Innholdsfortegnelse for Enero 2017 i Ser Padres - España

Los conflictos tienen que ver en un 25,5% con la reducción de jornada, en un 21,7% con los permisos de lactancia, en un 14,9% con el permiso de maternidad y en un 9,2% con las excedencias por cuidado de hijos. Según los autores del estudio, hay pocas sentencias sobre el permiso de paternidad porque muchos hombres no lo piden. Aunque según se desprende del último Congreso Nacional para Racionalizar los Horarios Españoles (celebrado a finales de noviembre), cada vez más hombres reivindican jornadas laborales que les permitan disfrutar de su familia, la conciliación sigue siendo cosa de mujeres. Por el momento, la Ley de Igualdad es más un punto de partida que de llegada. La reina recibe a la revista Mía Su majestad la reina Letizia ha recibido en audiencia…

Muy pocas mujeres conocen realmente qué es eso del suelo pélvico y el periné. Hasta que no son madres, la mayoría no saben dónde están situados y lo importante que son para nuestra salud y nuestra calidad de vida. En general, tomamos conciencia de ello durante el embarazo, pero deberíamos cuidar estas zonas durante toda nuestra vida, como cualquier otra parte de nuestro cuerpo. El suelo pélvico es un conjunto de músculos entrelazados entre sí que sujetan la vagina, el útero y el recto y los mantienen colocados para que puedan funcionar correctamente. Cuando estos músculos se debilitan o se rompen, aparecen alteraciones como incontinencia de orina y de heces, prolapso de órganos y problemas sexuales. El periné es el tejido que hay entre la vagina y el ano. Con…

«Tres varones. Pobre, ¡no has tenido suerte!» «Pues no se vaya usted a creer –podemos responder–, hay ciertas mujeres de las que no me gustaría ser madre por nada del mundo », y la miramos fijamente a los ojos hasta que su atrevimiento se transforme en vergüenza. Otra buena contestación podría haber sido: «¿Por qué? ¿Tan mala suerte tuvo usted con los suyos?», o un: «¿De verdad cree que tener a estos tres angelitos es mala suerte?». Y, mientras, señalamos a los niños que sorprendentemente han dejado de correr por los pasillos, pegar patadas a una estantería, abrir los botes de champú o tirar del pelo a una niña (o no, pero en realidad, ¿qué más da? Son nuestros hijos y como tal los queremos). Como en todo, en esto…

Los test, las gotas, la vacuna... pueden esperar. Ahora lo esencial para él es encontrarse con su madre. Nueve meses de espera y, por fin, tu bebé está aquí. El cambio para los dos es tremendo. El recién llegado debe adaptarse a la vida fuera del protector útero materno. Y la madre tendrá que asumir un nuevo rol y aprender a cuidar de esa personita que ha traído al mundo. Para que se acomoden antes y mejor a la nueva situación, para que entre ellos se establezca una buena relación de apego, lo mejor es que estén juntos, piel con piel, desde el primer momento. La toma de contacto en el parto es esencial para establecer el vínculo afectivo. Para entender mejor por qué los primeros minutos de vida…

La fiebre no es una enfermedad, es un síntoma de que algo no funciona bien y nuestro cuerpo lucha contra ello. La razón más habitual de que aparezca es para acabar con los gérmenes que provocan enfermedades infecciosas, bacterianas o víricas. A estos patógenos les cuesta reproducirse cuando la temperatura es elevada, de modo que nuestro sabio organismo reacciona ante ellos subiendo el calor corporal por encima de los 38º. Con esta respuesta podríamos decir que trata de achicharrarlos y volver a la normalidad. SÍ Paños húmedos. Es bueno refrescar con una esponja o con una toalla humedecida en agua tibia los brazos, antebrazos, muslos y piernas del niño. Hay que aplicar los paños poco a poco, a toquecitos, procurando evitar empapar al niño. NO Baños de agua fría. Bajar…

