Innholdsfortegnelse for 4 febrero 2021 i ¡HOLA! Mexico

EN octubre, Kim Kardashian cumplió cuarenta años y, para celebrarlo, organizó una fiesta en la Polinesia francesa. Su marido, Kanye West, le hizo el regalo más increíble: un holograma de su padre, Robert Kardashian, fallecido en 2003. «No puedo siquiera describir lo que ha significado experimentar esto. Muchas gracias, Kanye, por este recuerdo que durará toda mi vida», escribió la «influencer». Desde entonces, no han vuelto a posar juntos. Kim tampoco ha vuelto a dedicar palabras a su marido y ya no lleva su anillo de casada. Tres meses después del cumpleaños, estarían pensando en divorciarse tras siete años de matrimonio y, según la prensa estadounidense, ya estarían en conversaciones para llegar a un acuerdo. Uno de los puntos más complicados de la negociación sería quién se queda con la…

EN un mundo que ha cambiado radicalmente desde el día en que decidieron poner un pie fuera de la Familia Real, los duques echan raíces lejos de Inglaterra abrazando su nueva vida. La transición real se ha completado y el futuro de la familia ya está trazado. Este 8 de enero se ha cumplido el primer aniversario del «Megxit». Tras la «guerra de la independencia» que dejó a la Familia Real y a toda Gran Bretaña en «shock», ha llegado la paz. E incluso un final feliz inesperado. El vínculo de los duques de Sussex se ha visto reforzado durante una lucha de pesadilla… Y al otro lado del Atlántico, la Familia Real también ha aceptado que para Harry ya hay otra forma mejor de vida. Lejos de palacio y…

CÓMO han crecido! El 8 de enero, Josephine y Vincent de Dinamarca cumplieron diez años y, para celebrarlo, la Casa Real danesa publicó nuevos retratos oficiales de los hijos pequeños de los príncipes Federico y Mary. En las imágenes, queda claro que los mellizos son muy amigos y que tienen una relación llena de complicidad. Los príncipes recibieron un segundo regalo de cumpleaños muy especial: los monogramas reales personalizados que los acompañarán durante el resto de sus vidas. La Casa Real danesa los develó y acompañó las imágenes con un mensaje, recordando que nacieron en Rigshospitalet, en Copenhague, con 26 minutos de diferencia. «El príncipe Vincent, a las 10:30 y la princesa Josephine, a las 10:56».…

AÑO nuevo, vida nueva, se suele decir, y Paloma Cuevas ha comenzado su nueva e ilusionante etapa en las playas de Punta Cana. La empresaria ha disfrutado de unas merecidas vacaciones junto a sus dos hijas, Paloma y Bianca, y otros familiares en este paraíso de República Dominicana, donde cuenta con muchos amigos. Entre ellos, María José Suárez, que reside en el país caribeño junto a su marido, Jordi Nieto, y su hijo, Elías, desde hace dos años. La ex Miss España se encargó de buscar alojamiento a Paloma y su familia, quienes celebraron el Año Nuevo con otros españoles que también estaban de vacaciones allí. La empresaria se tomó las uvas con su buena amiga Sonia González Tarruellas —hija del añorado torero Dámaso González—, el cantante Juan Peña y…

«Soy muy apasionada y supongo que eso viene de mi abuela española. Además, los españoles tienen una pasión por la vida que yo comparto», ha dicho DE pequeña, me sentía sola y muy diferente», dice Anya Taylor-Joy en su dulce español de acento porteño. La actriz del momento, todo un fenómeno gracias a la serie «Gambito de dama» (Netflix), tiene veinticuatro años, es la menor de seis hermanos y nació en Miami, de padre argentino-escocés y madre española-británica —su abuela vive en Zaragoza—. Con pocos meses, su familia se trasladó a Argentina, donde se crio los primeros seis años de su vida (estudió en el mismo colegio que la Reina Máxima de Holanda) y después se mudarían a Londres. Una mezcla cultural que ahora ensalza y adora, pero que, en…

