Innholdsfortegnelse for 19 Julio 2018 i ¡HOLA! Mexico

Benedikte estudió con el príncipe y es hija de un exejecutivo de uno de los bancos más importantes de su país NICOLÁS de Dinamarca, nieto de la Reina Margarita, se está haciendo mayor. En pocas semanas, el joven príncipe ha repetido como modelo de pasarela, ha terminado sus estudios en el prestigioso internado danés de Herlufsholm… y se ha enamorado. A sus dieciocho años, el hijo de Joaquín de Dinamarca ya puede presumir de haber encontrado a su princesa. Se llama Benedikte Thoustrup y era su compañera en el colegio. La pareja no oculta su relación y hace unos días dio un paseo romántico por las calles de Copenhague. Benedikte, una excelente amazona, es hija de Anders Thoustrup, expresidente del consejo de administración de Sydbank, uno de los bancos más…

Dan un nuevo e importante paso en su relación: por primera vez, cómplices y relajados, acuden juntos a una ceremonia en Hollywood SIN duda alguna, fue un fin de semana lleno de finales de cuentos de hadas y mucho, pero mucho amor. Eiza González y Josh Duhamel asistieron a su primer evento de ambiente hollywoodense como pareja. Y vaya que brillaron. La actriz mexicana se unió al club del «reciclado» tras reutilizar el vestido turquesa con aplicaciones de Rachel Zoe con el que la vimos en 2017 a su paso por la alfombra roja de los Grammy. Josh se convirtió en todo un «gentleman» con un esmoquin, cumpliendo a la perfección el código de vestimenta. Se trataba de la boda de la actriz estadounidense, Ashley Greene, conocida por su papel…

Por amor, y tras su romántica boda, relegó a un segundo plano su carrera artística y se volcó en su esposo y en su hijo. En unos meses, su vida dará un nuevo giro EL pasado 1 de julio, se conoció el nombre del próximo Presidente de México. También de algunos gobernadores, entre ellos, el de Chiapas. Esto implica que, el próximo 8 de diciembre, un nuevo gobernador, Rutilio Escandón Cadenas, tomará posesión del cargo en este estado del sureste. Será el adiós de Manuel Velasco Coello y, con él, la despedida como primera dama de Anahí. Cuando ella le dio el «sí quiero» a su prometido, en la Catedral de San Cristóbal de las Casas, en abril de 2015, asumía también su nuevo papel. Esto le hizo replantearse la…

NO es necesario ser detective: basta con estudiar las redes sociales de ambos para descifrar que, entre ellos, podría haber surgido algo que les lleva a recorrer juntos medio mundo. ¿Qué tienen en común además de la profesión de intérpretes? Sin duda, la pasión por viajar. Por ello, estos últimos meses se han consagrado a la vida nómada del trotamundos. Aunque no han publicado fotos en las que aparezcan ambos, sí lo han hecho individualmente… de los mismos sitios, los mismos días. Su odisea comenzó el pasado abril en Santa Fe, Nuevo México: bellos atardeceres en la Cruz de los Mártires; después, viajaron a Quintana Roo para visitar dos paraísos terrenales: Tulum y la Laguna de Bacalar. Días después, aprovechando su paso por nuestro país, visitaron Veracruz, estado que vio…

SILVIA PINAL BUSCÓ UN ACERCAMIENTO ENTRE LUIS MIGUEL Y SU BISNIETA MICHELLE SALAS A TRAVÉS DE UNA CARTA Siempre respetuosa de las decisiones de cada uno de los miembros de su familia, como buena matriarca, Silvia Pinal se preocupa por los intereses de los suyos. La serie sobre la vida de Luis Miguel (que actualmente se emite en Netflix) ha generado reacciones polémicas. Una de las más comentadas ha sido la relación que Stephanie Salas (nieta de Pinal y madre de Michelle) tuvo con el cantante. Quizá por ello, Silvia ha roto el silencio sobre algunas cuestiones sobre la vida del artista. Son pocas las ocasiones en que la actriz ha tocado el tema, pues prefiere que sean las protagonistas de la situación las que respondan a los cuestionamientos de…

