Innholdsfortegnelse for Agosto-Septiembre 2021 i Sport Life

La colección está protagonizada por los Rangers Rojo, Negro, Azul, Rosa y Amarillo, así como por el Megazord. La línea Reebok x Power Rangers incluye las zapatillas Zig Kinetica II Red Ranger (140 €), Nano X1 Black Ranger (150 €), Club C Legacy Blue Ranger (120 €), Freestyle Hi Pink Ranger (120 €), Club C Yellow Ranger (100 €) y las Question Mid Megazord (180 €). Además de los detalles únicos que caracterizan a cada personaje, todos los modelos incluyen una Moneda de Poder, el rayo de los Power Rangers y materiales inspirados en los Dino Zords metálicos. Vienen en cajas especiales diseñadas para simular los distintos elementos que conforman el Megazord. Al combinar y ensamblar las seis cajas, puedes crear un Megazord de edición limitada similar al que aparece…

Es este articulo contamos con la opinión directa de Samuel Sanchez, medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Pekín de 2008 ¿Cuanto tiempo llevas utilizando BIOW? Llevo utilizando BIOW desde hace más de un año, justo desde cuando empezó la pandemia. ¿Que has experimentado como ciclista tras usarlo? En estos últimos meses he comprobado que BIOW me ha aportado beneficios en el corto y largo plazo, fundamentales para el rendimiento del deportista. Empezar el dia de mejor humor, y con menos estrés mejora tu calidad de vida además de ayudar a tu rendimiento. El mayor beneficio es un descanso profundo y placentero con lo cual la recuperación es mayor y más rápida. Mi experiencia me ha permitido saber que cuando eres deportista de elite, la recuperación ante el esfuerzo…

1. MOCHILA Los días en verano pueden ser muy largos y aunque sabemos cuándo empiezan, a veces nunca sabes cómo ni dónde puedes acabar, por eso, conseguir meter los esenciales en una sola bolsa no resulta tan fácil como parece. Te aconsejamos esta cómoda y versátil mochila, que combina dos modelos en uno (bolso y mochila). El interior de Fast Hybrid 55 (65.90 €) está preparado para que puedas separar en diferentes espacios tus pertenencias gracias a sus compartimentos. 2. TOALLA El básico por excelencia en cualquier baño es la toalla y nada mejor que Pool Smart Towel (23.90 €), de 150 x 90 cm, perfecta para tomar el sol y con el tamaño perfecto para que la lleves cómodamente en tu mochila. Es suave y de secado rápido. 3.…

La lente llama la atención con el último avance de Oakley en diseño óptico, la geometría fisiomórfica. Se ajusta a las formas de la cara y tiene una doble función ya que además hace de montura con su diseño envolvente y rígido en áreas clave. Las nuevas Oakley Kato con lentes Prizm 24k serán las gafas de los finalistas del equipo Oakley en los Juegos Olímpicos, con sus tonos dorados para atraer el oro. Su tecnología de lentes Prizm mejora el color y el contraste para agudizar la visión de los detalles y su amplia cobertura permite un enorme campo visual.…

Todavía hay muchos corredores que salen simplemente “a correr” sin haber planificado antes el tipo de sesión a realizar con lo que acaban haciendo un trote a ritmo medio, y siempre con una distancia similar. Pero hay una forma mucho más eficiente de mejorar sin complicarse en exceso la vida, variar el tipo de sesiones que realizas. Te mostramos los 8 tipos de sesión de running principales. Asegúrate de que en tu plan hay de todas las sesiones para tener una forma física mucho más sólida y ser mejor corredor. 1. Rodaje básico: Llevas tu ritmo natural, el que te pide el cuerpo para completar sin desfallecer una distancia media, entre los 6 y los 15 km. Es el tipo de carrera que más abunda entre populares. 2. Carrera en…

