Innholdsfortegnelse for Nr 07, 2022 i Femina

Det var med en känsla av skräck blandad förtjusning som jag provade olika kläder med strut-bh:n under dET ANSES VARA snyggare att vara fult opererad än inte skönhetsopererad alls. Detta säger Ruben Östlund i vår intervju på sidan 20, med anledning av sin nya film som opererar i skönhetsindustrin och i skönhetsideal. Tänk att det går att tänka och säga något som är så helt uppåt väggarna. Att vi lever i en tid när ett sådant uttalande är en temperaturtagning. Att det uttalandet känns, ja typ sant och normalt. Hjälp! SOM BARN HADE jag en klä-utklädnings-låda. I den samlades avlagda kläder och accessoarer. Merparten kom från de vuxna. Den lådan var som en fantasibox. Med hjälp av den kunde jag skapa, testa och fantisera om en annan Åsa. En i…

”ALLA BILDER BÖR VARA MER REPRESENTATIVA” Amanda ”Tuggmotstånd” Ekström, du har ju tagit ditt första omslag för Femina, hur känns det? – Det känns hur kul som helst. Och framförallt rätt! Vi känns som en fin match helt enkelt. Som om vi båda vill samma sak, ungefär. Som om vi båda vill mjuka upp tidningshyllan lite med verkliga människor. Varför är det viktigt med mångfald i bilder? – Var femte tjej i Sverige lider av ätstörning (Rädda barnen, 2019). Det är inte så konstigt, med tanke på att många spenderar många timmar på sociala medier. En plats där det inte finns någon som helst verklighet, där vem som helst kan retuschera sig genom appar och där det finns möjlighet till en never ending exponering inför påhittade ideal. Jag upplever att…

För Emma Skoglund var det självklart att inte rekonstruera brösten efter bröstcanceroperationen – hon ville visa att hon är lika mycket kvinna utan. – Jag förstod att det skulle bli en sorg att ta bort brösten, för det är en stor del av ens kvinnlighet och sexualitet och sådant. Men jag bestämde mig på en gång, säger hon till Femina. EMMA KOIVUSAARI GÖR: Student. ÅLDER: 27 år. BOR: I Borås. FAMILJ: Mamma, pappa, två systrar samt syskonbarn. De flesta kvinnor har en, åtminstone periodvis, komplicerad relation till sina bröst. I tonåren undrar vi om de har fel form, storlek eller utseende, och jämför oss med klasskamraterna i omklädningsrummet. När brösten agerar restaurang för hungriga barn får de en ny roll, och i medelålderns frihet upptäcker vi dem på nytt. Trots…

LÅT UDDAPLAGGEN MED det lilla extra spela huvudrollen när sommarfestsäsongen ligger i startgroparna. Det är ett enkelt sätt att maxa och förnya det man redan har i garderoben. Plaggen som snabbt förnyar och fräschar upp stilen i sommar är en krispig bomullskännning med volanger. Lexington gör en sval variant som lätt görs kalasklar med ett par fina partyskor och smycken och lika lätt förvandlas till en skön strandklänning med ett par söta flipflopsandaler. En annan hjälte i garderoben är powerblusen som lika gärna matchas med en flirtig sommarkjol som med ett par sköna vardagsjeans. Den vippiga kjolen à la Sarah Jessica Parker har också gjort storstilad comeback och vi gillar den lika mycket till en enkel t-shirt som till en partyblus och klackar. Blazern är också ett perfekt övergångsplagg som…

Mer modenyheter och inspirerande shoppingtips av Feminas moderedaktör på femina.se och @jennypennyfredriksson 1 Lyxig läppvård från franska Hermès. 2 Cerise är sommarens trendigaste färg som också kommer stort i höst! 3 Drömmer om dessa lyxiga platåflipflopsandaler. 4 Spanska Mango har mycket snygga badkläder i ett brett storleksutbud. 5 En statementt-shirt passar till det mesta i sommar! Bucketväska och loafers kostar 2 495 kr respektive 1 495 kr och hittas lättast på humswear.com…