La duquesa de Sussex apareció con la elegante versión en negro de un vestido de novia y se mostró como alumna aventajada de la duquesa de Cambridge en el arte de llevar tocados LOS Windsor se han reunido en la Abadía de Westminster y posteriormente en el Palacio de Buckingham. ¿El motivo? Celebrar el Centenario de las Fuerzas Aéreas Reales (RAF). Aunque Kate Middleton no estaba confirmada, llegó a la cita reafirmando su estilo elegante y conservador, y su gusto por los colores pastel en un elegante «coat dress» azul cielo de Alexander McQueen, acompañado por un discreto tocado. Meghan Markle recuperó el protagonismo que cedió el día anterior. La exactriz, quien ha hecho del escote barco su seña de identidad, portó la versión en negro de su vestido de…

La hija de Cindy Crawford, digna sucesora de su madre, fue la gran protagonista de unos desfiles que dejaron sin aliento a los amantes de la moda KAIA GERBER: «Las palabras no pueden describir lo que significa este momento para mí. Vestir estos diseños es un gran honor» LA Semana de la Moda de Alta Costura de París siempre es la más esperada de todas. Los diseñadores aprovechan estas jornadas para presentar sus modelos más artísticos, prendas que nos hacen soñar y que nos transportan a universos de fantasía y de color. El mejor ejemplo, en esta ocasión, es Valentino. El desfile de la firma italiana generó un auténtico reencuentro de «glamour» en donde grandes personalidades se dieron cita. MUCHO MÁS QUE UNA JOVEN PROMESA Kaia Gerber fue la gran…

no es justo, no. De verdad que no es justo perder la buena forma por la que entrenamos durante todo el año en cuanto abandonamos, aunque sea temporalmente, el gimnasio. Para evitarlo, convierte la playa en un gym al aire libre. La combinación de arena –correr o caminar por ella quema dos veces más calorías que hacerlo por superficie firme– y agua –que genera resistencia cuando nos movemos en ella–puede ser tu máquina de fitness natural. En este gimnasio, al aire libre, nos encontramos con Cristina Tosio, que posa impresionante con la colección de baño de Sandass Beach. Nos ponemos en forma con ella. CAMINAR POR EL AGUA Andar por el agua cuesta esfuerzo: esta presenta una resistencia ¡enconada! Haz que un paseo por la playa sea mucho más intenso…

Ethel Kennedy, viuda de Robert F. Kennedy, con noventa años recién cumplidos, no se perdió detalle de una ceremonia «boho-chic», celebrada en la exclusiva zona residencial donde veranea la familia El novio, de treinta y tres años, presumió de original frac, y su padre, Robert F. Kennedy Jr, de esposa, la actriz Cheryl Hines, con quien contrajo matrimonio en 2014 y quien se ha convertido en una más de la familia LOS Kennedy no dejan de generar noticias. En esta ocasión, y cuando se acaban de cumplir 50 años del asesinato de Robert F. Kennedy, su nieto, Robert F. Kennedy III, le ha dado el «sí quiero» a Amaryllis Fox, una joven que se define a sí misma, en la biografía de una conocida red social, como «escritora, pacifista y…

El actor rueda una serie de televisión y Amal y los mellizos lo acompañan por unos días en la bella Italia, su «segunda casa» La estrella de Hollywood, como también ocurre con Brad Pitt o Keanu Reeves, es un fanático de las motos, y ha logrado contagiar esta afición a su esposa HA sido el susto del verano. George y Amal Clooney estaban pasando unos agradables días en Cerdeña. Aunque el actor rueda una serie para la televisión («Catch 22»), tenían sus momentos libres y los hemos visto, muy románticos y cómplices, en cenas para dos. Sin embargo, el susto mayúsculo llegó cuando George Clooney se desplazaba en moto a la localidad de Olbia. No se sabe bien cómo fueron los hechos, pero la moto de la estrella de Hollywood…

