Innholdsfortegnelse for 7/8/2020 i Kuier

Die pandemie begin nou regtig sy tol eis en die gevalle en sterftes bly net styg. Die Kaap kry swaar en kenners waarsku die ergste kom binne die volgende twee weke, maar ons bly biddend vir almal wat deur die virus geraak word en dankbaar vir diegene op die frontlines wat ons deurdra. Covid-19 maak ’n mens beangs, maar die jongste vlaag van geweld teen vroue en kinders maak jou befoeterd! Ons bid ook dat iets daadwerkliks uiteindelik gedoen gaan word om hierdie misdade vir altyd uit ons gemeenskappe te roei. Baie dankie aan Karin Kortjé wat Kuier gekies het om vir die eerste keer op ’n tydskrifvoorblad met haar kaalgeskeerde kop te verskyn sodat ander wat ook met hul hare sukkel, kan sien hulle het niks om voor skaam…

Met die lockdown kan ons nie fisies funksies bywoon nie, maar met al die rondsit by die huis is ons almal lus vir bietjie uithang of vir ’n nuwe ervaring. Woon gerus virtueel een van ons online events by! DOEN DIT SÓ: • Ons kondig die events aan op ons Facebook-blad. • Funksies word deur ’n digitale platform-program CROWDCAST gespeel. • Kliek op die skakel: https://www.crowdcast.io/e/kuier Kliek dan op KLIEK HIER OM JOU PLEK TE BESPREEK. Jy sal gevra word om met jou e-posadres te registreer en sal ’n e-pos ontvang waar jy dit bevestig. • Sommige funksies is gratis, maar as ’n funksie vereis dat jy ’n kaartjie koop, sal jy ’n link per e-pos ontvang en só betaal en registreer vir die funksie. • Onthou, jy het ten…

“Only those whohavelearned the power ofsincere and selfless contribution experience life’s deepest joy: true fulfillment.” –TONYROBBINS GEBED Dankie Here vir U genade en barmhartigheid dat ons nog vandag ons oë kon open. Dankie vir ons geliefdes se lewens en al die seëninge wat U oor ons uitstort. So baie kere is ons nie tevrede met wat ons het nie. Ons jaag na die blink materiële dinge en vergeet om opreg te waardeer wat ons het. Ons wil ander mense beïndruk met ons leefstyl, maar vergeet dat dit nie uit ons eie is wat ons dit het nie. Alles kom van U en ons moet dit nooit vergeet nie. Help ons eerder om ander te help en te bemoedig. Help ons om ons vreugde in U, ons Almagtige God, te vind.…

Voorbehoed Vraag INSPUITING VAT LUS WEG Ek sit met ’n probleem. Ek is op die drie maande-injection, maar ek kry nog altyd my period. Ná die injection was my sekslus weg, nou weet ek nie wat om te maak nie. GEBLUS Antwoord HALLO GEBLUS Antie is nie ’n mediese dokter nie, maar die side effects van birth control verskil van vrou tot vrou. Soms moet die liggaam eers gewoond raak daaraan. Dit neem gewoonlik so twee tot drie maande voordat die negatiewe simptome wat jy tans ondervind, verdwyn. Daarna raak jou liggaam gewoond aan die inspuiting. Dit is van kardinale belang dat jy jou inspuiting op tyd moet kry ná elke drie maande anders gaan dit nie werk nie en kan jy steeds swanger word. Party vroue se periods verander…

SPEEL-SPEEL Lekker speletjies vir die hele gesin om te geniet! SOEK-SOEK Daar is 10 verskille tussen die twee prente. Ky k of jy al 10 kankry en omkringdit. VIND DIE PAD Help die voël om by haar nesuit te kom om haar baba te voer. VIND DIE PAD Help die eier om by sy nes uit te kom deur elke keer3by te tel. INKLEURPRET Kleur elkenommeropdie prent in metdie kleur watonderaan langs dieselfdenommer staan. 1: ligblou 2: blou 3: groen 4: donkergroen 5: geel 6: oranje 7: grys 8: bruin SPELETJIES SOEK-SOEK SOEK DIE VERSKILLE VIND DIE PAD VIND DIE PAD…

