Innholdsfortegnelse for Utgave 11 2025 i KK

PÅ COVERET At hun ble mobbet på skolen, har satt sine spor i skuespiller og komiker Isabel Ødegård Skolmen. Dét – og mye mer - snakker hun om i intervjuet på side 16. Astrid Waller har tatt bildene av Isabel, på takterassen i Malerhaugveien 39 på Ensjø i Oslo. Agnes Gulbrandsen har ordnet hår og sminke, og Karen Elieson har stylet. Badedrakt fra Totéme hos Moniker, øredobber fra Cos Atelier. Hva er lukten av sommer for deg? Er det nyslått gress eller hegg i blomstring? Lett svidde pølser på en glovarm kullgrill? Lukten av solkrem på varm hud? Eller kanskje en spesiell parfyme som minner deg om sene sommerkvelder og stjålne kyss? For meg er det ingenting som lukter bedre enn sommer. Barndommens somre er lukten av pappas grillede sommerkoteletter,…

KLAR FOR STRANDA Langs kysten gjelder det å finne frem det dyriske mønsteret, de feminine detaljene og å etterlate seg et markant solskille. Gjør deg klar for stranda! CHIC & MONOKROM Den minimalistiske stilen er enkel å ta med seg fra hverdag til feriemodus. Gå for rene linjer, ensfargede plagg og luksuriøse materialer. ALT I BLOMST Det har aldri vært lettere å komme i sommermodus – med roser, smørblomster og knopper på alt fra tilbehør til bikinitopper. KVIKK & RASK Jogg langs stranda, surf på bølgene, eller start dagen med et morgenbad. Sporty detaljer gjør seg bemerket denne sesongen.…

Vi er på evig jakt etter gode tips og triks når det kommer til manken. Alt fra smarte knep du kan gjøre på vei ut døra, til fuktighetstips og volumløsninger som faktisk gir resultat. For én ting vet vi: Livet føles så mye enklere når håret spiller på lag. Og nei, jeg snakker ikke nødvendigvis om perfeksjon – bare det å føle seg litt fresh i speilet, selv på en grå tirsdag, kan være nok. Her er mine absolutte favoritthårhacks – de som funker når det virkelig gjelder: TØRRSJAMPO Jeg har alltid vært en stor tilhenger av tørrsjampo – den gjør nemlig langt mer enn bare å friske opp håret. Jeg bruker den som teksturspray når jeg vil ha ekstra grep og for å få volum i luggen. Den er…

Det var høsten 2022 Yrja Oftedahl (34) fikk en tung vekt i hodet på treningssenteret, men fortsatte som om ingenting var skjedd. Hun forsto ikke at hun hadde pådratt seg en hjernerystelse, og at hun burde holde seg i ro. Senere samme dag bega hun seg tvert imot ut på en lang løpetur, og fortsatte med å følge karrieredrømmen som influenser i Oslo og programleder for den suksessrike næringslivspodkasten «Power Ladies», der hun intervjuet kvinnelige ledere og forbilder. Selvsagt visste hun ikke den gangen at hjernerystelsen skulle føre henne inn i et to års langt mareritt. – Det var tvang som reddet livet mitt. Og mamma, sier Yrja. Hun er vennlig, kvikk og blid da KK møter henne på en kafé i hovedstaden, men det er bare noen dager siden…

Etter at jeg (Benedicte) fikk hage, har det gått opp for meg at det ikke finnes noen grense for hvor mye tid man kan bruke ute. Lenge trodde jeg det bare var hageentusiastene som sto med rumpa i været fra mars til oktober, og som brukte alt av krefter – og penger – på avansert beplantning, plattingprosjekter, luking og plenklipping. Nå vet jeg at selv en uerfaren og ikke fullt så ambisiøs hageeier må innse at en vakker hage og smarte uteromsløsninger krever både tid og ressurser. Og ja, jeg snakker av egen erfaring! Bare det å holde bed og planter ved like krever en innsats. Overgangen fra balkong til hage var faktisk ganske overveldende den første sommeren. Tone, derimot, er ikke overrasket: Mange vet ikke hvor mye tid og…