«Algo me dice que va a ser un gran año» fue el mensaje con el que la pareja dio a conocer esta gran noticia AUN mes de celebrar su cuarto aniversario de novios, Ivana de María y Arap Bethke se comprometieron. La pareja, quien inició su historia de amor tras coincidir en la serie «La piloto», donde se dio el «clic» que hoy está por conducirlos hacia el altar. «Algo me dice que va a ser un gran año» escribió la hermana de Billy Rovzar junto a una fotografía en la que aparece su prometido arrodillado frente a ella. Un momento que además de romántico, tuvo su toque anecdótico: «Me puse de rodillas, ella salió corriendo... ¡y luego dijo que sí!», apuntó el actor sobre la reacción de su novia.…

EL amor de Mar Flores y Elías Sacal no conoce fronteras. La modelo y empresaria ha vuelto a viajar hasta la isla de St. Barth, en el Caribe, para reencontrarse con el empresario mexicano y recibir allí juntos el año nuevo. Hace solo algunas semanas, Mar ya había pasado el puente de la Constitución junto a Elías en ese mismo sitio, pero luego regresó a Madrid para disfrutar de las Navidades con sus hijos. Ahora, la modelo se ha vuelto a encontrar con Sacal en St. Barth, una isla paradisiaca a más de seis mil kilómetros y 16 horas de vuelo de Madrid, que se ha convertido en el «nido de amor» de la pareja. Durante estas vacaciones de Año Nuevo, han dado largos paseos por la playa tomados de…

UN IMPRESIONANTE OASIS EN EL CIELO, EN MEDIO DE UNA JUNGLA DE ASFALTO A pie de calle, este edificio de la ciudad de Nanchang, capital de la provincia china de Jiangxi, no tiene nada de peculiar, pero, visto desde las alturas, esconde en su azotea un auténtico oasis en medio de una zona con grandes edificaciones. Rodeado de árboles y repleto de diferentes plantas, con varias zonas techadas y una pérgola en el centro, este impresionante jardín se encuentra ahora bajo el punto de mira de las autoridades, ya que podría no haber cumplido con las regulaciones de la ciudad. IGLÚS DE CRISTAL PARA VER AURORAS BOREALES Son uno de los espectáculos más increíbles que nos ofrece el cielo, pero tan solo se pueden observar de noche en las zonas…

«Pienso que nuestros cuerpos son bonitos y tenemos que sentirnos cómodos, sin importar la edad» EL SECRETO ESTÁ EN LA ACTITUD… Y MUCHO MÁS • CURIOSIDAD Y BÚSQUEDA: A pesar de mantener esas señas de identidad que la hicieron inconfundible en la Meca del cine (como su famosa melena, que este año se convierte en tendencia, una vez más), Jennifer Aniston conserva la curiosidad y las ganas de renovarse. • YOGA Y BOXEO, EL EQUILIBRIO: Con el yoga consigue tonificar su cuerpo y logra serenar su mente. Con el boxeo y el «spinning» suelta adrenalina y libera tensión y estrés. • DISCIPLINA: Cuenta con un entrenador personal, Leyon Azubuike, quien ha confesado que la actriz «es muy diligente. Ella siempre está lista para trabajar duro». • LA DIETA DE «JEN»: Los domingos son el…

ELÉVATE PARA UN LOOK MÁS SOFISTICADO, COMBINA TUS PRENDAS CON UNOS BUENOS TACONES.…

El pelo corto es el más práctico y cómodo para estos momentos en que buscas soluciones fáciles y rápidas. Además, el corte perfecto para ayudarte a lograr todos tus propósitos de activarte para este año. Eso sí, debe venir acompañado siempre de cuidados para que luzca en plena forma. Reunimos las recomendaciones de nuestro equipo editorial para traerte los productos que te ayudarán a lograrlo. La disciplina y protección te ayudarán a llegar a tu objetivo: Comenzar un 2021 con pelazo.…

