Innholdsfortegnelse for Abril 2022 - N. 131 i Salud & Bienestar

Ser alérgico a los perros es una anomalía común y en crecimiento en todo el mundo. Hasta ahora, la investigación había hecho avances en describir la naturaleza y progresión de este tipo de alergia, pero son muy pocos los estudios centrados en cómo curar a las personas afectadas mediante la inducción artificial de tolerancia inmunológica. Ahora, un grupo de científicos japoneses ha identificado por primera vez una serie de "candidatos moleculares" para aquellas partes de los alérgenos de los perros que provocan reacciones inmunitarias en las personas. Se considera un gran paso para el desarrollo de una vacuna contra la mayoría de las causas de las alergias caninas.…

Durante años (siglos, en realidad), a los productos cosméticos se les ha pedido principalmente que ocultaran defectos o corrigieran imperfecciones, sin ir más allá en sus requerimientos y a menudo incluso sin tener en cuenta el origen de sus componentes. CAMBIO DE PARADIGMA Pero el concepto está cambiando. Al interés creciente por la salud y el bienestar se une hoy la repulsión hacia aquella cosmética nacida de la experimentación animal, con un exceso de químicos potencialmente tóxicos en sus compuestos o que no resulte sostenible para el medioambiente en su proceso de producción. La apuesta es una cosmética activa, orgánica y ecológica que en su formulación utiliza principios activos científicamente demostrados, en el intervalo de concentraciones en las que está demostrada su eficacia y certificada por estudios médicos que avalan…

El hígado es un órgano que interviene en más de quinientas funciones vitales: desde convertir las toxinas en productos de desecho hasta procesar la sangre para transformar todos los nutrientes en compuestos más biodisponibles, producir proteínas necesarias para el plasma, sintetizar el colesterol endógeno (el que producimos, no el que ingerimos con la alimentación), eliminar bacterias del torrente sanguíneo (clave para el sistema inmunológico) o regular la coagulación de la sangre, entre otras. Para mantenerlo sano, se recomienda seguir estas medidas preventivas. No abusar de medicamentos. Los analgésicos y los medicamentos para bajar la fiebre que contienen paracetamol son una causa frecuente de daño hepático, sobre todo cuando se consumen en dosis mucho mayores a la recomendada. Otros fármacos que también conviene tomar con medida porque dañan el hígado son…

Todas las criaturas necesitan la atención y los cuidados de sus padres, pero algunas demandan estos requerimientos con mayor intensidad y frecuencia, lo que resulta tremendamente agotador para los progenitores. Es el caso de los niños de "alta demanda", una etiqueta reciente para referirse a los pequeños que destacan, ya desde que nacen, por su carácter absorbente e insistente. SIGNOS DE ALTA DEMANDA Por el hecho de ser considerados de alta demanda, estos niños no tienen ningún problema psicológico, pero su crianza implica un plus de esfuerzo y cansancio a causa de sus características. Ansiedad por separación. Necesitan estar cerca de sus padres, sentir su presencia día y noche, mientras juegan, comen, duermen… En el momento en que estos se alejan, pueden manifestar su ansiedad con berrinches, lloro intenso y…

Para poder plantar cara a las ojeras, primero hay que entender que son una coloración de tonalidad azulada que aparece debajo de los párpados inferiores de los ojos, ya que esa zona es más fina que el resto de la piel del rostro y en ella las venas se transparentan con mayor facilidad. Tradicionalmente, la aparición de las ojeras –"hipercromía idiopática del anillo orbitario", en términos profesionales–se relaciona con el cansancio, el estrés y los problemas de sueño. Esto ocurre porque dichas circunstancias hacen que los capilares se dilaten y se hagan más visibles en una zona donde la piel es muy fina. Aunque la inmensa mayoría de las veces se trata de un problema principalmente estético, además, pueden ser síntoma de algún otro problema de salud, como una alimentación…

