Innholdsfortegnelse for Nr 04, 2020 i Femina

Nu går vi, stod det på en affisch som hängde i mitt barndomshem. Jag tittade på den varje dag i många år. Det var något med bilden som gjorde att jag drogs till den. Den föreställde två kvinnostatyer som inte kan röra sig ett enda steg där de står i marmor och bär upp ett tempel.Affischen är från 1975, för kvinnoåret. Jag var 9 år och hade inte något begrepp om vad ett kvinnoår var. Två år senare är jag i Aten, på Akropolis. Där framför mig tornar de upp sig: Nu går vi- kvinnorna. Jag blev helt tagen, att de fanns på riktigt. Tyckte de var så vackra och mystiska. Hela Akropolis, med sina tempel och alla dessa gudar som så målande beskrivs i den grekiska mytologin. Det förtrollade…

ÅLDER: 48 år. FÖDD: I Malmö men växte upp i Horda utanför Värnamo. FAMILJ: Gift med skådespelaren Johannes Bah Kuhnke, tre döttrar. BAKGRUND: Tv-programledare, generalsekretare för Fairtrade, hållbarhetschef ÅF, kultur- och demokratiminister. AKTUELL: Gör sitt första år som Europaparlamentariker. LÄSER: Allt bokstavligen. Mycket bra, mycket jag gärna sluppit. SER PÅ: Människor jag möter eller som går förbi. Jag gör berättelser om dem i mitt huvud. LYSSNAR TILL: Den som inte skriker. BÄSTA MÅ BRA-TIPS: Raska promenader och ansiktsbehandlingar.…

Tips! Byxan får gärna var lös och ledig och ha stora fickor. Tips! Uppdatera kostymen och matcha kavajen med en lättburen midikjol. Tips! Kavajen är ett perfekt ytterplagg när solen tittar fram.…

Det är en av de där dagarna när vi bestämde oss för att bara vara. Packa badkläder och flytvästar och låta motormullret, barnskratten och vågornas slag överrösta alla andra ljud. Känna sommarlovskänslan i bröstet. Känna livet – och inget annat än livet – i oss. När jag blundar är det den bilden jag ser av Andreas. Längst fram i båten, blickande ut över ett glittrande Öresund. Full av glädje. Och jag känner mig tacksam,för länge var filmen som spelades upp i mitt huvud en helt annan. Vi gifte oss en oktoberdag 2017. Det hade alltid varit en dröm för mig,menAndreas hade alltid sagt nej.Mest för att det var sådan han var,lite motvalls, inte som alla andra. Men den här gången hade han inget val. Alla var där – barnen, våra…

”Våga sätta färg i köket! Mintgrönt, gult eller rosa! ” Kök i naturmaterial som håller i generationer” “I believe beautiful hair comes from within. I recommend Hair Volume by New Nordic!”–TERI HATCHER…

KÅLSALLAD MED PICKLAD RÖDKÅL (4–6 personer) PICKLAD RÖDKÅL: 250 g rödkål 1 dl socker 1 dl äppelcidervinäger BLADGRÖNT OCH PROTEIN: 300 g blandad kål, t ex savoykål, grönkål eller spetskål ca 200 g kokta linser, gröna eller röda, eller kokta bönor DRESSING: 2 limer 2 apelsiner 1/2–1 röd chili TOPPING: 1/2 dl torkade tranbär 1 dl cashewnötter BEREDNING: 1. Strimla rödkålen fint. Koka upp socker och äppelcidervinäger och häll över. Låt stå helst någon timme, eller över natten. 2. Skölj resterande kål och dela i mindre bitar. 3. Dressing: Skala limer och apelsiner. Skär ut klyftor av rent fruktkött utan hinnor. Blir det rester av fruktkött kvar i skalen så krama ur saften ur det, och riv skalet. Finhacka chilin och rör ihop med fruktsaften och de finrivna citrusskalen. 4.…

