Innholdsfortegnelse for Diciembre 2016 i Ser Padres - España

Diciembre no solo cierra el calendario, también cierra las campañas que hemos llevado a cabo en los últimos números. El Concurso del coche familiar del año ha vuelto a ser un éxito de participación. Gracias, gracias, gracias. En la página 113 te contamos cuáles han sido los vehículos ganadores en cada categoría y el ganador de ganadores. Enhorabuena. También ha terminado una campaña que nos ha encantado: 1,2,3 Actúa ya contra la obesidad infantil. Habéis sido muchos los que nos habéis apoyado y muchas las instituciones que desinteresadamente han colaborado con nosotros (página 74). Y es que, tal y como hemos desgranado en los últimos meses, la obesidad infantil no se previene ni se combate solamente cuando ya está aquí: hay que tomar medidas mucho antes. Lo que come una…

Cuando Esther Falero, una lectora de Huelva, acudió a revisión diez días antes de salir de cuentas, todo parecía ir bien. Sin embargo, su ginecóloga no pensó lo mismo. «Me dijo que me fuera al hospital para que, con los monitores, los especialistas valorasen cuándo iban a provocarme el parto: si ese mismo día o la mañana siguiente. Me quedé en shock y aunque ella me intentaba explicar que había muy poco líquido en la bolsa y que era muy peligroso para mi hijo, no era capaz de entender lo que me estaba contando. Todo estaba bien y, de repente, ¿me tenían que provocar el parto? Y lo peor es que había ido sin mi pareja. Así que ahí estaba yo, paralizada sin saber qué hacer: si llamarle, si ir…

SOY UNA EXPERTA En muy pocas cosas tengo autoridad, pero he de decir que ser madre sin pareja es un tema que domino como masticar chicle, como hacer la digestión, como respirar... Aunque cuento mi experiencia como madre, es extensible a los papás sin pareja, que hay muchos también en esta situación, así que siéntanse incluidos, caballeros. En mi caso, comencé mi andadura de soltera con un niño de un año y otro de tres. En cuanto me planteé buscar pareja, no sabía ni por donde empezar. ¿Le interesaré a alguien? ¿Me acordaré de cómo se ligaba? ¿Sabré hablar de algo que no sean dinosaurios, superhéroes y personajes de Disney? Tenía miedo de que pensaran que padecía alguna disfunción mental… FORMAS DE CONOCER GENTE Afortunadamente, cada vez hay nuevos modelos…

La Navidad es sinónimo de cenas y encuentros familiares y en estos días tan entrañables, los más pequeños de la casa se merecen vestir aún más guapos. Para ayudarte a presumir de bebé te ofrecemos 10 looks de diferentes estilos, ¿con cuál te quedas? Clásico: Conjunto de pantalones aterciopelados, jersey de punto y leotardos (43 €), body camisero (24 €) y zapatos de antelina (14 €), todo de Mayoral. Princesita: Vestido con cuerpo de terciopelo, botones a la espalda y falda de tul (Bass10, 45 €), torera con hilos brillantes y cierre en lazo (Bóboli, 39,90 €), abrigo de paño con detalle de lazo en el pecho (Normandie, 145 €), bailarinas brillantes con elástico en el empeine (Little Marc Jacobs, 79 €). Con americana y estilazo: Vaqueros rectos (Chicco, 22,90…

 Ángela, mira! ¡Mirá a papá! ¡Solo un momentito, cariño! ¿A ver? ¿Cómo sonríe Ángela? ¡Venga, una sonrisa para papá! ¡Solo una, de verdad! ¿No? ¿No quieres?». Quien habla es Marcos, el padre de Ángela, un bebé de apenas diez meses mucho más interesada en el nuevo sonajero de colores fascinantes que le ha regalado la abuela que en esa cámara con objetivo que sujeta su padre, un gran aficionado a la fotografía. Al final, Ángela echó una mirada rápida a Marcos, y hasta le regaló una sonrisa. Pero para cuando él fue a disparar, su hija había encontrado otro objeto que acaparaba totalmente su atención: un pequeño dragón de peluche con el que se pasó jugando la siguiente media hora. La escena es bastante común cuando el protagonista de la…