25 Junie 2020 se oplossing GROOT WOORDBOU NR. 70 BLOKRAAI NR. 272 Dwars: 1. Winter, 7. Krewe, 12. Onieer, 13. Alalie, 14. Rateltaai, 15. En, 16. Ses, 19. Laer, 20. Kerk, 22. Tru, 23. Inlig, 25. Lae, 27. Ekke, 28. Gene, 30. Dé, 31. Lek, 32. Ra, 34. Ketter, 35. Knel, 36. Steel, 38. Alla, 40. Stakers, 44. Kenner, 47. Getoë, 48. Eend, 49. Gaan, 50. e.s.m. Af: 1. Worstel, 2. Ina, 3. Net, 4. Teel, 5. Erlang, 6. Ratel, 7. Klarinet, 8. Raak, 9. Eli, 10. Wier, 11. Eenkeer, 17. Erken, 18. Sukkel, 21. Elite, 23. Ierland, 24. Geteken, 26. Adel, 29. Ekstra, 33. Aas, 35. Kake, 37. Asem, 39. Leë, 41. Aga, 42. Ete, 43. Ros, 45. NN, 46. Eg. VRAAG: ’n Gesigsbedekking om jou mee te vermom…

WEN R350 KONTANT! VRAAG: Wie speel die rol van Zane Meintjies in Arendsvlei? SKRYF SÓ IN: Vul die Fotoblokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. WhatsApp die woord “KUIER” gevolg deur jou antwoord, naam en plek, asook Fotoblokraainommer na 0607840589 voor 29 Julie 2020. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 20 Augustus 2020. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE FOTOBLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 29 JULIE 2020. GEEN POSSTUKKE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE.…

Sommige kinders is al terug skool toe, terwyl grootmense aangemoedig word om langer van die huis af te werk. Besighede wat heropen, moet streng veiligheidmaatreëls nakom, sosiale byeenkomste word nog ontmoedig word en kerke mag nie meer as 50 gemeentelede op ’n slag toelaat nie. Die heropening van skole lê alle ouers baie swaar op die hart, want hoe stuur jy jou kind om elke dag interaksie met baie ander te hê terwyl jy nog in die veiligheid van jou huis of vanuit ’n goed georganiseerde kantooropset werk? Hoe vertrou jy iemand anders om jou kind so veilig te hou soos wat jy dit sou doen? Let op jou kind se emosies om die oorgang vir hulle so maklik moontlik maak. Hoe beïnvloed ons emosies en energie ons kinders? Die…

Trane, trane, nog trane wat vloei. Hierdie storie (Gered deur Genade, 11 Junie) vat my terug na 22 Desember 2015. Die tyd toe ek en my familie en ’n vriend ookin’nonge-onge luk was. Presies dieselfde wat hier gebeur het – die wiel het gebars en toerol die kar. Soos ek die berig lees, speel speel daardie toneel weer voor my af. Ekweet nie hoelank ek uit wasnie, maar toe ek my oë oopmaak, sien ek my twee kinders lê albei buitekant. Oh mens, dit was die verskriklikste ding om te sien. Myhartisnou so pap, wantmy vierjarige daai tyd het die meeste seergekry sooshierdie seuntjie. Wat vir my ook so oorweldigend is, is wat hierdie mamma sê: “Maar hoe kan’nmens hoopvol bly as jou kindjie so gebreek voor jou lê”. Ek…

ANTWOORD Daar is min dinge wat jou bui so kan belemmer soos ’n maag wat lol. Hoewel almal op ’n stadium met winderigheid sukkel, is dit erger vir party mense. Dis ongemaklik en selfs seer. Daar is gelukkig ’n paar goed in jou kombuis wat verligting kan bring. • Gemmer help jou verteringstelsel aan. Hoe vinniger jou maag leeg word, hoe vinniger kan gasse in jou dunderm inbeweeg om verligting te bring. Ander kruie en speserye wat kan help is chamomile, dill, fennel, basil, cumin, pietersielie en peperment. • Probiotics is ook goed vir winderigheid, so eet baie jogurt, kefir of sauerkraut. • Spanning kan ook winderigheid veroorsaak, so probeer om te ontspan met joga, meditasie of terapie. Jy kan ook ’n paar veranderinge in jou daaglikse roetine oorweeg: •…