TIPS! Använder du salta jordnötter så uteslut saltet i pajdegen. Parmesanpaj med jordnötsskal (12 bitar) PAJSKAL 2 dl rostade osaltade jordnötter2½ dl vetemjöl1 krm salt125 g smör1 äggula FYLLNING 250 g parmesanost2 dl turkisk yoghurt2 ägg½ tsk svartpeppar½ tsk salt GÖR SÅ HÄR 1. Pajskal: Kör alla torra ingredienser till ett smul i en matberedare. Tillsätt smöret i tärningar och äggulan. Kör till en deg. Knåda ihop det sista snabbt för hand. 2. Tryck ut degen i en bakpappersklädd form med avtagbar botten och smorda kanter, 25 cm i diameter. Låt degen gå upp cirka 3 cm på kanten. Ställ i frysen i 20 minuter. 3. Sätt ugnen på 175°. 4. Knyckla ihop ett bakpapper, veckla ut det igen och lägg i pajskalet. Fyll med torkade ärter eller okokt ris,…

Jessica testar 1 10 SEC HIGH IMPACT LIFT & CURL ISADORA En mascara där borsten är rak med ganska korta strån av nylonfiber. Det gör att man kommer åt bra vid rötterna för att lyfta fransarna men finlir är lite knepigare. Vad som gör att denna sticker ut är att du i bara ett par tag får fyllighet och längd rakt över hela raden men framför allt blir det en riktigt tjusigt böjd form på dina fransar. Pris: Ca 149 kr/9 ml. 2 ASTRONOMICAL BYREDO Den kaxigt gröna och bönstjälkformade hylsan lyser upp i sminkväskan. Den elegant böjda borsten med korta välplacerade plastpiggar kammar igenom perfekt och fördelar den näst intill helt naturliga formulan för maffig fyllighet och fin förlängning. Borstens utformning gör det dessutom enkelt att nå överallt och…

Kronisk och akut smärta, inflammationer, vävnadsskador BCure Medicinsk laser lindrar smärta med att läka källan. En mångsidig apparat för hela familjen. Årets hälsoprodukt 2022 Skönhet & Hälsa - tidningen i Finland utsåg 10 hälsoprodukter för år 2022. BCure Laser valdes som Bästa Apparat med följande kommentarer: ”Laserbehandlingen lindrade smärtan i fingrarna orsakad av artros, redan på en vecka. Tack vare den avbryts inte nattsömnen längre.” Huvudvärk och migrän Nervstimulation lindrar smärta omedelbart samt minskar på antalet av kommande attacker. Led-och muskelsmärta Läkemedelfria smärtplåster ger lokal smärtlindring för 5 dagar. Även för menstruationsvärk. Inkontinens och illamående TENS elstimulation utnyttjas på många sätt. Med iTouch apparaten kan du effektivt öva bäckenbottenmusklerna för att minska inkontinens med goda resultat inom några veckor. Vristband Emeterm minskar illamående via vagus-nerven. Rekommenderas även av mödravården. Mama+…

Min fantastiska väninna, den HBO-serie som bygger på Elena Ferrantes så kallade Neapel-kvartett, handlar om av och på-vänskapen mellan Elena och Lila, men minst lika viktig är skildringen av den mycket komplicerade relationen mellan Elena och hennes mamma. The lost daughter, regisserad av Maggie Gyllenhaal, bygger också på en bok av Ferrante. Här spelar Olivia Colman huvudrollen, en kvinna som, när hon möter en ung kvinna och dennas stökiga familj, själv tvingas konfrontera sitt förflutna där hon slets mellan sitt jobb och sin familj, en familj som hon till sist lämnade. I dokumentärfilmen Jane by Charlotte gör Charlotte Gainsbourg ett porträtt av sin mamma Jane Birkin, en ikon inte minst i Frankrike. Life & Beth är en komediserie av Amy Schumer där hon spelar Beth, vars mamma plötsligt avlider, vilket…