Se suelen confundir, porque ambos aparecen por una sobreexposición a temperaturas extremadamente altas, pero no son lo mismo, y es importante aprender a diferenciarlo porque el golpe de calor suele aparecer por exposición prolongada a altas temperaturas, y en el caso de las personas deportistas por un esfuerzo físico intenso a altas temperaturas. El golpe de calor es más grave que la insolación, y requiere tratamiento urgente en un hospital, puede provocar daños permanentes en el cerebro, corazón, riñones y músculos. De mayor gravedad cuanto más se retrasa el tratamiento médico, y pueden surgir complicaciones e incluso la muerte. → Síntomas de Golpe de Calor Confusión y desorientación mental, mareos Náuseas y pueden aparecer vómitos Sangrado de nariz Frecuencia cardiaca elevada Alta temperatura corporal de hasta 40ºC Alteraciones en la…

JMMONTERO@MPIB.ES ¡QUIERO ABDOMINALES! Seguro que os lo han consultado en más ocasiones, la verdad es que me haría mucha ilusión tener un cuerpo definido con unos buenos abdominales. ¿Hay algún camino más directo para conseguir que se marque el ‘six-pack’ o algún consejo que me podáis dar? ¡Gracias! Amalia Huertas Pues sí que es una duda recurrente, no eres la única persona interesada en tener una zona abdominal marcada y definida. Como seguro sabrás, y si no lo sabías te lo decimos ya, ponerte a hacer ejercicios abdominales todos los días no es la solución aunque tampoco hay que olvidarse de los movimientos que trabajan tu zona media, aunque nosotros somos más partidarios de trabajar el core en su conjunto, más que los abdominales de forma aislada. Para ‘marcar tableta’…

La prevalencia del dolor de cuello aumenta con la edad y es más frecuente en mujeres debido principalmente a que los cuerpos vertebrales son más pequeños, el volumen muscular es inferior y el peso de la cabeza mayor. La evolución del dolor cervical es muy favorable, pero las tasas de recurrencia y de que el dolor se vuelva crónico son altas; un 30% de los pacientes con dolor de cuello desarrollarán síntomas crónicos con más de 6 meses de duración, además, un 37% de las personas que experimentan dolor de cuello, podrían mantener ese dolor durante al menos 12 meses. El dolor cervical crónico se asocia con cambios en la musculatura, pero no siempre la causa del problema es únicamente muscular, las causas muchas veces son multifactoriales. Podemos decir que…

WWW.SPORTLIFE.ES/MATERIAL-DEPORTIVO Lo último para disfrutar de tu deporte favorito! INSPIRE es la primera colección de 42K Fitness de ropa deportiva de mujer para entrenar en el gimnasio, en casa o para hacer yoga, Pilates, Body Balance, entrenamientos de fuerza, actividades de tonificación, etc. Ya conocía la marca por mis entrenamientos para maratón como corredora y me había sorprendido su calidad y precio, así como el de la mascarilla 42K para correr que probamos anteriormente. Me pareció ropa muy cómoda y confortable, que destaca por la suavidad del tejido, fabricada sin costuras, lo que se agradece a la hora de hacer yoga, porque permite más libertad de movimiento sin roces ni marcas en la piel. Siendo un tejido elástico para poder hacer las asanas, sorprende porque comprime y tiene efecto moldeador,…

Hemos podido probar los últimos auriculares true Wireless de Sony, un modelo prémium, con un funcionamiento espectacular, muy ligero y resistente al agua y al sudor. Aparte de su excelente ajuste, con tres gomas de adaptación diferentes, nos ha llamado mucho la atención su sistema de reducción del ruido, que cuando se acciona elimina los sonidos exteriores neutralizándolos. La sensación que da es de una fidelidad de sonido extraordinaria, pero también de un aislamiento que no te interesa cuando estás haciendo deporte en exteriores. Tocando el izquierdo puedes cambiar de modo aislamiento a modo convencional y a un tercer modo ‘transparencia’ que te permite escuchar los sonidos de fuera. Las frecuencias bajas son muy potentes, uno de los puntos flacos de casi todos los auriculares pequeños, gracias a su diafragma…