PIEL PERFECTA Para conseguir el aspecto de piel de porcelana, utiliza una base de maquillaje muy satinada sobre un cutis superhidratado, evitando cualquier tipo de polvo matificante. EFECTO PERLADO Luz, luz y más luz: el maquillaje de los ojos destaca por el uso magistral de las sombras irisadas, que se aplican del lagrimal al centro del párpado. Para conseguir un brillo intenso se debe aplicar el producto en varias capas con un pincel plano, presionando el pigmento contra la piel para saturarla y conseguir ese brillo perlado. PINK POWER No al contouring, sí al blush: para potenciar el aire de inocencia de este look, nada como una aplicación sutil de rubor rosa en el centro del pómulo. Para localizar el punto exacto se debe forzar una sonrisa exagerada y aplicarlo…

ARTESANO Y NATURAL, SIEMPRE MEJOR QUE ULTRAPROCESADO Siempre es mejor el producto fresco, natural y sin aditivos sintéticos. Hay productos que deben ir procesados para poder consumirse, como el jamón curado, el yogurt o el pan, ya que la fermentación o la curación son formas de procesarlos, pero debemos buscar aquellos que estén elaborados de manera artesanal. NO NECESITAMOS AZÚCAR REFINADO Necesitamos hidratos de carbono; estos se transforman en nuestro cuerpo en glucosa como aporte de energía. El azúcar refinado está desprovisto de nutrientes y no es necesario en una dieta equilibrada. EL CONSUMO DE VEGETALES ES BENEFICIOSO Una verdad absoluta es que una dieta rica en vegetales es sana y beneficiosa. Necesitamos su fibra, sus vitaminas y sus antioxidantes para tener una nutrición óptima; y no deben faltar en…

•No se debe usar la televisión como premio o como castigo, ni de «niñera» para que estén quietos y no molesten. •Hay que evitar en lo posible que la televisión domine la vida familiar. •Es mejor pactar unos horarios semanales con los niños. Deben ver la televisión con un adulto. •Nunca se debe tener un televisor en el dormitorio de los niños. Las computadoras son vehículos de información y cultura, pero pueden dar lugar a dependencia. Los niños «adictos» abandonan a sus amigos, se aíslan de la familia, realizan menos ejercicio y acaban tristes, estresados e irritables. •Debe estar en un lugar familiar común y se debe controlar el tiempo de uso y los contenidos por medio de filtros y restricciones.…

El cantante tiene veintiséis años y la actriz tiene treinta y seis y dos hijos EL 2021 acaba de comenzar y ya tenemos la primera pareja sorpresa del año. Se trata del cantante Harry Styles, de veintiséis años, y la actriz y directora de cine Olivia Wilde, de treinta y seis. Ambos fueron vistos caminando de la mano en la boda de un amigo, celebrada, el pasado el fin de semana, en Montecito, California. Poco después, su entorno confirmó la relación. Según la prensa estadounidense, Harry y Olivia se conocieron recientemente, mientras rodaban juntos «Don’t Worry Darling», película protagonizada por el cantante y dirigida por la actriz. La nueva pareja se hace pública solo algunas semanas después de que se supiera que Olivia y su pareja, el conocido actor Jason…

TRAS desayunar con sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía, en la Zarzuela y abrir los primeros regalos del Día de Reyes, Felipe VI y doña Letizia arrancaron el año presidiendo la Pascua Militar más difícil, en el Palacio Real. El solemne acto castrense que marca el inicio del año militar y que también ha tenido que ser adaptado a la situación de pandemia. El Rey, con uniforme de gala de capitán general de la Armada; y, doña Letizia, de negro, haciendo frente al frío arropada con una capa de cachemira de Carolina Herrera bajo la que se asomaba una falda de tubo larga de Felipe Varela, que estrenó en 2012. EN EL SALÓN DEL TRONO Tras recibir los honores que por ordenanza les corresponden, Himno Nacional, y…

