Achtsamkeit hier, Achtsamkeit da – klingt ja super, aber wenn du gerade in einer turbulenten Thermik versuchst, nicht wie eine Betrunkener durch die Luft zu stolpern, helfen dir die üblichen esoterischen Weisheiten wenig. Denn was bringt es, wenn du dir in diesem Moment einredest: „Sei einfach im Moment!“, während dein Gleitschirm sich so anfühlt, als würde er in Kürze kollabieren? Genau, gar nichts. Achtsamkeit beim Fliegen heißt nicht, in der Luft über das Leben und das Fliegen zu meditieren oder sich mit irgendwelchen manipulativen Mantras zu beruhigen, sondern genau das zu tun, was jetzt für dich in diesem Moment richtig ist.
Achtsamkeit im Flug - kein Hokuspokus, sondern eine mächtige Überlebensstrategie
Achtsamkeit ist nichts anderes als die Kunst, nicht komplett den Überblick und die Kontrolle über sich und die Situation…