UN PALACIO FLOTANTE DE MÁS DE 1,200 MILLONES DE DÓLARES Todo en él es superlativo, tanto el confort como su ostentación. Es el «Admiral X Force», un megayate absolutamente majestuoso creado por el estudio de diseño náutico Dobroserdov. Una vez terminado, pues se encuentra en fase de construcción, tendrá 145 metros de eslora y sus cubiertas contarán con dos albercas de ensueño, dos helipuertos, múltiples gimnasios, un garaje, jardines, dos salas de cine, cancha de tenis, bares, salas de ocio y un montón de áreas de descanso... Impactantes serán sus miradores hacia el mar (izquierda) y especialmente la enorme sala principal, que contará con escalera de caracol de película y una exquisita y espectacular lámpara de cristal (esquina superior izquierda). Un juego de luces iluminará el perímetro del barco por…

En mayo de 2013,Rosalinda López contraía matrimonio con Rutilio Escandón Cadenas, en Villahermosa. Curiosamente, Manuel Velasco fungió de testigo del novio, actual gobernador electo de Chiapas. Rosalinda López nació en Cárdenas (Tabasco) un 12 de agosto —como escribe con coquetería en su perfil, sin aclarar si fue en 1967, como indican algunas fuentes, o en 1969, como apuntan otras—. Es egresada de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco como Contadora Pública. Tiene una maestría por la Universidad Autónoma de Madrid en Auditoría Económica, Financiera y Contable. En 2006, y hasta 2012, fue senadora por Tabasco de la coalición Por el Bien de Todos. Muy activa en redes sociales y en los medios locales, donde es conocida por sus columnas de opinión y su participación en la vida política de su…

NO hay una fórmula para el amor eterno, sin embargo, Bárbara de Regil y su esposo, Fernando Schoenwald, saben que la magia radica en los pequeños detalles. A poco más de un año de casados —su romántica boda se celebró en mayo de 2017— la pareja continúa cultivando el cariño y el respeto en cada uno de sus gestos. De la mano y entre besos, abrazos y miradas cómplices, la protagonista de «Rosario Tijeras» y su esposo disfrutaron de una romántica cita para dos por las calles de la Ciudad de México, donde quedó en evidencia la excelente comunicación que prevalece en su relación, pues aun prescindiendo del lenguaje dejaron en claro, a través de estas imágenes, lo bien que se entienden.…

SI bien, el estreno de la serie de Luis Miguel anunció que «El Sol» volvería a brillar, las temperaturas que ha alcanzado han ido más allá de lo previsto, «quemando» incluso la paciencia de algunos de los personajes que forman parte voluntaria o involuntariamente de su historia, como fue el caso de Stephanie Salas y como ha sido ahora el caso de Roberto Palazuelos. Durante su adolescencia, el actor y el cantante protagonizaron una amistad que se puso a prueba con las más recientes revelaciones aparecidas en la serie de Netflix y que retratan una relación de rivalidad y envidia entre ambos, ante lo que el conocido «Diamante negro» ha respondido con fuerza. Según afirmó el empresario estos días, aunque se conocieron de niños, cuando ambos vivían en una privada…

«Mi sueño es trabajar en la ONU», nos revela la bella colimense de medidas perfectas, y especialista en Nutrición, que representará a México en Miss Universo SI Andrea fuese una heroína de cómics, su superpoder sería el altruismo. Más allá de su belleza física, la colimense, de 1.75 metros de altura y diecinueve años de edad, anhela poder brindarles atención nutricional a niños refugiados a nivel mundial. Y cada vez está más cerca de lograr sus sueños. Tras obtener la corona de la primera edición de Mexicana Universal (antes Nuestra Belleza México), el certamen impulsado por la ex Miss Universo, Lupita Jones, la estudiante de Nutrición lo tiene claro: será la tercera Miss Universo mexicana. El «soundtrack» de sus sueños comienza a sonar, y no hay nada que logre ponerle…