«Fue un golpe muy fuerte cuando nos dijeron que Blu había nacido con el paladar abierto, lo que se conoce clínicamente como “paladar hendido”» LA primera ecografía parece indicar que es niño, aunque a Gian le gustaría una niña», nos advertía Sharon cuando estaba de tres meses y recibió a ¡HOLA!, junto a Gianluca Vacchi, en su casa de Bolonia. Pero no, no era un varón, sino una niña a la que han llamado Blu Jerusalema, con la que ahora sus padres posan por primera vez, en su hogar boloñés, donde van a pasar las Navidades con la familia de Sharon. Para Gianluca, de cincuenta y tres años, un auténtico fenómeno viral y todo un «rey Midas» de los negocios, estas fiestas fueron, indiscutiblemente, bien diferentes. —Por supuesto. Si ya…

En la víspera de su segundo aniversario de novios, la cantante lució una escultural silueta por las playas mexicanas SIN lugar a duda, su relación, que se inició en el verano de 2019, se ha ido fortaleciendo durante la pandemia mundial de coronavirus. Prueba de ello es que la estrella pop pasó la última Navidad en casa de los Hadid, su familia política, decorando entre risas casas de jengibre con una gran variedad de caramelos, gomitas, chocolates y crema batida de todos colores. Para Año Nuevo, llegó el turno de la familia de Dua Lipa, con quienes la pareja viajó hasta Tulum para pasar los últimos días del 2020 con vistas de ensueño a la costa caribeña de México. Y aunque la intérprete de «Don’t Start Now» y el modelo…

EL pasado 16 de diciembre, Enrique Iglesias y Anna Kournikova celebraron el tercer cumpleaños de sus hijos Nicolás y Lucy mostrando, orgullosos, lo mucho que han crecido los mellizos con dos tiernas imágenes en las que los pequeños enseñan su pícara sonrisa y la misma mirada traviesa de su famoso padre, aunque también guardan un gran parecido con su madre. Si Nicolás lleva la gorra al revés, como suele hacer el cantante, de quien, sin duda, ha heredado el gesto, su hermana está al aire libre, lleva una camiseta verde y azul y muestra su expresiva cara y el pelo también rubio. La alegría en casa de Enrique Iglesias y Anna Kournikova la completa la pequeña Masha, que pronto soplará las velas de su primer año (nació el 30 de…

«Hoy elijo estar abierta y, pase lo que pase, jamás cerrar mi corazón», reveló recientemente la actriz en redes sociales PARA Aislinn Derbez el 2020 significó una montaña rusa de emociones y cambios radicales. Tras confirmar el pasado marzo su divorcio de Mauricio Ochmann, tras seis años de relación y una hija en común (Kailani, nacida en febrero de 2018), la actriz se ha volcado tanto en la maternidad como en la búsqueda de su bienestar personal (en parte, a través del «podcast» «La magia del caos», que lanzó en abril del 2020). «Hoy elijo estar abierta, y, pase lo que pase, jamás cerrar mi corazón», escribió hace unos días la intérprete de «La casa de las flores», de treinta y tres años, en redes sociales, como reflexión del año…

NATALIA Jiménez enviaba la semana pasada un comunicado anunciando su separación de Daniel Trueba, su «manager», después de cinco años de matrimonio y una hija en común. «Para evitar y reducir cualquier tipo de especulación, he decidido hacerle frente a los rumores y confirmar mi proceso de separación matrimonial del señor Daniel Trueba. Normalmente, llevaríamos todo este proceso en privado, pero, dado que soy una persona pública, es mejor exponeros este tema directamente a vosotros, como público», dice en el texto. La cantante de «La quinta estación» también explica que la decisión de separarse se remonta a meses atrás. Natalia empezó su relación con su «manager» tras romper con Antonio Alcol, con quien canceló su boda en 2009 tan solo unas horas antes de celebrarse. En diciembre de 2015, se…