I DETTA NUMMER: Vi frossar i vårens makeuptrender, kollar in det hetaste på serumfronten och får smarta tips av en riktig hudstjärna. 3 tiips! STRÅRÄDDARE 1. MINI Den veganska inpackningen The Curl Mask från Budgie ger fukt, näring och mer studs till lockarna. Ca 199 kr/100 ml. 2. MELLAN Murumurusmör, açaiolja och quinoa-protein ger nytt liv till torra strån i Ultimate Repair Masque från REF. Ca 277 kr/200 ml. 3. LYX Sisleys Regenerating Hair Care Mask fräschar upp håret från hårbotten och har en ljuvligt lätt konsistens. Ca 790 kr/200 ml.…

Serum är lättflytande droppar med en hög andel aktiva ingredienser. Det kan ta sig lite djupare ner i huden än en creme och därför ge mer synbar och långsiktig effekt. De första moderna serumen dök upp på 1980-talet, men mycket har hänt sedan dess. – Tekniken för att formulera har förfinats och ingredienserna har blivit mer innovativa och effektiva, förklarar Maria Lund som är Cosmetic Scientist och den som formulerar produkter hos svenska hudvårdsmärket Skintology Stockholm. – Ett exempel är Estée Lauders Advanced Night Repair som lanserades på 80-talet. Det finns kvar men har omformulerats flera gånger för att hänga med i utvecklingen. – I dag finns en otrolig bredd på konsistenser, allt ifrån klassiska gelkonsistenser, till silikon eller oljeserum och tunnflytande emulsioner. Numera kan alla som vill köpa ett…

1. Verde Nice to Meet You, City Move Mint och Suzie Slinging Mezcal är några av de lekfulla namnen på OPI:s färgglada nagellack i Mexico Collection. Ca 184 kr. 2. Svenska bus-märket Mr & Mrs Tannie gör det lätt att få snyggt solkysst hud. Här finns allt från förberedande Exfoliating Shower Gel och Foamy Body Butter till färgfixare som Clear Tan Mist och Whipped Tan Mousse. Från ca 199 kr. 3. Pure Canvas Power Primer från Laura Mercier har en förvånande tunn formula för så fin effekt. Huden får jämnare yta, makeupen går på som en dröm och sitter hela dagen. Ca 600 kr/30 ml. 4. Hyllade Water Sleeping Mask från koreranska Laneige kommer i ny variant som är lika återfuktande som tidigare, men med en lugnande doft av lavendel…

Jag ringer upp Marie Nilsson Lind i Lummelunda, Gotland. Jag har just läst klart Josas bok – min berättelse, som Marie har skrivit. Det är berättelsen om systern Josefin Nilsson, men också berättelsen om Marie själv, om Ainbusk Singers och hur allting startade en gång på nittonhundratalet. Det är en bok som bultar och bågnar av kärlek – sprakande, innerlig syskonkärlek och en alltigenom uppslukande kärlek till musiken – men också en bok om kärlek som går snett, om psykisk och fysisk smärta, om våld och depressioner och elchocker och rädslor som växer sig allt starkare genom åren. – Det var så viktigt för min syster att få berätta sin historia, säger Marie. Hon hade börjat skriva i sitt kollegieblock, texter som baserades på minnen och dagboksanteckningar från förhållandet med…

Jag läser Kerstin Kvints minnesbok om Astrid Lindgren, Astrid och jag, 50 års arbetsliv 1952–2002 om hur de arbetade tillsammans under ett halvt sekel, och hjärtat sväller. Så mycket vänskap och kärlek, så mycket kamp i både arbetsliv och privatliv, och så mycket svensk litteraturhistoria sammanfattad på knappt hundra sidor. Kerstin Kvint beskriver sig som en som höll sig i bakgrunden. Hon ansvarade för försäljningen av Astrids böcker utomlands, och blev med tiden Astrids litterära agent – och ”bodyguard” när så behövdes. Det var så många människor världen över som ville komma Astrid nära, Kerstin fick sålla hårt för att Astrid skulle klara vardagen. NU HAR KERSTIN själv, 83 år gammal, drabbats av den ögonsjukdom, ”gula fläcken”, som Astrid led svårt av under slutet av sitt liv, skrivandet har varit…

