Innholdsfortegnelse for Mayo 2020 i MiCasa

Esa es la cuestión. Una causa de fuerza mayor te obliga a no salir y, de pronto, la casa se convierte en tu universo. Un cosmos más bien pequeño, sobre todo cuando tienes que trasladar a él la oficina. En Ejemplos encontrarás ideas para que teletrabajes más cómod@. Pero la barrera entre fuera y dentro se puede difuminar ligeramente sin pisar la calle. La terraza, el jardín o el balcón son una bocanada de aire fresco. Echa una ojeada a las Claves Exterior y empieza a planificar cómo renovarlos para convertirlos en tu paraíso privado. Las Tendencias demuestran que es posible vivir rodeado de flores gracias a muebles, cortinas y complementos estampados con variedades a las que solo les falta aroma. Y en Ideas Geniales nos centramos en dormitorios infantiles…

• ¿Otra vez están de moda las flores? ¡Pues claro! Es que dan mucho juego a los diseñadores por sus múltiples opciones de dibujo, color y escala. En todas las colecciones deco se reinterpretan y actualizan, pero la creatividad en telas, tapicerías, papeles pintados y murales es desbordante. • Triunfan porque son un recurso valioso en interiorismo, ya que transmiten emociones y bienestar. Durante un tiempo se aconsejó evitarlas o reducir su uso con la excusa de que podían cansar. Hoy ya son imbatibles: los prints plasman una naturaleza artística con un increíble valor decorativo.…

Comer, reír, vivir, también tomar el sol, leer, charlar y hasta ponerse en forma. En un espacio al aire libre se pueden hacer múltiples actividades, solos o en compañía, pero también no hacer ninguna: tan solo descansar, pensar, desconectar, meditar, dedicarse al dolce far niente y sestear. Realices una u otra, se acerca el momento del año en el que quieres hacer vida en ese oasis llamado terraza, balcón, porche o patio. "Cada vez damos más importancia a estos espacios como rincones donde pasar tiempo en familia y con amigos", nos comentan los interioristas de The Room Studio. Señalan que "se busca la mayor funcionalidad y practicidad" y que por ello "ahora se diseñan optimizando al máximo y creando distintos ambientes para diferentes usos, donde conviven a la perfección ocio…

Lo superfluo no tiene cabida en el estilo mid-century. Surgió en aquella maravillosa década en la que, por su parte, Hollywood desplegaba su esplendor. ¿Por qué sigue vigente? Tomó del Movimiento Moderno dos aspectos válidos también hoy: la funcionalidad y un diseño innovador inspirado en la naturaleza. Las piezas conservan una estética bella, con líneas puras y curvas, muchas veces asimétricas. Los materiales elegidos son madera natural y metal de aire factory para aportar brillo a los ambientes. Y sus textiles se decantan por formas geométricas. TAN ELEGANTE TODOS SOMOS ESBELTOS Los muebles de esta década son lecciones de estilo. Inconfundible es la forma de sillas y mesas, muchas de madera, con patas redondas y oblicuas que se afinan hasta llegar a la base. A la derecha, cómoda, de Zuiver.…

• Fran destaca las ventajas de este tipo de construcción: “Toda la casa, salvo la cimentación, se realiza en fábrica, lo que permite un control de calidad mayor, reducir a la mitad los plazos de ejecución, controlar los costes y fiabilidad en todo el proceso”. • ¿Se pueden elegir materiales y acabados? “Por supuesto, como en cualquier proyecto de arquitectura el cliente los elige de acuerdo a su presupuesto y gustos particulares. Nosotros les asesoramos para que no sea demasiado sufrimiento…” • Háblanos del uso de la madera en la casa. “Tenemos madera de pino de los bosques de Soria tratada para poder tenerla sumergida en agua; maderas de especies con una durabilidad natural altísima que no requieren ningún mantenimiento y que se pueden dejar envejecer naturalmente, como el alerce,…

1 ✔ ¿Sabías que la primera mecedora de este tipo, con madera curvada, se diseñó en 1885? ¿Y que incluso Picasso tenía una en su atelier? Hoy, con el auge del estilo vintage y los muebles de caña, se ha convertido en una pieza en busca y captura. 2 ✔ Si tu entrada es un pasillo y quieres cambiar su aspecto, copia esta idea. Haz un retranqueo para ganar unos 20 cm de profundidad, coloca una balda a modo de consola, apliques y pinta o empapela la pared. 3 ✔ Operación rescate.Copas, vasos, jarras, platos, cubiertos, paños. Algunos muebles antiguos de cocina, como este, son un aparador ideal para tener el menaje organizado y a mano. Hazte con uno, repara cualquier desperfecto en el interior y los herrajes, píntalo y…

