Innholdsfortegnelse for 8 noviembre 2023 i Semana

José Luis Gil: triste confesión sobre su estado ● “Han pasado dos años y estamos asumiendo que la vida no va a volver a ser la misma”. Ha sido el terrible testimonio de Irene Gil al agradecer las numerosas muestras de afecto e interés que recibe su padre, aún convaleciente por un ictus. El actor José Luis Gil vio truncada su carrera de más de cuatro décadas en noviembre de 2021. Abel Arana y sus reflexiones, en un libro ● Cómo enfrentarse al paso del tiempo y a los prejuicios añadidos por su condición sexual es el tema de debate del presentador Abel Arana en su libro Maricón a los 50. La vida mártir. Y lo hace con la complicidad del comunicador Jorge Javier Vázquez o el escritor Eduardo Mendicutti.…

ESTAR juntos el mayor tiempo posible es fundamental para Maribel Verdú (53) y su marido, Pedro Larrañaga. “No pasamos más de 15 días separados”, ha dicho la actriz, que forma con el productor una de las parejas más consolidadas de la industria del cine. Se casaron hace 24 años, rompiendo una promesa que ella se hizo de niña de no llevar “una vida convencional”, y ahora es feliz con la persona que le hace “la vida más fácil y divertida”. Compartir rutinas Juntos resuelven esos pequeños asuntos cotidianos de una pareja, como es acompañar al otro a comprar ropa y calzado, una excelente forma de mantener la cotidianidad tras una temporada de mucho trabajo y estrés. Este otoño es especial para ella, ya que celebra 40 años de carrera tras…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS EL bimi, también conocido como broccolini, es una verdura de tipo crucífera (sus hojas tienen forma de cruz), que nació en Japón en los años 90. Surge de la hibridación entre el brócoli y una variante de col oriental, por lo que aúna los numerosos beneficios de ambos vegetales. Su sabor es dulce y suave y sus propiedades, múltiples. Es un alimento muy particular y con unos índices de nutrientes muy altos. Por eso, muchos lo consideran un superalimento. Fuente de proteínas Rico en vitamina D, supera tanto al brócoli como a la reina de esta vitamina: la naranja. Es, además, una gran fuente de proteínas de tipo vegetal, adecuado para combinar con cereales, como el arroz o el trigo, y conseguir una proteína muy…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●8 ramitas de bimi ●8 rebanadas de pan ●2 dientes de ajo picados ●aceite de oliva ●200 g de tomates cherry ●1 cucharada de vinagre balsámico Preparación: Tostar el pan por ambos lados. Frotar cada rebanada con el ajo y añadir aceite de oliva. Cortar los tomates cherry y ponerlos en un cuenco con vinagre balsámico y sazonarlos con pimienta negra. Cocinar el bimi a la plancha unos 34 minutos. Poner los tomates y las ramitas de bimi sobre el pan tostado y servir.…

● Esta planta, cuyos efectos relajantes y aromáticos son aplaudidos, puede añadirse en comidas y bebidas. ● Consumir una infusión por la mañana aporta la misma energía que la cafeína, pero menos ansiedad. ● También puede añadirse al café, a la leche sola o al té en forma de jarabe. ● Los griegos ya se beneficiaban de sus propiedades contra el dolor de cabeza y garganta, o gastritis. ● Se utiliza como terapia medicinal entre las personas mayores porque reduce los niveles de depresión. REMEDIO EFICAZ HORNOS SIEMPRE LIMPIOS Es desde luego uno de los electrodomésticos más engorrosos de limpiar. Si quieres que te quede impecable, aplica una mezcla mágica de vinagre y bicarbonato tras su uso y deja actuar 15 minutos. Puesta a punto de los abrigos Quizá cuando…

AUTOBLANCO CRUCIGRAMA Nº 2.764 HORIZONTALES 1: Sacerdote católico. El … de Llobregat, localidad de Barcelona. 2: Acuerdos previos entre varias partes. 3: Lomas pequeñas. Me dirigiré a un lugar. 4: Onda media La que doma animales. 5: Negación enfática. En informática, reinicio. 6: Abreviatura de “su alteza real”. En inglés, hombres. 7: Pazguatas, tontas. Fabio …, actor italiano. 8: Moldeasen con las manos. Símbolo del einstenio. 9: Afl uente del Miño. Criara con leche. 10: Relativas a la aceituna. 11: Burra. Te comportes con osadía. VERTICALES 1: Idea, proyecto. Asiento de columna. 2: Relativa a los cromosomas. 3: Unión Económica y Monetaria. Campos de nabos. 4: Útiles para raer. Símbolo químico del indio. 5: Fiestas, funciones. Brinca. 6: Universidad Autónoma de Madrid. Sociedad Anónima Unipersonal. 7: Determinar el peso. Un tipo de música electrónica. 8: Consonante doble. Afectados de demencia. 9: Despedidas. Labre la tierra con el arado. 10:…