I varje nummer av Femina tipsar hälsoinspiratören Sofia ”PT-Fia” Ståhl om hur du kan komma närmare dig själv för att stärka ditt välmående. Äntligen accepterar jag mina bröst ”MINA SMÅ BRÖST kommer aldrig räcka till” var rubriken på ett blogginlägg jag skrev för ett par år sedan. Så länge jag kan minnas har mina bröst varit förknippade med mängder av otillräcklighetskänslor och frustration. Som tonåring och sen in i puberteten kämpade jag med ångesten över att vara sist att få, om ens några, former på kroppen. När skulle det bli min tur att fylla en bh med annat än strumpor i hemlighet? Jag provade allt för att få dem större: ett tag var det någon slags mirakelpiller med ”naturliga enzymer” som skulle öka storleken – oklart hur. Sedan var det…

femina.se facebook.se/femina.se @feminasverige @femina_se ÅSA LILIEGREN chefredaktör & ansvarig utgivare MALIN ROOS reportagechef JENNY FREDRIKSSON moderedaktör MARGARETA GOTTHARDSSON redaktionschef BEATRICE BLOM digital redaktör KENNETH GYSING bokredaktör NINA JAKOBSON editionschef AINO OXBLOD reporter JESSICA BLOCKSTRÖM HEMBER skönhetsredaktör MARTINA GRÖNWALL art director CECILIA VON MENTZER inredningsredaktör NADJA JÖNSSON matredaktör OMSLAGSFOTO: Amanda Ekström STYLING: Jenny Fredriksson HÅR & MAKEUP: Anissa Guedra MODELL: Sarah Engman KLÄDER: Bikini, Lindex. Kjol, Mango. Örhängen, Antikt, Gammalt & Nytt. Månadens fråga VILKEN ÄR DIN RELATION TILL DINA BRÖST? SVAR: Jag älskade dem förr. Nu, två barn senare, skulle vi behöva partepapi för att få i gång kärleken igen.…

Iår firar den moderna behån 100 år – 1922 uppfann belarusiska Ida Rosenthal behån som vi känner den i dag, med kupor i flera olika storlekar för olika sorters bröst. Rosenthal hade emigrerat till USA som 18-åring och grundade företaget Maidenform när hon insåg att många kvinnor var missnöjda med passformen på överdelarna som såldes i butik. Hon etablerade också den storleksstandard för behå-kupor som används än i dag. Den moderna behån må vara en nybliven 100-åring, men kvinnor har klätt, stöttar, smyckat och vårdat sina bröst på olika sätt genom alla tider. – Historiskt sett har den rådande modebilden alltid berättat en historia om hur kvinnors roll i samhället har sett ut – och det gäller även behåmodet. Det har funnits flera olika tidsperioder som kännetecknats av kvinnors frigörelse,…

ÄLSKADE H ATADE BR ÖST Journalist och författare till kroppspeppiga barnböckerna Bara rumpor Nu när brösten återhämtat sig från småbarnsåren så är jag okej med dem. Men älskar jag mina bröst? Inte alls IS THAT YOUR brother?”, frågar den snygga strandkillen min vän Sofia när han pekar på mig. Jag är 11 år gammal och befinner mig på Cypern på badsemester där jag hänger med familjens vän Sofia som just fyllt 13. Sofia har fått bröst som hon täcker med en bikiniöverdel. Jag har bara bikinitrosor på mig eftersom jag inte har något att täcka – och tydligen ser jag ut som hennes bror. Det här är första gången i mitt liv som jag ens reflekterar över mig själv och mina bröst. Eller ja, mina obefintliga bröst. Nu helt plötsligt…

PRUNKANDE BLOMMÖNSTER ÄR en evig perenn bland modetrenderna. De poppar oftast upp någon gång per år. Årets blomma är poppig och optimistisk, gärna i starka färger. Många danska varumärken som Stine Goya och Ganni har piggat upp sina kollektioner med ett skönt livsbejakande blommönster. Svenska favoriten By Malina har kryddat sin sommarkollektion med bedårande blommor och även kedjan & Other Stories har blommiga plagg. Det bästa med maxande mönstrade plagg är att matchningsmöjligheterna är oändliga. Det finns alltid någon fin färg att plocka upp på accessoarer och skor. Det är perfekt till sommarsäsongens fäbless för starka färger som ärtgrönt, brandorange och fuchsiarosa. Ett enkelt sätt att testköra trenden är att satsa på på en lättburen blommig klänning eller ett par skönt mönstrade byxor som man kan matcha med en krispig…

