Innholdsfortegnelse for 4 December 2025 i Kuier

Jesaja 9:6 Sy heerskappy sal uitbrei, en Hy sal vir altyd vrede en voorspoed bring. Hy sal op die troon van Dawid sit en oor Sy koninkryk regeer. Hy sal dié koninkryk vestig en in stand hou deur reg en geregtigheid, van nou af en vir altyd. Daarvoor sal die onverdeelde trou van die Here die Almagtige sorg. GEBED Hemelse Vader, Skepper van alle lewe, ons kom na U met harte wat oorloop van dankbaarheid. Ons dank U vir die tallose blessings wat U aan ons geskenk het – dié wat ons kan sien, én die onsigbares. Dankie vir die gawe van die lewe, die liefde en ondersteuning van familie en vriende, en die daaglikse onderhoud wat U voorsien. Ons vra U hulp om ons lewe ‘n lewende bewys van…

Ouerskapsverlof is hoegenaamd geen luilekker rustyd nie. Dít weet enige ouer wat al ‘n nuwe baba huis toe gebring het en moes bontstaan tussen voedings, vuil doeke, en die nuwe slaaproetine. Dis ‘n tyd waarin jy en baba mekaar moet vind, en julle as gesin moet bond. Vir jare is daar egter gediskrimineer wat ouerskapsverlof betref op grond van die ouers se geslag – tot so onlangs as 2019 het pa's slegs drie dae “familieverantwoordelikheidsverlof” (en nie “ouerskapsverlof” nie) gekry. Drie dae is skaars genoeg om tot verhaal te kom ná ‘n geboorte, wat nog van met ‘n baba bond! Toe die Wysigingswet op Arbeidswette (Wet 10 van 2018) in seksies tussen November 2019 en April 2020 intree, is daardie drie dae “familieverantwoordelikheidsverlof” vervang met “ouerskapsverlof”. Dit het onder meer…

Sedert haar eersteling se geboorte twee jaar gelede tot Junie vanjaar het alles in Yolani Abrahams (33) se lewe basies net gedraai rondom haar en haar man, Anwar Abdullatief (42), se kleinman, Aadam. Dié TV-aanbieder en fyngebak-sjef het die kollig gegroet en vir byna twee jaar in haar mamma-slippers geklim. “Vir sowat 23 maande lank was dit net ek en hy tuis bedags. Hy het net borsmelk gedrink en ek was regtigwaar die all-consumed mamma, 24-7. Hier en daar het ek ‘n klein bietjie admin gedoen, maar die hoofsaak was Aadam.” Yolani en Anwar, self ‘n bekroonde fine dining-sjef, is in 2021 getroud. Anwar het in 2023 die Eat Out Valpré Rising Startoekenning opgeraap as mede-eienaar van hul restaurant, The Happy Uncles, in Soutrivier. Hier bederf hulle kliënte met sy…

Elke jaar sê baie van ons: Dié is jóú jaar! Vanjaar gaan jy shabba maak en als gaan uitwerk. Wel, hier is ons nou in die laaste maand van die jaar. En as dit dalk níé jou jaar was nie, hoop ek van die goedjies op jou 2025-wenslysie het wel uitgewerk. Ek hoop jy kon deur die mislukkings, hartseer en tragedie ook die lewe se mooi oomblikke ervaar en waardeer. En dat jy die les gevat het uit elke moeilike situasie wat oor jou pad gekom het. Die jaar fluit nou sy laaste tunes en nou kan ons agteroorsit, rus en regmaak vir gesellige tye met familie en vriende. Vir baie is dit egter nie altyd so maklik nie. Daarom gee ek hier ‘n paar wenke oor hoe jy die…

Met watter doelwitte sukkel jy al lank? Watter voortslepende probleme kry jy net nie opgelos nie? Antwoorde op sulke vrae kan jou lei na waar diepgewortelde oortuigings oor jouself woon – daai stem in jou kop wat jou oortuig jy's nie goed genoeg nie. Jy sal altyd alleen wees. Hoekom niks wat jy aanpak, uitwerk nie. As dít bekend klink, moet jy die oorsaak ondersoek en hoe om dit nek om te draai. “Ons neem hierdie diepgewortelde aannames of opvattings oor onsself, ander en die wêreld aan uit ons omgewing (deur ouers, grootouers, onderwysers en ander) of ervarings wat ons diep raak, soos trauma, sosiale kondisionering en herhaalde mislukkings. Dit kan ons potensiaal beperk en ons gedrag beïnvloed,” sê die Kanadese sielkundige Irina Tarasenco op Instagram. “Kleintyd kan ons brein…