El «ángel» brasileño y el futbolista alemán se enamoraron hace dos años y ya están a un paso del altar: «Pronto seré la señora Trapp» DOS años ha sido el tiempo que ha necesitado el atractivo futbolista alemán Kevin Trapp para convencer a la «top model» brasileña Izabel Goulart de que estaban hechos el uno para el otro. El «ángel» de Victoria’s Secret anunció a través de sus redes sociales que pronto será «la señora Trapp». Y, para celebrarlo, la pareja se regaló un fabuloso viaje por uno de los destinos más de moda de este verano, Mykonos, un paraíso terrenal, ubicado en las claras aguas del mar Egeo, del que han disfrutado con un grupo de amigos. Izabel Goulart mostró su anillo refulgente: un solitario y gran diamante, regalo…

Vanessa Paradis y Johnny Depp, separados en 2012, vivieron una historia de amor de 14 años. Sus hijos, Lily-Rose y Jack, muy recuperado de una severa gastroenteritis, fueron testigos del primer «sí quiero» de su madre Un vestido «très chic» para una novia enamorada: blanco roto, de escote cruzado, manga larga semitransparente y falda con volantes; el velo de fuente y el tocado de flores, dos detalles que marcaban la diferencia COMO les contábamos en nuestra pasada edición, pero sin imágenes, Vanessa Paradis —la mujer que ocupó el corazón de Johnny Depp por casi 14 años— ha rehecho su vida seis años después de la ruptura con el «pirata del Caribe» más conocido de todos los tiempos. La actriz le dio el «sí quiero» a su novio, Samuel Benchetrit, en…

La inspiración española llega con mucha fuerza. Los LUNARES y los VOLANTES son los protagonistas para el DÍA y para la NOCHE. El traje de baño está en su MÁXIMO esplendor. Elige aquellos con aberturas para dar un TOQUE SEXY A TU LOOK DE VERANO. LOS 80 VUELVEN no solo en el diseño sino también en los ESTAMPADOS, porque ahora CUANTO MÁS COORDINADO, MEJOR. No olvides los TOQUES EN DORADO, darán ese aire vintage que estás buscando. El verano no es solo trajes de baño, no es solo bikinis y ya está. En verano vemos grandes pamelas y pulseras XXL que enseñan nuestra versión más maximalista. Trajes de baño que dejan de ser una pieza común para convertirse en la opción más sexy para dar la bienvenida al sol. Y,…

PURA LUZ El iluminador da un aspecto fresco al rostro -incluso con la cara lavada-. El secreto es el lugar de aplicación: un toque en el interior del lagrimal y otro en una “C” que vaya desde la cola de la ceja hasta lo alto del pómulo, sin “entrar” en la ojera. PIEL AL NATURAL Un buen truco para una tez perfecta sin maquillaje: usar un “primer” o prebase solo en la zona “T”. Esto corrige el color, unifica la tez y cierra el poro visualmente, pero es indetectable a la vista. GLOSS DE CUIDADO Los nuevos aceites de labios aportan la cantidad justa de color, mucha nutrición y brillo no pegajoso, proporcionando volumen y cuidado en un solo gesto. LA PIEL BRONCE REQUIERE UN EXTRA DE LUZ:…

Verano. Mala época para el pelo. Es cierto que se suele librar de planchas, tenacillas y demás, pero a cambio sufre otro tipo de ataques estacionales. ✔ El sol no solo ataca la melanina del cabello, lo que degrada y altera el color, sino que además degrada las proteínas de la fibra, lo que lo vuelve más frágil. Sombreros y pañuelos, además de productos con filtros UV, son la mejor opción. ✔ El salitre crea unas preciosas ondas surferas… y lo hace al depositarse sobre la fibra capilar y endurecerla de forma que el cabello se vuelve rígido y con muchas posibilidades de quebrarse. No solo eso: su pH (alrededor del 7.8) desgasta las fibras de queratina y abre “poros” en la cutícula. El mejor antídoto es cubrir el pelo…

