EL IMPACTO DEL SCROLLING EN NUESTRA SALUD MENTAL
El scrolling nos sumerge en un flujo constante de información. Aunque puede parecer inofensivo, este hábito tiene un impacto significativo en nuestra salud mental. Al despertar y sumergirnos directamente en nuestros teléfonos, activamos el sistema de recompensas de nuestro cerebro, liberando dopamina, una sustancia química que nos hace sentir bien. Sin embargo, esta recompensa instantánea puede tener consecuencias a largo plazo.
La dopamina es un neurotransmisor asociado con el placer y la recompensa. Cada vez que recibimos un "me gusta" o vemos algo interesante, nuestro cerebro libera dopamina, lo que nos motiva a seguir buscando más estímulos. Este ciclo puede llevar a una adicción al scrolling, donde nos encontra-mos constantemente buscando esa gratificación instantánea. A largo plazo, esto puede afectar nuestra capacidad…
