Oui, en théorie, d’après une étude internationale menée en 2018 sur plus de 2 000 personnes. Après 8 semaines de régime à alimentation et activité physique équivalentes, les hommes avaient perdu en moyenne 11,8 kg contre 10,2 kg pour les femmes, soit 16 % en plus. “En effet, les hommes sont plus musclés : très gourmands en énergie, les muscles brûlent beaucoup de calories, explique Laëtitia Proust-Millon, diététicienne-nutritionniste. Les femmes, elles, fabriquent plus de graisses, qui stockent les calories dans les cellules adipeuses sous forme de triglycérides.” En cause ? Les œstrogènes, ces hormones davantage présentes chez les femmes, favorisent l’accumulation de graisse afin de préparer le corps aux grossesses.…