Un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota ha descubierto que los medicamentos utilizados para tratar la presión arterial aumentan inesperadamente el efecto de los opioides que el cerebro produce de forma natural. Esto puede ayudar a ajustar la función de un circuito cerebral específico y a contrarrestar las propiedades adictivas de opiáceos que se usan para tratar el dolor, como el fentanilo. “Nuestros hallazgos sugieren una nueva estrategia para impulsar la señalización de opioides en el cerebro de una manera protectora y beneficiosa, con un riesgo muy bajo de dependencia o adicción”, ha dicho el investigador Patrick Rothwell.…

Para muchos, la primavera es la época más temida del año por las alergias asociadas a esta estación. Pero el catálogo de alérgenos no siempre se ciñe al calendario. Existen muchos otros causantes de alergias presentes a lo largo del año. Los unos y los otros afectan al 30 % aproximadamente de la población española, unos 14 millones de habitantes, de los cuales la mayoría (8 millones) sufre alergia al polen. Desglosamos a continuación los alérgenos más frecuentes. LOS INVISIBLES ácaros Este tipo de arácnidos –no visibles a simple vista–ni pica ni transmite enfermedades, algo que sí ocurre con las arañas. Los hay de varios tipos (¡se han documentado cerca de 50.000 especies!), pero el más habitual es el ácaro del polvo, el causante más común de alergia respiratoria. Las…

UNTAR UN POCO DE VASELINA EN LA ZONA DE LA PIEL EN LA QUE POSTERIORMENTE SE VA A APLICAR UN PERFUME HACE QUE LA FRAGANCIA DE ESTE DURE MÁS La vaselina se descubrió, como tantos otros productos de uso sanitario, por casualidad. Un químico norteamericano llamado Robert Chesebrough se dio cuenta, en 1859, de que los trabajadores de los campos petrolíferos, cuando deseaban suavizar las quemaduras de sus manos, se untaban con una extraña cera que aparecía como residuo durante la extracción del oro negro. Chesebrough pronto advirtió sus increíbles virtudes untuosas y decidió sintetizarla. Acababa de nacer la vaselina, el nombre comercial del petrolatum jelly. Desde entonces, y gracias a sus increíbles propiedades hidrófobas y lubricantes, se ha convertido en un componente prácticamente imprescindible en el ámbito sanitario y…

C on un primer sabor amargo en la boca que seguidamente deviene en un sutil picante, la cúrcuma (también conocida como "turmérico") es una de las especias con más presencia en los recetarios de todo el mundo, sobre todo en el oriental desde tiempos remotos. Pero su uso no solo se debe a su aporte de sabor, sino a sus numerosas propiedades terapéuticas. MUCHO MÁS QUE COLOR Gran parte de los beneficios de la cúrcuma se debe a uno de sus com-ponentes, la curcumina, el colorante que le da su característico tono dorado. Se trata de un ingrediente rico en polifenoles, moléculas capaces de bloquear uno de los factores metabólicos que promueven la inflamación. Estas moléculas actúan a escala celular y son capaces de reducir los síntomas de enfermedades como…

El continuo ataque de agentes externos, como las inclemencias meteorológicas o la polución, a la barrera protectora natural que es nuestra piel acaba provocando la muerte de las células que se encuentran en la capa más externa de esta. Obviamente, estas células se van regenerando, pero las "caídas en combate" –o corneocitos–deben ser eliminadas para favorecer dicha renovación y favorecer la penetración de los productos de cuidado y belleza de la dermis. A este proceso se lo llama "exfoliación" –también peeling o "peladura superficial"– y, en realidad, ya ocurre de modo natural en el día a día y, casi sin darnos cuenta, al secarnos tras una ducha o quitarnos la ropa. Sin embargo, es muy aconsejable acelerar, en la medida de lo posible, esta exfoliación porque la acumulación de células…