Da un giro total a su estilo y vuelve a saltarse el protocolo con un vestido amarillo, ajustado y sin mangas, que se agotó en una hora LOS duques de Sussex volvieron a reunirse estos días con los jóvenes líderes de la Commonwealth, en un encuentro organizado en Marlborough House, Londres. Su segunda gran cita como embajadores, en la que instaron a luchar contra las injusticias y el daño al medioambiente, a la espera de volver a encontrarse con algunos de estos jóvenes en sus países de origen. Una primera gira internacional que les llevará, en otoño, a Australia, donde inaugurarán los Juegos Invictus; Nueva Zelanda, Fiji y Tonga. Tomados de la mano, los duques «rompecorazones» volvieron a llevarse todos los aplausos, aunque fue Meghan la que se coronó como…

«Como dijo mi hermana Máxima: “Inés estaba enferma y ya había perdido toda esperanza de encontrar la felicidad. Nuestro único consuelo es que haya encontrado su paz”» LA vida continúa para los Zorreguieta, que el 6 de junio perdieron a Inés, la pequeña de la familia, en trágicas circunstancias. A un mes del fallecimiento de la joven, que solo tenía treinta y tres años, sus seres queridos siguen adelante con entereza. En su primera aparición pública tras el fallecimiento de su hermana, Máxima de Holanda no buscó consuelo, sino que quiso dárselo a quienes más lo necesitan. Habló de la pérdida de Inés, pero se centró en dar cariño y apoyo a los enfermos de cáncer que reciben tratamiento en un hospital de los Países Bajos. El resto de la…

Cada día está más consolidada su relación con la estrella de Hollywood por lo que la actriz se muestra feliz y muy segura: «Siéntete cómoda en tu propia piel. ¡Nadie puede quitarte eso!» EN las últimas semanas, Eiza González parecer haber vivido en una auténtica montaña rusa de emociones. A pesar de su extrema discreción en todo lo tocante a su vida sentimental, no ha podido evitar que su relación con Josh Duhamel, «ex» de Fergie, trascendiera y que la noticia corriera como la pólvora. Desde que esta se supo, ni Eiza González ni Josh Duhamel se esconden. Tratan de vivir su noviazgo con la mayor normalidad posible. Aprovechando unos días libres en su apretada agenda, Eiza González se ha convertido en la mejor «cicerone» de la estrella de Hollywood…

Como hicieron hace un año, cuando recogieron el barco en un astillero de Marsella, el cantante y su novia navegan por la costa europea y demuestran que su relación va viento en popa ALEJANDRO Fernández ama navegar. Por eso, hace justo un año se dio un «capricho» y encargó, a un conocido astillero de Marsella, Bénéteau, un velero, el Oceanis Yacht 62, una nave valorada en 12 millones de pesos, que cuenta, en su interior, con dos recámaras y varios espacios (sala, biblioteca, cocina y un despacho). Tan pronto como sus obligaciones profesionales se lo permiten, el cantante recorre mundo. Más concretamente, y por segundo año consecutivo, las tranquilas aguas mediterráneas, con su mejor compañera, Karla Laveaga, esa compañera incondicional que ha estado a su lado contra viento y marea…

«Estoy muy orgullosa del maravilloso esposo que tengo», reveló la actriz, quien ha necesitado acudir durante meses a terapia de pareja para superar una profunda crisis matrimonial de la que han salido fortalecidos MAYRÍN Villanueva y Eduardo Santamarina unieron sus vidas el 28 de febrero de 2009. Ella aportaba dos hijos de su matrimonio anterior, con Jorge Poza. Él, los gemelos que habían nacido de su relación con Itatí Cantoral. Poco después llegaba a sus vidas, Julia, la «niña de sus ojos», a la que estos días han festejado por su noveno cumpleaños. Durante mucho tiempo, los vimos como auténtica «tropa», cómplices y divertidos. Hasta que, en 2016, sinceros y auténticos, revelaron que se estaban enfrentando a ciertos problemas matrimoniales, pero que se negaban a tirar la toalla. Por eso,…