Skryf is haar brood en botter, maar vir Gaireyah Fredericks (48) voel dit glad nie soos werk nie. Dié Paarliet, wat onder meer al 13 digbundels gepen het en as ‘n konsultant vir die Suidooster-sepieskrywers gewerk het, het grootgeword in ‘n familie van storievertellers. Mense wat haar verbeelding van kleins af gevoed en gevorm het. Stories vertel is in haar are, vertel dié skrywer-digter aan Kuier. “My oupa Gakkie van die Paarl se knack vir stories vertel was astounding! Mens kon die warmte van die son voel as hy dit in sy storie beskryf. “In Elsies (Elsiesrivier, Kaapstad), het my oupa Jalaloedien my altyd met engaging gesprekke en alle soorte research gevoed. Hy het my kleintyd al bewus gemaak van goed soos spontaneous human combustion en die Holocaust. My oumas…

Ons ken haar as die borrelende dok Shireen Syster in die daaglikse drama Kelders van Geheime op e.tv, maar agter daai glimlag en die skerms is die aktrise Vashti Prins (31) al deur diep waters. Sy is eers effens huiwerig om daaroor oop te maak, maar begin dan kalm oor haar lewenspad gesels. “Wanneer ek terugkyk op my lewe dink ek: Man, ek's iemand wat deur baie onreg gegaan het. Ek was baie geboelie, deur vroue spesifiek. Wat mans betref: mishandeling en mans wat advantage gevat het van my. Dan het ek self ook baie slegte besluite gemaak. Daar's dinge wat ek nie op ander kan blameer nie …” Die geboelie het op skool al begin, vertel dié bekende krulkop-aktrise hier in ‘n restaurant in die Kaapse middestad. “En dit…

DROOMBORD Dié is ‘n lekker plat-op-die-mat-aktiwiteit wat jy met jou kind van vyf jaar en ouer kan doen. Leer hulle van kleins af om hul drome te visualiseer en te prioritiseer met ‘n droombord. Hiervoor het jy ou tydskrifte, ‘n lekker groot stuk karton en gom nodig. Lei jou kind deur byvoorbeeld vir hulle te vra wat hulle graag wil leer doen. As hulle byvoorbeeld sê koekies bak of swem, moet hulle soek vir sulke prente en onder die hofie “leer dit” op die karton plak. Die lysie en keuses word bepaal deur hul verbeelding. DOEN DIT ■ Gaan stap om die blok. Lus vir ‘n heart-to-heart chat met jou partner of kind? Navorsing het bevind mense is meer geneig om openlik te praat as hulle langs mekaar stap eerder…

Toe David Nkoane in ‘n gesinsvergadering in sy kombuis verklaar “Niks meer noedels nie!” was dit ‘n kreet wat ouers oral wakker gemaak het. Hy het geen idee gehad hoe intens daardie oomblik by ander aanklank sou vind op sosiale media nie. Die nou-viral video – waarin hy sy vrou en kinders ernstig aanspreek oor hul groeiende obsessie met kitsnoedels - het kykers lekker laat lag. Maar agter die humor was ‘n boodskap wat ‘n aar by talle gesinne raakgeboor het. David (49) sê die videogreep, gedeel op hul Mzansi's Greatest Family-profiel op sosiale media, waar die daaglikse manewales van sy vrou, Tebogo (41), en hul kinders, Aobakoe (23), Kgosi (19) en Momo (13), uitgebeeld word – was dalk geskep om hul miljoene followers te vermaak, maar sy frustrasie was…

NR. 411 DWARS 1. Opvoeder (7) 8. Nuus aandra (4) 12. Slegsê (4) 13. Baarmoeder (6) 14. Deftig (6) 16. Besoekers (5) 18. ‘n Ry vorm (8) 19. Immers (3) 20. Elkeen (5) 23. Verminder (6) 24. Diepsinnige (10) 26. Vader van Saul (Bybel) (3) 27. Afslaan in tennis (4) 28. Rigied (4) 29. ‘n Groot klomp (4) 30. Die manier hoe (2) 32. Tokio en Durban (5) 34. Voortrekker-rytuig (6) 35. Hoogag (3) 36. Uitroep van verbasing (2) 37. Eng (4) 39. Verbrande hout (2) 40. Fatsoenlik wees (5) 41. Tien dekades (3) 42. Makeer (5) 43. Kort vir Assirië (3) AF 1. Geheimsinnig (7) 2. Geesdrif (11) 3. Jakob se broer (Bybel) (4) 4. Miniatuurgholf (6) 5. Ruis (in die ore) (4) 6. Met ‘n tol kap (2) 7. Vertikaal na onder (5) 8. Sieke (6) 9. Begeerte vir kos (3) 10. Om te wees (2) 11. Troetel (7) 15. Goed gekook (4) 17. Stiervegters (9) 19. Donker diep geel kruie (7) 21. Maat medisyne (5) 22. Spoorwegkoets…

