Focus Guida Alimentazione

La guida sull’alimentazione può essere utilizzata in due modi. Da una parte è uno strumento che spiega in mondo semplice come mantenersi in salute con dieta, attività fisica e sonno. Dall’altra un manuale per dimagrire e curarsi con il cibo. Utile mentre si stende la lista della spesa o si decide il menù della settimana.