Sexualidad Fasciculo 6 - 2021

LA CONVIVENCIA IMPONE UN EJERCICIO COTIDIANO DEL AMOR QUE FAVORECE EL CRECIMIENTO INTERNO. LA VIDA EN COMUN NO TRANSCURRE CON LA ARMONIA QUE, EN PRINCIPIO, UNO ESPERA, YA QUE CADA INTEGRANTE DE LA PAREJA TIENE DISTINTAS HISTORIAS, CREENCIAS, Y CODIGOS PROPIOS... A pesar de todas las dificultades que se nos presentarán, es importante seguir apostando a la pareja. Existen cinco herramientas básicas que debemos desarrollar: 1. Autoridad 2. Capacidad para poner límites 3. Asertividad para expresarse 4. Flexibilidad 5. Capacidad negociadora POR QUE HOY ES MÁS DIFICIL Este proceso cada día es más difícil, porque: • Los roles han dejado de ser fijos. • Las funciones no están bien discriminadas. • Las expectativas parecen no tener límites. • Las opciones se han multiplicado. Si bien antes la gente debía resignarse…

Un grupo de científicos británicos asegura que halló los ingredientes esenciales para hacer más feliz la vida de una persona por medio de 10 tareas básicas. La investigación, realizada durante tres meses por seis expertos británicos, concluyó que realizando varias tareas cotidianas simples, la vida de las personas mejora y se alcanza una mayor felicidad. Entre las actividades “para la felicidad” figuran hacer crecer una planta, sonreír a extraños, llamar a un amigo y reducir a la mitad el tiempo frente a la televisión. El informe forma parte de un documental llamado “Consiguiendo la Felicidad en Slough”, y fue producido por la BBC de Londres. El grupo de expertos incluye al psicólogo Richard Stevens, al psicoterapista Brett Kahr, a las doctoras laborales Jessica Pryce-Jones y Philippa Chapman y a los…

Con el paso del tiempo todas las parejas tienen roces y malentendidos. Tener claro qué espe-ramos de nuestra relación y conocer a fondo a nuestra pareja, sin poner falsas expectativas en nuestra relación, podrá ayudarnos a tener una convivencia muy satisfactoria con ella y una buena y duradera relación de pareja. ANTES DE LA CONVIVENCIA ■ Es fundamental mostrarnos tal y como somos en la convivencia diaria. Durante la etapa del noviazgo, todos tratamos de ofrecer lo mejor de nosotros mismos, mostramos interés por los asuntos de nuestra pareja y procuramos ser muy agradables, sonreímos, tenemos sentido del humor, nos esforzamos por estar siempre atractivos, etc. Rara vez, nos quejamos de algo y todo nos parece maravilloso. ■ En muchas ocasiones, caemos en el error de idealizar a nuestra pareja…

USEN LA PALABRA Decile a tu pareja que te repita constantemente lo bien que te ves. Si nos sentimos seguras sobre esto será más fácil que logremos un buen orgasmo porque nos sentiremos más relajadas. Pedile a tu pareja que lo recuerde cuando ande explorando tus zonas bajas. Lo dice la Dra. Debra Lynne, de la Universidad de Indiana. USA TUS OIDOS La única diferencia entre un desconocido/a y un novio/a regular es que el desconocido realmente escucha lo que el otro dice, por ende, sabe lo que queremos en la cama. Así que: preguntá. Y hablá. Lo ideal sería tener este tipo de conversaciones fuera de la cama, para que no sientan la presión de estar haciendo algo mal en ese momento. Discutilo en el desayuno, o antes de…