“La vida es dura. ¿Qué sentido tiene vivir para finalmente morir? Nunca seré feliz. Todo me sale mal” Es difícil en ocasiones, llevar un estilo de vida que nos brinde la posibilidad de estar felices y tranquilos la gran mayoría del tiempo. Y algunas personas, llegan al límite de estar deprimidos gran parte de su tiempo.
Sin embargo, dijimos “es difícil”, más no imposible. Y es justo eso lo que queremos mencionar en este fascículo, no es imposible liberarte de la depresión para siempre, de hecho, es muy probable que llevando a cabo una serie de sencillos pasos, todo empiece a mejorar para vos a partir de hoy.
■ Si de alguna manera u otra te identificás con haberte sentido deprimido en el pasado, entonces es importante que entiendas que…