MAR Flores está radiante. Acaba de pasar unos días de descanso junto a Elías Sacal y un grupo de amigos en la isla de St. Barth, en el Caribe. El viaje ha sido un dulce final a un año de altibajos para la modelo y empresaria: comenzó el 2020 distanciada del empresario mexicano, pero luego Sacal le declaró su amor públicamente con un mensaje que dio la vuelta al mundo: «No puedo vivir sin ti. Mi amor eres y serás tú por el resto de mi vida y espero que en un futuro podamos retomar esta gran historia», escribió él. Poco después, cuando reanudaron su relación, estalló la pandemia del coronavirus y se vieron obligados a separarse de nuevo. Sin embargo, la distancia física no ha hecho otra cosa que…

A punto de cumplir sesenta años y tras haberlo conseguido todo en su profesión, su gran desafío, hoy, junto a Amal, es ser padres de Alexander y Ella, de tres años «Para nuestros mellizos, queremos un mundo mejor» SI me hubieran dicho que, un día, mi bar y mi despacho se convertirían en una guardería, no me lo hubiera creído!». Recién afeitado, encantador con su camisa de color gris, George Clooney está sentado frente a su pantalla. Detrás de él, se distingue una fila de botellas de alcohol. El actor nos tranquiliza sobre este nuevo modo de comunicación que impide la proximidad y estropea el placer de un encuentro. «¡No me puedo imaginar un mundo de reuniones Zoom! Estoy convencido de que nos encontraremos pronto en la misma habitación». Voz…

Hace poco más de tres meses que Gigi Hadid se estrenó como mamá y no se le puede ver más contenta. Hace unos días, la encontramos por las calles de SoHo, en Nueva York, paseando a su pequeña hija producto de su relación con el cantante Zayn Malik. Para la ocasión, la top optó por un abrigo oversize a cuadros de Mango y un sombrero tipo pescador de Louis Vuitton. Gigi completó el atuendo con unas botas holgadas de pana y unos lentes de pasta ovalados, muy al estilo de la década de los 90. Accesorios en gamuza y con detalles de borreguito son dos de las tendencias más fuertes de la temporada.…

PARA TODO BLANCOS PARA UN LOOK MÁS MINIMALISTA O CON PEDRERÍA, LOS TENIS SIGUEN ARRASANDO EN LA PASARELA.…

CON la llegada de la Navidad, son muchas las modelos que se están rindiendo a un refrescante cambio de «look». Es exactamente el caso Kaia Gerber, quien, después de casi cuatro años sin lucir melena extralarga, ha vuelto a ella. Desde que la supermodelo se cortara el pelo en junio de 2019, sus cambios de «look» han ido exclusivamente enfocados a diferentes mechas y tintes, pero nunca a la longitud del corte «bob» que más le gusta. Así, se ha atrevido con los reflejos rosas más atrevidos, en combinación con su castaño natural, y hasta ha llegado a sucumbir a los encantos del rubio platino más frecuente entre las «celebrities». Sin embargo, en esta ocasión, Kaia ha sorprendido con una larguísima melena... gracias a las extensiones, durante el paseo que…

En abril cumple diez años de matrimonio con el príncipe William y ya está preparada para su destino: de princesa de Gales aSu Majestad Isabel II está realmente impresionada con lo que Catherine ha conseguido y no deja de expresarle su orgullo, su aprobación y su cariño KATE cumple treinta y nueve años con la popularidad por las nubes. La transformación se ha completado: de la tímida joven a joya de la Corona y orgullo de Isabel II. Una Reina que está realmente impresionada con lo que Catherine ha conseguido y no deja de expresar su aprobación y cariño hacia su nieta. La duquesa leal y discreta que nunca se queja y siempre está dispuesta a aprender y a ayudar. Y no solo la Soberana: toda la Familia Real la…