No existe mejor medicina que la preventiva", suelen repetir los profesionales. Una máxima que sirve para todos los ámbitos de la salud. Y es que los controles regulares se muestran como la estrategia más eficaz, si bien existen muchas ideas preconcebidas sobre los populares "chequeos". La realidad es que ni todos los procedimientos en las revisiones sanitarias son iguales ni todas se centran en los mismos factores de control. La edad y sobre todo la especialidad marcan la diferencia. PUNTO DE PARTIDA Existe un nivel inicial de revisión en el que los profesionales de la sanidad toman indicadores muy básicos–como tensión, temperatura corporal, ritmo cardíaco, frecuencia respiratoria o el índice de masa corporal–y evalúan la necesidad de ponerse al día en la vacunación o solicitar un análisis de sangre y/o…

La meningitis es una inflamación del líquido y las membranas (o meninges) que cubren el cerebro y la médula espinal. Puede suceder a cualquier edad, pero se ceba con especial crudeza en lactantes menores de 1 año, niños menores de 5 años y jóvenes entre 15 y 24 años. Según su origen, se clasifica en cuatro tipos: Viral. Causada por algún virus (herpes, virus del Nilo, VIH…), es la meningitis más común, la menos grave y la que desaparece sola. Bacteriana. Puede ser mortal. De hecho, la sepsis meningocócica es la primera causa de muerte por infección en niños y adolescentes en nuestro país. Fúngica y parasitaria. Ambas suelen aparecer en raras ocasiones y, a diferencia de las anteriores, no son contagiosas. La primera suele afectar especialmente a personas inmunodeprimidas;…

Las farmacias y parafarmacias han ganado protagonismo–aún más si cabe–en el trato directo con la población respecto a su cuidado. Así lo reflejan datos recientes como que la venta de productos sin receta (los denominados OTC) y del autocuidado y la cosmética (el consumer health) ha crecido más de un 40 % en nuestro país. "La gente es consciente de que su salud es lo primero y han incluido entre sus prioridades cuidarse", destacan desde el Observatorio del Medicamento de la Federación Empresarial de Farmacéuticos Españoles. UN PERFIL CUALIFICADO En este contexto se entiende que el interés por los estudios vinculados con el sector de la farmacia y la parafarmacia también haya aumentado. Desde CEAC dan respuesta a esta demanda con cursos como el de Técnico en Farmacia y Parafarmacia,…

SON MUCHOS LOS ALIMENTOS CON PROPIEDADES PARA CUIDAR LA PIEL Y POTENCIAR SU PIGMENTACIÓN Por medio de la alimentación podemos tener un mejor color de piel, mitigar las canas y lucir un bronceado uniforme y saludable. Y es que el secreto para un buen color de piel no solo está en una correcta hidratación, sino también en una dieta rica en alimentos que estimulen la melanina. La melanina es producida por un grupo de células especializadas–los melanocitos–, que se localizan en la capa basal de la epidermis y en la matriz del folículo piloso, y se propaga por toda la piel. Hay dos tipos de melanina: las eumelaminas, responsables de las coloraciones oscuras; y las feomelaminas, de las claras. La distribución de los melanocitos por el cuerpo no es homogénea:…

LA COMODIDAD DE LA almohada La forma en que dormimos influye en el tipo de almohada que más nos conviene. ✓ Si se duerme bocabajo, es preferible utilizar una almohada fina y blandita. ✓ Si se duerme bocarriba, mejor optar por una almohada más firme y de un grosor intermedio. ✓ Si se duerme de lado, es preciso aumentar la firmeza y el grosor aún más. En todos los casos, es fundamental que la cabeza quede alineada con el cuerpo, como cuando estamos de pie. De lo contrario, hay mayor riesgo de sufrir dolor de cuello o de espalda. CUIDA LA ventilación Cuando dormimos la siesta al aire libre, respiramos aire bien oxigenado. En una habitación cerrada ocurre justo lo contrario: en ella se acumula el dióxido de carbono que…