1 Truie ’n Gebreide item is ’n móét vir die winter en ’n trui is altyd ’n staatmaker. Deesdae is daar ook ’n verskeidenheid kleure en style om van te kies. 2 ROKKE TEEN DIE KOUE Gebreide rokke is baie veelsydig en kan opgedress word vir ’n meer formele look. 3 Jasse In die winter is jou jas die eerste ding wat mense sien, so maak dit ’n statement piece. Jasse in neutrale en klassieke kleure gaan nooit uit die mode nie. Dit is die item wat jou die warmste hou, so belê in ’n warm jas wat jou jare sal hou al moet jy nou dalk ’n paar rand ekstra uithaal. ’n Lang jas is ideaal vir’n meer formele look en dit houjou hele lyf warm.EILEEN HAMER 4 BAADJIES…

Party mense word so grasieus oud jy sukkel om hul ouderdom te raai terwyl ander eendag sywaarts, met woeste hare en ’n padkaart vir ’n gesig die hemel gaan ingly. In die 1960’s was die gemiddelde lewensverwagting wêreldwyd rondom 52. Vandag is dit 80. Maar watter tipe 80 gaan jy wees? En het jy geweet hoe jy vandag leef, kan ’n enorme impak hê op jou lewensgehalte op jou oudag? Jy kan self besluit of jy ’n spoggerige vintage kar gaan wees, of ’n ou skedonk wat hoes en proes in die pad af. Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) raam tussen 2015 en 2050 sal die segment van die wêreldbevolking van mense oor 60 amper verdubbel van 12% tot 22%. Dit is amper 2 biljoen mense (vandag is dit ongeveer 900 miljoen)!…

WHATSAPP OM IN TE SKRYF! VRAAG: Wie speel die rol van CeCe in die reeks New Girl? SKRYF SÓ IN: Vul die Ster-blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord op die vraag te ontrafel. WhatsApp die woord “KUIER” gevolg deur jou antwoord, naam en plek, asook Ster-blokraainommer na 0607840589 voor 29 Julie 2020. Die oplossing verskyn in die uitgawe 20 Augustus 2020 NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE STERBLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 29 JULIE 2020. GEEN POSSTUKKE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE.…

NR. 71 Aansteekbord Allerlei Aweregs Blinkertjies Blokkiesraaisels Boutroffel Breipatroon Dekor Fatsoen Figuursaag Fokuspunt Garing Groentetuin Handskoene Hekel Hoenderpastei Hoepelyster Houtlym Houtvuller Idees Inkleurpotlode Inspirasie Kerriepot Kinderkuns Kleipotte Kleursel Klinknaels Knoop Knyptang Kookkuns Kramskieter Kreatief Kreukelpapier Kunsvlyt Laaghout Lanterns Latwerk Maatband Maskeerband Masker Materiaal Mosaïek Motiewe Muurpapier Naaldwerk Olieverf Oordragpapier Opgekikker Opknap Palet Papier Pastel Patrone Plank Penseel Portrette Potlode Projekte Resepteboek Rubber Seëlversameling Sigsag Skuurpapier Sneusiepapier Snoesig Spons Stensil Sudoku Swierige Tegniek Tekstuur Timmer Tydskrif Tydverdryf Vaardigheid Veiligheidsbril Verbloem Verfkwas Versier Vlag OPLOSSING VERSKYN IN DIE UITGAWE VAN 23 JULIE 2020. SOEK VIR DIE SPELETJIENOMMER.…

Ons leef wel vandag in ’n tegnologiese era, maar wat het van etiket en goeie maniere geword? Met die moderne tyd waarin ons leef, het ongemanierdheid ook ingesluip. En dit laat my bloed behoorlik kook. Ongeskiktheid en die ontbreek van basiese maniere maak my warm onder die kraag! ’n Mens sou verwag dat daar gouer en makliker met tegnologie gekommunikeer kan word en jy só vinniger antwoorde sal kan kry. Helaas, is dit egter ’n pynlike proses mét die moderne tegnologie. Dis iets wat my dwars in die krop steek en ek wonder dikwels of dit niemand anders pla nie. Het hierdie maniere nou ’n algemene tendens geword en is dit aanvaarbaar? Waar is die goeie ou dae waar jy die telefoon opgetel het om lang gesprekke met familie en…

