Andrea Sorinas
Libros Cúpula, 2024. Rústica. 264
págs. 18,95 €.
Este libro tiene el propósito de enseñarnos a hacer las cosas mejor, de una vez por todas y de la forma más sencilla que podamos imaginar. Porque es posible hacerlo, de forma cómoda, sin invertir mucho tiempo, e incluso disfrutando con ello. En estas páginas, mediante un «paso a paso» lleno de consejos, ejemplos y ejercicios prácticos, Andrea Sorinas nos enseña a comprar de forma saludable en el súper de la esquina, incluso con productos de esos de «abrir y listo», a combinar platos saciantes, apetitosos y nutritivos, sin perder el tiempo en la cocina, a llevar una alimentación consciente, donde nosotros manejemos las riendas, sin restricciones ni prohibiciones. Y a reconocer y regular el hambre emocional.
Mia Kobayashi siente…