◻ Vejer de la Frontera está declarada Conjunto Histórico Artístico desde 1976, con un magnífico legado. Es fantástica la Ruta de Patios Vejeriegos, para descubrir anécdotas y disfrutar de sus adornos florales. www.vejertour.com ◻ Al anochecer, acude al mirador de La Corredera y disfruta de la maravillosa panorámica. Las terrazas de esta zona son perfectas para tapear y probar el atún de Cádiz. www.turismovejer.es ◻ La playa de El Palmar es una de las más apreciadas de la costa andaluza y tiene la Q de calidad turística. A 20 minutos de Vejer, es ideal para practicar windsurf, aunque dispone de zonas tranquilas para familias y chiringuitos.…

1 INGREDIENTES DE LA BASE Suele ser arroz de sushi, integral o bien quinoa, aunque las versiones más ligeras se hacen con lechugas, kale y espinacas. 2 CUIDADO CON LAS SALSAS El poké deja de ser saludable con las que tienen un alto contenido en azúcar, sal y grasa. Lo mejor: un aliño a base de aceite de sésamo y un poquito de soja. 3 LA PROPORCIÓN ES CLAVE Para que su composición sea perfecta, debe incluir un 50% de verdura, un 25% de proteína, como pescado, y otro tanto de hidratos de carbono. 4 SELECCIONA LOS TOPPINGS Cebolla frita y crujiente de tempura son hipercalóricos. Opta por alimentos frescos y crudos: tomate, pepino, algas, cebolla, zanahoria, trocitos de fruta o semillas de cáñamo, ricas en Omega 3. 5 Y…

Es el momento de olvidar las prisas ⌘ Transmite calma, favorece la desconexión mental y digital, y reduce el nivel de estrés. ¿De qué hablamos? De la decoración slow y orgánica para baños. Un gran número de las reformas que se realizan tienen como objetivo conseguir baños con una atmósfera apacible, un refugio de paz que amortigüe, incluso, el ruido que nos rodea. ⌘ Los puntos clave del estilo natural que recrea un oasis de serenidad tan saludable, se muestran en el baño de esta casa ibicenca. Color blanco y luz natural como base para un ambiente despejado y sin estridencias, en el que los muebles de obra se integran por su naturalidad. Sutil contraste de las superficies lisas con texturas más rugosas, como el pavimento de cantos de río…

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Cuéntanos cuál fue tu primera receta. Un bizcocho de yogur que elaboré siendo muy jovencilla. Lo recuerdo con verdadero placer: me salió alto y esponjoso, muy rico. ¿Qué necesitamos para cocinar? Algo tan sencillo como tener ganas de comer bien y de forma saludable. Además, debemos consumir recetas caseras, por economía y salud. Entre fogones, eres consciente de lo que hay en tu cazuela. Organizar los menús, ¿cambia la vida? Totalmente, por lo menos mejora la planificación. Es muy importante preparar algún plato durante el fin de semana —para congelar e ir usándolo—y disponer en nuestra despensa de productos básicos, como una buena legumbre, aceite de oliva virgen extra, ajos, cebollas y patatas. En la nevera, cuenta siempre con verdura de temporada, huevos ecológicos, fruta y tomate frito casero. Tu…

Feliz centenario: sois grandes Nuestro aplauso a la firma de muebles de exterior Point. Cumple 100 años desde que fundó un pequeño taller en Gata de Gorgos, Alicante. Pero, además, por recibir el Premio Nacional de Diseño otorgado al aunar tradición e innovación y reducir el impacto ambiental. Tejidas a mano Todo comienza con el fique, una planta suculenta andina de la que se extrae un hilo duro. Con él se han cosido siempre redes, sacos de café y hamacas. Ahora, la firma Let’s Pause da trabajo a mujeres artesanas que lo tejen para hacer las lámparas Nus —que significa nudo— en croché (desde 190 € ).…