EN BICI Y CONECTADO Hasta 400 metros y con conexión con tu smartphone Una forma muy sencilla de poderte comunicar mientras vas en bicicleta con tus compañeros es con un dispositivo como Sena Pi. Se coloca en las cintas del casco y te permite hablar durante la marcha con la máxima comodidad y toda la seguridad. Al no ser un auricular es legal para circular por carretera, ya que no te aísla. Su control de ruido filtra el sonido del viento y si estás montando en bici tú solo, puedes conectar el dispositivo con tu smartphone para recibir las indicaciones de tu GPS al oído y no tener que ir mirando la pantalla, puedes hablar por teléfono o escuchar música. 109 € www.senaspain.es EL ELECTROCARDIÓGRAFO DE 17 GRAMOS QUE TE…

Durante la disputa del Campeonato de Europa de Naciones, a finales de mayo, el joven eibarrés, portada en esta edición de Sport Life, batió por cuarta vez en su vida el récord nacional. A 84,80 metros clavó el dardo. Lo consiguió entrenando a medias, con fuertes dolores en el hombro, su principal herramienta de trabajo. ¿Cómo lo hizo? Cosas de genios, amigos. Antes de coger el avión a Tokio charlamos con él, divirtiéndonos igual que cuando nos sentamos en la grada a contemplar cómo el vuelo de su artefacto parece eternizarse en las alturas. ¿Cuándo empezaste a lanzar jabalina? He hecho atletismo desde los 8 o 9 años, pero tocaba todas las pruebas. Comencé a lanzar con la jabalina que se usa en categoría sub 14, la que pesa 500…

MARÍA CABAS, es la autora del artículo de Defensa Personal Femenina de este mes. Es graduada en Ciencias del Deporte por la Universidad Alfonso X el Sabio y especialista en defensa personal para mujeres, 4 veces campeona de España en Sambo, campeona de España universitaria, 3ª senior nacional en judo, y 3ª en grappling en España. Apasionada del ejercicio físico, ya leía la revista Sport Life en la adolescencia. “Siempre me ha gustado hacer deporte, de pequeña jugaba al fútbol y mis compañeros empezaron a meterse conmigo. Sufrí bullying o acoso por practicar deportes considerados como “masculinos”, y mis padres me apuntaron a judo con 7 años. Como cada vez se me daba mejor y me gustaba más, empecé a competir. Cuando en 2018 cambiaron la normativa de judo y…

Sólo necesitas un fitball y diez minutos al día para notar las mejoras en el tono muscular y la fuerza de tus piernas en tiempo récord. El balón gigante deshinchado te cabrá en cualquier parte si vas a viajar y estos ejercicios son un excelente complemento si corres, nadas o montas en bicicleta.…

Que el Squat Split Búlgaro es una ejecución formidable creo que nadie lo va poner en duda. Que el Squat Split Búlgaro es un demonio disfrazado de ejercicio de pierna que deja tus cuádriceps ahumados y venenosos, tampoco nadie lo va a poner en duda, a menos que seas de los que nunca lo ha probado con intensidad. Es una de esas maniobras realizadas de forma unilateral que evalúan, de alguna forma, lo “fuerte” que eres, o que crees que eres. Pues es un ejercicio en el que, con práctica y buena estrategia, podrás levantar pesos que nunca pensaste, y ¡a una pierna! Y, para eso, para poder levantar kilitos y kilitos lo mejor será estar lo más cómodo posible. Y de esto va mi propuesta de hoy, de estar…

Con el calor empeoran los problemas de circulación y retorno venoso en las piernas, produciéndose inflamación, retención de líquido y aumento de las pequeñas varices o arañas vasculares que pueden provocar dolores en las piernas. Para prevenir y mejorar los problemas de circulación, es aconsejable: 1. Evitar entrenar a las horas de máxima temperatura y no tomar el sol más de 10 minutos 2. Evitar pasar mucho tiempo de pie estático, dar paseos y colocar las piernas en alto al dormir ayudará 3. No llevar ropa muy ajustada, especialmente en las piernas al entrenar (sí se puede llevar ropa compresiva específica para mejorar el retorno venoso) 4. Acabar las duchas con agua fría para producir vasoconstricción y mejorar el retorno venoso 5. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina…

