Innholdsfortegnelse for 09 June 2022 i Kuier

Vadersdag is nou maar net nie vir my dieselfde as Moedersdag nie. Daar is beslis nie die angstigheid om al die pa's in jou lewe te vereer of jy maak daai Sondag 'n draai by jou pa om 'n geskenk te gaan gee nie. Maar dalk voel ek net só omdat ek so baie pa's in my lewe gehad het, maar nou vaderloos is… En net omdat ek baie pa's gehad het, beteken nie ek het noodwendig goeie vaderfigure gehad nie. Biologiese pa is nie in my lewe nie, en oor stiefpa gaan ek eerder nie praat nie. Maar gelukkig het ek 'n oupa gehad wat my leer lees het. Dís vir my belangrik, want só het hy my wêreld en my visie oopgemaak. Hy't my ook altyd daaraan herinner…

WENK GESOEK Ek sien altyd mense doen sulke oulike goed met pool noodles, maar kan dit nooit onthou as ek by die huis kom nie. Het julle enige lekker idees? ANONIEM ANTWOORD ANTWOORD Gebruik 'n riffelmes om 'n pool noodle in stukke te sny. Gebruik eerder 'n utility knife om dit in die lengte te sny. 1. As jy 'n emmer moet volmaak wat nie onder die kraan inpas nie, sit die emmer op die vloer. Glip die pool noodle (een met 'n holte reg deur in die middel) oor die kraan en lei die water só na die emmer. 2. Beskerm jou gewrigte van uitputting en pyn as jy vir lang tye voor jou rekenaar te sit deur 'n gewrig-rus uit 'n pool noodle te maak. As jy die…

Die Olimpiese rekordhouer Wayde van Niekerk (29), oorspronklik van Kraaifontein in die Wes-Kaap, het in 2016 sy weg tot in elke Suid-Afrikaner se hart gebaan toe hy die eerste atleet in die geskiedenis was om die 100 meter onder 10 sekondes, 200 meter onder 20 sekondes en 400 meter onder 44 sekondes te hardloop. Sedertdien is dié bruinoog-man, wat deesdae Orlando, Florida (Amerika), sy huis noem, 'n trots Suid-Afrikaanse uitvoerproduk. “Behalwe vir my vriende en familie is daar 'n lang lys van goed wat ek mis as ek hier is,”erken Wayde laggend. “Veral wanneer dit kom by snacks. Niks proe dieselfde nie – selfs die chips se geure is anders! Ek mis veral ook Suid-Afrikaanse lamtjops, biltong en ons lekker, vars groente en vrugte.” Op die oomblik sukkel Wayde om…

INSPIRASIE Dwelmmisbruik skeur gesinne uitmekaar en verwoes gemeen-skappe. Maar toe die dwelm-monster sy lang tentakels in Mario Marinus (24) se broer en pa inslaan, het hy net daar besluit om nie dieseifde paadjie te stap nie. Vandag kan hy terugkyken homself 'n klop op die skouer gee omdat hy nie toegelaat het dat sy omstandighede sy toekoms bepaal nie. En nou is hy 'n onder-wyser wat seuns inspireer om, nes hy, hul drome na te streef. Wat egter besonders is van Mario se storie is dat sy ouers eers op die dag van sy gradeplegtigheid in die kar op pad Bellville toe uitgevind het dis sy gradeplegtigheid. Hulle het geweet hy studeer onderwys, maar nie geweet sy sukses gaan dan voor hul oë bevestig word nie… VERSLAWING IN FAMILIE Mario…

JOGGERS Om opjou beste in jou jogger te lyken voel, moet jy sorg dat dit lekker los om die crotch sit. En as jy wil hê jou tekkies moet pop, kies 'n broek met elastiese cuffs onder by die pype. POLONECKS Poloneeks is 'n maklike manier om 'n easual look smart te laat lyk – dra dit onder 'n formele baadjie of jas. Moe-nie een dra as joti nek kort is nie, kies dan liewer 'n top wat nouer onder by jou nek sit. TEKKIES Dra dit só: Kies tekkies wat nie chunky is nie (soos Converse high tops) en dra dit by skinnyjeans. Vir 'n meer sporty look kan jy chunky high tops by 'n jogger dra. KRY DIT HIER MRP/mrp.com 080 021 2535 Superbalist www.superbalist.com Pep 0860 737 000 Markham 0860 834…

