Innholdsfortegnelse for Enero 2022 i Mujer In Time

ESCUELA PARA PADRES Mi bebé & MI MASCOTA ¿CÓMO AHUYENTAR EL RECHAZO? La llegada del nuevo integrante de la familia ya está aquí, y después de 9 meses en que tu mascota te cuido y sentiste que cambió su estado de ánimo, tal vez se mostró más territorial contigo, o estaba más necesitado de atención, estos comportamientos aumentan, pero tu puedes ayudar a tu mascota a sobrellevar esta nueva etapa. Muchas de las mascotas necesitan mucha más atención cuando llega un bebé a la casa, y sabemos que probablemente sea difícil dársela entre el cuidado, lactancia y tu descanso. Si tienes un perro en tu familia, debes saber que ellos consideran a algunos miembros de la familia como los dominantes, es decir los líderes de la manada y a otros…

SERIES SERIES estrenaditas EN ENERO Netflix, HBO Max, Amazon y Disney+ empiezan el 2022 como se debe, estrenando las series que desde el 2021 les estamos echando el ojo dignas de maratón. EUPHORIA La segunda temporada con 8 capítulos sin duda es la más esperada de la Geración Z y Millenials, pues además de tener a Zendaya y Jacob Elordi de protagonistas, este drama juvenil es uno de los más polémicos por ser tan explícitamente abierto en muchas escenas. Además de ser una serie que en el 2020 marcó la mayoría de las tendencias, es sin duda adictiva. OZARK Por fin veremos la cuarta temporada de este súper drama catalogada como la nueva Breaking Bad. Si a ti lo que te gusta son los giros inesperados, te recomendamos que te…

ESCÁPATE LOS CABOS 2022 Uno de los destinos que seguirá marcando tendencia durante el 2022 será sin lugar a duda Los Cabos. Este paraíso mexicano ha sabido mantenerse en la mente de los viajeros de México y del mundo gracias a su amplia oferta turística, clima inigualable, afamados campos de golf y por supuesto, flora y fauna acompañadas de vistas que dejan sin aliento. En ese sentido, Solmar Hotels & Resorts, la cadena hotelera pionera en Los Cabos, pone al alcance de los viajeros 7 cosas que se deben hacer en el destino para hacer de su estadía un momento placentero. 1. Tour por El Arco de Los Cabos. El Arco es sin duda el ícono distintivo del destino ya que se encuentra en el punto exacto en el que el…

XY NARCISISTA SEXUAL El secreto del narcisista sexual es servirse de la otra persona para el placer de uno mismo, es decir quiero estar contigo solo si me complaces y estás ahí para mi. No se trata del narcisista que conocemos sino el que tiene la necesidad de validación en el ámbito sexual. Comparar tu vida sexual con la de otros puede afectar a la relación y a la satisfacción sexu casi todo el mundo tiene curiosidad de la frecuencia en que conocidos llevan su sexualidad, pero los narcisistas sexuales son los que más se ven afectados por las comparaciones, sin embargo tienden a compararse con personas que son sexualmente menos activos para demostrar un grado dominante. De 173 personas que recordaron las veces que compararon sus aventuras sexuales con…

EDITORIAL RACING TEAM MODELS: ANTONIA(@STEFLIC_AN)FROMWANTED DANIELMOORE(@DANIEL_MOORE01)FROMNEWICON STYLING: IRENSERGEEVA(@SERGEEVAIREN) PHOTOGRAPHY: MARIAOSINTCEVA(@OSKINA_MARIA…

IN TIME THE KARDASHIANS ¿Qué dijiste? Ya nos libramos de la familia Kardashian, pues no. Y la verdad eso nos da un poco de gusto, pues ahora esta familia, después de decir adiós a KUWTK estrena nuevo show llamado "The Kardashians" donde podremos seguir viendo las aventuras de las Kardashian-Jenner. Yes que a pocos días de revelarse el primer teaser oficial de este nuevo show de la plataforma Hulu, poco se sabe sobre el estreno oficial, pero en el teaser podemos ver a todas las hermanas en año nuevo, lo que sí nos queda claro es que está destinado para el año 2022 por lo que no tendremos que esperar tanto, además de que las fieles seguidoras de la familia, saben que en una semana, ya nos perdimos de mucho.…

COACHING NEURO EDUCACIÓN … Y LOS PROCESOS DE APRENDIZAJE Sabemos que muchas veces te has preguntado ¿cómo es que funciona nuestro cerebro?, esta pregunta también se la hace la neurociencia y cada vez se aplica mucho más a la educación, se ha comprobado que lo que sentimos es fundamental para aprender de manera positiva, sin importar la edad. La neuroeducación se encarga de entender cómo aprende el cerebro y ahora ha abierto las puertas a la importancia de las emociones en el proceso educativo. Cada vez se muestra más la importancia que tiene en el desarrollo de habilidades y en la educación emocional. La Neurociencia cognitiva es una disciplina que se encarga de estudiar los procesos neuronales de nuestro cerebro que interfieren en los procesos cognitivos y emocionales. Mientras que…

GOURMET SPAGHETTI ALLE VONGOLE UN CLÁSICO ITALIANO La versión tradicional de este platillo se prepara solo con ajo, almejas, vino blanco y perejil, pero hoy te vamos a presentar otra versión igual de rica, añadiendo tomates cherry. Ingrediente secreto ¿Qué necesitas? 200 g de spaghetti200 g de tomate cherry500 g de almejasPerejilAceite de OlivaDiente de ajoPimienta ¿Cómo se hace? En una olla con tapa, pon aceite de oliva y sofríe a fuego bajo 3 dientes de ajo, pimienta y una ramita de perejil (sin picar). Al pasar 5 minutos agrega los tomates cherry cortados a la mitad durante 5 minutos más. Después agrega las almejas bien limpias, cocinarlas hasta que se abran. Mientras tanto, cocina la pasta en otra olla con abundante agua y sal. Cuando la pasta este CASI lista,…

FITNESS CALISTENIA EL STREET WORKOUT MÁS POPULAR La calistenia es un método de entrenamiento físico en el que se utiliza solo el peso del cuerpo. El street workout es una práctica que se hace en grupo o en el exterior como lo son los parques y se aprovecha el mobiliario urbano, como cuerdas, postes, juegos para niños, bancas. Este ejercicio está derivado de la gimnasia deportiva en donde vas añadiendo retos y dificultades en base a tu cuerpo. Esta actividad es para todos y los beneficios son múltiples. No necesitas un entrenamiento o recorrido previo para practicar ya que hay ejercicios destinados a principiantes y tu ir aumentando la intensidad. En calistenia se trabaja todo el cuerpo por lo que reducir peso y aumentar la masa muscular y la fuerza…

IN TIME Indoor Cycling LA FORMA MÁS TRENDY DE EJERICITARTE En redes sociales ha ido creciendo un movimiento de estilo de vida sano, es decir, se ha puesto de moda el comer adecuadamente y el ejercicio en sus distintas ramas, una forma de hacerlo que se ha convertido en todo un concepto es el indoor cycling, aquí te decimos cuáles son los beneficios reales de esta actividad por si quieres intentarlo. ¿Cómo funciona? Casi todos los estudios manejan sesiones de 45 a 60 minutos, en los que cada persona cuenta con una bicicleta estática, las luces son tenues y la música alta, cada canción tiene un propósito distinto, como: calentamiento, velocidad, resistencia y estiramiento, los intervalos son de cinco a 10 minutos de arduo trabajo físico e intervalos de relajación de…