Innholdsfortegnelse for 03 March 2022 i Kuier

Die meeste van ons het iewers in die afgelope twee jaar weens die pandemie en gevolglike inperkings ’n bietjie gestruikel. Daar kom tye dat selfs die positiefste mense moedverloor se vlakte moet gaan besoek. Dis in daardie donker tye wanneer die omstandighede buite ons beheer is dat ons soms moed elders moet gaan skep. As dít is waar jy jou vandag bevind, is hierdie uitgawe net wat jy nodig het om weer ’n bietjie die gemoed te lig. Dit is vol aangrypende stories van mense wat deur die donker van hul omstandighede gedruk het om uiteindelik by die lig uit te kom. Ons geestelike boodskap gee die toon aan deur ons daaraan te herinner dat wonderwerke ’n werklikheid is, maar nie altyd kom in die vorm of op die tyd…

ANTWOORD Om gereeld jou beddegoed te was, is die eerste stap om klaar te speel met weeluise, maar daar is ander goed wat jy kan doen om seker te maak hulle weet hulle is onwelkom. 1. Stofsuig álles – van jou meubels tot jou matrasse, gordyne, bokse, rakke en matte. 2. Was items op die hoogste temperatuur wat jou wasmasjien toelaat. Vries items wat nie gewas kan word nie vir minstens 24 uur en skud dan die dooie goggas en eiers uit. 3. Steam clean groot items soos jou matras en meubels op die hoogste stelling. 4. Strooi boraks oor jou matras en los vir 24 uur op. Jy kan ook boraks by jou wasgoed gooi as daar baie goggas is. 5. Sprinkel tea tree-olie oor jou matras en meubels.…

waneer jou liggaam et jou praat, moet jy luister. Dít is wat Cecilia Jacquire (50), ’n afgetrede onderwyser van Wellington buite Kaapstad, in haar lewe geleer het nadat nierversaking, beenmurgkanker, twee breintumors én Covid-19 haar bekruip het. Maar wat hierdie siektes nie geweet het nie, is dat Cecilia nie van plan is om gou te gaan lê nie! Cecilia was altyd gesond en vertel laggend die enigste keer wat sy in ’n hospitaal opgeneem was, was met haar dogter, Marshé (18) se geboorte. Sy erken sy was salig onbewus van wat in haar liggaam aan die gang was, al het sy besef sy raak gou moeg, sukkel met lae rugpyn en soms beenpyn. Sy het ook gereeld lighoofdig en naar geword. “Maar ek wou nie na my liggaam luister nie,”vertel…

Die odds was werklik teen hom van geboorte af. Daar was ’n gat in sy longklep en ook ligte breinskade. Dokters het voorspel hy sal nooit werklik ’n normale lewe kan lei of ’n hoofstroomskool kan bywoon nie. Maar praat nou van ’n vegter van formaat, dan is dit Chad Louw. Sedertdien was hy nog al die pad in ’n hoofstroomskool, selfs hoofseun op laerskool. En nou, op 24 is hy die Karoodorp Oudtshoorn se jongste burgemeester. Trouens, die jongste in die ganse Wes-Kaap. Vra jy hom oor sy grootwordjare, erken hy dit is vir hom soms ’n blur.“Ek onthou ek was sieklik, in en uit by die hospitaal en dat ek nie as jong kind juis kon buite speel soos ander kinders nie,”vertel hy.“Ek onthou dat ek op vierjarige…

1 CLOVER HAMPERTERWAARDEVAN R250! Clover Krush bied ’n unieke keur van verfrissende 100%-vrugtesappe. Dit is 100% gemaklik, 100% vrugtig, 100% smaaklik, 100% verfrissend en 100% voedsaam. Krush is beskikbaar in 6 Fruit & Fibre, Apple, Berry, Carrot & Orange, Cranberry, 6 Fruit & Vitamin, Guava, Mango, Orange, Red Grape en Tropical Punch. Kry joune by alle groot supermarkte en vulstasies teen R17,99 vir 500 ml en R35,99 vir 1,5 L.…