Voel te skraal Vraag HELP MET GEWIG Dokter, wat kan ek gebruik om 'n bietjie gewig op te tel? MNR.GEWIGLOOS Antwoord BESTE MNR. GEWIGLOOS Familie-oorerwing en leefstylgewoontes speel 'n groot rol in liggaamsbou. Sommige mense het 'n natuurlike lenige liggaam met 'n vinnige metabolisme en ander sukkel om gewig op te tel as gevolg van 'n onderliggende siektetoestande of medikasie. Algemene siektestoestande wat kan veroorsaak dat jy sukkel om gewig op te tel, is ooraktiewe skildkiiersiekte, diabetes, inflammatoriese dermsiektes en eetversteurings onder meer. Faktore soos oefening, daaglikse aktiwiteite en hoeveel kos en vloeistof jy inneem, speel ook 'n rol. Is jou gewig normaal? Jou liggaamsmassa-indeks (body mass index/BMI) gee 'n skatting van jou totale liggaamsvet gebaseer op jou gewig en lengte. Met ander woorde hoe vet of hoe maer jy…

SPEEL-SPEEL Lekker speletjies vir die hele gesin om te geniet! SOEK EN PAS Watter twee vierhoeke (1 – 13) bevat dieselfde tekens? PASMAATS Watter kaas (1,4,5,8) pas by watter skaduwee (2,3,6,7)? SOEK DIE VERSKILLE Soek en omkring al 11 verskille tussen die twee prentjies. TEL-TEL Vervang net een vuurhoutjie in elke ry (A – E) sodat dre som korrek kan wees. OPLOSSINGS OP BLADSY 61.…

OPLOSSINGS 26 Mei 2022 se oplossings GROOT WOORDBOU NR. 118 Wenner(s): 12 Mei 2022 CLOVER HAMPER: Julia Cloete, Steinkopf CLICO HOTEL-WEGBREEK: Charlotte Pretorius, Klerksdorp STERNS VOUCHER: Katrina Blaauw, Riebeek-Wes LE CREUSET-KETEL: Cecilie Louw, Durbanville SKIN REPUBLIC VOUCHER: Monica Roberts, Eersterivier; Verity Groenemeyer, Eersterivier; Reinetta Mongie, Brackenfell; Carol Julius, Komani; Francois Barends, Northpine. BLOKRAAI NR. 320 Dwars: 1. Epikus; 7. Malie; 12. Kanale; 13. Arend; 14. Saki; 15. Knak; 16. Eeu; 17. Tru; 19. Nuttig; 21. Ek; 22. Reie; 25. Seker; 27. Na; 28. Aanlok; 31. Loods; 34. Kats; 36. S'n; 37. Rooi; 38. In; 39. Jako; 40. Vette; 41. Disa; 42. Kieser; 45. Keep; 47. Kersie; 49. RSA; 50. Verwese. Af: 1. Ekstrak; 2. Paar; 3. Ink; 4. Kain; 5. Ulkus; 6. Sente; 7. Maat; 8. Arkie; 9. Leë; 10.…

9 JUNIE – 22 JUNIE MÓÉT-KYK! The Protégé (M-NET, Sondag 19 Junie om 20:30) Die sluipmoordenaar Anna Dutton (Maggie Q) gaan op 'n wraakmissie vir die moord op Moody, die man wat haar grootgemaak het ná haar familietragedie. KYKNET DSTV-KANAAL 144 kykNET is 'n topgehalte-kanaal wat kykers boei met 100% plaaslikvervaardigde inhoud vir almal met 'n waardering vir Afrikaans. Dinge van 'n kind, 14 Junie om 20:00 Mart droom die Kersfeestyd verby soos Marlene haar kommer oor die grens probeer wegsteek. Pierre oorsteek persoonlike grense en sit vir Janine in'n moeilike posisie. Suidooster, 17 Junie om 18:30 Maggie ontdek iets wat haar ontstel, terwyl Nazeem 'n doring in Zoe en Tim se vlees is. Wade probeer dinge met Angie regmaak, min wetend dat sy ander, groter planne het.…