Ons byna koorsagtige gejaag na groter hektare, blinker karre en meer grade het oor die afgelope twee dekades van ons ’n baie ongelyke, individualistiese samelewing gemaak waar elkeen net sy eie belang nagestreef het. Ons mantra was: “Elkeen vir homself en God vir ons almal”. Ons het ons liggame, asof dit masjiene is, uitverhuur en té veel ure begin insit. Die oormaat materiële besittings het ons sosiale status verhoog en só het ’n wedloop begin. By die familiebegrafnis of in die lokasielane moes jy die beste grondboontjie in die pakkie wees. Toe halt die grendelstaat ons triomfantlike lopie en beklemtoon boonop, meer as ooit, die sondige gaping tussen dié wat het en dié nie-hetters. God se wil was nog altyd harmonieuse naasbestaan tussen mens en dier, daarom moet ons nou…

BONE-EN-GROENTESO Genoeg vir 8 BESTANDDELE 1½ koppies droë wit bone4 eetlepels botter3 groot uie, fyngekap3 preie (leeks), in skyfies gesny3 selderystingels, grofweggekap3 wortels, gesny1 teelepel droë tiemie1 lourierblaar (bay leaf) Sout en swartpeper na smaak8 koppies hoender- of beesvleis-aftreksel of ’n mengsel daarvan3 rape, geskil en in blokkies gesny1 varkskenkel½ kleinerige kopkool, gesnipper4 knoffeltoontjies, fyngekap ’n Handvol pietersielie, gekap METODE Week die bone oornag. Dreineer, spoel goed af onder lopende koue water en kook in ’n toe pot. Haal dit van die plaat af en laat staan bedek vir 1 uur. Verhit die botter en kook die uie, preie, seldery en wortels oor lae hitte in ’n toe pot vir ongeveer 25 minute of totdat die groente sag is. Loer gereeld in die pot en roer af en toe. Roer…

Hardlywig Vraag WAT KAN EK DOEN? Ek sukkel met hardlywigheid en het als probeer. Het Dokter raad? HANNETJIE Antwoord BESTE HANNETJIE Medies gesproke is jy hardlywig as jy minder as drie keer per week ontlas en jou stoelgang dalk hard of knobbelrig is. Dit kan gepaardgaan met ongemak of opgeblaasheid. In dieselfde asem gesê, om een of twee keer ’n week te ontlas, is normaal vir sommige mense, maar as dit hard is, kan dit dui op hardlywigheid. Algemene oorsake: •Die grootste sondedaar is swak eetgewoontes en te min waterinname gevolg deur fisiese onaktiwiteit. •Newe-effekte van medikasie soos teensuurmiddels, ysterpille en hoë bloeddrukpille (Amlodipine, Atenolol), pynpille (Tramadol, Morfien, Brufen of Codeine). • Siektes soos diabetes en onderaktiewe skildkliersiekte. •Spanning/stres en te min slaap. •Hormoonskommelings as gevolg van swangerskap of menopouse.…

Die aktrise Nazli George boer al vir donkiejare op ons kassies en in ons sitkamers. Egoli, Villa Rosa, Plek van die vleisvreters, Riemvasmaak, Vatmaar, Generations – you name it en Nazli het waarskynlik daarin gespeel! Vir ’n ruk lank het ons egter min van dié vrou gehoor en gesien tot sy onlangs haar verskyning as die skerp tong, maar goedhartige Ivy Peterson in die bekende SABC2-sepie 7de Laan gemaak het. Dié gebore Kapenaar vertel dis vir haar ’n voorreg om uiteindelik deel te wees van dié span. “Toe my agent my bel en vertel oor dié rol, het dit my onmiddellik geïnteresseer. Dit is omdat die storielyn vir my representation beteken. Ek het nog nooit iets soortgelyks op die kassie gesien nie. Die Peterson-gesin is een waarmee baie ander bruin…

WEN R350 KONTANT! VRAAG: Wie in die Bybel het 300 jakkalse gevang? SKRYF SÓ IN: Vul die Bybel-blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. WhatsApp die woord “KUIER” gevolg deur jou antwoord, naam en plek, asook Bybel-blokraainommer na 0607840589 voor 29 Julie 2020. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 20 Augustus 2020. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE BYBEL-BLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 29 JULIE 2020. GEEN POSSTUKKE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE.…