Pleine Vie HS No.45

BERTRAND BIMONT, ostéopathe, praticien en médecine chinoise, fondateur des Laboratoires Bimont. NICOLAS CARDINAULT, spécialiste de l’apithérapie, auteur de «  Soignez-vous avec les produits de la ruche  » (éd. Thierry Souccar) Dr BERNARD CHEMOUNY, généraliste homéopathe, auteur du «  Guide de l’homéopathie » (éd. Odile Jacob) Dr. ANTOINE DEMONCEAUX, généraliste homéopathe, auteur de «  La Santé autrement  » (éd. Du Cherche-Midi) JACQUES FLEURENTIN, ethnopharmacologue à l’université de Metz, auteur de «  Du bon usage de l’aromathérapie » (éd. Ouest-France) THIERRY FOLLIARD, ancien ingénieur diplômé en aromathérapie, aujourd’hui naturopathe certifié OMNES et herboriste. Auteur de «  La Bible Larousse des huiles essentielles » (éd. Larousse, 2016). Dr MARTINE GARDÉNAL, médecin homéopathe et médecin du sport. Auteure, entre autres d’«  Homéopathie : le livre de référence pour se soigner au naturel » (Guy Trénardiel éditeur, 2018). GUILLAUME GÉRAULT,…

Les scandales sanitaires et la volonté de se diriger vers un mode de vie plus sain nous encouragent à délaisser l’allopathie au profit des médecines douces. Le traitement de certains troubles, comme les nausées, les hématomes, les troubles du sommeil, l’anxiété… puisent déjà leurs remèdes, depuis de nombreuses années, dans l’arsenal offert par la phytothérapie, l’homéopathie, voire l’aromathérapie. Et ce, en premier recours, chez tous types de publics. Le fait que les granules, huiles essentielles et autres teintures mères aient intégré notre pharmacie au même titre que l’incontournable aspirine est donc une excellente chose. Une sacrée évolution des mentalités qu’il faut poursuivre. Car le champ des possibles offert par ces médecines dites naturelles demeure largement inexploité. Notamment dans le traitement des maux de l’hiver. Alors, certes, nous sommes nombreux à…

Pr KURT HOSTETTMANN, enseigne la phytothérapie en Suisse, auteur de très nombreux livres aux éditions Favre. JULIEN KAIBECK, aromatologue. Il enseigne l’aromathérapie et la cosmétique naturelle pour des écoles ou pour l’Association Slow Cosmétique qu’il préside et a créée. Auteur de «  Je soigne ma peau au naturel, Slow Cosmétique pour toute la famille » (éd. Leduc.s). Dr JACQUES LABESCAT, médecin généraliste et phytothérapeute, auteur de «  L’Ordonnance verte du Dr. Labescat », éd. Ulmer et de «  Mes ordonnances de plantes – Comment se soigner naturellement  » (éd. Anfortas) . ANNE PORTIER, naturopathe, enseignante et formatrice, présidente de l’OMNES (Organisation de la médecine naturelle et de l’éducation sanitaire). Auteure, entre autres de «  Soins d’urgence au quotidien  : des remèdes naturels pour toute la famille » (éd. Solar, 2018). Dr MICHÈLE TARENTO,…

Le retour du froid signe aussi celui des virus : rhume, angine, grippe, gastro-entérite s’en donnent à coeur joie… Alors, les remèdes de grand-mères et autres boucliers naturels peuvent-ils nous permettre de leur échapper ou, du moins, de nous en sortir à moindre dommage ? Les épidémies SONT-ELLES PLUS FRÉQUENTES LORSQUE LE THERMOMÈTRE PLONGE ? L’augmentation des maladies respiratoires est indéniable en hiver.Tout comme celle de la grippe et des gastro-entérites. En 2008, des chercheurs ont étudié la propagation des virus en variant la température et l’humidité de l’environnement. Ils ont constaté qu’une température de 5 °C et un degré d’humidité de 20 % offraient les conditions idéales pour la transmission virale (PLOS Pathog). Philip Rice, de l’hôpital St-Georges de Londres, a, pour sa part, suggéré que les ultraviolets joueraient…

JAMAIS SANS MON BONNET ET MON CACHE-NEZ •30 % de la déperdition de chaleur se fait par la tête. Il est important de la protéger pour garder le corps bien au chaud. • Chez nous, l’écharpe sert à réchauffer la gorge. En Chine, elle protège la nuque. « Il existe deux points à ce niveau par lesquels on attrape froid », explique Jean Pélissier, spécialiste de médecine traditionnelle chinoise. Pour mettre tout le monde d’accord, nous devrions surtout transformer notre écharpe en cache-nez ! Le simple fait de placer un tissu devant le nez lui évite en effet de respirer un air trop froid qui le fragilise. • Pour éviter de grelotter dans des sous-vêtements mouillés après avoir transpiré dans les transports ou les magasins, il est préférable de superposer…

A-T-ON TOUJOURS LES MAINS ET LES PIEDS GELÉS ? Non seulement ils ont peu de graisse pour les protéger, mais le froid déclenche une vasoconstriction : les petits vaisseaux se resserrent et le sang se retire des extrémités vers l’intérieur du corps afin de protéger les organes vitaux de l’abdomen. Sans compter que l’air chaud monte, car il est plus léger : quand on est assis, il est donc logique que les pieds se refroidissent en premier. Pour éviter ce désagrément, il existe de petites chaufferettes. Une fois sorties de leur emballage, elles irradient en quelques minutes au contact de l’air. On les glisse alors dans une poche, dans un gant ou dans une chaussure où elles diffuseront une douce chaleur durant 12 heures. Des équipes de ski les ont…