▸ POSTURA DE LAS PIERNAS A LA PARED Viparita Karani Es una inversión sencilla que ayuda a aliviar la congestión en las piernas y tiene efecto relajante. Perfecta para principiantes, embarazadas y personas con dificultad en las inversiones. Te recomendamos practicarla al terminar cada clase de yoga, cuando sientas las piernas cansadas o hinchadas por estar mucho tiempo de pie, o por un entrenamiento muy intenso. Es muy recomendable para hacerla en la cama cada noche antes de dormir. Puedes colocar una manta doblada o un cojín bajo las nalgas y la zona lumbar si sientes tensión o dolor en la zona. Un consejo: Para empezar es recomendable entrar en la postura de lado, pegando las nalgas a la pared con el lado izquierdo del tronco en el suelo. Así…

La búsqueda de la felicidad es algo común en todas las culturas, pero la forma de encontrarla es diferente en cada país. Con esta idea, Lonely Planet ha lanzado la Guía para Vivir mejor, con las claves para encontrar la felicidad de más de 80 países. Desde los ritos de iniciación hasta las actividades más populares, las recetas o las frases que se han transmitido de generación a generación y forman parte de la singularidad de cada país, y de la calidad de vida de sus habitantes. En sus páginas encontraras algunas propuestas que se han ido popularizando como la práctica del yoga y la meditación de la India, como crear el hygge o sensación de confort de los daneses, hacer un baño de bosque o shinkrinyoku japonés; y otras…

DIANA MARTÍNEZ LÓPEZ-YARTO, 15 años, Madrid, empieza este año 1º de bachillerato, y quiere estudiar Dietética y Nutrición. Antes de la pandemia pesaba 64 kilos, adelgazó y se quedó en 43 kilos en apenas 5 meses, como se sentía débil y había perdido la ‘regla’, en octubre de 2020 se planteó empezar un plan de alimentación con nuestra compañera Yolanda para engordar de forma saludable y conseguir ganar masa muscular. Con ella ha engordado 12 kilos en 9 meses y ahora está en 55 kilos, con una altura de 165 cm, aumentado su masa muscular y masa grasa del 32% al 38% y del 13% al 19% respectivamente. En un año y medio, Diana pasó de perder 21 kilos en 5 meses a ir recuperando peso y ganar 12 kilos…

01\ HABLANDO DE NUTRICIÓN, LA IMPORTANCIA DE LOS MACROS Y LOS MICROS EN LA ALIMENTACIÓN DEPORTISTA Como deportistas, es importante que entendamos la diferencia entre nutrirnos y alimentarnos. La alimentación comprende un conjunto de acciones voluntarias y conscientes que van dirigidas a la elección, preparación e ingesta de los alimentos; muy influenciadas a su vez por el medio sociocultural, económico y medioambiental. La nutrición, sin embargo, comprende un conjunto de fenómenos involuntarios que suceden tras la ingesta de los alimentos, y que son la digestión de los alimentos, la absorción de sus nutrientes, y su asimilación en las células delorganismo. Cuando hablamos de alimentarnos, nos referimos al acto consciente de comer en sí mismo, incluyendo los momentos previos (elección y preparación). Sin embargo, cuando hablamos de nutrirnos, esto se torna…