1 CONFÍA EN PROFESIONALES Conectar arquitectura y entorno es la clave de todo proyecto que diseñe ese exterior que da gloria ver. Lo ideal es contactar con un paisajista para crear un diseño de inspiración tropical, balear, de campo, zen o urbanita, que acompañe al espacio al aire libre. A destacar en este exterior, de Virginia Nieto: diseñar el área de la piscina respetando los árboles existentes y realizar una jardinera maxi para realzar plantas tropicales y flores. 2 ESE RUMOR QUE CALMA "Una fuente de jardín crea un espacio de relax lleno de encanto", explica el estudio de paisajismo La Habitación Verde. "El suave sonido del agua evoca la naturaleza y proporciona sensaciones muy agradables. En terrazas y jardines pequeños funciona mejor una fuente de tipo borbotón o con…

LA ALTERNATIVA 1 Se fabrica con dióxido de carbono, que crea burbujas. Copa de vino Agine,de Lene Bjerre (13,75 € ). 2 Logra ambientes naturales con rafia. Individuales Nala (27,99 € c/u). De La Redoute Interieurs. 3 Acabado rústico para una fuente improvisada, que no lo es. Nueces, frutas y garbanzos al horno son los ingredientes de un tapeo healthy. Tabla de cortar, en teca, de HK Living (29,95 € ). 4¡ Vamos a dipear! Prepara salsas diferentes que den sabor a las crudités. Juego de aperitivo, de Maisons du Monde (14,99 € ). 5 De papel trenzado. Así son los originales remates de esta jarra de agua, de El Corte Inglés (15,95 € ). 6 Sírvete tú mismo. Nadie se quiere perder ni un fotograma. Ten a mano agua…

• Cambiar la distribución para crear una gran zona de día, compuesta por salón+comedor y cocina+office —que se adapta al estilo de vida actual—, y ubicar los dormitorios en la opuesta. • ¿Cocina abierta al salón o mejor independiente? En este proyecto, el dilema se soluciona con un gran vano y una puerta corredera de doble hoja, para que los espacios se comuniquen o separen según la ocasión. Con las puertas abiertas, la cocina es un ambiente más, el tercero, del salón. • Se añadieron elementos que recrean una estética vintage señorial de arriba abajo, desde las molduras hasta los rodapiés, para realzar la altura del techo. • También se recuperaron otros que eran originales, como las ventanas y balconeras. Además se sumaron réplicas de las puertas de paso que…

Vejer de la Frontera es uno de los pueblos más bonitos de España. Se ha ganado este título al apostar por el turismo sostenible y conservar la belleza arquitectónica innata del sur. Es un placer pasear por sus calles adoquinadas, curiosear los patios de las casas —adornados con geranios y clavelinas— y pararse en el Arco de las Monjas, para hacer la foto de rigor y subirla a Instagram. Seguro que te gustará acercarte a los talleres de canasteros o de cerámica. También, deambular sin rumbo por sus callejuelas en rampa hasta llegar al barrio judío o encontrarte ante el castillo medieval. Vejer respira tranquilidad incluso en pleno centro de la localidad gaditana, donde se encuentra el hotel Plaza 18. El alojamiento se une al ritmo pausado de la ciudad…

1 El placer de caminar descalcitos Los podólogos explican que este hábito ayuda a fortalecer la musculatura que mantiene la estructura del pie. ¿Cómo lograr que la pisada les resulte más cálida? Con suelos de madera y alfombras. Eso sí, ya que tocan todo, es probable que sus manitas acaben manchando estas últimas. Busca una lavable. Las vinílicas son aislantes, muy resistentes, tienen propiedades antibacterianas y además protegen de los golpes. Alfombra, de Tenvinilo (desde 32,50 € ). 2 Más vitamina D Los bebés necesitan la luz natural para fortalecer su sistema inmunológico, pero no es aconsejable que el sol incida de forma directa sobre ellos. Visillos y cortinas matizan los rayos solares y hacen acogedora la estancia. Tela Liberty, 100% algodón, (49,15 € /m, en 160 cm). Pertenece a…