Läs mer! Så binder du en proffsig bukett: www.femina.se/8327054 Trädgårdsmästaren Emily Bratt är en drivande kraft inom slow flower-rörelsen, som handlar om att leva efter säsong – även när det gäller snittblommor. Med boken En annan slags trädgård – månads  flor, slow flowers och skönheten i varje årstid vill hon inspirera till ett nytt blommande trädgårdsideal där alla växter har en plats. Hon jobbar gärna med blomsterarrangemang som går i enhetliga färgskalor. – Jag är helt färgstyrd och utgår nästan alltid från färg när jag gör en komposition. Textur, struktur, rörelse och linje kommer efter färgvalet. Det är också ett bra sätt för den som inte är så van att få till fina buketter. – Ett ton-i-ton-arrangemang eller en väldigt sparsmakad palett är säkra kort. Det kommer att bli vackert,…

Crémant med fläder (6 glas) 4 dl spädd fläderblomsaft1 flaska mousserande vin, gärna fransk crémant100 g röda vinbär, frysta går bra GÖR SÅ HÄR 1. Fördela saften i glasen. 2. Fyll på med crémant när gästerna kommer och dekorera med vinbären. Rosa välkomstbål (6–8 glas) 1 citron250 g frysta björnbär4 kvistar rosmarin1 dl ljus rom isbitar1 flaska prosecco eller annat mousserande vin, 750 ml GÖR SÅ HÄR 1. Skär citronen i skivor. Lägg dem med björnbär och rosmarinkvistarna i en stor skål. 2. Häll på rommen och låt stå 1–2 timmar i kylen. 3. Vid servering, fyll på rikligt med is i skålen och häll på proseccon eller det mousserande vinet. Alkoholfri citrus och fläder (1 glas) 2 skivor ekologisk citron färsk mynta5 isbitar½ dl koncentrerad flädersaft½ dl vatten GÖR…

ALLA PRATAR OM… … Vanilla Vibes, parfymen från Juliette has a gun, skapad av Nina Riccis barnbarn Romano. Här samsas den varma och lite pudriga huvudnoten med kalla saltstänk, torra mineralackord, mjölkigt sandelträ och daggstänkta orkidéblad vilket ger en ovanligt fräsch vaniljdoft. Ca 1299 kr/100 ml EdP. 40 år har gått sedan Clarins lanserade ikoniska och multifunktionella askungemasken Beauty Flash. Sedan dess har designen uppdaterats ett antal gånger. Nu kommer den i ny fin skrud men den har även fått en mer gel-lik formula. Dessutom har den sällskap av krämiga nattkuren Beauty Flash Peel med syror samt ett massage-redskap som både är ansiktsroller och gua sha i ett. Från ca 410 kr. SNABBTVÄTTAT ​Vapor Lotion To Powder Dry Shampoo från R+Co är nytt smart sätt att fräscha upp håret på mellan…

Få personer har haft så stor inverkan på hur vi tar hand om vår hud som Gilda Liljeblad Koornstra. Hon har ett av Sveriges just nu mest hyllade hudvårdsmärken och ligger bakom skolan som bär hennes namn. Där har man utbildat närmare 2 000 hud-och spaterapeuter. Att just hudvård skulle bli en så stor del av hennes liv är ingen slump. – Omhändertagande har alltid varit ett kall. Jag lekte inte med dockor eller nallar som liten. I stället såg jag till att ta hand om dem som fanns omkring mig. Gildas föräldrar, som arbetade inom hotell och restaurang, lärde henne tidigt vikten av att vara presentabel. – Mamma gav mig ett hudvårdskit från Elizabeth Arden när jag fyllde 13 år och i bokhyllan fanns Evig skönhet av Olga Tschechowa.…