Cuando entrenamos con el peso de nuestro propio cuerpo, en todo momento estaremos luchando contra la gravedad, además, como ya sabemos según el ángulo el estímulo es diferente. Si a esta ecuación añadimos que a mayor inclinación existe una mayor palanca, tendremos como resultado un entrenamiento de lo más exigente. Como ya sabemos hay diferentes variantes de entrenamiento, pero en este caso nos vamos a centrar en la tensión de cada ejercicio, es decir, lo principal no son las repeticiones tal y como estamos acostumbrados, sino que lo que primará será la calidad, técnica y limpieza del gesto, pero esto no quiere decir que no se pueda seguir incrementando la fuerza y desarrollando masa muscular. RECUERDA, es mucho más efectiva una repetición bien hecha que diez mal ejecutadas. Para entrar…

6 números de Sport Life +CHALECO DE HIDRATACIÓN HV 1.5 UNISEX DE ARCH MAX por sólo 41,95€ Características: Peso 63 gr - Transpirable y extraligero - Capacidad para llevar 1,5l - Adaptación perfecta a la anatomía - Forma de cinturón superadaptable - Bolsillos ergonómicos - Tiradores para fácil abertura - 2x Alturas de cierre de hebilla rápida - Sujeción 100% ajustable - 2x Bolsillos frontales inferiores - Silbato de seguridad - 1x Bolsillo Trasero Inferior “ergonómico” - Tira reflectiva Tallas disponibles: S/M y L/XL 6 números de Sport Life +CINTURÓN BELT PRO TRAIL ZIP UNISEX DE ARCH MAX por sólo 30,50€ Características: Cinco Bolsillos - Ultraligero - Unisex - Reversible - Transpirable - tres tiradores de fácil acceso - Ergonómico - Absorción de rebotes - 28 gramos Tallas disponibles: XS,…

La revolución Metedeel Se trata de una media/calcetín que envuelve tanto a los músculos de la pierna como a la base del pie, especialmente el calcáneo. Los envuelve con elementos elásticos fundamentalmente por la parte posterior de la pierna y genera energía elástica antes del apoyo del pie en el suelo para luego devolverla en el impulso (por contraerse espontáneamente estos elementos elásticos). Podemos decir que METEDEEL hace parte de las funciones de los gemelos, soleos, tibial posterior y tendón de Aquiles, con lo cual se fatigan menos a la hora de correr o de saltar. El casco de Decathlon para surf El casco ha sido diseñado por el equipo de expertos de Olaian, la marca de Decathlon con sede en Hendaya, cuenta con una visera concebida para desviar el…

La nueva aplicación Technogym APP está pensada para que te pongas en forma en el mínimo tiempo posible gracias al Technogym Coach, un entrenador digital basado en inteligencia artificial que personaliza tus entrenamientos en función de tu estilo de vida y tus objetivos personales. Se puede usar tanto en tu casa como en un centro deportivo y te ofrece entrenamientos de peso corporal gratuitos (core, cardio, HITT…) además de conexión con las máquinas de Technogym para guiarte y sacarles el máximo partido.…

→ ARGENTINA DE SUR A NORTE De sur a norte o de norte a sur, vas a conocer realmente este gran país tan rico en contrastes. En Argentina varían los colores, el clima, las sensaciones, y la belleza y diversión pueden encontrarse en mil y un lugares diferentes, según las distintas regiones: el norte, refugio de las tradiciones, el arte precolombino y de cataratas únicas; el Nuevo Cuyo, donde nace el vino y vive el sol; el Centro, con su capital Buenos Aires como puerta grande y los dominios del gaucho entre los Andes y el Atlántico… la mítica Patagonia. Doce días de aventura por 1.446 € (sin vuelo). www.alventus.com → GROENLANDIA, LA PERLA ÁRTICA Doce días de viaje por la tierra de los últimos Inuit contactados por el hombre…

“Frase”. - “LOS PERDEDORES SE QUEJAN, LOS IMPARABLES ENTRENAN”. NOTICIAS DEPORTE ENTRENAMIENTO MATERIAL SALUD TRUCOS EVENTOS Para algunas cualidades deportivas la juventud es un plus mientras que para otras lo es la madurez. ¿Y cuándo se consigue ese equilibrio que permite obtener el máximo rendimiento? Según las estadísticas, los 27 años son la edad dorada de los campeones. Tras analizar más de 1000 equipos y deportistas individuales ganadores en 19 diferentes disciplinas deportivas, tomando datos desde el año 2000 hasta la actualidad, la media de edad de los más exitosos resulta ser justo de 27 años. Edad media de consecución de triunfos Es la edad a la que LeBron James consiguió su primer título de la NBA o a la que Cristiano Ronaldo se convirtió en el primer jugador que…

