA DE ADN YA SE HIZO, AÚN NO HAY FECHA PARA REALIZARLA, PERO SERÁ UN PERITO QUIEN DETERMINE LA PATERNIDAD DEL ACTOR” -¿Ya fue practicada la prueba de ADN? “No, ya se hizo la solicitud y apenas será admitida; aún no se cuenta con una fecha y será un perito quien determine la paternidad del señor Vidal”. “No hemos tenido contacto con el señor Vidal, pero esperamos llegar a un acuerdo con él y evitar un pleito. “EL SEÑOR VIDAL DEBIÓ LIMITARSE A DECIR SI ES CIERTA O NO LA PATERNIDAD Y NO HACER COMENTARIOS TAN DESPECTIVOS SOBRE MI CLIENTE”…

“Este lugar le ofrece a todos sus visitantes una experiencia única e interactiva.” “Es un nuevo concepto de museo que surgió en Seúl, Corea del Sur, en 2010 y que se ha llevado a diferentes países”. Trick Eye es un museo que mezcla arte tridimensional con realidad aumentada para ofrecer a sus visitantes una experiencia interactiva; fue creado hace ocho años en Corea del Sur y a finales de noviembre se abrió en nuestro país la primera sede en toda América. En él existen 100 obras gigantes pintadas a mano que, al enfocarlas con la cámara del celular, se pueden observar en ellas fantásticas animaciones. Micaela Moon, presidenta del museo, dio un recorrido exclusivo a TVNotas y nos explicó cómo surgió este concepto: -¿Qué es Trick Eye? “Es un nuevo…

LOS RESTOS DE LA ACTRIZ FUERON VELADOS EN UNA FUNERARIA DE LA CDMX “Agradezco las muestras de cariño que he recibido en estos momentos tan difíciles”, agregó su viudo, el director técnico Jesús Ramírez SE REALIZÓ UNA CEREMONIA DE CUERPO PRESENTE, PARA LUEGO CREMAR LOS RESTOS DE LA ACTRIZ El funeral fue muy íntimo, y todas las personas que asistieron montaron guardia ante el féretro.…

A MEDIODÍA: Tras ayunar por la mañana, toma medio litro de jugo de piña con jengibre y toronja. *Este ayuno se llama Intermediate fasting; se recomienda sólo beber el jugo y luego irte a entrenar. COMIDA: Arroz o pasta al vapor, acompañado de verduras y como opción pollo, salmón, pescado o carne; además de tomar agua de piña. ENTRE COMIDAS: Si te da hambre, puedes comer toda la piña que quieras hasta saciarte. CENA: Pollo, pescado o carne, acompañado de pasta y verduras. TU ÚLTIMO ALIMENTO DEBE SER A LAS 8 DE LA NOCHE Tip Karenka nos recomienda hacer esta dieta por tres meses seguidos, descansar un par de semanas y luego retomarla.…

DESAYUNO: Un licuado de leche vegetal, de soya o almendras, con 1/4 de plátano. Una taza de frutos rojos congelados con 50 ml de yogur de soya. o COMIDA: 20 o 25 gramos de proteína animal (de preferencia salmón, atún o cualquier pescado blanco a la plancha) algún suplemento alimenticio. Cuatro claras de huevo acompañadas de tres cucharadas de frijoles sin grasa. Dos tortillas de nopal o una de maíz. OTRA OPCIÓN: Cuatro claras de huevo acompañadas con una ensalada verde: berros, espinacas, pimientos, lechuga, etcétera. CENA: 100 gramos de verduras al vapor o a la plancha. Una pechuga de pollo, salmón o atún a la plancha. 150 gramos de tofu. SNACK: Remoja por 5 minutos una cucharada de chía, una de avena, una de semillas de girasol y cinco…

1 CALENTAMIENTO CON SALTO DE TIJERA Ponte recta con los pies juntos y los brazos a los costados; salta separando las piernas y levantando los brazos al mismo tiempo, regresando a la posición inicial. Realiza dos series de 20. 2 DESPLANTE DE LADO A LADO Ponte de pie con los pies separados y baja mientras colocas tus brazos al frente de tu pecho. Haz dos series de 20 repeticiones. 3 DESPLANTE AL FRENTE CON PESO Sostén un par de mancuernas o botellas de agua del mismo tamaño. Baja verticalmente y cuida que el ángulo de tu rodilla no rebase la punta del pie. Efectúa dos series de 10 repeticiones. 4 PLANCHA Pon una prenda acolchonada en tus pies y recuéstate contra el piso, con los codos sobre éste; mantén el…