Tel. gabinete: 91.013.11.21 - 806.408.522 www.rubenbarea.com ARIES 21/3 - 20/4 SALUD: Posibilidad de cambiar tu imagen o realizar tratamientos estéticos. DINERO: Aplazamiento de algo deseado por otras necesidades. Sé paciente y espera. AMOR: Deberás esforzarte en estar comunicativo y dedicar tiempo a los que quieres. Incorpora la vibración del color amarillo en tu vida. TAURO 21/4 - 20/5 SALUD: Tendencia a caídas o pequeños accidentes por distracciones. DINERO: Exceso de gastos innecesarios que comprometerán tu economía. Administra mejor tus recursos. AMOR: Verás mejorar tus relaciones, pero cuidado con las envidias del entorno. Coloca 3 rosas rojas en agua para mejorar el amor. GÉMINIS 21/5 - 20/6 SALUD: Mejora de ánimo, fuerza y vitalidad. Sentirás que rejuveneces. DINERO: Algún gasto o pago inesperado podría obligarte a rehacer el presupuesto. AMOR: Poco…

EL 30 de enero de 1986, el mismo día en el que Don Felipe cumplía los 18 años, el entonces Príncipe de Asturias juró la Constitución ante las Cortes Generales asumiendo ante el pueblo su compromiso como heredero al trono. El solemne acto se celebró en el Congreso de los Diputados, siendo el primero así concebido en la monarquía moderna. Y además marcó la pauta para su hija mayor, la Princesa Leonor, que este 31 de octubre ha seguido sus mismos pasos. Solo los Reyes Felipe y Letizia y su hermana Sofía acompañan a Leonor en su gran día institucional En primera línea asistieron sus padres, los Reyes Juan Carlos y Sofía; sus dos hermanas, las Infantas Elena y Cristina; y su abuelo paterno, Don Juan de Borbón (invitado en…

SU MOMENTO MÁS DURO EXCLUSIVA CARMEN BORREGO DICEN que cuando se pierde a un ser querido el primer año es el que más duele: la primera Navidad, el primer Día de Todos los Santos, el primer cumpleaños… Esas fechas claves que hacen que la punzada en el corazón al recordar a nuestros seres queridos sea aún más fuerte e intensa de lo habitual. A punto de cumplirse dos meses del fallecimiento de su madre, María Teresa Campos, Carmen Borrego ha tenido que superar uno de esos momentos difíciles: su 58 cumpleaños, que tuvo lugar el pasado 30 de octubre. Sin ánimo La pérdida de su madre está muy reciente y, este año, la hija menor de la querida periodista no tiene ánimo para celebrar nada. Así, nos lo contó la propia Carmen,…

SI algo caracteriza a Carmen Lomana (75) es su carácter espontáneo. Eso le permite descalzarse cuando desfila sobre una pasarela y también convertirse en centro de la polémica por sus comentarios sobre casi cualquier tema, que suelta sin más en alguno de los muchos programas de radio y televisión en los que colabora. El último de ellos ha sido el rifirrafe que ha tenido con una de sus compañera en el programa Espejo público, la periodista Pilar Vidal. Esta se ha quejado, entre lágrimas, de que la socialité la llamó ‘gorda’ durante una reunión para preparar los contenidos del magacín de Antena 3 y el conflicto terminó trascendiendo al plató. “Me ha llamado gorda, que lo sepa toda España. La señora Carmen Lomana que va de paz y súper educación…

Con Nuria González vivió los últimos 21 años de su vida. Un matrimonio feliz y tranquilo, del que nacieron los dos hijos pequeños del naviero UN hombre cercano, cariñoso y muy generoso. Así definían sus cercanos al empresario Fernando Fernández Tapias, fallecido a los 84 años el 25 de octubre de un infarto. Aunque su salud en los últimos años se había resentido y permanecía retirado del foco público, el empresario gallego disfrutó de una vida apasionante, en la que se mezcló como en pocas el mundo de las finanzas y la empresa con los avatares del corazón. Una vida que daría para el guion de una gran película, con tres bodas, romance con una de las mujeres más famosas de España, infidelidad pública, tragedia por la muerte de un…