Fler sköna nyheter, smarta makeupknep och härlig hudvård av Feminas skönhetsredaktör hittar du på femina.se 1. Klassisk behandling för att bättra på spänsten, stärka vävnaden och motverka bristningar är Clarins ljuvligt doftande kroppsolja Tonic Treatment Oil. Den består av essentiella oljor tillsammans med hasselnötsolja och andra växtextrakt. Ca 505 kr/100 ml. 2. Trots att huden här är tunn behöver den peelas regelbundet för att få bort döda hudceller och boosta cellförnyelsen. Välj en variant som ger finare struktur men också gör hudtonen klarare, som Potent-C Power Scrub från Peter Thomas Roth med C-vitamin. Ca 475 kr/120 ml. 3. ​Lyxa till dekolletaget med den lena, skimrande och sensuellt doftande Soleil Brulant Shimmering Body Oil från Tom Ford som får huden att se härligt solkysst ut. Ca 820 kr/100 ml. 4. Throat &…

TIMMAR AV SAMMET Alyson Richman (Polaris) ROMAN TIMMAR AV ”SAMMET” upplever nittonåriga Solange med farmodern Martine de Florian i en våning i Paris finaste kvarter, omgiven av farmoderns fantastiska samling av kinesiskt porslin – och en målning av Martine gjord av en berömd italiensk konstnär, den visar en vacker kvinna med ohämmad erotisk utstrålning. Målningen var en beställning av farmoderns älskare, en gift adelsman som hade Martine som ”hålldam” under många år. Nu är året 1938, Solange har nyligen lärt känna sin farmor, som lämnade bort sin nyfödde son till en barnlös väninna, under förutsättning att han fick veta vem som var hans riktiga mamma dagen han fyllde arton år. Solange har sökt upp Martine, som berättar om sitt liv, från en urfattig uppväxt i Paris slum till ett liv…

Amma eller inte amma, offentligt eller ej? Möjligen är den stundom hätska debatten om amning ett bevis för att vi har det väldigt bra i Sverige. Att det finns positiva effekter av bröstmatning må så vara, men många av de rön som lyfts av förespråkarna saknar vetenskapligt stöd och bidrar till att skamma mamman, som kanske inte ens kan amma. Tipset är lyssna på din egen kropp och dina bröst. BRISTNINGAR. När brösten växer snabbare än huden hinner med kan du få strimmor och streck på tuttarna. Det är inget farligt, väldigt vanligt och hudbristningarna brukar synas mindre med tiden. C-KUPA. I många år slutade behå-alfabetet efter C. I dag kan du få upp till S-kupa. Men varje märke har sin egen storleksguide och storleken kan även variera mellan olika…

Men det har inte varit utan motgångar och utmaningar längs vägen. – Det har varit ett enormt arbete mot attityder, och det är många gånger jag mött fördomar, säger entreprenören. De senaste 20 åren har Shori Zand hunnit mer än många gör under en hel karriär. Hon har startat barnmorskemottagning, fått samma mottagning att växa till en hel vårdkoncern med 1 400 anställda och gått i bräschen för privata vårdaktörer. 2015 sålde hon bolagen och startade i stället ett investmentbolag. Men vägen till att bli en framgångsrik entreprenör har varit lång, och långt ifrån spikrak. Sina första 25 år i livet bodde Shori i Iran, där hon utbildade sig till sjuksköterska och levde ett vanligt medelklassliv med sin man och två barn. Men när folkets rättigheter begränsades efter revolutionen valde…