En agosto, la futura Reina, que llegó a palacio como la Cenicienta de Noruega, celebrará 20 años de matrimonio con el príncipe Haakon LOS planes de la princesa Mette-Marit se han visto alterados tras sufrir una nueva caída mientras esquiaba con su hija, la princesa Ingrid-Alexandra, en la estación noruega de Uvdal. La futura Reina de Noruega, que está muy «aislada» por su enfermedad —padece fibrosis pulmonar crónica— y, como persona de riesgo, apenas ha salido de su finca en el último año, aprovechaba poder practicar su deporte favorito en familia… pero no tuvo suerte. Según informan diferentes medios noruegos, el accidente tuvo lugar el pasado 21 de diciembre, aunque no se hizo público hasta hace unos días. La futura Reina de Noruega y su hija se disponían a bajar…

LAS «tops» brasileñas Alessandra Ambrosio e Izabel Goulart son unas enamoradas del sol y el mar y, siempre que pueden, «se escapan» a la playa, donde verlas es lo más parecido a estar en el «front row» de un desfile, todo un espectáculo. Alessandra (derecha, arriba), que vive en Santa Mónica (California) con su novio, Nicolo Oddi, y sus dos hijos, Anja Louise (de doce años) y Noah (de ocho), ha pasado estas fiestas en las playas de la ciudad brasileña de Florianópolis, donde no ha logrado pasar desapercibida, luciendo tipazo a la orilla del mar. Por su parte, Izabel Goulart (sobre estas líneas, con bikini naranja), de treinta y seis años, ha elegido la paradisíaca isla caribeña de St. Barth para dar la bienvenida al 2021, donde se ha…

SON dos de las modelos más cotizadas del momento y, además, muy buenas amigas y con muchos gustos en común, como su pasión por los deportes de nieve. Kendall Jenner y Bella Hadid coincidieron este año pasando el Año Nuevo en las montañas nevadas de Aspen, el exclusivo refugio de los amantes de los deportes de invierno de Estados Unidos, que, en las últimas semanas, se llenó de estrellas y rostros conocidos. La «top» de la familia Kardashian (izquierda) aprovechó estos días para hacer «snowboard» acompañada por su madre, Kris Jenner; su hermana pequeña, Kylie, y la hija de esta, Stormi. Por su parte, Bella (sobre estas líneas) optó por el esquí y desfiló con estilo y destreza por las pistas antes de volver a reunirse con su familia, que…

«Mi papá, gracias a Dios, va muy bien. Ya está haciendo rehabilitaciones físicas y trabajando para fortalecerse. En casa, creo que lo tendremos como en dos semanas» «En Navidad lo pudimos ver en persona un ratito. Estuvimos todos muy contentos y agradecidos. Siempre estamos conectados por teléfono» NO puede, ni quiere, ocultarlo. Antonio Mauri Jr, a sus veintidós años, es un hombre de fe. Y es esa fe la que le ha permitido afrontar con esperanza y fortaleza los difíciles momentos por los que ha pasado su familia. Llamado a hacer grandes cosas en su carrera de actor y productor, su carrera y su vida se han visto sacudidas por la llegada cruel del Covid-19 a su familia, hace poco más de seis meses. Y aunque todos lograron superarlo, su…

DESPUÉS DE TRES AÑOS, YALITZA APARICIO REGRESA A LOS «SETS» DE GRABACIÓN De un momento a otro, la vida de Yalitza Aparicio dio un giro inesperado, cuando hace poco más de tres años se convirtió en la protagonista de la película nominada al Oscar, «Roma», de Alfonso Cuarón. Gracias a esta aventura, la originaria de Oaxaca se hizo de un considerable número de fanáticos que ansían verla regresar a las pantallas. Y la espera está a punto de terminar, pues la joven estrella ha retomado su trabajo frente a las cámaras para formar parte de un nuevo proyecto para Netflix, dirigido por la cineasta Pepa San Martín, que lleva por nombre «Peace Peace Now Now», en el que compartirá créditos con Ester Expósito. Yalitza ya se encuentra en Guatemala filmando…