A Laura se le han salido unos granitos detrás de las rodillas. Sus padres, Erika y Juan, han pedido cita con el pediatra, pero para cuando lleguen ya habrán recabado información a través de internet y seguramente tendrán una idea de qué puede ser. Esa misma operación, la de teclear en internet una pregunta en busca de respuesta, es la que repite cada viernes Claudia: llega el fin de semana, cuando tiene más tiempo para hacer manualidades con su hija, y en el ciberespacio busca cómo fabricar una hucha-cerdito con una botella de plástico o qué pasos seguir para crear una varita mágica. Mientras Claudia, Erika y Juan encuentran lo que buscan, Ana da con un foro de lactancia donde pregunta sus dudas, Pablo tuitea su último post para papás…

Los desplazamientos en invierno pueden ser más peligrosos a causa de las heladas, la lluvia, la nieve y el hielo. ¿La solución? «Hay que desterrar la falsa creencia de que los neumáticos de invierno son solo para la nieve», explican desde Bridgestone. «Su uso es recomendable desde octubre a primavera en aquellas zonas en las que en invierno las temperaturas pueden ser iguales o inferiores a los siete grados. Por supuesto, su respuesta en nieve es magnífica y nos evita el uso de las engorrosas cadenas», continúan desde la marca fabricante de neumáticos. Además, para que el mal tiempo no sea un impedimento para viajar de manera cómoda y segura, recomiendan vigilar: ▪ La batería Puede perder más del 50% de su carga cuando las temperaturas caen bajo cero. Asegúrate…

Algunas de las fotografías de estas páginas las hemos encontrado en internet, en blogs de padres, otras son de agencia. Todas muestran niños sorprendidos en plena travesura: embadurnados de pintura de pies a cabeza, sacando productos de higiene de los envases y distribuyéndolos por el suelo o tomando leche a cuatro patas con los gatos. ¿Por qué hacen esas cosas nuestros hijos? Un experto, el psicoanalista infantil Guillermo Kozameh nos lo explica: «Están diciendo que pueden dirigir sus vidas, que no son solo pasivos obedientes de papá y mamá». ¿Saben que «eso no se hace» o no? «Ellos saben cuáles son las normas, pero disfrutan al transgredirlas y quieren mostrar que tienen un lugar activo en la familia », aclara Guillermo Kozameh. Y es que a medida que crecen, se…

Un sentimiento muy común «Aunque el embarazo sea deseado, es normal que la mujer tenga algún tipo de ambivalencia con respecto a él en el primer trimestre», tranquiliza la psicóloga perinatal Lina Martín. Pero la futura madre suele vivir la situación con angustia y le cuesta trabajo aceptarla. Resistirse no sirve de nada, todo lo contrario: cuando se reprime una emoción, se hace más fuerte; así que la solución al problema pasa por aceptar lo que se siente para poder contarlo. Es el primer e indispensable paso para desenmarañar la maraña. «Hay muchas mujeres que no se atreven ni a nombrarlo, pero la ambivalencia es normal, y es importante compartir el miedo o las dudas con la pareja, una amiga, la matrona o un psicólogo llegado el caso. Libera mucho…

Para lucir estupenda debes dormir un mínimo de ocho horas». «Regálate una jornada en un spa»... Los consejos de belleza están a años luz de tu realidad de tomas, pañales y fatiga, mucha fatiga. Eso no significa que te resignes a lucir el look «bata de casa-ojera perennecoleta sempiterna». Hay muchas estrategias –probadas y comprobadas por mamás recientes como tú– que ayudan a mejorar el aspecto en tiempo récord. Tiempos desesperados exigen medidas desesperadas. En esta guerra tus armas son el ingenio y todo lo que lleve la etiqueta exprés, flash y dos en uno. ¿Desmaquillarse? ¿Y eso qué era? Es normal que ante la disyuntiva de aprovechar para dormir hasta la próxima toma y dedicarte al ritual de limpieza facial, te decantes por lo primero. Hay un plan B…

Los niños tan pequeños no se ensucian tanto como pensamos y bañarles en seco, aseándoles las zonas que realmente tienen sucias (carita, manos, culete…), es suficiente para mantener en ellos una higiene completa y adecuada. Además, hacerlo de esta manera nos produce menos inseguridad que manejarles empapados. Ten a mano todo lo que necesitas Coge todo lo que te va a hacer falta y déjalo muy cerquita de donde vayas a asear a tu hijo (en su cambiador, en la cama grande…). Necesitas dos palanganas (una con agua tibia entre 34 y 37 ºC y otra con agua tibia y unas gotitas de jabón neutro), una esponja, una toalla pequeña, un pañal limpio, un paquete de gasas esterilizadas y unas tijeras de puntas redondas para cortarle las uñas. ¿Se te…