BUSCANDO un símil con el género dramático que les unió, el musical, la sinfonía de su amor es casi perfecta. En agosto, Pablo Puyol (47) y su mujer, Beatriz Mur (35), celebraron su primer aniversario de casados, y siguen derrochando una gran sintonía. En esta salida de compras por Madrid, donde él representa la obra Un secreto a voces, y ella, el musical Chicago, se dedicaron todo tipo de mimos. Con Antonio Banderas La pareja se conoció en el casting de Chorus Line en 2019, que produjo Antonio Banderas, amigo de los dos, y lo suyo, según Pablo, fue “amor a primera vista”, aunque ella se mostró esquiva ya que el actor de Un paso adelante había tenido varias relaciones fallidas: “Le salió la vena alemana”, dijo él. Se casaron…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●300 g de judías blancas ●1 cebolla ●pimienta negra ●1 hoja de laurel ●1 bandeja de bimi ●1 cebolla ●1 zanahoria ●1 butifarra catalana blanca y otra negra ●4 cucharadas de aceite ●sal y pimienta Majado: ●1 diente de ajo ●2 cucharadas de aceite ●unas hebras de azafrán ●1 cucharadita de pimentón ●sal y pimienta Preparación: Escurrir las judías después de estar a remojo en agua templada con sal la víspera. Poner a cocer con agua fría, la cebolla cortada a la mitad, los granos de pimienta y el laurel. Cuando rompa a hervir, cortar el hervor con un chorro de agua fría, cocer durante 2 horas y sazonar. Freír en aceite la cebolla y el ajo, añadir la zanahoria en dados y los…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●2 bandejas de bimi ●3 puerros ●1 patata ●8 cucharadas de aceite ●4 de nata líquida ●1 l de caldo de verduras ●1 cucharada de azúcar ●sal y pimienta Guarnición: ●4 filetes de foie fresco ●sal Maldon Preparación: Trocear el bimi, escaldarlo 3 minutos en agua hirviendo para suavizarlo, escurrirlo y reservar unas ramitas para adornar. Calentar el aceite en una cazuela y rehogar el bimi junto con los puerros en rodajas y la patata en trozos. Añadir el caldo, el azúcar, sal y pimienta y cocer 20 minutos. Triturar todo con su caldo, colarlo para que quede una crema fina, pasarlo de nuevo a la cazuela y añadir más si fuera necesario. Rectificar el punto de sazón y darlo unos hervores, añadir la…

✓ Ventila tu casa Es mucho más importante de lo que crees, ya que con este sencillo gesto renuevas el aire de las estancias y, si algún miembro de tu familia está enfermo, será mucho más fácil evitar que os contagiéis. Todas las mañanas nada más levantarte abre las ventanas al menos 15 minutos. ✓ No reprimas tus estornudos Esta es la manera que tiene el organismo de librarse de los virus. Aunque sí es recomendable taparse con un pañuelo, ya que los microorganismos permanecen en el aire hasta 30 minutos.…

Si tras la rutina facial quieres maquillarte, estos son los pasos que debes seguir: ✓Después del protector solar, aplica el primer o la prebase, un producto que trata de intensificar algunas de las características de la base, ya sea un efecto jugoso (uno de los más buscados) o, por el contrario, un efecto mate. ✓A continuación, es el momento de emplear la base de maquillaje, seguido de coloretes en crema, iluminadores y bronceadores líquidos. Por último, utiliza todos los productos en polvo.…

ALERTA ✓La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado de los peligros de buscar información en internet y las redes sobre ciencia y salud, sobre todo, entre los más jóvenes. Según diferentes estudios, la proporción de datos erróneos sobre este tema supera el 60% en contenidos web, y hasta un 30% en vídeos de YouTube. ✓Una mala interpretación puede tener efectos muy negativos, como tergiversar un conocimiento científico, reducir las conductas preventivas e incrementar el miedo a ir al médico. Un mal diagnóstico que empeora en épocas de pandemia, crisis humanitaria o emergencias de salud, porque crece la información de mala calidad. ✓Una de las consecuencias más graves son los transtornos de salud y alimenticios. Para reducir su impacto debemos practicar la escucha activa de los profesionales sanitarios…

A sus 33 años puede presumir de haber alcanzado la gran mayoría de sus sueños. Aunque muchos lo han conocido como el presentador de Así es la vida junto a Sandra Barneda, lo cierto es que este extremeño lleva años luchando para llegar donde está. César Muñoz nos recibe en su casa a primera hora de la mañana para luego irse a presentar el programa. “Todavía estoy un poco dormido y eso que ya he ido al gym”, nos confiesa mientras lo peinan y maquillan para nuestra entrevista. Pero, al pasar unos minutos, César ya nos hace partícipe de su adrenalina y sentido del humor y, por supuesto, se abre en canal con nosotros para que le conozcamos un poco más. ”Soy bastante cocinillas. Mi plato estrella es el bacalao…