«La mejor ciudad… momento perfecto… con el hombre más increíble. Dije que sí», escribió la reina de belleza SOFÍA Aragón inició este 2021 con un nuevo estatus sentimental al comprometerse con su novio, Francisco Bernot, tal y como contó en primicia a ¡HOLA! Para despedir el año, la modelo y el empresario viajaron a Nueva York y fue ahí donde las luces de Times Square titilaron al ritmo de las campanas de boda. «La mejor ciudad… momento perfecto… con el hombre más increíble. Dije que sí», escribió Sofía en sus redes sociales junto a una de las emotivas imágenes de aquel instante que Francisco había estado esperando por horas e incluso había ensayado frente al espejo con el objetivo de que todo saliera perfecto, como contó más tarde en el…

FERNANDA: «La maternidad me ha transformado para bien y me ha hecho un mejor ser humano» FERNANDA Castillo y Erik Hay-ser están viviendo su paternidad con una profunda alegría y discreción. El pasado 19 de diciembre, Liam llegó a sus vidas y, desde entonces, esta pareja de carismáticos actores ha compartido con sus amigos y seguidores tres imágenes con su primogénito. En una, en blanco y negro, se observa a una madre viendo cómo duerme su bebé, mientras sus rostros se juntan. En otra, al padre embelesado con Liam en brazos. Y una última, de felicidad, con el pequeño en casa, un árbol de Navidad al fondo, y una felicitación a todos por la Navidad y por un Año Nuevo cargado de esperanza. En nuestra pasada edición, Fernanda Castillo se…

SARAH: «La decisión más difícil de tomar es alejarse de alguien con quien has intentado trabajar con mucho empeño» Estos días, la modelo ha viajado en solitario a su natal Australia, acompañada por sus hijos DURANTE estos últimos meses se ha hablado mucho del matrimonio de Javier «Chicharito» Hernández y su esposa, Sarah Kohan (se casaron en marzo de 2019 en Chula Vista, California). Los rumores acerca de un posible distanciamiento surgieron a finales del año pasado y cobraron aún más fuerza al ver que las fiestas decembrinas las vivieron por separado. Sarah recibió en casa (en Los Ángeles) la visita de su madre, Gail, y de su hermana, Liv; mientras que, en el caso de Javier, no dio pistas de donde pasó las fiestas. Sin embargo, la modelo australiana…

«Me gusto, me caigo bien y me echo muchas porras, porque parte de la madurez es aceptar la vida con todo y sus bemoles» AÑO nuevo, vida nueva». Ana Bárbara pone en práctica cada 12 meses este popular dicho, pues con la llegada de enero la cantante celebra su cumpleaños convirtiendo cada día 10 en una fecha clave en su calendario. «Me siento feliz, absolutamente privilegiada de haber cumplido los primeros cincuenta años», confesó emocionada la cantante a ¡HOLA! México. Sin embargo, frente a la atípica situación que vivimos a causa de la pandemia, Ana Bárbara festejó con una íntima cena frente al mar, junto a su novio, Ángel Muñoz, con quien se comprometió en julio pasado. «Un peculiar cumpleaños en la nueva normalidad, pero con toda la alegría y…

«Mi terapeuta no solo me hacía olvidarme de la angustia y vivir la experiencia hasta que los temores se disolvían; también me consolaba, me conectaba conmigo, me hacía ver la belleza, me daba paz y me ponía en contacto con Dios» SI no hubiera sido por mi terapeuta, no sé si hubiera sobrevivido la prueba tan difícil que la vida nos mandó. Fueron días de incertidumbre, preocupación y angustia. Sentí que visité las vecindades del infierno. El proceso de trasplante de médula que mi esposo recibiría supuestamente durante tres semanas tomó en realidad dos meses y medio. Las complicaciones hicieron que para la familia el último trimestre del año fuera severo. Pero ese es otro tema… —¿A cuánto amanecimos hoy gorda? —le pregunté a mi hija Paola esa mañana en…