EL mes pasado, la familia Acha, encabezada por el ídolo musical, Emmanuel, celebraba la gran noticia: la familia crecía. Martinique Acha, la menor de las hijas del cantante, quien el pasado octubre mostró a la sociedad su boda con Carlos Garrido a través de los ojos de ¡HOLA!, vivía en total plenitud su «baby shower». Semanas después, ¡el «clan» sigue creciendo! Giovanna Acha, una de los tres hijos de Emmanuel y Mercedes Alemán, no solamente espera un bebé… ¡sino mellizos! El orgulloso abuelo no dudó en compartir a través de sus redes sociales el emotivo momento en el que los futuros padres, con ayuda de un extintor de polvos «holi», revelaron el sexo de los bebés en camino: ¡son cuates! El humo rosa y azul impregnaba el ambiente mientras que…

• Nicholas van Cutsem, comandante del Ejército británico y amigo cercano de los príncipes William y Harry. Está casado con Alice van Cutsem y su hija Florence, ahijada de Harry, fue damita de honor en la boda de los duques de Sussex. • Guy Pelly forma parte del círculo de William y Harry desde su adolescencia. Está casado con la heredera de Holiday Inn, Elizabeth «Lizzy» Wilson, y tienen una niña. La madre del aristócrata era una de las mejores amigas de Diana. • Harry Aubrey-Fletcher, compañero de estudios de William en Ludgrove y Eton College. Es hijo del VIII barón y lord teniente de Buckinghamshire. Su boda con Louise Stourton fue la primera a la que William y Kate acudieron como prometidos, en 2010. • Hannah Gillingham, compañera de colegio (Marlborough) de la…

«¡Mi corazón es absoluta y completamente tuyo y siempre te pondré a ti primero! Eres el amor de mi vida, Hailey Baldwin, y no me gustaría pasarla con nadie más» HAILEY: «¡No sé qué he hecho en la vida para merecer tanta felicidad, pero estoy agradecida con Dios por darme una persona tan increíble con la que compartir mi vida!» A PESAR de que la intermitencia ha sido una constante en la vida romántica de Justin Bieber —solo hay que recordar el ir y venir que el cantante protagonizó alrededor de siete años, durante su relación con Selena Gomez—, hoy todo indica que el intérprete de «Sorry» está decidido a cimentar las bases de una relación sólida y formal junto a Hailey Baldwin, con quien se comprometió sorpresivamente el pasado…

Naomi Watts y Billy Crudup cumplen estos días un año de relación. Y para celebrarlo han viajado a París, donde fueron fotografiados dando un romántico paseo. Una vez más, la chispa del amor ha saltado de la pantalla a la vida real, porque la pareja interpretaba a un matrimonio en la serie «Gypsy». Naomi, nominada dos veces al Oscar, hizo pública su ruptura con el también actor Liev Schreiber, en septiembre de 2016, después de 11 años de relación y dos hijos en común, Alexander, de diez años —a quien su madre llama Sasha—, y Samuel, de nueve. A Crudup, de cincuenta años, se le conocen dos relaciones largas con actrices famosas como Mary-Louise Parker y Claire Danes. Con la primera estuvo durante siete años y fruto de su relación…

RETROCEDAMOS en el tiempo. Situémonos a mediados del siglo XVII, en Italia, lugar y época donde transcurre el relato más conocido del escritor italiano Alessandro Manzoni, «Los novios». Lucía, la protagonista, aquella joven que vive una frustrante historia de amor, desciende por unas bellas e imponentes escaleras de piedra al ritmo de la ópera, en directo. Viste un diseño impresionante de inspiración medieval: un vestido con un corsé negro, mangas voluptuosas en tono blanco roto y una falda estampada con un paisaje. Una impactante corona dorada y joyas, convertían aquél estilismo en arte. Ahora, rebobinemos al 2018. Estamos en el desfile de Alta Costura de Dolce & Gabbana. Domenico Dolce y Stefano Gabbana convirtieron una residencia del lago Como —Villa Carlotta— en un escenario romántico que se inspiraba en la…