MODE Antikt, Gammalt & Nytt 08-678 35 30 Apair +4533919920 www.apair.dk ATP Atelier www.shop.atpatelier.com Baum&Pferdgarten +45 35 35 21 15 www.baumundpferdgarten.com Bigli www.bigli.net By Jolima www.byjolima.com By Malina 08-6604835 www.bymalina.com Caroline Svedbom www.carolinesvedbom.se Castañer/Net-a-porter www.net-a-porter.com Farm Rio/Net-a-porter www.net-a-porter.com Femilet by Chantelle 08-556 769 00 Ganni +4533324457 www.ganni.com Havianas www.havaianas-store.com/en Hums humswear.com Ioaku 0708-281108 www.ioaku.com Kappahl 0771-780780 www.kappahl.com Lexington 08-54555800 Lindex 010-4526200 www.lindex.com Mango www.shop.mango.com MQ Stockh lm Studio www.marqetstores.se Pow Studio powstudio.se Prima Donna/Birger Jarls Under 08-611 44 11 www.birgerjarlsunder.se Rodebjer 08-347420 www.rodebjer.com Samsøe Samsøe www.samsoe.com Sophie by Sophie www.sophiebysophie.se Stine Goya +4533931002 www.se.stinegoya.com Waldor&Co se.waldorandco.com XLNT Kappahl 0771-780780 www.kappahl.com Zara 08-5450080 www.zara.com & Other Stories www.stories.com SKÖNHET ACO 08-59002900 Armani Beauty 08-56488900 Art Deco 040-311500 Avène 08-141811 Byredo 08-52502615 Clarins 040-311500 Clinique 08-54512740 Coola 08-228822 Dermalogica 08-54578740 Dr Ceuracle/Glowid glowid.se…

MODE Femina listar de perfekta sommarplaggen – den luftiga klänningen, sommarkoftan och storskjortan – som gör dig redo för en semester hemma som borta. SKÖNHET Packa necessären för sommar! Skönhetsredaktören guidar till sina favoriter. INREDNING En Medelhavsdröm med pool nära havet. Häng med hem till Lisa och Sami i Falsterbo. MAT Sill och potatis – och jordgubbstårta så klart! Vi dukar upp till en smakrik midsommarfest. PORTRÄTTET Landslagets storstjärna Kosovare Asllani om fotboll i krig och kärlek – och gåvorna till mamman.…

Så vet du om din behå är för liten • Din behå trycker in i sidan på brösten. • Du ser att brösten inte riktigt får plats vilket kan skapa så kallade ”dubbelbröst” som syns genom en tunn topp. Så vet du om din behå är för stor • Om din behå åker upp i ryggen. Det hjälper då inte att spänna banden hårdare, detta kommer endast skapa en mer obekväm behå. Dina bröst ska lyftas av omfånget, banden är bara till för att hålla tyget på plats. SPETS, T-SHIRTVARIANTEN, balconette eller sport-behå. Modellerna är oändliga, prisklasserna varierar som om det handlar om olika bilmodeller och få vet ändå om de köpt rätt stil eller storlek när en ny behå slutligen är inhandlad. Erica Fridlund är ett behå-proffs ut i…

NYTT JOBB, NY stil. Det är stildilemmat för Marie Ekström, 44 år, från Uddevalla. Hon har jobbat som sjuksköterska i hela sitt vuxna liv och kunnat luta sig tillbaka på landstingets blå arbetskläder. Nu har hon fått en ny tjänst inom vården, som forskningssköterska och studiekoordinator på forskningsenheten för diabetes på Uddevalla sjukhus, vilket innebär att man bär privata kläder på jobbet. Det är här Femina kommer in i bilden, för att hjälpa Marie hitta plaggen som gör det enklare att navigera i jobbgarderoben. Vi fokuserade på att hitta säsongens bästa uddaplagg som är lätta att kombinera och som sömlöst fungerar med den övriga garderoben. Plaggen och looken som blev utvalda till Marie är perfekta matchningskamrater som passar med varandra men också fungerar med andra vardagsplagg som t-shirtar, jeans, svarta…

År efter år jobbar insekterna på. I sin jakt på mat rör de sig från blomma till blomma och pollinerar samtidigt örter, buskar och träd. Med blommande trädgårdar och balkonger kan vi skapa gröna öar och stråk som förbättrar pollinatörernas livschanser. De behöver oss. I vårt sortiment hittar du produkter och växter som är bra för bin och andra pollinerande insekter. Och på plantagen.se kan du ta del av Pollineringsskolan som vi har tagit fram tillsammans med Pollinera Sverige. Utan surr blir det ingen sommar. FÖR ETT VÄXANDE LIV Håll utkik efter den här symbolen på våra växter…