TIPS! Når systemet er klart, kan du male kassen i den fargen du selv ønsker. SELVVANNENDE PLANTEKASSE Det er ikke så vanskelig som det ser ut å lage innsiden av din egen selvvannende plantekasse. Husk å bruke solide, små plastkasser som kan settes ned i den store kassen. De må nemlig tåle vekten av jord og planter. DU TRENGER: En stor plastkasse • 3 små plastkasser som får plass i den store • 2 PVC-avløpsrør • 2 strips • Drill • Gaffateip • Ugressduk • 2 vannings-veker (disse er fra raingardens.dk) eller annet som kan transportere vann fra vannreservoaret til jorden i plantekassen STEG 1: Bor store hull i de små kassene. De skal fungere som vannreservoar, og hullene sørger for at vannet kan flyte fritt. STEG 2: Sag til…

9 KJAPPE Skriv svarene dine inn i kryss ordet ved de store tallene. 1 Bildet viser et vannfall som ble fredet i 1987. Hva er navnet på dette? 2 Hvilket land er da ukens land? 3 Dette landet er blant annet kjent for Katla og Hekla. Hva er det? 4 Hva heter hovedstaden i ukens land? 5 Hva kalles en varm kilde i dette landet? 6 Hva er Landmannalaugar? 7 Hvilken farge har sanden på Reynisfjara? 8 Hvem hadde herredømme over ukens land fram til 1944? 9 Landets nasjonalsang heter «Lofsöngur». Hva betyr det på norsk? De røde tallene danner løsningsordet. VINNERE AV KRYSSORD Reisekryssord i KK 6: Elise Mørch Lande, Tromsø; Sara Woldseth, Hell; Marianne Wee Oslo Løsningsord: SEKKEPIPE Stort påskekryss i KK7: Oddveig Tverseth, Ballangen; Hilde Tverseth Oslo…

INGRID BLESSOM Psykolog og sexolog. Har jobbet mye med kvinner som har vært utsatt for overgrep, og også med overgripere, ved Institutt for klinisk sexologi og terapi i Oslo. Er nå tilknyttet Sykehuset Innlandet ved poliklinikken på Otta. Har du spørsmål til Ingrid, kan du gå inn på kk.no/80180361, der du nederst i artikkelen finner et skjema der du kan stille ditt spørsmål anonymt. SEND INN DITT SPØRSMÅL PÅ KK.NO Jeg elsker en annen enn samboeren min. For to år siden møtte jeg en mann på en jobbfest. Vi var begge forlovet, men det utviklet seg til mer enn en flørt. Vi gjorde det slutt med partnerne våre for å være sammen, men det ble mye bråk på hans side, og han gikk tilbake til eksen for barnas skyld. Min samboer…

6 PORSJONER TID: 30 MIN HVILETID, MØRDEIG: 45 MIN STEKETID: 40 MIN Ingredienser Mørdeig 125 g smør 250 g hvetemel 75 g melis 1 egg 1 paiform, ca. 22 cm i diameter Nøttefyll 300 g pekannøtter 70 g smør 150 g mørkt muscovadosukker 200 g lys sirup 1 klype salt 1½ ss whisky (kan sløyfes) 3 egg Topping 250 g jordbær 1. Mørdeig: Skjær smør i terninger og smuldre sammen med melet. Tilsett melis og egg, og kna deigen raskt sammen. Pakk deigen i plastfolie, og legg den i kjøleskapet i 45 minutter. 2. Nøttefyll: Rist pekannøttene på en tørr panne i 5 minutter. Smelt smør, sukker og sirup i en liten kjele. Bland inn whisky hvis ønskelig. Avkjøl litt og rør inn eggene. 3. Forvarm ovnen til 175°. Smør bunnen og kantene av paiformen. Kjevle deigen ut mellom to…

Vi blir aldri ferdige med å snakke om overgangsalderen, folkens. Det går nesten ikkje ein dag utan at nokon nemner ordet for meg i ein eller annan samanheng. No er det jo sjølvsagt slik at når du fyrst viser interesse for noko, eller hamnar i ein situasjon du ikkje har vore i før, så går fokuset fort til det nye. Difor kan det kjennast som om du stadig blir minna på den nye tilstanden. Før eg var gravid med min einborne son, tenkte eg sjeldan på gravide. Men etter at eg sjølv vart gravid, såg eg gravide overalt. Namnet Nikolai hadde eg ikkje høyrt anna enn på gamle menn, inntil eg gav sonen min nettopp det namnet. Etter det høyrde eg namnet Nikolai på nesten alle ungar. Det er reint…