BLANCO & NEGRO El clásico binomio black and white también tiene su hueco a la hora de ponerse en traje de baño. Y es que la elegancia y sofisticación que aportan estos colores neutros también se lleva en la orilla del mar. SAFARI CHIC Los tonos propios de la sabana africana ‘pintan’ estos trajes de baño y bikinis. Colores caldera, nude o tierra siempre son sinónimos de elegancia sobre la arena. Si añadimos detalles como botones, nudos frontales y volantes, serán tus mejores aliados para tus baños más salvajes. A TODO COLOR Los tonos fuertes y los dibujos tropicales resaltan el bronceado. Rojo, fucsia o prints que combinan verde y amarillo consiguen que ese ‘tonito’ que hemos conseguido los primeros días de playa resalte mucho más. En una sola pieza…

PARA RETOQUES EXPRÉS, ¡MEJOR CON SANDALIAS PUESTAS! Quien se haga el pedicure solo en verano… ¡que levante la mano! Y ahora que la baje y haga propósito de enmienda inmediato para dedicarse mimos podológicos una vez al mes. Y mientras, lanzamos ideas para un estío de pies suaves, cuidados ¡y perfectamente esmaltados! ¿QUÉ TAL SEMIPERMANENTE? Manicures y pedicures semipermanentes son un éxito en verano. Pero, ¡ay!, no se debe abusar nunca de ellas, pues pueden debilitar muchísimo las uñas y dañarlas seriamente. Es más: en caso de uñas frágiles o débiles, más vale abstenerse. Se debe espaciar su uso y no dejar nunca que se retire limando ni abusando de la acetona. Y durante el tiempo de uso como después, han de hidratarse tanto uñas como cutículas de forma incesante.…

ensalada de jitomate cherry con mango y vinagreta de balsámico GRADO DE DIFICULTAD: SENCILLO TIEMPO DE PREPARACIÓN: 10 MINUTOS INGREDIENTES (rinde 6 porciones) • 2 lechugas francesas completas • 4 mangos • 1½ tazas de jitomate cherry rojo • 1½ tazas de jitomate cherry amarillo • taza hojas de cilantro. Para la vinagreta: 60 ml de vinagre balsámico • 3 cucharadas de agua • ½ limón eureka (amarillo) • 3 cucharadas de aceite de olivo extra virgen • Sal y pimienta al gusto. Lavar y desinfectar las frutas y lechugas. Cortar los mangos en cubos de 1 cm, y los jitomates en mitades. Trocear las hojas de lechugas y mezclar con las frutas y las hojas de cilantro. Para preparar la vinagreta: Mezclar el vinagre balsámico con el agua, el…

La vigorexia es un trastorno dismórficocorporal obsesivo compulsivo del comportamiento, que se denomina también “anorexia inversa”, y que está encuadrada en el grupo de las dismorfias musculares. La preocupación obsesiva por la figura y el desarrollo de la masa muscular, con distorsión del esquema corporal, se encuentran en el origen de este trastorno. Se trata de un problema del comportamiento que se caracteriza por una conducta psicopatológica, en la cual, la persona que la padece cree que su cuerpo es imperfecto y que nunca tiene suficientemente desarrollada su masa muscular. El físicoculturismo es una actividad deportiva que tiene como último fin la musculación y el aumento de la fuerza y de la masa muscular a través de ejercicios isométricos y anaeróbicos con pesas y resistencias. Esta actividad se acompaña de…

Todos los deportistas aficionados han tomado, en algún momento, medicamentos en relación con el deporte que practican. Muchas medicinas de uso habitual se utilizan para prevenir o paliar el cansancio, algunas para mitigar el dolor, otras para tratar o evitar la aparición de dolor muscular de aparición tardía, controlar el peso y muchas otras para aumentar el rendimiento. Todas han sido utilizadas sin control médico, por propia iniciativa o por recomendación de un compañero. El ibuprofeno, el paracetamol, los antiinflamatorios no esteroideos, los antirreumáticos, los diuréticos y algunas vitaminas, aminoácidos y otros oligoelementos son los más utilizados. Aunque la mayoría de estos tienen pocos efectos secundarios, no están exentas de ellos y no deberían tomarse sin consejo, ni control médico.…