NR.237 WEN R350 KONTANT! VRAAG: Wie het nardus-olie oor Jesus se voete gegooi? SKRYF SÓ IN: Vul die Bybel-blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Bybel-blokraainommer na 42508 voor 29 Junie 2022. Elke SMS kos R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 21 Julie 2022. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE BYBEL-BLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDEVERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 29 JUNIE 2022. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE. SMS OM IN TE SKRYF!…

Vandat ek kan onthou, was my pa anders as ander pa's. Hy het 'n geweldige passie gehad vir die lewe, vir mense, sy dogters en kleinkinders. Hy was so geseënd met soveel talente. Bobaas storieverteller of liewer, geleentheidsgrapverteller, digter en orrelis. Ek onthou die tagtigerjare soos gister. Ons bevind ons in die oortreffende trap van armoede. Soms droë broodkorsies of gebraaide uie op 'n stuk brood om 'n dag af te eindig. Maar my pa het daarvoor opgemaak! Destyds kon jy op die boekie koop tot Vrydae. Elke Woensdag kon jy vars vis, groente en vrugte koop. Hy het dan onmiddellik 'n pot kos gekook en later gesê:“My kindertjies, daar's vir julle kos en vrugte, want 'n mens moet gebalanseerd eet” (In dieselfde asem, my pa was g'n engel nie.…

Kuier is 'n puik tydskrif. Ek mis nie een nie. Die voorbladfoto van Kuier 12 Mei 2022 is pragtig met die Petersens op. Hulle is almal pragtige mense. Dankie nogmaals vir 'n puik tydskrif. Mooi bly. MARTIE BOTES, BRONKHORSTSPRUIT Ek lees nou die artikel van Keith Meyer (Wat die hart van vol is, 26 Mei) oor dissipline in skole en stem heelhartig saam met hom. Dis 'n nagmerrie in die klaskamer. As onnie is jy smiddae so uitgeput van heeldag stilmaak, en leerders steur hulle eenvoudig nie aan opvoeders nie. Leerders se ingesteldheid teenoor hul skoolwerk sal drasties moet verander. Daar isê geen leergierigheid by die meeste leerders nie. MOIRA “Dit het nou gevoel ek lees my eie storie. Ek ken die pyn. Sterkte, Kim, en alle mammas van engelbabas.” FELICIA…

BOODSKAP Jy kan nie 'n vader wees sonder om te weet wie jy is, en aan wie jy behoort nie. Een van die belangrikste take van 'n pa, indien nie die allerbelangrikste nie, is om sy seuns en dogters aan God bloot te stel. Ons moet seker maak hulle is wedergebore met 'n persoonlike verhouding met Jesus Christus. Regdeur die Bybel, beide in die Ou en Nuwe Testament, is daar hope voorbeelde van die wesenlike rol wat deur vaders gespeel word. Deesdae het ons weliswaar te kampe met talle sosiaal-maatskaplike uitdagings in ons gemeenskappe wat dit nogal bemoeilik om ons kinders op die regte pad te lei. Ons sien die uitwerking hiervan selfs in die kerk. Die aantal pa's wat angs en depressie het, het geweldig toegeneem en die kerk…

INSPIRASIE Daagliks staar uitdagings elke mens in die gesig. Party mense het die vermoë om dit nie net te oorkom nie, maar die beste daarvan te maak en selfs te floreer. Tyrell Davis (12) van Benoni in Gauteng is 'n inspirasie vir oud en jonk vir hoe om jouself te aanvaar en uit te reik na die sterre met dit waarmee God jou geseën het. Al het Tyrell 'n vorm van dwergisme, laat hy nie toe dat dít hom terughou nie, en is hy deesdae 'n driekampatleet (swem, fietsry en hardloop) met Olimpiese drome. “Ek het die gesondste, gelukkigste swangerskap gehad,”onthou sy ma, Joanne (44).“Ek was mal oor elke oomblik!”gons sy. Omdat sy op 31 swanger geword het, het sy al die nodige toetse gedoen met goeie resultate. Sy het…

