”Stress og søvn hænger sammen som ærtehalm” Bevares, du KAN godt lide af en søvnsygdom. Det gør en halv til en hel promille af danskerne. Nemlig dem, der har narkolepsi og falder i søvn hele tiden.
Det, gør de, der har det modsatte problem, også. De har så svært ved at falde i søvn, at det kaldes kronisk insomni. Den sygdom er der 10 procent af danskerne, der lider af.
Men det er ikke søvnsygdomme, der er vores største problem. Dét, vi danskere for alvor lider af, er slet ikke en sygdom. Det er ganske simpelt dårlige vaner. Der gør, at vi ligger i sengen og vender os som grillkyllinger og ikke kan falde i søvn.
Tæt på hver anden, hele 45 procent, sover dårligt i perioder, viser tallene.
–…