SPEEL-SPEEL Lekker speletjies vir die hele gesin om te geniet! WATPAS NIE? Watter een vandie sokkies het nie ’n maat nie? VIND DIE PAD Vind die regtepad vanbotot onder. SOEK DIE VERSKILLE Daar is 10 verskille tussen die twee prente.Soekenomkring dit. SOEKDIE AANSIG Wa tter bo-aansig (1–4)pas by watter prentjie (A–D)? SPELETJIES SOEK-SOEK WAT PAS NIE? SOEK DIE VERSKILle VIND DIE PAD SOEK DIE AANSIG…

17 Februarie 2022 se oplossing GROOT WOORDBOU NR. 111 BLOKRAAI NR. 313 Dwars: 1. Kansel; 7. Sfeer; 12. Isak; 13. Goël; 14. Sny; 15. Nis; 17. Openinge; 20. Demonstreer; 21. Plate; 22. Iet; 23. Slu; 25. Adam; 28. Unieke; 31. Pol; 32. Omgee; 33. Uit; 35. Privaat; 37. Uier; 38. Ek; 39. Kees; 41. Mikro; 43. Ra; 44. Kerm; 45. Ase; 46. Êe; 47. Ds.; 48. Graat; 49.Anti. Af: 1. Kind; 2. Asiel; 3. Na; 4. Skoot; 5. Eg; 6. Loesing; 7. Sente; 8. Flirt; 9. Es; 10. Engele; 11. Ryer; 16. Smaal; 18. Pneuma; 19. Neskuiken; 21. Papperd; 24. Uitroei; 26. Dorkas; 27. Moveer; 29. IE; 30. Eeu; 34. Iere; 36. Asma; 40. Era; 41. Mat; 42. Isa; 44. Kg. VRAAG: Lekkergoed wat uit gesmelte suiker met neute daarin…

SMS OM IN TE SKRYF WEN R350 KONTANT! VRAAG: Wie is die aanbieder van Wie word ’n miljoenêr? (Syvan) SKRYF SÓ IN: Vul die Fotoblokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Fotoblokraainommer na 42508 voor 23 Maart 2022. Elke SMS kos R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 14 April 2022. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE FOTOBLOK? RAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 23 MAART 2022. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE.…

Die tweede seisoen van Alles Malan is terug op kykNET en dit voel soos familie wat terugkeer ná ’n bitter lang vakansie! Die regisseurs van dié bekende en gewilde kykNET-reeks is die paartjie Corné en René van Rooyen en hulle het dit saam met Leon Kruger en Retief Scholtz geskryf. “Die belangrikste van die teks is dat dit eg persoonlik, maar alledaags moet wees. Stories waarmee ons, asook die gehoor moet kan identifiseer,”sê Corné.“Ons en die kykers moet dus onsself in die verskeie tonele kan sien.” En ’n mens hoef net ná elke episode na die gesprekke op sosiale media te gaan kyk om te sien hoe hierdie dramareeks mense aanraak omdat dit grootliks oor familie handel. Iets waarmee almal kan relate. Kuier het met die Alles Malanvroue gespeel deur…

Ek was eenkeer saam met ’n vriend by ’n onderdele-winkel. Hy het ’n Volkswagen Beetle gery en die karretjie het onklaar geraak. Dit was in ons etensuur en ek besluit om saam met hom te stap. Ek kan nie meer onthou wat dit was wat hy wou koop nie, maar toe hy vra, antwoord die verkoopsman: Jy gaan daai parte net in die Kaapse museum kry. Ek dink onlangs weer aan dié storie toe ’n vriend oor my dreigende verjaardag praat.“Jong, jy moet versigtig wees, hulle maak nie meer ons parte nie!” Hy bedoel eintlik dat ons nou al in ons veertigs is. Ek is 41 om presies te wees. Dit is eintlik moeilik om dit hier te skryf, want ek kan nie glo ek het so vinnig dié ouderdom…