Skumpa med svärta En begränsad upplaga av roséchampagnen Moët & Chandon Rosé Impérial finns nu i specialdesignad box där den dramatiska svärtan hyllar kontrasten mellan dryckens röda och vita druvor, och penseldragen symboliserar champagneframställandets konst. Säljs fram till 31 mars för 459 kr. Havets skatter ”Ostron är som ögon, varenda en är unik”, säger konstnären Caroline Lundqvist, vars ostronmotiv nu lanseras hos desenio. se. Den handplockade kollektionen innehåller sex akvarellposters, från 249 kr. DIGIPAPPA Tjugotalets första nya emojis bjuder på en rad jämställdhetsfrämjande figurer, såsom en flaskmatande pappa, en tuxedoklädd kvinna och en könsneutral jultomte. VÄGVISARE Tio framstående svenska kvinnor som förändrat världen skildras i före detta riksdagsledamoten Birgitta Ohlssons barnboksdebut Lev som du vill (Bonnier Carlsen). Här får barnen inspireras av berättelser och vackra illustrationer om banbrytande förebilder såsom…

… att just Ursula von der Leyen blev första kvinna på posten som ordförande i EUkommissionen: – Att kvinnor kan nå den absolut högsta posten är i sig hurra, toppen! Det betyder inte att jag tycker att allt hon gör är bra. Man måste inte tycka att allt är bra bara för att hon är kvinna. … backlashen efter metoo: – Självklart har det funnits bakslag men vi får inte blanda ihop saker. Att Sverige är en rättsstat som dömer i förtal betyder inte att alla de våldtäkter som anmäls inte är ett problem. Många vill att det ska vara svart eller vitt, att antingen är allt dåligt med metoo eller så är allt bra, men detta är komplext.…

I DETTA NUMMER: Vi kikar på vårens stora trender och inspireras av blommor och den mjuka kostymen.…

CHINOSKOSTYMEN TRÄDGÅRDSFIN 1. Bågar i metall med enkelslipade glas 1 699 kr, Nividas. 2. Jumpsuit i polyester/elastan, XS–XXL, 2 325 kr, Ilse Jacobsen. 3. Guldörhängen med barockpärla, 2 400 kr, Annilu. 4. Läppbalsam Coco balm dotcom 100 kr, Glossier. 5. Ballerinaskor i läder, 1 150 kr, Arket. URBANT COOL 1. Väska i canvas och läder, 9 400 kr, Gucci. 2. Solglasögon i metall, 99 kr, Kappahl. 3. Bälte i plast, 399 kr, Beck Söndergaard. 4. Skjorta i lyocell/nylon, stl 34–42, 1 800 kr, Filippa K. 5. Läderbyxor, stl 34–44, 3 900 kr, Cos. 6. Sneakers i läder, 2 299 kr, Apair. STATEMENTKOSTYMEN ROCKIG ROMANTIK 1. Skjorta i läder, stl 32–44, 4 900 kr, Stand. 2. Läppstift Satin lipstick i Red set go, 149 kr, Kicks. 3. Blommig kjol i siden,…

• Jag hade en Facebook-grupp där jag höll alla uppdaterade och det blev också ett sätt att skriva av mig. • Andreas fick välja ett smycke till Ellie som hon fick på sin 8-årsdag, strax efter hans död. Det betyder oerhört mycket för henne. • Jag släppte in vänner och familj till 100 procent och de ställde upp till 200 procent. • Jag vågade be om hjälp och många var tacksamma över att jag frågade. • Jag pratade mycket, både med en psykolog, mig själv och andra, som ett sätt att bearbeta. • Jag hade en kollega som genomlevt en liknande historia och han blev ett stort känslomässigt stöd. • Jag var noga med rutiner. Barnen skulle känna att det fanns en struktur och deras trygghet var alltid viktigast. •…