DE ella han dicho que fue educada para ser reina y que ha cumplido su papel a la perfección, lo bueno y lo malo. Ahora, a sus 85 años (que cumple este jueves 2 de noviembre), doña Sofía, celebra su aniversario más agridulce, en un momento muy delicado en su vida. Tanto es así que ella, acostumbrada a los envites de la vida, ha terminado derrumbándose. Hemos visto a la Reina Sofía llorando en otras ocasiones (cuando murió su suegro, don Juan, cuando perdió a su hermano Constantino…), y sus lágrimas, que ella jamás oculta, siempre nos han conmovido. También en esta ocasión. Desconsolada Hace unos días la vimos en el nombramiento en Madrid de Emilio Lora-Tamayo como Rector Honorario Vitalicio de la Universidad Camilo José Cela. El físico, y…

De luto riguroso, y la mayor parte del tiempo ocultando su gran tristeza tras unas gafas de sol, se rompió al recordar a su marido: “Era un hombre fantástico” AUNQUE en los últimos tiempos la salud de Fernando Fernández Tapias se había deteriorado y tuvo que ser ingresado en el hospital en varias ocasiones, su muerte a causa de un infarto en la madrugada del pasado 25 de noviembre, fue un shock para la familia. El momento más duro en la vida de su viuda, Nuria González, que estuvo en todo momento arropada por su familia y sus amigos íntimos. Totalmente vestida de luto y sin poder reprimir las lágrimas, Nuria no se separó de los dos hijos que tuvo con el empresario, Iván y Alma. Cogidos de la mano…

Sobrecamisa Las sobrecamisas de cuero son las mejores aliadas por la noche. Póntelas con botas altas y ganarás estilo al instante. Cazadora de aviador Este otoño las cazadoras de aviador, tanto en versión oversize como cropped, son las más buscadas. Aptas con falda y pantalón. Biker La cazadora motera es un clásico que nunca pasa de moda. Hazte con un diseño todoterreno y exprímelo las 24 horas. Chubasquero Transparentes, en clave oversize, de charol, engamados… Los chubasqueros regresan esta temporada con ganas de reinar en el asfalto. Y olvídate de llevarlos solo con prendas comfy, porque ahora están dispuestos a redondear hasta los looks más sofisticados. Escanea este código con tu móvil y sigue informada de las últimas tendencias de moda escanéame Los mocasines son la opción perfecta para ir…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●500 g de migas de pan ●400 g de bimi ●jamón ibérico ●aceite de oliva ●2 ajos Preparación: Cortar el pan en trozos pequeños, cubrirlos con agua y dejarlos reposar entre 1530 minutos. Reservar. Escaldar el bimi 34 minutos. En una sartén, añadir aceite de oliva, dorar unos ajos y agregar el bimi y las migas escurridas. Cocinar a fuego medio. Remover las migas con una espumadera para que se vayan dorando hasta que tomen color. Servir con el jamón en lonchas.…

Apto para todos Contiene un nivel de proteínas superior a la media del resto de carnes con un gran valor biológico y con todos los aminoácidos esenciales en distintos periodos de la vida. Y apenas aporta hidratos de carbono. De granja El que compramos es el de granja que tiene más cantidad de grasa, su carne es de color rosáceo y su textura tierna va disminuyendo con la edad. La del conejo silvestre es rojiza y dura, pero con menos grasa. Un poco de historia El término de Hispania, con el que los romanos llamaban a la Península Ibérica, proviene de un vocablo fenicio que aludía a una “tierra rica en conejos”.…

CATARRO La forma de contagio más habitual es el contacto de persona a persona, aunque la transmisión se suele producir cuando el infectado ni siquiera sabe que tiene el virus. El periodo de incubación de un catarro oscila entre 24 y 72 horas. Entre sus síntomas más comunes se encuentran estornudos, picor nasal, dolor de cabeza, afonía, malestar general, cansancio… Si no surgen complicaciones, estos síntomas duran entre tres y siete días. No existe un tratamiento definitivo para el catarro, sin embargo, sí hay algunos trucos que te pueden ayudar a sobrellevarlo mejor. Remedio natural: El ajo es un antibiótico natural que refuerza el sistema inmunológico frente a los virus. Prueba esto: corta tres dientes de ajo en pedacitos, ponlos a hervir durante 10 minutos junto con un litro de…