«MI MADRE SIEMPRE DECÍA “ENCUENTRA CUALQUIER EXCUSA PARA VIAJAR”». SOFÍA Sánchez de Betak tiene unas ganas enormes de viajar. Esta actividad es su raison d’être pero, como el resto del mundo, ha tenido que quedarse quieta. Pero cuando hablamos con la consultora de moda y embajadora de Mango, momentos antes de este posado para HELLO! UK, las cosas no parecen tan mal. Está sentada en una playa de la isla de Mallorca, jugando con su hija Sakura. Normalmente Sofía divide su tiempo entre Nueva York, París y Mallorca, lugares donde tiene casa. Y cuando no se encuentra habitando alguna de esas propiedades, está en un avión camino a un destino maravilloso, ya sea esquiando en Wyoming o navegando el lago Inle en Birmania en una pequeña canoa. Sofía nació y…

STREET STYLE Lo de hoy es combinar prendas y accesorios que eleven tu look final como unos tacones, bolsa, un abrigo o chamarra con un atuendo base hipercómodo que puede consistir, dependiendo de tu estilo (y la ocasión), en unos pants, prendas de inspiración deportiva o de tonos neutros.…

EL ritmo de vida actual es frenético y tenemos poco tiempo para organizar nuestra alimentación; sin embargo, le damos más importancia que nunca. Necesitamos saber cómo gestionarla bien, de manera práctica, sin complicaciones y con resultados a corto-medio plazo. En este nuevo escenario, donde la nutrición está más de moda que nunca, han surgido muchos mitos y normas en torno a la manera de comer que nos prometen resultados definitivos. Pero la realidad es que la nutrición personalizada no entiende de mitos y es la que funciona de manera definitiva. 1. ES NECESARIO HACER 5 COMIDAS No todos lo necesitamos; ni siquiera está demostrado que esto contribuya a la pérdida de grasa corporal. La pauta de comidas debe individualizarse según los horarios, la actividad física y las necesidades individuales. Si…

Un festín de sabor y antioxidantes diseñado para cuidar tu piel, tu salud cardiovascular y tu sistema inmunológico. ¿Cómo? Con su sinergia perfecta de nutrientes: vegetales ricos en antioxidantes, minerales y vitaminas (arúgula, sandía, goji berries y rabanitos); grasas cardioprotectoras y proteínas de alto valor biológico (salmón, aguacate y aceite de oliva virgen extra); zinc, fundamental para las defensas (semillas de calabaza), y bacterias probióticas (salsa tamari). Tiempo de preparación: 10 minutos. Complejidad: Fácil. Ingredientes: 50 g de arúgula, 100 g de sandía, 1 cucharada de goji berries, 1 cucharada de pepitas de calabaza, 2 rabanitos, ½ aguacate, 100 g de salmón fresco, 2 cucharadas de salsa tamari, 2 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 3 ramitas de cilantro fresco, sal en grano,…

salteado de arroz con quinoa Ingredientes: 1 taza de arroz integral, ½ taza de quinoa, 2 dientes de ajo, 3 cucharadas de aceite de oliva, 350 g de camarones, 350 g de brócoli cocido, 1 aguacate fileteado, sal, pimienta. Elaboración: Primero, cuece el arroz. Para ello, lávalo muy bien. En una olla, pon dos tazas de agua y, cuando esté hirviendo, añade un poco de sal y viértelo. Déjalo cocer durante 20 minutos. Escurre y reserva. Al mismo tiempo, ve cociendo la quinoa. Primero, hay que lavarla muy bien. En una cazuela, echa una taza y media de agua, ponla a hervir y añade media taza de quinoa. Deja que cueza durante diez minutos. Escurre y reserva. Pica muy bien los dos dientes de ajo. En una sartén, pon el…