 El terrorismo gástrico, como venganza ante las pequeñas insurrecciones del enanismo, no puede regir como política represiva. El diálogo, el acuerdo y la diplomacia tienen que devenir la base de cualquier relación sana. Qué le voy a hacer, lo he descubierto tarde, demasiado tarde. Como la mañana en la que al despertar encontré en mi mesilla de noche un panfleto satírico bajo el título de «Diario de Martín. Los Pedos de Papá». Apoteósico. Aquel acto de escisión infantil y valentía preadolescente contenía una nutrida y seleccionada tipología de flatulencias, así como sus respectivas ilustraciones. En ese momento comprendí que huele primero y duele después la venganza. Sin embargo, también entendí que el periodismo, aunque sea en forma de fanzine underground, nutre nuestra pequeña democracia amiga de la dictadura familiar. Martín,…

Conjunto Estrellas • Saco de dormir talla L • Pack de 2 muselinas de 120 x 120 cm • Pack de 2 baberos  REGALO VALORADO EN 125 € Conjunto Circo • Saco de dormir talla M • Pack de 3 muselinas de 70 x 70 cm • Pack de 3 baberos Es muy fácil Entra en serpadres.es/oferta o llama al 902 054 246 de lunes a viernes de 9 a 18 h. Quedan excluidos los objetos promocionales de portada. Oferta solo válida para España para las primeras 100 solicitudes hasta agotar existencias. Consulte las bases legales en nuestra página web www.serpadres.es/gyj/privacidad, en el teléfono de atención al cliente 902 054 246 de lunes a viernes de 9 a 18 h. o escribiendo a suscripciones@gpssoluciones.es…

Responde Dr. Pedro de la Fuente, ginecólogo Catedrático de Obstetricia y Ginecología de la Universidad Complutense de Madrid El dolor en la cara interna de los muslos es bastante frecuente en la recta final del embarazo. La mayoría de las veces se debe a que la cabeza del feto, al descender, comprime el nervio que inerva la parte interna y superior del muslo. Otra posible causa es una hormona del embarazo, la relaxina, que relaja la articulación del pubis y reblandece sus ligamentos para facilitar la salida del bebé durante el parto. Cuando estos ligamentos se aflojan, la articulación del hueso púbico se mueve y produce dolor en la cara interna de los muslos, el pubis y la tripa. Este dolor suele aumentar al estar de pie, caminar o levantar…

Dar el pecho es fácil si se empieza bien desde el principio. Cuando el recién nacido mama en la sala de partos y sigue haciéndolo con frecuencia, la leche no se acumula y la subida es flojita, la madre apenas lo nota. Pero esta situación ideal no siempre es posible, porque separan a madre e hijo al nacer porque el bebé no se coge bien y no saca bastante... Y entonces el pecho se hincha, y aparece el dolor: grietas, mastitis, etc. Estos problemas tienen solución. Cuatro madres te ayudan con su experiencia para que puedas disfrutar de una lactancia feliz. El dolor suele deberse a una mala succión. El bebé no tiene que mamar chupando, sino apretando con la lengua bajo el pecho, con la boca muy abierta La…

Todas las madres anhelan el momento de estrechar entre sus brazos a ese bebé sonrosado y suave de sus sueños. Durante nueve meses se preguntan cómo será, qué carita tendrá, a quién se parecerá. Proyectan su maternal imaginación en cada rostro infantil que se cruzan por la calle, y lo imaginan rechoncho, simpático, guapo…. Aunque, la mayoría de las mamás se enamoran de sus bebés nada más verles (y piensan que son guapísimos), una vez pasada la primera emoción del encuentro es posible que si no estamos habituados a ver recién nacidos, nos alarmemos o incluso nos decepcionemos un poquito con su aspecto. Tiempo para adaptarse a la vida de fuera Algunas mamás se llevan un pequeño susto cuando conocen a su bebé: ¿Por qué tiene un color tan azulado?…

 Es una excelente idea que tus hijos se sienten en la mesa en estas fiestas y todos los días. Así participan en las tradiciones familiares, se relacionan con abuelos, tíos y primos y conocen nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos. Pero lo divertido no es comer, sino la celebración. Los niños pueden tomar los mismos platos que los adultos desde pequeños, otra cosa es que quieran, porque en las edades de tus hijos suelen ser reacios a tomar alimentos que no conocen. Por si acaso, no está de más tener en la nevera uno de sus platos favori tos (macarrones, tiras de pollo empanado, arroz tres delicias, lo que sea). ¿Y si alguno de los platos que preparan los abuelos lleva vino u otra bebida alcohólica? Si se trata…

meses 0-12 TODO POR DESCUBRIR El primer año de vida es único. El bebé nunca más adquirirá conocimientos y habilidades al ritmo en que lo hace en esta etapa. Su cerebro es como una esponja y con su cuerpo logra día a día nuevas destrezas. Cuando le hablas, cuando le cantas o le acaricias está aprendiendo; pero también le estimula rodearse de objetos de diferentes texturas, de colores vivos y múltiples sonidos. 1 Puf de Walter Con grandes bolsillos donde guardar libros y juguetes. 159,99 e, de Lilliputiens. 2 Rodillo inflable Para el desarrollo sensorial y de la motricidad global del bebé. 8 e, de Eduland Baby en El Corte Inglés. 3 Sonajero en brazaletes y patucos Un juego de desarrollo ideal para los recién nacidos. 17,99 e, de Vertbaudet.…