Aunque las fiestas de Navidad son para todos, los niños son sus principales protagonistas. Nadie como ellos disfruta de la noche de Reyes, un rito que parece diseñado para alimentar y colmar su ilusión. Pero no solo es especial esa noche. Las músicas, los adornos, las luces y colores, los regalos, las reuniones familiares, las comidas especiales... cada detalle navideño contribuye a crear en sus pequeñas cabecitas la impresión de lo extraordinario y de lo mágico. Es más, uno de los mayores tesoros que podemos guardar de adultos es el recuerdo de esas fiestas de la infancia. Y sin embargo, cabe preguntarnos si un niño de un año es demasiado pequeño para entender y celebrar la Navidad. ¿Demasiado pequeños? Desde luego que son pequeños para comprenderla plenamente, pero no para…

Una tarde, cuando Teresa estaba bañando a su hijo Juan, le preguntó si quería que trajera a Flipy, un pececito de goma con el que solía jugar. Juan contestó: «No, Tibu no, el otro, el azul». Teresa se sorprendió. Nadie había enseñado a su hijo los colores aún, pero cuando ella volvió con un pez de goma azul, Juan sonrió y dijo: «¡Ese!». Era posible que Juan hubiera acertado de casualidad, así que para comprobarlo, sus padres cogieron algunos de los coches y camiones de juguete que encantaban a su hijo y le preguntaron: «¿De qué color es la hormigonera?». «Verde», dijo Juan. «¿Y este coche?», preguntaron escogiendo otro vehículo. «Rojo», contestó él como si nada. «¿Y este camión, de qué color es?». Juan levantó la vista hacia él y…

¡Cuántas creencias absurdas rondan a las madres que dan el pecho! Que si el bebé mama más de la cuenta, que si las tomas deben espaciarse, que si los alimentos cambian el sabor de la leche... Te contamos por qué no son ciertas. Dar el pecho no debería ser difícil, ya que lo hacen todos los mamíferos y las mujeres desde siempre. Aun así, los primeros días con el bebé son bastante desconcertantes y aparecen algunas dudas, que con una información adecuada y un poco de paciencia, se pueden resolver. El problema es que los consejos de familiares y amigas no siempre son acertados, porque todavía existen muchas viejas creencias erróneas que pueden dificultar la lactancia. Y, además, existen un montón de creencias absurdas que carecen de fundamento y llevan…

1 Recuerdos con luz propia Una caja de luz personalizada para iluminar el rincón favorito de tu hogar con esa foto que tanto te gusta de tu hijo o de aquel viaje que hicisteis cuando te quedaste embarazada. Inspirada en las tradicionales cajas de vino, permite combinar diferentes láminas personalizadas. Desde 48 e, se vende en www.Translamp.com 2 Un bolso ¡solo para ti! ¿Desde que eres madre has dejado el bolso en casa y guardas tus cosas en el bolsón del bebé? Tranquila, es un mal de muchas. Pero quizá ya va siendo hora de recuperar un bolso propio. Este es de Merkal y cuesta 59,99 e. 3 Más que un maquillaje Este precioso estuche con aires de muñeca vintage contiene lo indispensable para broncear la piel, alargar tus pestañas…

N o descubro ningún secreto: los niños lloran en la consulta del médico. Sobre todo entre los 8 y los 18 meses lloran al pediatra, lloran al peluquero, lloran incluso a los abuelos que hacía tiempo no veían, al vecino con bigote y a cualquier extraño que intente acercarse a ellos. Pensamos que reaccionan así porque extrañan, porque les dan miedo las barbas del pediatra o las batas blancas y las camillas, pero es habitual que ese bebé que en la revisión de los cuatro meses se reía y parecía feliz, a partir de los ocho meses tema cualquier intervención. Desde cambiarle el pañal a cortarle las uñas, y no digamos ponerle vacunas o auscultarle para ver de dónde salen esas toses. Claro, esto no es una regla inamovible, unos…