De forma presencial o con tu app, la V Carrera Solidaria por la Educación Financiera y la Inclusión se celebrará el domingo 26 de septiembre en el Parque Felipe VI de Valdebebas, Madrid, y los días 23 y 26 de septiembre para la prueba virtual, dos días en los que podrás realizar tantos intentos como desees y registrarlos a través de la app oficial de la prueba. La recaudación íntegra de las inscripciones irá destinada al programa de educación financiera para personas con discapacidad intelectual de la Fundación ONCE. También hay una fila 0 para aquellas personas que deseen colaborar pero no puedan participar. Inscripción 5 y 10 km 5 € (+ 4,50 € de gastos de envío del pack de bienvenida, la camiseta y el dorsal). Puedes recoger el…

Diseñado para dos personas, Z-Triton es un triciclo anfibio que te permitirá disfrutar de la naturaleza de una forma original y con un enfoque de lo más ecológico. Se desplaza en tierra a pedales, con asistencia eléctrica para que puedas mover tanto peso sin sufrimientos, y se mueve sobre el agua propulsado por un motor eléctrico. Lleva una gigantesca rueda delantera de 36 pulgadas y dos traseras de 20". Su cubierta superior se puede cerrar para pasar la noche a cubierto en el lugar que más te apetezca. Su precio ronda los 11.500 €, en función de los extras que se le apliquen, se puede personalizar con diversas opciones y las primeras unidades para la venta estarán disponibles a principios de 2022. zeltini.com…

Muy fácil Fácil Medio Dificil Muy dificil 1 → Memoria visual CATA-LOGO OLÍMPICO Estos son los logos de los juegos olímpicos de los últimos años. ¿Recuerdas cuál es cuál? Usa también la lógica y la intuición. - Atenas 2004 - Pekín 2008 - Londres 2012 - Río 2016 - Tokio 2021 2 → Pura intuición EMPIEZA EL ESPECTÁCULO ¿Quiénes son más personas? A. Los deportistas españoles en Tokio 2021. B. Los espectadores que caben sentados en el Teatro Real de Madrid, lleno. Ideas “LAS PERSONAS QUE ESTÁN LO SUFICIENTEMENTE LOCAS COMO PARA PENSAR QUE PUEDEN CAMBIAR EL MUNDO, SON LAS QUE LO HACEN”, Steve Jobs. 3 → Agudeza visual EL AGUJERO BLANCO ¿Cuál de las siguientes cinco figuras encaja completa en el agujero blanco? Prueba girando mentalmente las piezas. 4…

Pilar Luque Cabal tiene 74 años y es una de las personas más enamoradas del ciclismo que hemos conocido. Compartimos con ella tres días de cicloturismo en su tierra, en Asturias, subiendo puertos como el Gamoniteiro, los Lagos o el Fito, y realmente volvimos impresionados tanto de su pasión por pedalear como de su habilidad sobre la bici con esa edad. Pilar nos contó que empezó a montar en bici desde pequeña aunque no fue hasta los 38 cuando empezó en serio con la bici de carretera. Y ya es para siempre. Ni siquiera un grave accidente bajando La Huesera en los Lagos hace 7 años consiguió que colgara la bicicleta. “Fue en la Clásica de los Lagos, me fallaron los frenos a 70 km/h y me di el gran…