UN DEEP DETOX Dieta sana, hacer deporte y los cosméticos adecuados permiten difuminar las estrías, tonificar las piernas y eliminar la celulitis. Si sueles tener sensación de cansancio, encontrarás un alivio instantáneo con el gel Frío, de Soivre Cosmetics (9,80 € ). Continúa tu plan de choque drenando los muslos con el reductor 7 Noches Natural, de Somatoline Cosmetic (26,25 € ). Para terminar, un peeling en los glúteos gracias a la crema exfoliante, de Miss Vivien (34,95 € ). ¿Y las uñas de los pies? Cuídalas con extractos botánicos, que además hidratan las cutículas secas, con el esmalte It's a Miracle, en www.deborahlippmann.com (24 € ). ¡ Hoy empiezo! El secreto para tener unas piernas bonitas es muy sencillo: disciplina. Necesitas cuidar su estética, hacer una tabla de ejercicios…

A todas horas El color y la belleza de las flores llegan a tu mesa para alegrarte el día desde primera hora. Y lo hacen porque son pura inspiración para decorar cerámica y porcelana. Completa el look de primavera con un bouquet de rosas, astilbes y flores de cera. Tetera y taza, de Katie Alice para Creative Tops. La vuelta al mundo En las islas tropicales hay más que palmeras y cocos. ¡Sus flores son espectaculares! Te sientes bien entre rosas y tulipanes, pero el universo floral es inmenso. Si buscas una deco nueva para el salón, explora otras opciones. Acertarás con las tapicerías que evoquen el exotismo de algún paraíso lejano. De la firma Camengo: Hawaii Celadon en el sofá (57,50 € /m), Maui en cortinas (82,60 € /m)…

• Mantén el calor a raya. Opta por ropa de cama, colchones y edredones frescos que absorban el calor de tu cuerpo, así como cortinas opacas que impidan que el calor externo entre en tu dormitorio. • Muy natural. Los materiales como el látex, la fibra de coco, el algodón y la lana quitan la humedad y te mantienen fresco y cómodo. • Sal al balcón… ¿No tienes un gran jardín? Ni falta que hace: siéntate en el balcón, observa y forma parte de lo que ocurre a tu alrededor. Alimenta a los pájaros, cultiva tomates, charla con los viandantes o reta a tu vecino a unos divertidos juegos de mesa. Escoge muebles ligeros que puedan guardarse en un pispás y estarás listo para cualquier cosa.…

1 ENSEGUIDA SALGO Abre el salón al exterior con puertas de paso más grandes. Haz esa inversión en un nuevo cerramiento siempre que sea posible —mira en la web de Technal las soluciones en carpintería de aluminio—, porque esa fusión in & out amplía el interior al prolongar la perspectiva y lo llena de luz. El acceso directo te invita a disfrutarlo como si de un ambiente interior se tratara. Interiorismo, Mónica Bustamante. Mural Edo, de Coordonné. 2 LA VIDA, MÁS FÁCIL Añade alegría con tejidos aptos para espacios outdoors que sean de fácil cuidado. Se trata de no preocuparse por si los cojines y asientos de tumbonas, bancos, butacas o sofás se decoloran, no se secan bien cuando se mojan o llueve o no resisten a la intemperie. Mira…

1 ¡ PUF!, SEGURO QUE OLVIDO ALGO Deja de lado tus temores. En plena era digital, para tener pleno control de tu actividad laboral, recurre a… las notas en papel. Un teléfono, la cuenta bancaria o el nombre de ese nuevo proveedor quedarán a la vista con el método tradicional de escribirlos. Buscarlo en el móvil y bucear entre los e-mails con el mismo asunto reenviado mil veces, te hará perder más tiempo que garabatearlo y dejarlo al alcance de tus ojos. Notas con forma de salami (12 € /1.000 uds.). De Doiy Design. 2 ME ATURDEN LAS MESAS ABARROTADAS Entonces, es fácil: cuelga una estantería en la pared y coloca en ella parte del material para mantener la superficie de trabajo despejada. El criterio se basa en la comodidad:…

Para controlar mejor la potente luz natural, los ventanales combinan estores tipo screen y cortinas. Me mudo y me llevo muebles, libros… ¡Ah! Y, por supuesto, la casa. Esta familia trasladó su vivienda modular a la sierra de Madrid, en la urbanización La Navata, de Galapagar. Su historia nos la cuenta Fran Saiz, que creó junto a su hermano en 2007 la empresa Modulab, especializada en edificación industrializada de bajo impacto. “Diseñamos la casa como un prototipo de vivienda industrializada de dos habitaciones y un estudio, que era una habitación de hotel. Queríamos probar qué tal funcionaba, poder mostrarla a posibles clientes y tener un demostrador para participar en proyectos de investigación. Decidimos alquilar una parcela urbana y nos fuimos allí a vivir. El contrato era de cuatro años y,…