GESONDE BAARD & VEL Bevogtig: Dis belangrik om jou baard te bevogtig sodat dit sag en gesond kan wees. Gebruik baard-conditioner of -olie nadat jy jou baard gewas het. Kam ook jou baard om dreads te voorkom. Exfoliate: Wanneer jy jou vel exfoliate, raak dit ontslae van ingegroeide hare. Kies exfoliator met benzoyl peroxide, salicylic acid of glycolic acid – die bestanddele teiken inflammasie en voorkom puisies. WENK Vermy inflam-masie van jou vel deur altyd skoon en skerp lemme of groomers te gebruik. Alle pryse is onderhewig aan verandering.…

Vir baie mans is vaderskap 'n badge of honour – iets waarna hulle vir jare lank uitsien (al erken hulle dit nie altyd makiik nie!) en gewoonlik vermurwe hul mannehart wanneer hulle die eerste keer daai pienkvoet vashou. Die oomblik wanneerjy hoorjy gaan pa word, is daar gewoonlik'n warboel van emosies – opgewonde vreugde en, baiekeer, verskriklike vrees en onsekerheid. “My vrou is nou sewe maande swanger met ons eerste outjie,” vertel Gerhardus Jantjies (34) van Cloetesville in die Boland.“Honestly, ek weet nie of ek meer opgewonde of bang is nie!” lag hy.“Ek het nie'n clue wat om te verwag nie. Die worry vreet my partymaal op, maar aan die ander kant is ek so excited en proud, jy weet. Dis baie confusing.”Op die vraag of sy vrou, Imelda (31),…

NR. 185 VRAAG: Wie vertolk die rol van Sylvia in A Medea Homecoming? SKRYF SÓ IN: Vul die Ster-blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord op die vraag te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Ster-blokraainommer na 42508 voor 29 Junie 2022. Elke SMS kos R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe 21 Julie 2022. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE STER-BLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 29 JUNIE 2022. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE. SMS OM IN TE SKRYF! WEN R1 000!…

NR. 323 WEN R350 KONTANT! VRAAG: 'n Klein en baie rats Amerikaanse suikervoëltjie. SKRYF SÓ IN: Vul die Blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Blokraainommer na 42508 voor 29 Junie 2022. Elke SMS kos R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 21 Julie 2022. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONK-LIKE, VOLTOOIDE BLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 29 JUNIE 2022. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE. SMS OM IN TE SKRYF!…

Voor die Covid-19-pandemie was samesyn nog altyd 'n belangrike deel van ons menslike bestaan, veral as ons iets het om te vier. Dus was 'n feestelike gefuif nog nooit te versmaai nie. Maar sedert die Covid-19-pandemie wêreldwyd toegeslaan het, het reëls soos sosiale afstand en 'n beperkings op die aantal mense by sosiale geleenthede ons nuwe werklik-heid geword. Verjaardae, troues en selfs familie-etes is opsy geskuif óf so intiem moontlik gehou. Maar dis nou 'n bietjie langer as twee jaar dat ons met die pandemie saamleef en mense het begin aanpas by die nuwe normaal. Almal is weer gereed om lekker saam te kuier. En dis presies waaroor die SABC2-reeks Wat's die Okkasie? gaan – om klein en groot mylpale met die spesiale mense in jou lewe te vier. Een…

SIELSKOS MET Ernusta Ek kom uit 'n generasie waar min kinders kan sê hul pa was aktief deel van hul lewens. In my eie familie kan ek op my vingers tel hoeveel van my tannies se kinders se pa's in hul lewens was.“Die pa's het gaan seep koop” soos daar in ons gemeenskappe na afwesige pa's verwys word. Hierdie verskynsel is so algemeen in ons gemeenskappe dat dit jou eintlik skok as jy hoor'n pa is teenwoordig en aktief betrokke in sy kind se lewe, selfs al het hy en die ma se paaie geskei. Wanneer ek nou terugkyk op my eie lewe, moet ek erken dat ek vir baie lank net vasgekyk het teen dit wat ek gemeen het my pa verkeerd gedoen het. Dis mos makliker om die…

