“Adoro ‘GH’ y me ha dado mucho en la vida” “Jorge Javier ha tenido un reto muy difícil” Mercedes Milá, que amadrinó el libro Mindfulness para runnersen su librería +Bernat, en Barcelona, habló de cómo ve esta edición de GH, en la que la sustituye Jorge Javier Vázquez. Además, la presentadora prepara un nuevo programa sobre libros, Convénzeme, para BeMad de Mediaset.
Amadrinas ‘Mindfulness para runners’. Quieres inculcarnos que leamos más libros y hagamos deporte, y lo estás consiguiendo…
Este libro nos cuenta que haciendo meditación se puede mejorar en el deporte y, para mí, leer y hacer deporte es lo más.Nunca antes había meditado y soy muy mala, pero estoy aprendiendo y me va muy bien. Con el deporte y la meditación, consigues pacificarte.
El libro combina las dos…