1✔ Presta atención a tu mesa de centro. Decórala con dos macetitas sobre una bandeja rectangular. Para que la composición resulte más rica, coloca detrás un jarrón alto. Plantas, de Savia Bruta Diseño Floral. Mesa, de Ikea. 2✔ Viva el contraste. Con un sofá tapizado en piel negra, tu salón ganará sofisticación y elegancia. Pero también se puede llenar de vitalidad y adquirir un aire desenfadado con cojines alegres, como estos de Kave Home. 3 ✔ La familia completa posa feliz en la terraza de su casa ecoeficiente, después de las fotos. Fran, creador de la empresa Modulab que la construyó, y Lindsey, de Savia Bruta Diseño Floral, han encontrado en la urbanización La Navata, de Galapagar, la tranquilidad y proximidad a la naturaleza que querían. 4✔ Madera, blanco y…

◻ El Hotel Plaza 18 se encuentra en pleno centro de la localidad gaditana de Vejer de la Frontera. El nombre se debe a su ubicación, en Plaza de España, 18. Cuenta con seis habitaciones dobles (desde 187 € ). www.califavejer.com ◻ ¿Quieres un recibimiento especial en la habitación? Contrata el servicio Emir (36 € ), que incluye flores frescas, fruta, una botella de cava brut —sumergida en hielo— y una degustación de pastelitos marroquíes elaborados en el obrador del restaurante El Jardín del Califa. Se encuentra justo al lado del alojamiento, y es perfecto para cenar a la luz de las velas en su soberbio jardín o en el aljibe, un espacio con 1.000 años de historia.…

YO, PARA SER FELIZ, QUIERO PESCADO NUNCA MÁS NERVIOSOS, IRRITABLES O DEPRIMIDOS La culpa del mal humor la tiene el estrés, que provoca en el organismo picos de cortisol, una hormona fantástica porque desencadena en nosotros una reacción que ayuda a enfrentarse a situaciones de riesgo. El problema viene cuando estas son demasiado habituales. Ahí es donde el cortisol puede generar irritación e incluso depresión. Cristina Vizuete, psicóloga de Haztúa Psicología Positiva, recomienda tomar alimentos ricos en Omega 3, como pescado y frutos secos, para regularla en épocas duras. Platos Nudge, de Rasmus Falkenberg Design (desde 10,95 € ). En F&H of Scandinavia. Picoteo dulce y salado El molde WonderBox, de la firma Betty Bossi, te permite preparar aperitivos y repostería con formas de molinillo, saquitos y barcas. Incluye un…

Practica el ocio verde ⌘ Frente al estrés y el desánimo, plantas. Frente a un interior triste, plantas. Frente a tanta tecnología, ¡más plantas! Y frente a la comida basura, huerto en casa. La jardinería en todas sus versiones, cultivo de variedades de interior y exterior, horticultura urbana y jardines mini o grandes, se ha convertido en un hobby. Porque conseguir que lo que tanto cuidamos crezca en todo su esplendor, es gratificante. ⌘ La primavera es la época ideal para probar y aficionarse. Para hacerlo más fácil te animamos a empezar con plantas de exterior aptas para todos, también para principiantes: agapanto o lirio africano, aspidistra, lirio azul y clivia, geranio hiedra o gitanilla… Y si ya quieres subir nota, estás a tiempo de sembrar plantas aromáticas, vivaces y…

¡ ADIÓS PIOJOS! Los coleteros de la firma N-Lice® son perfectos para proteger de esta incómoda plaga. Su fórmula repelente está libre de pesticidas y no es tóxica, de ahí que se pueda utilizar a diario. Para los niños, lo mejor son las nuevas Strips, tiras adhesivas que se fijan en las gorras o en el cuello del babi. www.nolice.net/es LA REVOLUCIÓN EN EL MUNDO DE LA PINTURA El grupo AzkoNobel ha presentado los Testers de Bruguer, rodillos mini para probar tonos; el traslado a la máquina tintométrica de Ultra Resist y Colores del Mundo; y, en esta última gama, tres nuevos destinos: Capadocia, Azores y Laponia. www.bruguer.es PIES FRESQUITOS Los niños necesitan un calzado de piel de calidad y tejidos tan creativos como ellos. Garvalín lanza su colección de…