FÖRSÅ INOMHUS Att driva fram egna plantor ger en särskild tillfredsställelse. Det är härligt att följa växterna från frö till skörd eller blomning. STEG FÖR STEG TILL EN BRA FÖRSÅDD 1. Förbered småkrukor eller brätten med såjord. Den jorden är ganska näringsfattig och ”lagom” för de små groddarna och deras ömtåliga rötter. Viktigast är att övre hälften är såjord, i botten kan du använda vanlig plantjord. När rötterna når ner dit har de hunnit bli lite tuffare. 2. Tryck till jorden för att få bort luftfickor. Rötterna måste ha kontakt med jorden. 3. Beroende på fröernas storlek – så ett eller två fröer i småkrukor. Är fröerna pyttesmå får de strös så glest det bara går över jordytan. 4. Läs på fröpåsen om det är ljusgroende fröer. Då ska de…

RICOTTAFYLLD SVAMP (8 st) Jag blev sugen på att prova något helt nytt och köpte strimlad filodeg som heter kadaif eller kataifi. Degen har tusen namn beroende på om du kommer från Mellanöstern eller Balkan, men jag kallar den för kadaif. Är du sugen på att tillföra ett härligt krisp till en maträtt så är kadaif lösningen.ca 8 portabellosvampar, mellanstora olivolja salt FYLLNING: 500 gram ricotta, (2 burkar) 1/2 citron, saft och skal 1 vitlöksklyfta en stor näve färska örter 1 tsk salt peppar TOPPING: kadaif smält smör oxalis BEREDNING: 1. Sätt ugnen på 180 grader. 2. Plocka bort svampfoten. (Spara den och använd i en äggröra nästa dag!) Lägg svamparna i en ugnsfast form med öppningen uppåt. Pensla med olivolja och strö lite salt på. Baka i cirka 20…

MIMMI MUSIALA KOMMUNIKATIONSCHEF PÅ L’ORÉAL LUXE WENCHE HUGHES MAKEUPARTIST OCH ÄGARE AV COW PARFYMERI FRANCISCA SAAVEDRA VON DESASUER SENIOR EVENT ARTIST FÖR MAC COSMETICS I SVERIGE FAVORITTRENDER TV-SERIEN EUPHORIA inspirerar med färg, glitter och applikationer. Hos Anna Sui i New York kombinerade makeupartisten Pat McGrath klara färger med vita vågmönstrade globlinjer, flytande liners och applikationer i form av stjärnor och pärlor medan looken på tv är enklare och ruffare än på catwalken. Det är punk med 70-talsvibe. Gör en fräsch och enkel grundlook och addera en accent, till exempel något glittrigt eller en vit/beige eyeliner. INDIVIDUALISM! Hos Marc Jacobs fick alla modeller personliga looker. Hitta en duktig makeupartist i en butik eller på ett varuhus som du får bra kontakt med. Tillsammans kan ni jobba fram en look för dig…

JOANNA CZECH GÖR: Hudterapeut. ÅLDER: 56 år. BOR: Dallas, USA. AKTUELL: Som ambassadör för Diors hudvårdslinje Capture Total. Med snart 100 000 följare på Instagram kvalar hudterapeuten Joanna Czech verkligen in som det som numera kallas skinfluencer. I hennes flöde kan du hitta tips om hur du tar hand om huden men också se stjärnor som Kim Kardashian och Christy Turlington flimra förbi. Det var den förstnämnda som gjorde Joanna känd över en natt. Fram tills stjärnan la upp en selfie på Instagram och berättade att hon precis fått en magisk behandling av Joanna var hudproffset en välbevarad hemlighet i mode- och filmbranschen. Joanna växte upp i Polen under kommunisttiden. Då var allt en bristvara och byn hon bodde i ett sömnpiller. Men Joanna lärde sig engelska genom att sjunga…