→ RETO KAI: CONSEGUIR MÁS DE 50.000 € PARA EVITAR LA PESCA FANTASMA El objetivo es reducir el impacto de las artes de pesca perdidas -trampas mortales para la biodiversidad- y para ello el equipo de nadadores del club Radikal Swim liderado por el nadador Gerard Alemany nadará los 120 km que forman la Costa Brava, sin parar, con el objeto de recaudar los fondos necesarios para esta causa. Será la primera vez en la historia que se conseguirá nadar la Costa Brava entera, de norte a sur, sin salir del agua, lo que supondrá unas 40 horas. El reto solidario empezará en Port-Bou y acabará en Blanes, el próximo 21 de agosto. Más información sobre la campaña para recoger fondos en www.mecenes.ub.edu//pescafantasma → El peine de surf hecho de…

→ Ganancia muscular de calidad: cuando trabajamos la musculatura introduciendo ejercicios con autocargas o con algún componente dinámico logramos un mayor equilibrio entre fuerza y resistencia y en consonancia obtenemos una musculatura acorde a nuestras necesidades. → Aumentarás tu fuerza. Al introducir ejercicios basados en autocargas lograrás mejorar tus niveles de fuerza aumentando tanto tu fuerza dinámica como estática. Si eres de los/las que van habitualmente al gimnasio y tienes dudas respecto a esto te darás cuenta de lo exigentes que son los ejercicios que requieren levantar nuestro propio cuerpo, los músculos trabajan tanto o incluso más que en una sesión de fitness normal. → Este tipo de ejercicios genera un mejor rendimiento físico, mayor coordinación, agilidad y también un mayor gasto de calorías por minuto respecto a los ejercicios…

Con un único peso (4.4 kg) Bapofit nos permite generar infinidad de intensidades, al combinar la energía elástica potencial y el efecto “bullwhip” (látigo). El sistema BAPOFIT® ayuda entrenar todo el cuerpo, fortaleciendo los eslabones más débiles, se basa en la filosofía de entrenar con tanto peso como la fuerza y el dominio de tus manos y pies te permitan. Dado que literatura científica ha descrito en múltiples artículos las relaciones que existen entre la fuerza de las manos y de los pies con diversas lesiones1-5, el sistema BAPOFIT nos permite hacer ejercicios del cuerpo completo haciendo hincapié en el trabajo de todas las articulaciones de las manos y de los pies. ▷ ¿DÓNDE Y QUIÉN HA DESARROLLADO BAPOFIT? Bapofit es un dispositivo desarrollado y fabricado íntegramente en España, por…

Si te gusta correr no hace falta que te gastes un dineral para contar con un GPS que te ayude a controlar tus entrenamientos, Garmin acaba de lanzar Forerunner 55, ideal para debutantes y con funciones suficientemente avanzadas como para contentar también a los usuarios de nivel medio. Una de las funciones que más nos gusta es Pace Pro, que te da estrategias de ritmo para tus carreras: pones el tiempo que quieres hacer en una carrera y te va dando el ritmo por kilómetro y además lo puedes plantear de forma lineal o con un ritmo ligeramente creciente, como quieras. Si eres de los que entrenan sobre el tartán también tiene modo pista, eliges calle y el GPS ajusta cada vuelta para la máxima precisión. ¿Más funciones interesantes? Race…

→ EL SIMULADOR DE ESQUÍ MÁS INNOVADOR DEL MUNDO Esquiades.com y la estación de la Massana se unen para ofrecer a todos los visitantes de Vallnord-Pal Arinsal una nueva actividad, un simulador de esquí profesional, que actualmente utiliza el "US Ski Team" para sus entrenamientos. Esquiadores y snowboarders de todos los niveles, incluso sin experiencia, podrán disfrutar de una experiencia única como las sensaciones de bajar por una pista de Copa del Mundo, gracias a la pantalla de 3 x 2 metros. ¡Garantía de poder tener la experiencia de la nieve los 365 días del año! → ZONA ZENTRO, ¡650 KM DE CICLISMO! Ya se ha inaugurado Zona Zentro, un proyecto para el desarrollo del ciclismo en La Alcarria, que pone a disposición nada menos que 650 kilómetros para disfrutar…