Korgmöbler, småblommig textil och färgen blå är årets trender Välj ett vackert träslag som grånar med åren…

1 PERFEKTA BUBBLOR Louis Roederer, Blanc de Blancs, 2014 Frankrike, Champagne Nr 91328 789:- Ett klassiskt champagnehus som grundades av esteten och entreprenören Louis Roederer 1833, och det är fortfarande familjeägt. Hatten av för det! Här jobbar man med erfarenhet och mycket utveckling. Det här är en årgångschampagne från 2014, med 100% chardonnay. En juvel! Den så frisk i doften, så härlig och lätt med mycket citrus i smaken. Jag tänker på varma, gula solmogna citroner. Förföriskt friska och uppiggande. Säljstart 6 maj. 2 PIGG OCH VÄNLIG VIT Dr Bürklin-Wolf Weissburgunder Trocken, 2021 Tyskland, Pfalz Nr 2644 150:- Här har vi en härlig nyhet som släpptes i det fasta sortimentet 1 mars. Druvan, som så många andra druvor har olika namn i olika länder: weissburgunder, i Tyskland, pinot blanc i…

FEMINA i annonssamarbete med DET FINNS EN HEL DEL SUBSTANS i den slitna frasen ”jag behöver min skönhetssömn”. Huden utsätts för extrema påfrestningar under en dag och det är upp till natten att reparera och läka. För när vi sover ökar blodflödet i vår kropp och frisätter mängder av tillväxthormoner som i sin tur hjälper till att förnya och bygga upp våra celler i huden. Får du inte tillräckligt med sömn får din kropp heller inte den tid den behöver för att återhämta sig. Men med rätt produkter kan du hjälpa huden läka snabbare. Så ge din hud alla förutsättningar att ta igen sig under nattens viktiga timmar. Klassiska varumärket Kiehl’s lanserar sin allra första nattkräm. Midnight Recovery Omega-Rich Cloud Cream har som namnet antyder en molnlik formula och innehåller…

Det har gjorts tusentals kliniska undersökningar om laserterapi. Bland annat i en Norsk forsknings-översikt evaluerades resultaten av 22 olika kliniska undersökningar. Översikten visade att laserterapi lindrar smärta vid artros, omedelbart och på långsikt. Motsvarande kliniska undersökningar har gjorts även om akut-och kronisk smärta, sår, inflammationer, TMD, sportskador och fibromyalgi. Även fysiater Timo Pehkonen, som arbetar vid fysiatriska enheten inom Uleåborgs stads rehabiliteringstjänster, har goda erfarenheter av laserbehandling. Han använder laserapparaten B-Cure som ett av alternativen när det gäller läkemedelsfri metod för behandling av smärta. – Utmaningen vid behandling av kronisk smärta är den otillräckliga verkan som smärtlindrande läkemedel har. Hos oss har laserbehandling använts som stöd i behandlingen av smärta. Till och med en del av de patienter som lider av svåra smärttillstånd har upplevt smärtlindring och ökad rörelseförmåga…

I varje nummer av Femina tipsar Emma Gray Munthe om film, tv, musik, konst, podd och teater – allt du inte får missa just nu! FOTO: MAGDALENA BJÖRNSDOTTER DANSGALA Prix du Nord på GöteborgsOperan Den 33 år gamla danstävlingen Prix du Nord flyttar från Dalarna till GöteborgsOperan, och den 15 juni möts unga talanger mellan 14 och 19 år från de tyngsta skolorna i hela norra Europa i en tävling i balett och modern dans. Scenen delar de med världskända gästdansare från bland annat Kungliga Baletten och American Ballet Theatre. Ett fint tillfälle att se nästa generations stjärnor! www.opera.se ALBUM + KONSERTER ANGEL OLSEN – BIG TIME Den 3 juni släpps singer-songwritern Angel Olsens nya album Big time, och där blandar hon känslorna som kom med erfarenheten av att under…