¡Hazlo tú mismo! Christmas pop up  El DIY de este mes está dedicado a las fechas navideñas, uno de los mejores momentos del año para desarrollar nuestra creatividad y llenar las habitaciones de decoraciones caseras y amorosas. Porque sí, a veces no son tan perfectas como nos imaginamos que van a quedar antes de comenzar la tarea, pero resultan mucho más tiernas que los adornos plastificados de las tiendas. Además, los días de vacaciones de los niños son perfectos para ponerse todos juntos a hacerlos. Materiales ▄ Una cartulina tamaño A4 ▄Papel plisado ▄ Rotuladores finos en dos tipo de azul ▄ Lápiz, tijeras, regla y pegamento ▄Purpurina Paso 1. Dobla la cartulina por la mitad para tener la base de la tarjeta. Ayudándote de la regla, dibuja líneas horizontales…

Parece que vivimos en uno de los pocos países del mundo desarrollado que se escandaliza ante la idea de que una mujer embarazada siga una dieta vegetariana o vegana. «Déjate de experimentos, es la vida de tu hijo», fueron exactamente las palabras del ginecólogo de Raquel cuando ella expresó su deseo de seguir con su alimentación vegetariana durante la gestación. Sin embargo los estudios demuestran que la dieta vegetariana es saludable en todas las etapas del ciclo vital. La dietista-nutricionista Lucía Martínez (centroaleris.com) recuerda que en Australia, Canadá, EEUU y países europeos como el Reino Unido no se escandalizan ante las embarazadas vegetarianas: sus protocolos médicos recogen recomendaciones nutricionales para ellas así, sin despeinarse. Porque, eso sí, como apunta el dietista nutricionista Julio Basulto en su libro Mamá come sano…

Teñirse en casa paso a paso Si desde que tengo un hijo me cuesta encontrar tiempo para ir a la pelu simplemente para cortarme el pelo, ¿cómo voy a hacer ahora que me están saliendo tantas canas? Si empiezo a tirar de tinte, tendré que retocar las raíces todos los meses», nos dice Ana madre de un niño de un año. Hay una solución: teñirse en casa. Sí, pero ¿cómo? ¿Por dónde empiezo? Tranquila, es más fácil de lo que parece. Solo tienes que aprovechar la siesta que se echa tu bebé después de comer para devolver a tu pelo el color perdido. Paso a paso Elegir el producto Baño de color, tintes permanentes, no permanentes… ¿Qué opción elegir? Coloración directa o baño de color Como la henna y los…

Abuelos, tíos, suegras, cuñados...  Hay un hecho cierto, que va mucho más allá de «entender» o no «entender »: para un niño pequeño su familia lo significa todo, lo es todo. Su salud, bienestar y desarrollo emocional dependen de ese grupo tan cercano de personas que le cuidan y le quieren. Y sin embargo, a esta edad no comprenden conceptos tan enrevesados como «tío», «sobrino», «primo»... y no digamos «suegra». Pero es que ni falta que les hace comprender tales conceptos. Bastante tienen con saber lo que es una mamá, un papá, una abuelita y un hermano. Claro que entender que abuelita es la mamá de mamá casi sobrepasa su capacidad de comprensión. A ver, ¿no son los niños los que tienen mamá? ¿Es que alguna vez mi mamá fue…

Preparación 1 Cocer las espinacas en agua hirviendo con una pizca de sal y, cuando estén cocidas, escurrirlas muy bien. 2 Preparar la salsa besamel y añadirle el queso rallado y el vaso de nata para que quede más suave. 3 Freír las rebanadas de pan en aceite muy caliente (deben quedar crujientes). 4 Poner al fuego agua con un chorrito de vinagre y una pizca de sal. Cuando rompa a hervir, cascar uno de los huevos y echarlo con cuidado al agua, envolviendo la clara sobre la yema hasta que la cubra por completo, sacar y reservar. Repetir el proceso con todos los huevos. 5 Mezclar las espinacas con la besamel y distribuir la mezcla sobre el pan frito. Poner sobre cada rebanada un huevo, y servirlos inmediatamente para…