Hallo, ek is Sunay. My ma, Hester Simons, woonagtig in Kraaifontein (Kaapstad) is verslaaf aan jul tydskrif. Letterlik. Sy kan iets oorkom as sy nie haar tydskrif kry nie en onthou my altyd dat ek een moet koop. Sy hou elke uitgawe vir die rate en sy is die go-to-antie vir rate vir enigiets lol. Dan sal sy krap tussen haar boeke, want sy is seker daar is iets vir als in. Ek wil graag hê dat julle die boodskap moet plaas asseblief. Ek glo dit sal haar ’n bietjie opbeur. Sy het haar oudste seun, my broer, afgestaan aan die dood weens ’n hartaanval. SUNAY Dr. Marlene le Roux (Gelukkig getroud, 3 Februarie) is werklik ’n inspirasie vir ons almal. Niks stuit haar om haar doel in die lewe…

’n Goeie vriend bel my onlangs en vertel dat sy pa slegte nuus van die dokter ontvang het.“Julle moet asseblief bid vir ’n wonderwerk,”sê hy. Niks kan ons ooit regtig voorberei om sulke nuus te ontvang nie. Ons voel dan magteloos, begin desperaat na ’n uitkoms soek, wil verby die realiteit kyk en hoop op die moontlikheid dat dinge tog anders sal verloop. Ek dink baie van ons het sedert die begin van 2020 dieselfde hoop gekoester. Die hoop dat die situasie sal verbeter, of ten minste net weer kan wees soos voorheen – dat ek weer ’n werk kan hê, dat my verhoudings kan herstel, dat hierdie uitslag net nie waar moet wees nie, dat wonderwerke steeds kan gebeur. Baie van ons kan stories vertel van situasies waar ons…

Lalela Mswane (24) was skaars gekroon as die nuwe Mej. SA toe sy in omstredenheid gedompel is weens haar deelname aan die Mej. Heelall-kompetisie in Israel. Dit was glad nie droombegin wat jy jou land se mooiste vrou toewens nie, maar Lalela moes self besluit watter pad gaan sý vir haarself gaan uitkerf as Mej. Suid-Afrika. Lalela is op Saterdag 16 Oktober 2021 in Kaapstad as die nuwe Mej. SA gekroon en het R1 miljoen kontant en ander pryse ter waarde van R3 miljoen gewen. Sy kon ook deelneem aan die Mej. Heelal-kompetisie, wat in Desember verlede jaar in Israel gehou is. Maar toe die Suid-Afrikaanse regering besluit om hul steun te onttrek, is haar deelname in omstredenheid gedompel. Wat veronderstel was om een van die opwindendste tye van haar…

Aneshia Gysman van Wyngaardt (24) van Oudtshoorn in die Klein-Karoo ken van verlies, en al het die lewe al ’n paar harde klappe na haar kant uitgedeel, glo sy wanneer die lewe jou druk dan druk jy terug! Aneshia kon op ’n baie jong ouderdom besluit het om liewer op die landerye te gaan werk en haar drome prys te gee, maar dis juis haar omstandighede wat haar gedryf het om te strewe na meer. Sy het geweet sy wil meer hê uit die lewe en sy wou nie vasgeketting wees aan die hektaar van die plaas waarop sy grootgeword het nie. En ook maar goed, want vandag kan sy breë bors spog met ’n graad in sielkunde en kommunikasie. Tog het dit baie geverg van Aneshia om tot by…

VIR DIE SOMER Gladiators is weer vuurwarm mode. As jy lang bene het, kies die styl wat tot by jou knie kom. Dra die soort wat by jou enkels of in die middel van jou been eind kort is. Vir skraal bene, kies wye straps en vir dikkerige bene, dun straps. Laat jou bene langer lyk met skoenkleure soos nude, metallics, wit en silwe Wenk: Dra jou gladiators by shorts of ’n rokkie. Gladiators met dun straps lyk goed by ’n skirt wat baie volume het. VIR DIEWINTER Puntskoene – van pumps tot boots – is jou go-to hierdie winter. Maak net seker jou voete sit gemaklik anders kan dit pynlik wees om in dié skoene rond te piekel. Wenk: Dra hierdie skoene by tights en ’n rokkie vir ’n…