”Det här landet behöver fler drakar” Draken i rummet – berättat för Malin Roos (AB Förlag), Gunilla von Platens självbiografi, är en alldeles fantastisk start på det nya året, en formidabel askungesaga. Den handlar om flyktingflickan från lilla bondbyn Zaz i sydöstra Turkiet, som kommer till Sverige den 19 juni 1976 som ett av åtta barn till två utblottade föräldrar. Hon heter då Günel Anip, men byter namn till Gunilla Samuelsson för att bättre passa in. När hon långt senare gifter sig med Alfred von Platen, har hon byggt upp ett företag i kundtjänstbranschen med 29 000 anställda i tjugo länder och blivit kompis med kungen. Gunilla berättar om flykten från Turkiet, om mamman som blir skjuten med fem skott men mirakulöst överlever. Hon berättar om kamp mot hedersförtryck, om…

Underbar underhållning [ROMAN] Regina Porter slår an grundtemat i debutromanen Resenärerna (Norstedts) redan i bokens första rader: ”När pojken var fyra frågade han sin pappa varför människor behövde sova. För att Gud ska kunna rätta till allt människor fuckar upp, svarade pappan.” Därefter vidtar en svindlande resa från amerikanskt femtiotal fram till Barack Obamas första år vid makten. Ett myller av berättelser och historier om två familjer, en vit och en svart, och hur deras vägar korsas. I den vita familjen är James Vincent Jr överhuvud, uppväxt under knappa omständigheter, men med tiden framgångsrik advokat på Manhattan. I den svarta familjen är Agnes Miller matriark, som gifter sig med Eddie Christie och flyttar från Georgia till New York några veckor innan Eddie kallas in till Vietnamkriget. Längre fram i tiden…

STIL: FRÄSCH OCH TIDLÖS JANE FONDA HAR många yrken på sitt cv: skådespelerska, modell, aktivist och affärskvinna. Hon är en riktig pionjär (vem minns inte hennes workoutvideor i början av 1980-talet?). Dessutom är hon en äkta kameleont som haft många stilar under sitt liv. Allt ifrån en bohemisk hippelook när hon protesterade mot Vietnamkriget och fick smeknamnet Hanoi Jane, till en hypermodern röda mattan-look i ärtgrön byxdress från Balmain på 2015 års Grammygala. Men allt klär en skönhet och vi älskar Jane som mest i den enkla och klassiska stilen – tänk jeans, tröja och glimten i ögat. Nu är Jane 82 år gammal och på höjden av sin skådiskarriär. Du kan se henne i den senaste säsongen av Grace and Frankie på Netflix. SÅ FIXAR DU STILEN • Satsa…

LIVSNJUTNING FÖR MIG är att inte glömma bort mig själv i vardagspusslet. Stor del av min inkomst lägger jag på restaurangbesök, spa och sådant som JAG mår bra av. Jag tänker ofta på mottot: Glad mamma = glad unge. MATGLÄDJE ÄR VIKTIGT för mig. Mat ska vara njutbart och inte kopplat till ångest. Jag sätter aldrig upp några förbud för mig själv. Är jag sugen på vin, ja då dricker jag vin. Skriker min kropp efter gräddtårta, ja då äter jag gräddtårta. Jag tror att förbjuda sig själv njutbara saker, inte bara god mat, är osunt för både kropp och själ. MIN ABSOLUTA FAVORIT-NJUTARPLATS ligger i San Pellegrino i Italien. Här finns ett av världens vackraste spa:n, QC Terme, som inte heller rånar ens plånbok. Man checkar in, bastar, badar,…

1. Det blommar! Systrarna Lisbet och Gocken Jobs skapade keramik och textil med slingrande mönster från den svenska floran. På Vandalorum i Värnamo ställs mer än 250 föremål ur deras blomstrande produktion ut. Dessutom visas hur deras motiv används av formgivare i dag. Pågår 21 mars–27 september. 2. Är du rädd? Nu sätts klassiskern Vem är rädd för Virginia Woolf? upp på Örebro länsteater. I rollerna i den nattsvarta komedin syns bland andra Jakob Eklund och Katarina i Ewerlöf. Spelas under mars och april. 3. Familjedrama Jo är adopterad, och när hen kommer hem till barndomshemmet i en svensk småstad börjar familjefasaden att krackelera och uppgörelsen är nära. Den svenska sonen spelas runtom i Sverige under mars och april. Turnéplan finns på www.riksteatern.se. 4. Konceptuell ironi Den amerikanska konstnären John…

