CUANDO los ovarios dejan de ovular, las menstruaciones finalizan y con ello llega la menopausia, que aparece en torno a los 50 años, aunque es cierto que su llegada puede variar atendiendo a diversos factores. No haber estado embarazada, el uso de anticonceptivos o ser fumadora son algunos motivos por los que se puede adelantar. Sus principales síntomas son insomnio, alteraciones en el estado anímico, sofocos, aumento de peso… Pero tranquila, si aprendes a controlarlos ni te enterarás de que ha llegado. Apunta.
1 Sofocos
Afectan a un 80% de las mujeres, que sienten oleadas de calor y sudoración acompañadas de palpitaciones. Están relacionados con las emociones, los nervios o el estrés, y pueden aparecer en cualquier momento, incluso a la hora de dormir. Cada vez que los sufras, tranquilízate, haz…