Soek al tagtig woorde op die lys langsaan in die tabel hier onder. Hulle lê horisontaal, vertikaal en diagonaal. Nr. 112 Aalwynkop Abbasasberge Akkedisberg Amathole Babilonstoring Bamboes Basiskamp Baviaanskloof Bergklim Bergspits Bitterfontein Bokkeveld Cathedralpiek Drakensberge Drumpel Duiwelspiek Elandsberg Gifberg Goudgat Groenlandberg Hangklip Hexrivier Imperani Jonkershoek Kamdeboo Kammanassie Khoekhoe Klipspringer Kompas Kouga Kranskop Kriegersbaken Kwaduma Langeberg Lebombo Maanskynkop Mafadipiek Magalies Maluti Matsikamma Matroos Natuurliefhebber Namahadipiek Nooitgedacht Nuweveldberge Outeniekwa Platteklip Plooigordel Ribbokkop Riviersonderend Roggeveld Salpeterkop Sederberg Seinheuwel Simonsberg Skurweberg Slanghoek Sneeuberge Soutpansberg Spioenkop Staproetes Suikerbosrand Swartkrans Tafelberg Toringkop Towerkop Tsitsikamma Ubutsane Uitdaging Visierskerf Waboomsberg Walkerpunt Wandelpad Waterberg Winterberge Witels Witsenberg Witwatersrand Ysterberg Ysterkroon oplossing verskyn in die uitgawe van 17 Maart 2022. soek vir die speletjienommer.…

MÓÉT-KYK! F9: The Fast Saga (M-Net, Sondag 6 Maart om 20:05) Dom Toretto (Vin Diesel) en sy seun lewe rustig, maar is altyd bewus van moontlike gevaar. Kort voor lank moet Dom sy verlede face om sy geliefdes te red. Die crew kombymekaar om’n groot gevaar te keer. KYKNET&KIE DSTV-KANAAL 144 kykNET&kie is ’n verskeidenheidskanaal met outentieke kykgenot vir die hele gesin en eksklusiewe inhoud wat nog nooit vantevore gesien is nie. Suidooster, 7 Maart om 17:30 Samantha onthul iets skokkend aan Justin, terwyl Mym om ’n werkende ouma te wees. Yasmeen vermoed Kaashifa steek iets weg en Bennie is vies oor die taletkom-petisie. Arendsvlei, 8 Maart om 19:30 Die spanning tussen Beatrice en Thys raak ál erger. Janice en Lionel sukkel om mekaar te vind in hul verhouding terwyl…

SMS OM IN TE SKRYF! WEN R350 KONTANT! VRAAG: Nebukadnesar was ’n … SKRYF SÓ IN: Vul die Bybel-blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Bybelblokraainommer na 42508 voor 23 Maart 2022. Elke SMS kos R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 14 April 2022. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OOR? SPRONKLIKE, VOLTOOIDE BYBEL-BLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 23 MAART 2022. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE.…

Ek is ’n baie hardwerkende vrou en iets wat ek al tot dusver opgetel het, was baie mense bid vir werk, maar dan is hulle ontevrede met die werk wat hulle kry of doen nie hul beste nie. Dit maak nie saak hoe jy bid nie. God weet alreeds wat jy nodig het. So wanneer jy gebid het, moet jy glo dat dit gaan gebeur. En jy moet die werk waardeer wanneer jy dit uiteindelik kry. Hoekom sal jy ontevrede wil wees met die werk wat jy gekry het ná die lang gewag? Hoekom raak ons as mens soms verwaand? Werk is werk en ons word getoets om te kyk of ons wel tevrede gaan wees. Nou kry jy werk en sê jy kan nie wag om te pay nie.“Ons…