VIT ROMANTIK Klänning i polyester/bomull/nylon/ rayon, XS–XL, 3 999 kr, By Malina. Sandaler i strå/skinnimitation, stl 36–41, 349 kr, Din sko. Halsband i guldpläterad mässing och kristall, 950 kr, Cornelia Webb. Stråväska i palmblad/läder, 999 kr, Farrow. Örhängen i guldpläterat silver, 1 095 kr, C by C. Ring i silver och kristall, 1 050 kr, Cornelia Webb. MJUKT SKRÄDDERI Kavaj i polyester/viskos/elastan, stl 34–44, 3 999 kr, Baum und Pferdgarten. Kostymbyxor i polyester/viskos/elastan, stl 34–44, 2 299 kr, Baum und Pferdgarten. Sandaler i läder, stl 35–40, 2 300 kr, ATP Atelier. T-shirt i bomull, stl 34–42, 599 kr, Viktoria Chan. Scarf i återvunnet siden, 1 600 kr, Mehrotra. Örhängen i guldpläterat silver med olika stenar, 2 600 kr, Sophie by Sophie. Väska i syntetläder, 799 kr, Beck Söndergaard. SANDTONER OCH…

Mer modenyheter och inspirerande shoppingtips på Jennys Instagram: @jennypennyfredriksson Solig väska till ett riktigt budgetpris. Stora silversmycken är en riktig favorit just nu. Min nya vårkostym går i indigoblått. Ny säsong = fräscha färger på nagellack. Adidas Stan Smith är en evig klassiker. Högst på önskelistan står den rosa klänningen från H&M:s studiokollektion som är inspirerad av surfkulturen och Gotland. Den landade i butik och online den 20 februari. Det italienska modehuset Etros mjuka kostym och fina styling inspirerar.…

SKIR GRÖNSKA Två vackra glasamplar i olika storlekar som hänger fint i fönstret, på balkongen eller varför inte i taket? Häng upp amplarna och sätt växter i dem, antingen i jord eller i vatten. De kan också användas som ljuslyktor eller bara som prydnad. Mått: 12 cm i diameter (den stora) och 10 cm (den lilla). FÅR DET VARA PÅTÅR? Den stilrena termosen Emma från danska Stelton gör det roligare att servera kaffet. Själva kannan är enkel i formen och har en diskret blå färg. Den gör sig fint mot det böjda, moderna böjda handtaget i bokträ. Smidigt lock gör det enkelt att hälla med en hand. Mått: 30 cm. Volym: 1,2 liter. PERFEKT RESKAMRAT Blekrandiga hamamhanddukar i tunn, fin bomull som både suger upp bra och torkar snabbt. Den…

ANNAS SALTA JORDNÖTSKAKOR (Cirka 12 stora kakor eller 20 små) 1/2 dl skalade vita sesamfrön 2 dl (145 g) finhackade salta jordnötter 2 msk kokosmjöl 2 msk erythritol, t ex sukrin, sötin eller steviaströ 1 krm vaniljpulver 100 g rumsvarmt smör TOPPING: 75 g mörk choklad, eventuellt sockerfri 1/2 dl salta jordnötter BEREDNING: 1. Kakor: Rosta sesamfröna i torr panna. 2. Blanda samman alla torra ingredienser med smöret. Smaka av så att sötningen blir som du önskar. 3. Rulla smeten till cirka 12 stora kakor eller 20 mindre. Lägg dem med jämna mellanrum på bakplåtspappersklädda plåtar. Platta till dem lite. 4. Grädda i mitten av ugnen i 175° tills kakorna är lite lätt bruna på kanterna, cirka 8 minuter. Kakorna är ganska mjuka när de kommer ut ur ugnen, men…