Pa-wees kan nie aldag in woorde omskryf word nie. Maar wanneer dit wel in 'n neutedop opgesom word, lê dit nie in mooi woorde nie, maar in die oneindige liefde wat 'n pa vir sy kroos het, wat duidelik deur sy dade gesien kan word. Dis presies hoe Helen-Rose van Wyk (26) haar pa, Christopher (65), beskryf. Helen-Rose is van Upington in die Noord-Kaap. Sy is die jongste van drie kinders in die Van Wyk-huis. Sy beskryf haarself as iemand wat 'n baie oop en sterk persoonlikheid het. Helen-Rose vertel ook sy is met sterk Christelike beginsels grootgemaak. Maar haar geloof was dikwels getoets toe sy op die brose ouderdom van agt met Tuberose Sclerosis, 'n seldsame siekte, gediagnoseer is. Dis 'n siekte wat veroorsaak dat gewasse op verskillende organe…

GEBED GEBED Here, U is ons hemelse vader en ons is U ewig dankbaar dat U ons elke dag lei. Here help ons aardse vaders, ons kinders se pa's, instaanpa's en gemeenskapspafigure om by U voete te bly. Help hulle om hul rol vol te staan in die huis, en help ons om hulle te respekteer vir dit wat hulle elke dag vir ons doen. Beskerm hulle teen die slegte dinge. Seën hulle met goeie gesondheid en krag sodat hulle hul pligte kan nakom. Gee pa's wysheid en insig om voordelige besluite vir hul gesin te maak. Bind pa's en kinders wie se verhoudings verbrokkel het. Here, ons bid veral dat pa's altyd U leiding sal volg sodat hulle die beste weergawe van hulself kan wees. Amen Psalm 103:13 Soos…

MY LEWE Sy was net drie jaar oud toe hul bungalowaan die brand slaan. Haarouers het lateraan hul brandwonde in die hospitaal beswyk en haar ouer suster, wat toe 12 was, het op die toneel verkool. En vandag, moet sy saamleef met die littekens van haar brand-wonde wat haar daagliks herinner aan wat sy verloor het. Maar Elzane Olckers (23) van Oudtshoorn glo steeds daar is 'n groter plan en doel met haar lewe. Elzane het al baie trauma in die lewe verduur. Die krake in haar stem soos sy haar storie vertel, getuig daarvan, maar steeds het sy 'n borrelende persoonlik-heid en probeer te alle tye die blink kant bo hou. Sy raak gemaklik aan die praat en hou niks terug nie, want sy glo dis juis haar lewenservaring…

KORTVERHAAL Enver is bly hy het besluit om vroeg te ry nou het hy 'n onbelem-merde uitsig oor die sokkerveld. Binnekort gaan die skoolgrond gevul wees met ouers en ander sokker-entoesiaste wat die wed-stryd tussen die Rooimiere en die Olifante kom kyk. Hy sit die motor af en 'n rustigheid omvou hom hier onder die jare-oue akkerbome. Op die veld is daar al 'n paar beamptes besig en hy kan nie help om te glimlag nie toe hy dink aan sy 14-jarige, Naldo, se vaste oortuiging dat sy span vandag gaan wen. “Daddy, coach sê die Rooimiere gaan die jaar die cup wen. Hy sê ons moet net die game approach met die regte mindset dan sal ons wen.” “En wat is die regte mindset volgens jou coach? het Enver…

NR. 264 WEN R350 KONTANT! VRAAG: Wie vertolk die rol van Thomas in Distríct 9? (Sy naam) SKRYF SÓ IN: Vul die Fotoblokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Fotoblokraainommer na 42508 voor 29 Junie 2022. Elke SMS kos R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 21 Julie 2022. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONK-LIKE, VOLTOOIDE FOTOBLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 29 JUNIE 2022. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE. SMS OM IN TE SKRYF!…