Enigeen wat die ouderdomsleër klim, sal kan getuig om oud te word, is nie almal se speelmaat nie en dit maak party van ons gebuckle en gebuig nog voordat ons 40 of 50 haal. Maar op 77 wys antie Lena Norman van Geluksdal, Brakpan in Johannesburg sý sal haar nie deur haar ouderdom laat stuit nie. “’n Gesonde liggaam huisves ’n gesonde gees,”is ’n mantra waarvolgens antie Lena leef. Hierdie 77-jarige antie is ’n kranige fietsryer en sy meen solank as wat jy kan stap of selfs soos sy nog fiets kan ry, is daar geen rede hoekom jou ouderdom jou moet beperk nie. Haar liefde vir fiksheid het op ’n jong ouderdom begin toe sy op skool netbal gespeel het, daarom ry sy vandag nog graag fiets, want sy…

SPINASIE-PESTO-PASTA Genoeg vir 4 BESTANDDELE 300 g skroefpasta (fusilli)6 eetlepels olie1 groot ui, fyngekap3 knoffeltoontjies, gekneus en fyngekap1 x 300 g-pak spinasieblare, stingels verwyder en blare gesnipperSout en gemaalde swartpeper na smaak½ koppie parmesaan, gerasper¼ koppie ongegeurde volroomjogurt½ teelepel Dijon-mosterd METODE Maak die pasta volgens die instruksies op die pakkie gaar, dreineer en hou eenkant. Verhit 3 eetlepels van die olie in ’n swaarboompan en braai die ui daarin tot sag en deurskynend. Voeg die knoffel by en braai vir nog ’n minuut of twee. Roer die spinasie by, geur met sout en peper en braai vir ongeveer 3 minute saam. Giet die panmengsel in die voedselverwerker. Voeg die oorblywende 3 eetlepels van die olie, die helfte van die parmesaan, die jogurt en die mosterd by en verpulp totdat jy…

Suur op die maag Vraag SOEK VERLIGTING Dokter, ek soek raad vir suur op die maag of vir die ulcers. MISLIK Antwoord BESTE MISLIK Suur op die maag is een van die alge meenste redes vir doktersbesoeke en is dikwels gekoppel aan ongesonde leefstyl-gewoontes. Dit gebeur wanneer die en die kleppie tusse maag en slukderm nie behoor-lik toemaak nie en suur maagsappe terugvloei in die slukderm (wat dit kan beskadig op lange duur). ’n Mens moet eker wees dat dit wel“suur op die maag”is omdat die toed stand ander siektes kan namaak met dielfde soort simptome. “Suur”kan na geboots word deur ’n mantelvliesbreuk (hernia), angina, prikkelbare dermkanaal-sindroom, galstene, slukdermkanker en gastroparese wat veroorsaak word deur swak beheerde diabetes wat kosbeweging vertraag. Enigiemand kan sooibrand of“suur” kry. Dis egter meer algemeen…

Nellie kyk op haar armhorlosie. Sy is tien minute laat. Sy drafstap by The Crown in. Die klassieke musiek speel in die agtergrond. Die kelner neem haar na waar Chris sit. Hy het nog altyd vir haar sjarmant in ’n pak gelyk. “Jammer ek is laat, babe,”sê Nellie. “Jy lyk beautiful.”Hy soen haar. Hulle bestel wyn en gesels oor die dag se gebeure by werk. “Ons het weer vandag drie verslaafdes gekry en nou het ek baie admin,”sê Nellie. “Dis goed. Ek hoop hulle word ook so mooi soos die vrou hier voor my.” Sy lag.“Nou oordryf jy.” “Nooit! Jy is die mooiste en beste.”Hy glimlag.“Maak toe jou oë.” Sy gehoorsaam, maar loer deur die skrefies van haar vingers. Chris sak op sy knie neer met die swart boksie in…