ANNA KRISTINE STORESUND Journalist Fra familiens hytte på Vestlandet: båt, fiske, krabbelag, utedo og våtdrakt i iskald sjø. Flått og knott overalt – men likevel ren sommerstemning. JO PETTER FURUHOVDE Journalist Det er noen øyeblikk som fester seg. Som den julinatten for åtte år siden, da familien og jeg gikk hjem fra et hyttebesøk hos venner på Rønvikfjellet i Bodø. Vi hadde midnattssola i ansiktet, og alle var syngende glade. HEGE LØVSTAD TOVERUD Journalist Setersommer på hytta: sauebjeller, vafler i solveggen og fisketurer i solnedgangen. Like fint i regn, med peis, bok, pledd og jeg som dårlig taper i Monopol.…

Ja, det har du helt rett i! Vi så tendenser til det allerede i fjor, da capribuksen dukket opp både på catwalken og i gatemoten under de internasjonale moteukene. Faktisk skal vi ikke lenger enn til København, for der var buksen overalt under den danske moteuken i fjor høst. Danske A. Roege Hove har nærmest gjort den til sin signatur, og den dukket også opp hos både Rotate og Opera Sport. Ser du til catwalken, kan du få gode tips til hvordan du kan style buksen. Det som gikk igjen her, var dels overdimensjonerte silhuetter – for eksempel en stor, hvit skjorte – kombinert med en aldri så liten hæl. Men buksen er også nydelig stylet på en mer nostalgisk måte. Vi kommer jo ikke utenom Audrey Hepburn i filmen…

GUDRUN GENSER 2510-1 Garn: Viking Alpaca Bris. 60 % baby alpakka, 11 % merinoull, 29 % nylon. Størrelser: (XS) S (M) L (XL) XXL. Garnmengde: Hvit nr 300 (Naturhvit nr 302): (4) 5 (5) 6 (6) 7 nøster. Lys blå nr 320 (Camel nr 311): (4) 5 (5) 6 (6) 7 nøster. Veiledende pinner: Pinner nr 7 og 10. Strikkefasthet: 10 m glattstrikk i bredden på pinne nr 10 måler ca 10 cm. Husk at strikkefastheten må holdes hvis resultatet skal bli vellykket. Mål: Overvidde: (100) 112 (120) 132 (140) 152 cm. Hel lengde: (62) 64 (66) 68 (70) 72 cm. Ermelengde: (46) 47 (48) 49 (50) 51 cm. SLIK GJØR DU! Hele plagget strikkes med dobbel tråd. Legg opp med 1 tråd hvitt (naturhvitt) og 1 tråd lys blått…

HER BOR Benedicte Wessel-Holst, sammen med mannen Jan Cato og datteren Henny. Bor i en tomannsbolig fra 1917 i Nordstrandsskråningen ned mot Oslofjorden. Uteplassen er delt inn i flere soner og brukes flittig når venner og familie samles til hagefest. «VI HAR ENDELIG FÅTT ETABLERT GODE SONER FOR MORGENKAFFE, MÅLTIDER OG AVSLAPPENDE KVELDSSTUNDER.» Endelig er tiden inne for å samle vennegjengen til lange kvelder og avslappet hygge i hagen! Hjemme hos Benedicte Wessel-Holst er hagen både kupert og sjelfull. Den ligger i bratt terreng på Nordstrand i Oslo, med utsikt mot Oslofjorden og kort vei ned til stranden. – Jeg trives veldig godt med å kose meg i hagen, forteller hun, men innrømmer at det er mannen hennes, Jan Cato, som har tatt størstedelen av arbeidet med å få hagen…

DAGDRØMMER En daybed er genial i hagen, fordi den både kan brukes som benk og solseng. Gjør den ekstra myk med et vattert teppe eller en tynn rullemadrass og en stabel med puter. Ta med en parasoll for å skjerme mot solen, og bruk en stor kurv med hank til å bære tingene dine frem og tilbake. Daybed, parasoll og kurv med hank er fra Jysk. Rutete pute og brett fra Shop Dora. Solkrem fra Meraki. Ensfarget pute og rullemadrass er fra Bungalow. Vattert teppe fra Ib Laursen. TIPS! Bruk møbler som enkelt kan flyttes etter hvor solen eller skyggen er. HENG UT En hengekøye er herlig å ligge i, og den kan pakkes sammen til «ingenting» og henges opp de fleste steder. Fest den for eksempel mellom to trær,…