Desayuno: 1 licuado con 2 cditas. de proteína epic original. 1 pza. de plátano. 60 g de avena natural. 1 cda. de crema de cacahuate. Agua (la necesaria). 30 ml de Hershey’s. Comida: 175 g (peso en crudo) de milanesa de pollo con pimienta negra y albahaca. 1 taza de arroz blanco al vapor o 200 g de pasta cocida. 1 taza de verduras asadas (brócoli, ejotes, espárragos, calabaza o colifror, y sopa de verduras). COLACIÓN PREEJERCICIO: (90 a 120 min. antes) 5 claras de huevo. 45 g de jamón de pechuga. 1/2 taza de jitomate, picado. 3 panes integrales tostados, con 2 cditas. de mermelada. COLACIÓN 18:00 HRS: 1 tortilla para wraps. 140 g de milanesa de pollo asada, con jitomate, lechuga y salsa al gusto. 1 barrita de…

1 FORTALECE TUS TRÍCEPS CON POLEAS Recarga el codo en tu cuerpo y flexionando el antebrazo hacia arriba agarra la polea; cuida que la espalda esté recta y que las piernas estén abiertas a la altura de los hombros, y comienza a subir y bajar el antebrazo sin despegar el codo. Haz cuatro series de 12 repeticiones de cada lado. 2 AUMENTA LOS BÍCEPS CON MANCUERNAS Abre las piernas a la altura de los hombros y toma una mancuerna de 2 kilos en cada mano; levanta el peso flexionando los codos y vuélvelo a bajar a la altura de la cintura. Realiza tres series de 10 repeticiones. 3 MARCA Y AUMENTA EL PECHO CON APARATO Utiliza esta máquina con el peso que tu cuerpo soporte; toma las asas con las…

Doctor: desde hace cinco años he tenido dolores de estómago y un reflujo que me genera ardor en la lengua. Además, cada vez que como en la calle se me inflama el vientre y tengo náuseas. Fui con un gastroenterólogo, quien me hizo estudios y descubrió una úlcera en el estómago. Tras hacerme una biopsia, detectó que tenía una bacteria llamada Helicobacter Pylori. Me dio un tratamiento y estuve bien seis meses, pero he vuelto a sentirme mal. Estoy preocupada, pues me han dicho que esto puede causar cáncer de estómago; espero que pueda ayudarme a solucionarlo. Artemia Mandujano Artemia: La infección por la bacteria Helicobacter Pylori es muy frecuente y se calcula que hasta 50 por ciento de la población mundial la padece. Generalmente no tiene síntomas, y las…

Agradable, ingenioso y posee un gran humor. Es muy de familia y le encantan las tradiciones. ES COMPATIBLE CON: ES INCOMPATIBLE CON: ARIES 21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL Sentirás vértigo en el estómago porque sabes que habrá que jugar el todo por el todo este 2019. Tendrás que ser un excelente actor sonriente para enamorar a todos con la nueva personalidad que está emergiendo de ti y que es la cara que deseas darle al mundo. Este año será decisivo, así que escoge muy bien tus batallas y no quemes tu energía en infiernitos tontos. En el amor, no será fácil que cuaje la relación, pero lo lograrás con voluntad y besos. TAURO 21 DE ABRIL AL 21 DE MAYO Tienes tanta claridad mental, que hasta te asusta.…

El constante aumento al precio de la gasolina en México ha hecho que varios automovilistas busquen otras alternativas para gastar menos al usar sus coches; una de ellas corresponde a los combustibles ecológicos, como el etanol, que al ser renovable no sólo es más barato, sino que cuida el medio ambiente. Este biocombustible se despacha en pequeños expendios, ya que no hay bombas eléctricas, y cada litro se mide con bidones. Quienes lo ofrecen aseguran que no sólo ayudará a tu cartera, sino que además no genera daños a tu automóvil. Nosotros lo probamos y te decimos cuáles son sus ventajas. ASÍ ES COMO SE OBTIENE EL ETANOL ÉSTAS SON LAS MEDIDAS CON LAS QUE TIENES QUE LLENAR TU COCHE EXISTEN 20 PUNTOS DE CARGA EN LA CDMX Y ZONA…