23 Oktober 2025 se oplossings STER-BLOKRAAI NR. 270 VRAAG: Watter Brokeback Mountain-aktrise speel die hoofrol in The Astronaut teenoor Laurence Fishburne? WENNER: STER-BLOKRAAI NR. 270 Martie Otto, Bluff SPELETJIES SOEK DIE VERSKILLE VIND DIE PAD WOORDSOEK 1 Krismis 2 Kersboom 3 elf 4 geskenk 5 Kersvader 6 Noordpool 7 ster 8 Kerskous 9 Kerslied 10 Rudolph FOTOBLOKRAAI NR. 347 VRAAG: Watter akteur vertolk die rol van Ronnie Maarman in Skemergrond? WENNER: FOTOBLOKRAAI NR. 347 Lelanie Smith, Eersterust BYBEL-BLOKRAAI NR. 322 VRAAG: Watter jaarlikse Hindoefees staan ook bekend as die Fees van die Ligte? WENNER: BYBEL-BLOKRAAI NR. 322 Machteld van Staden, Witbank BLOKRAAI NR. 408 Dwars: 1. Blaker; 7. Spens; 12. Raket; 13. Atleet; 14. Steil; 15. Rune; 16. Kieskeurige; 21. Kês; 22. Se; 23. Via; 24. Nek; 25. Irak; 27. Tak; 28. Aswa; 31. Elke; 32. T ollies; 35.…

SUID-AFRIKA 1 Die Amerikaanse se president, Donald Trump, het in Februarie geldhulp na Suid-Afrika opgeskort oor beweringe van ‘n “wit volksmoord” in SA. Pres. Cyril Ramaphosa is later Withuis toe om waninligting hieroor te weerlê. Watter Suid-Afrikaanse sakemagnaat is saam met hom Withuis toe? 2 Kelly Smith se jonger suster, Mickeyla Daniels, het met Kuier gesels kort voor haar suster lewenslank tronk toe gestuur is vir haar toe-sesjarige dogter, Joshlin, se verdwyning in Februarie 2024 uit Saldanha. Watter werk doen Mickeyla? 3 Watter Kaapse imam, wat as die wêreld se eerste openlike gay imam bekend was, is op 15 Februarie in ‘n lokval naby Gqeberha voorgekeer en in ‘n kar doodgeskiet? 4 Anthonie Bougas het glo miljoene rande laat verdwyn toe sy skoolgroep-sakeryk in duie gestort het. Hy't glo nagenoeg…

Een van die oorsake van oorgewig of vetsug is dat ons porsies kos te groot is. Gelukkig kan ‘n mens jou porsies tjoef-tjaf met die hand meet. DIE GROOTTE VAN 1 PORSIE TWEE HANDE WAT SAAM ‘N BAKKIE VORM > Slaai > Nie-styselagtige groente EEN HANDPALM WAT ‘N BAKKIE VORM > Ice cream (1 porsie per week) VUIS > Volgraanpasta > Yoghurt > Low GI-ontbytgraan > Styselagtige groente of vrugte > Water (8 porsies per dag) HAND > Hoender > Vis “O” DEUR JOU WYSVINGER TEEN JOU DUIM TE PLAAS > Baba-aartappeltjies (Jy kan drie eet, elk die grootte van die “O”.) VOORGESTELDE DAAGLIKSE INNAME VAN VOEDSELGROEPE > Stysel (brood, pasta, aartappels) 3 tot 4 porsies > Groente 5 porsies > Proteïene 2 tot 3 porsies > Melkprodukte 2 tot 3…

1 KANSELLEER/VRIES KAARTE Kanselleer of vries dadelik ál jou debiet- of kredietkaarte om misbruik te keer. Die vinnigste is om dit op jou foon se app te doen en dan die bank te bel. 2 MELD DIT BY DIE SAPD AAN Maak seker jy noem álles wat in jou beursie was in jou polisieverklaring. As jou ID of paspoort ook weg is, vra ‘n kopie van jou verklaring of ‘n beëdigde verklaring wat die diefstal bevestig. Dit sal jou help om dié dokumente te vervang, en in die geval van identiteitsbedrog sal dit help bewys jou dokumente is weg. 3 KRY SAAKNOMMER VIR EIS Jy sal een benodig om te eis vir jou verliese weens kontantdiefstal of kredietkaartmisbruik. Dekking hierteen is gewoonlik beperk (byvoorbeeld ‘n eenmalige R2 500-uitbetaling), en sal dus moontlik nie…

Dis sewe dae voor Krismis. Op Krismis is dit ook sy 25ste verjaardag. Nie dat hy weet hoe dit voel om ‘n tafel vol lekkernye en ‘n groot verjaardagkoek met kersies op te hê nie. Hy het mos maar met min of niks grootgeword. Wat Stokkies Ketanie geken het, was ‘n harde lewe van armoede en swaarkry. Daarom maak hy hom maar weer klaar vir ‘n swart Krismis en ‘n geskenk van aalmoese. Hy weet nie eens of die mense van Voëlvlei weet dat dit sy crown birthday sal wees nie. Wie gee in elk geval om oor hóm wat sy lewe lank soos die vlei se lelike eendjie leef? Krismis sal hy maar wéér stoksielalleen op die vloer van sy plakkershut sit en aan ‘n homp droë brood kou.…