Sliten? Av hva da? Jeg kan formelig høre 1980-tallets mødre, inkludert min egen, stille dette spørsmålet, etterfulgt av velmente råd: «Gå ut i litt frisk luft, så kvikner du til.» Det er mye positivt med å bli oppdratt med «opp igjen» som fremste mantra, tett etterfulgt av «yte før nyte». Man blir jo relativt produktiv, i beste fall både løsningsorientert og robust, men noen nedsider har det også. Terskelen for å kunne si at «nå er jeg rett og slett så sliten at jeg må hvile meg litt», den er for meg skyhøy. Mens folk rundt meg har kunnet sagt at «jeg må ta en dag på sofaen», har jeg tenkt: «Sofaen? Den sitter man ikke i på dagtid.» I min verden finnes det et alternativ til hvile for nesten…

VÆREN 21. mars–20. april UKE 24: Denne uken lønner det seg å unngå for mange faste planer. Ting kan fort endre seg på kort varsel, og du vil trives best om du bare lar dagene gå sin gang, for da kan du lettere justere planer underveis. Det vil gi deg en følelse av frihet og fleksibilitet. Det kan kanskje virke forvirrende på dem rundt deg, men du selv vil nyte følelsen av å være fri og spontan. Ukens råd: Ta ting på sparket. UKE 25: Endelig, etter en lang og krevende periode, kjenner du at du er på vei videre. Nå handler det mer om hverdagen og rutinene dine, og det er viktig at ting flyter jevnt. Akkurat nå er det helse og velvære som står i sentrum, og det…

Narvik 1982. Jentegjengen går fra skolen i klynge. De ler og holder god fart. Noen meter bak går Isabel. Hun ser ryggene deres. De er en fast gjeng. Noen ganger får hun være med, men oftest ikke. Isabel, med mellomrom mellom tennene og lårene. Sånn ser man ikke ut ustraffet. Hver gang de sier at hun er stygg, biter hun det i seg. Men en dag renner det over, da en i klassen bokser henne i magen. Isabel løper ut på gangen og gråter. Det er nå læreren kommer ut og stiller de rette spørsmålene, de som gjør at hun slipper å bli stemplet som en sladrehank: Vil hun og moren kanskje komme hjem og se på valpene hennes i ettermiddag? De er veldig søte. – Hun var helt fantastisk…

Fra det ene til det andre for norske Elixir Cosmeceuticals, som nå skifter navn til Face Formula. Produktene er de samme gode, men denne er ny: et avansert serum som kombinerer fukt, beskyttelse og hudfornyelse. Det skal styrke hudbarrieren, redusere aldringstegn og øke hudens motstandskraft. FUKT TIL FOLKET Utviklet av estetisk sykepleier Anne Line Wangestad, tilbyr dette nye norske hudpleiemerket høykvalitetsprodukter til en rimelig pris – en sjelden kombinasjon. Produktene er proppfulle av aktive ingredienser og utviklet med et holistisk syn på at hudhelse er mer enn bare hud. Sol, saltvann og tropiske blomster møter frisk sjøbris i denne drømmen av en duft, som visstnok skal fange den gylne timen ved Australias kyst. Med noter av kokos, sjasmin, amber og havsalt. Jakten på den perfekte øyekremen fortsetter. Denne inneholder en…

HER BOR Helle Dittler, medgründer og eier av interiørfirmaet VanillaFly, sammen med ektemannen Henrik. Paret har tre voksne barn – Andreas, Emma og Ida – som alle har flyttet hjemmefra. Sommerhuset ble bygd nytt i 2022, det er 90 kvadratmeter stort og ligger i den lille kystbyen Liseleje på Nordsjælland i Danmark. Etter at de tre barna hadde flyttet ut, savnet familien et sted å samles i feriene. Derfor fikk de bygd seg et splitter nytt sommerhus. Det som var avgjørende for dem, var at det skulle være stort nok til å romme hele familien og samtidig lite nok til å føles koselig. – Vi ønsket oss et sted som var felles for oss alle – også barna. Det er viktig for oss at de føler en form for eierskap…