CUIDA Y PROTEGE BIEN TU PIEL El orden de los factores sí afecta al producto. Es una máxima que debemos aplicar sin excepción en nuestra rutina facial. Y por eso, a la hora de cuidar nuestra piel, hay cosas que no varían, estemos en invierno, verano, otoño o primavera. No cambia nunca la limpieza facial diaria, mañana y noche. Nos maquillemos o no. Salgamos de casa o no. Necesitamos liberar nuestra piel de toxinas, de células muertas. Aconsejo usar leche limpiadora y aplicarla con movimientos circulares. El paso siguiente también es de obligado cumplimiento: aplicar el tónico. Si quieres alcanzar la perfección en tu rutina facial, mejor si además pones en práctica la doble limpieza japonesa. ¿En qué consiste? Primero aplicamos aceite o leche limpiadora, con el fin de eliminar…

1 Es normal sentir cierto temor ante este grupo de alimentos que no necesitan frío, tienen cinco años de vida y siempre están listos para consumir. 2 Para asegurarte toma nota de ciertos indicios. Si la lata está oxidada, hinchada o golpeada es mejor desecharla. 3 Si la tapa aparece deformada o no hace plof al abrir, eso es que ha entrado oxígeno y, por tanto, bacterias. 4 La presencia de líquido puede ser normal, pero si sale en forma de explosión, hay aire. Y tíralo si es en un envase al vacío.…

DAR una oportunidad. Es el lema de la nueva campaña de Ayuda en Acción en la que Miguel Ángel Muñoz (40) ejerce de embajador. La vida le ha dado muchas oportunidades a este actor que debutó con 10 años, tanto en lo profesional como en lo personal. Y es que uno de los grandes regalos que ha recibido ha sido conocer al verdadero amor gracias a su Tata. Tras su fallecimiento, que le llevó a necesitar terapia, Miguel Ángel nos ha confesado qué ha significado la marcha de una de las mujeres más importantes de su vida: “No hay consuelo” ¿Tú te sientes agradecido de tantas oportunidades? Sí, de las personales y de las profesionales. Gracias a Luis Méndez, Jaime de Armiñán y Paco Rabal, que me dieron la oportunidad…

● Antena 3 cumple dos años como líder. Veinticuatro meses conquistando las audiencias como nunca antes había hecho, encadenando récords históricos que están en la memoria de todos los espectadores que se han sentado en algún momento a conectar con ”La televisión abiert”. Hay muchos expertos en esto de la tele que siempre han asegurado que las victorias son cíclicas, que nada dura eternamente y que las tornas pueden cambiar de la noche a la mañana. Algo así experimentaron en la cadena de San Sebastián de los Reyes aquel noviembre del 2021. La tendencia se revertió y, desde entonces, han visto cómo sus formatos eran los más vistos el 80% de los días. Es decir, 8 de cada 10 días, el espectador elige Antena 3 para entretenerse e informarse. La…

EL reto no era fácil: lucir la colección de lencería creada por la artista estadounidense Jennifer López (54), que, como se puede ver en páginas anteriores, está realmente fantástica. Pero si por algo se ha identificado siempre la actriz Paula Echevarría (46) es por ser una mujer valiente y haciendo suyo el nombre de la colección, This Is Me Now (Esta soy yo ahora), se ha lanzado a mostrarse en ropa interior. Feliz junto a Miguel Toda una declaración de intenciones de la asturiana, que se encuentra en su mejor momento personal compartiendo su vida con el exfutbolista Miguel Torres, padre de su hijo, Miki, nacido en abril de 2021. La llegada del pequeño llenó de felicidad a Paula, que ya era madre de Daniella, fruto de su matrimonio con…

HEREDERA AL TRONO PRINCESA LEONOR Leonor nació el 31 de octubre de 2005, a las 01:46 horas, en el Hospital Ruber Internacional de Madrid. Pesó 3,54 kilos y midió 47 centímetros La elección de su nombre sorprendió a muchos: “Tiene muchos vínculos históricos y nos gustaba”, dijo el feliz papá al comunicarlo a los medios LA Jura de la Constitución marca un antes y un después en la vida de la Princesa Leonor. Lo hace ante el Congreso el mismo día en el que cumple los 18 años, el 31 de octubre, momento en el que sella su compromiso como heredera y futura Reina de España. Recordamos cómo ha evolucionado aquella preciosa niña rubia que llegó en una madrugada de 2005 para colmar la felicidad de los entonces jóvenes príncipes Felipe…