hON SITTER I bilen på väg mot Göteborg när vi pratas vid i telefon. I veckan var det premiär för soloföreställningen Om att våga flyga och nu ska hon hem för att arbeta med bokreleasen. Äntligen är turnélivet i gång efter två år av pandemi. – Så skönt att komma i gång och spela igen, jag har inte stått på scen på två år. Vi har haft yrkesförbud men nu är det fullt fart. Det är fantastiskt, säger hon. Maria Lundqvist har haft en lång skådespelarkarriär och under 90-talet blev hon Sally med hela svenska folket. Inte en gång, förutom under pandemin, har hon varit utan jobb. Vi har sett henne i filmer och serier som Bröllop, begravning och dop, En underbar jävla jul och Heartbreak Hotel. Nu är hon…

i annonssamarbete med ANDNINGEN FÖRSÄMRAS MED ÅLDERN, men med andningsträning kan du träna dig till starkare lungor och mer ork. Precis som resten av kroppen så mår våra lungor bra av att tränas. Med hjälp av ökad andningskapacitet sover du bättre, pollenbesvär minskar och du får mer energi. 1 Dina lungor mår bättre av träning Med åldern minskar vår lungvolym, bröstkorgen blir stelare och vi blir lättare andfådda. Genom att regelbundet andningsträna med hjälp av andningsredskapet WellO2 stärks andningsmuskulaturen, våra luftvägar vidgas och vi andas mer effektivt. 2 Andningsträning är enkelt Med WellO2 andningstränar du genom ett munstycke som har ett justerbart motstånd i kombination med att du djupandas varm ånga. Det justerbara motståndet stärker andningsmuskulaturen medan ångan vidgar luftvägarna. Som resultat får vi förbättrade lungor, stärkt andning och minskade irritationer.…

– När jag ser tillbaka på det nu kan jag se hur liten och hjärntvättad jag var. Jag får ont i magen av att ingen vuxen i min omgivning reagerade, säger hon till Femina. Våren 2017 får Jenny Küttim en låda skickad till sig anonymt. Hon har tidigare varit med och avslöjat skandalerna kring fallet Thomas Quick tillsammans med Hannes Råstam och är en framstående grävande reporter på SVT. Men innehållet i lådan har kopplingar till hennes förflutna, och kommer inte bara få henne att skriva en bok – den kommer göra att hon öppnar dörren till sin barndom, en dörr hon stängt för länge sedan. Som sjätte barnet i en syskonskara på nio barn växer Jenny upp inom Jehovas vittnen, och den stränga sektens världsåskådning är den enda sanningen.…

Vi på Femina har varit en del av medvetna kvinnors liv sedan 1944 och vi vill fortsätta på den vägen med mottot: berör på djupet, tar ytan på allvar. Det betyder att vi ständigt strävar efter att bli lite klokare, smartare och snyggare. Och det behöver vi din hjälp med! Vad tycker du om Femina, våra artiklar och annonser? Gå med i vår läsarpanel, klicka dig igenom frågorna och samla ihop poäng som du sedan kan växla in mot premier. Tack för att du vill hjälpa oss att ständigt bli lite bättre! Läs mer om vår läsarpanel och anmäl dig på femina.se/lasarpanel Skanna QR-koden för att läsa mer och gå med i vår läsar panel!…

Kolumnisten, författaren, poddaren och bloggaren skriver i varje nummer av Femina. Bloggen finns på malinwollin.femina.se Och som jag sitter där och är fyrtio tre år gammal och inte har tänkt på mina bröst de senaste åren så blir jag varse att jag levt i en lögn iETT AVSNITT AV den senaste säsongen av Bridgerton, som jag spolade igenom för att bara titta på de romantiska bitarna, så låter en prostituerad kvinna sin kaftan av silke falla till golvet och kastar sig över mannen som spelar huvudrollen, han som är så kär att han skakar men sedan springer på horhus. Det kanske är en generationsgrej det där med att älska någon till döds och sedan köpa sex för pengar utan att publiken tar avstånd för att han blev så gulligt orolig…