AV JESSICA BLOCKSTRÖM HEMBER 1. THIRST QUENCH HYALURONIC CONCENTRATE SKINTOLOGY STOCKHOLM DET ÄR: En gel som fyller huden med plumpande, antiinflammatoriska, fukt- och spänstgivande ingredienser. SÅ ANVÄNDER DU DET: Låt gärna huden vara lätt fuktig när du applicerar, och ”lås” in effekten från hyaluronsyran med ansiktscreme. INNEHÅLL: Hyaluronsyra med både hög och låg molekylärvikt, niacinamide, aloe vera och vitamin B3 och B5. PASSAR: Alla hudtyper, även den känsliga. KURIOSA: Hyaluronsyra med olika molekylärvikt ger huden fukt både på ytan och nere mellan cellerna. PRIS: Ca 599 kr/50 ml. 2. PEPTIDE 21 WRINKLE RESIST SERUM PETER THOMAS ROTH DET ÄR: Ett serum med hud-förbättrande peptider och proteiner för dig som vill jobba på linjer och rynkor. Lovar även effekt på hudton, fuktnivå och struktur. SÅ ANVÄNDER DU DEN: Morgon och/eller kväll…

1 Använd exfolierande ansiktsvatten i din rutin men inte hela tiden. Jag rekommenderar att lägga till det på våren och hösten. Då är temperaturen lagom vilket gör att huden har möjlighet att reparera sig bättre, den behöver inte kämpa med värme och kyla. 2 Investera i en rengöringsgarderob så att du kan anpassa tvätten efter hudens tillstånd varje dag. Jag varierar beroende på hur mycket makeup jag använt men också om huden kanske är extra känslig när jag stressat mycket eller om den blivit mycket torr efter en flygning. 3 Använd en fuktad tvättlapp i linne för att ta bort rengöring och ansiktsmask. Det är inte bara skönt och smidigt. Det ger en lätt peelingeffekt och det är mer miljövänligt. 4 Lägg 5 minuter på massage efter rengöringen på kvällen.…

1 VÅGA FRÅGA Finns det någon du upplever att du har lite kemi med? Våga fråga om den personen vill ta en lunch, kaffe eller gå en promenad någon dag: – Gör det inte för storslaget. Mycket handlar om att bara våga. Jag tror de flesta blir glada av att få frågan. När ni sedan ses, försök dela med dig av dig själv, då är det lättare för den andra att göra det också, säger Elin Liljero Eriksson. 2 KARTLÄGG HINDREN … Vilka rädslor ligger bakom din ensamhet? Är det kanske självförakt eller känslan av att vara annorlunda? Tydliggör det som sätter spärrar för ditt sociala liv och ta reda på vad du behöver göra för att komma över dem. – Kartläggningen får visa vad som krävs för att du,…

PÅ EN NY NIVÅ [ROMAN ] MÅNPOCKET Åldrandet går inte att göra någonting åt, naturen har sin gång. Men journalisten Frida Fors i Carin Hjulströms På en ny nivå (Månpocket) tänker inte sitta och vänta på att livet ska passera bara för att hon närmar sig de femtio. Där finns en spännande jazzmusiker i Paris, och plötsligt uppenbarar sig ett toppjobb på Svenska mässan i Göteborg. Frida forsar fram friskt – bara håll i hatten och häng med på en sprudlande resa full av kärlek, livskriser – och ett och annat uppblåst ego till EU–delegat!…

Det här är min första kontakt med Trude Marstein – och den smakade verkligen mer. I Jag hade så mycket (Albert Bonniers förlag) skriver hon fram en kvinnas historia från tidig barndom fram till pensionsålder. Vi får följa Monikas resa och jakt på sig själv, alla män som passerar revy, barnet hon får, och Monikas föräldrar och deras skaviga relation. Det är både dråpligt och sorgligt, men oavbrutet intressant och välskrivet. Tankeväckande om vad ett liv är; och om meningen med livet är just relationer?…