Aunque nuestros pitufos juegan desde que nacen, es alrededor de los seis meses cuando su interés por el juego aumenta y empiezan a buscar la diversión por iniciativa propia: les gusta la experiencia física de manipular los objetos y controlar, cada vez mejor, su cuerpo y movimientos. Y disfrutan también con la aventura emocional de explorar el entorno, descubrir, observar e imitar. Además, el juego es una manera de expresar sus sentimientos más íntimos y su saber de las cosas, sirve para expresar su mundo interno y comprenderlo; por ejemplo, jugando al cu-cu, tras el pequeño aprende a tolerar las idas y venidas de mamá o de algunos objetos a los que tiene apego, aprende que, aunque no los vea, acabarán volviendo. ¿Hacen falta más motivos para animarles a jugar…

Hace años, las novatadas, los chantajes entre compañeros, los insultos, los pequeños hurtos y hasta las agresiones eran consideradas conductas normales en los colegios, una especie de peaje que muchos chavales tenían que pagar por el hecho de ser nuevos, tener algún rasgo físico que se saliera un poco de la norma, disponer de menos herramientas para relacionarse o, simplemente, porque sí, porque les tocaba. Sin embargo, paulatinamente, hemos ido tomando conciencia de la gravedad de lo que se habían considerado chiquilladas: depresión, ansiedad, fobias y, en los casos más graves, suicidio, son algunas de las terribles secuelas de padecer malos tratos o violencia en la escuela, de la mano de los iguales. Un antes y un después del caso Jokin Desde el año 2004 (año en el que el…

Hoy en día, la Navidad no se celebra el 25 de diciembre, sino a lo largo de varias semanas: la cena del trabajo, la de los amigos, la de la coral, la del fútbol sala y la de antiguos compañeros de universidad y hasta de instituto. Y muchos ganan en esas fechas un kilito, un kilito de nada. Un kilito cada año que va acumulándose durante décadas. ¿Un día es un día? Muchos padres se preguntan si sus hijos deben participar en estas comilonas, si pueden comer embutidos o dulces, si pueden beber refrescos o cava, y a partir de qué edad. A ver, por supuesto que un dulce de vez en cuando, un embutido de vez en cuando, un refresco de vez en cuando, no va a hacer daño…

En la foto de la derecha veis a Isabel, recién nacida, con su mamá, su abuela y su bisabuela; y en la de arriba, ahora, con diez meses, pasándolo bomba con sus abuelos. ¡Y ellos encantados! Inés García Fuster (Madrid) Mi hijo Alejandro, el día de Navidad, en brazos de Papá Noel (que es igualito a su abuelo Ángel). Noelia García Fraile (Huesca) Esta foto de Olivia y su bisabuela Micaela es muy especial, la hice poco tiempo antes de que la bisabuela se marchase para siempre. Compartieron pocos meses, pero ese tiempo fue muy feliz para las dos, la abuela regaló a mi niña momentos tan especiales como este que estáis viendo. María Ángeles Téllez (Madrid) Envía a Ser Padres tus testimonios o tus fotos Las colaboraciones publicadas recibirán un regalo.…

EMBARAZO El tiovivo de los sentimientos Alegría, ilusión, miedos, nerviosismo... ¡Menudo maremágnun de emociones vive la mujer cuando está esperando un bebé. POSPARTO Consejos para aprovechar bien la baja maternal Es un permiso para cuidar del bebé, sí, pero también para recuperarte y, sobre todo, disfrutar de la maternidad. ¿Cómo lograrlo? Parto en el agua A debate Los expertos están de acuerdo en las ventajas de realizar la dilatación dentro del agua. Pero no ocurre lo mismo con el expulsivo. Encogido como una ranita Es la postura típica del recién nacido: puñitos cerrados y brazos y piernas en flexión pegados al cuerpo. ¿Sabes todo lo que le aporta? EDUCACIÓN ¿Regañar sirve de algo? Hablar con él fortalece su memoria La capacidad del niño para almacenar experiencias despierta de forma asombrosa…