Uansett om du elsker frodige blomsterbed eller bare vil ha litt ekstra farge uten for mye arbeid, finnes det en blomstrende busk som passer. Her får du tips til busker som gir glede gjennom hele året. 1. JUNI Dronningebuskens hengende grener dekkes av en overflod av rosa blomster med gul midte i begynnelsen av sommeren. Busken mister bladene om høsten, men er ellers både lettstelt og robust. Allerede et par år etter planting kan du se frem til god blomstring. Jo lysere den står, desto mer gavmild er den med blomster. 2. JULI Rosebusker finnes i utallige varianter, som blomstrer til ulike tider gjennom sommeren. Her er det den kraftige klatrerosen «May Queen», som byr på en mengde duftende blomster mellom mørkegrønt løv. Rosen trives i vanlig god hagejord og…

Grillede scampi med peanøttdressing TIL 6 PERSONER Ingredienser Peanøttdressing 100 g peanøttsmør 1 ss flytende honning 2 ss sitronsaft 1 ss sambal oelek eller harissa 3 ss kaldt vann salt Grillede reker 600 g rå, skrellede scampi 2 ss olivenolje salt 50 g salte peanøtter 1 håndfull fersk mynte 3 vårløk 1 sitron 1. Peanøttdressing: Rør sammen peanøttsmør, honning, sitronsaft og sambal oelek i en bolle. Tilsett vann litt etter litt – du trenger kanskje ikke alt. Smak til med salt. 2. Grillede scampi: Varm opp grillen. Træ scampiene på 6–12 spyd, gni dem inn med litt olje og grill dem i 2–3 minutter på høy varme. Krydre med salt. Grovhakk peanøtter og mynte, og snitt vårløken fint. Skjær sitronen i båter. Smør peanøttdressingen utover bunnen av et fat og legg scampiene oppå. Topp med peanøtter, mynte og vårløk. Server med…

1. Planlegg hvile Hver dag bør ha en kommunikasjonsfri time, en møtefri time, eller rett og slett bare en time til å tenke fremover, eller til å reflektere litt over ting som er skjedd i løpet av dagen. Noen hvileskjær i løpet av dagen er en forutsetning for produktivitet og kvalitet. 2. Kjed deg Den lette tilgangen på underholdning og digital avledning har gjort at vi er blitt veldig dårlige til å kjede oss. Men for å være kreativ, og for å klare å roe og stresse ned, så er kjedsomhet kanskje det viktigste verktøyet. Å kjede seg er det mest kraftfulle grepet du kan ta for å finne gode løsninger på dilemmaene i livet ditt. 3. Ta pauser Nøkkelen til å ta gode pauser er å hvile før du…

MANDAG Gulrotrøsti med salat og soyasaus 4 PERSONER TID: 30 MIN Ingredienser 1 bakepotet (stor potet) 300 g gulrøtter (vekt etter at de er skrelt) 1 løk 2 fedd hvitløk 200 g halloumi-grillost 2 egg (str. L) 3 ss hvetemel salt og pepper olivenolje til steking Salat 250 g blandet grønn salat 1 lime 1 ss olivenolje salt og pepper 4 vårløk 1 fersk rød chili Tilbehør kokt ris soyasaus (gjerne tamari) 1. Skrell poteten og gulrøttene, og riv dem grovt. Skrell løken og skjær den i tynne båter. Skrell og hakk hvitløken. Riv halloumien grovt. Bland alt i en bolle. Tilsett egg, mel, salt og pepper, og rør godt sammen. Stek store skjeer av røstiblandingen i rikelig med olje i 3–4 minutter på hver side, til de er gylne og gjennomstekte. Krydre med salt og pepper. 2. Salat: Skyll og tørk salaten godt,…

JOURNALISTIKKEN • KK driver uavhengig journalistikk. Aller vurderinger og anbefalinger tas på fritt og uavhengig grunnlag. • Aller Media er medlem av Norsk Presseforbund. KK forplikter seg til å følge PFUs presseetiske retningslinjer gjengitt i Vær Varsom-plakaten. • Alle bilder i KK er lys- og fargejustert. Ved behov kan enkelte bilder retusjeres. Bilder som er innkjøpt fra eksterne leverandører kan være etterbehandlet utover vår policy. MILJØ • KK tar ansvar for miljøet gjennom Grønt Punkt hvor vi bidrar til å finansiere returordningen for brukt emballasje. All spon retur fra våre blader blir gjenstand for gjenvinning. Papiret vårt har fått miljøegenskapene sine vurdert gjennom hele livsløpet – fra råvare til ferdig trykksak, og opp fyller Miljømerkingskrav til valg av blant annet papirråvare, kjemikalier, løsningsmidler og fargestoffer i tillegg til å ha…