Innholdsfortegnelse for Nr 02, 2020 i Femina

Jag hörde en intervju i radion med Olivia Bergdahl, som nominerades till Augustpriset 2019 för en sonettkrans. 15 dikter där den femtonde diktens 14 första rader är första raden i de 14 föregående dikterna. Imponerande! ”Jag ville skruva fram tiden. Jag ville vara herre över mitt eget liv. Bli en del av den innehållsrika och spännande vuxenvärlden.” Men det som fångade mig, förutom själva boken, var hur hon pratade om sin barndom. Hur hon bara längtade efter att bli vuxen. Som jag kände igen mig! Jag var inget bra på att vara barn. På att inte få bestämma själv. Allt de vuxna hade och gjorde ville jag också ha och göra. De pratade på ett så spännande sätt. Skrattade åt saker som jag inte förstod och verkade ha så mycket…

… ”CAROLAGENOMBROTTET” SOM INGRID PERSSON I VARUHUSET: ”Folk kom fram och var förtvivlade och sa att jag måste göra slut med den eller den mannen. De trodde att jag VAR Ingrid i Varuhuset. Efter en säsong bad jag om döden men det hade redan Henry Bronett tagit så Ingrid fick emigrera till USA i stället. … ATT PRAOA HOS MARGOT WALLSTRÖM PÅ UD: ”Hon hade halvtimme för halvtimme uppstyrd dygnet runt och slängde sig mellan franska utrikesministern och presskonferens om Nordkorea. Mitt politikerförakt försvann när jag fick följa en kvinna på den nivån.” … VIKTEN AV EN FRI KONST: ”Hur kan man ta sig ton mot en ung rappare från förorten och tala om vad han inte får rappa om? Det är lika illavarslande som när Sverigedemokraterna vill förbjuda ’obehaglig…

TIPS!  Med varma lager under fungerar koftan perfekt som ytterplagg. Förnya vinterkappan med halsdukar i olika färger och mönster. Matcha dunplaggen med kvinnliga accessoarer för att förhöja looken. Glöm svart för ett tag och testa i stället mjukare färgkombinationer på ytterplagg och halsdukar.…

1. Att möblera ett pyttelitet hem betyder inte automatiskt små möbler. Tvärtom, att ha en rejäl soffa, tak-till-golv-gardiner och en stor säng kan ge en känsla av lyx. Och det är känslan av lyx, inte försakelse, vi eftersträvar. 2. Den som äger färre prylar och bor på liten yta har kanske mer utrymme att satsa på kvalitet. Behåll alltid det finaste du har. Måste du komplettera, handla second hand, där valet är större och kostnaden låg. 3. Speglar är ett utmärkt sätt att fånga och sprida dagsljus och göra rummet rymligare. Men för att minska visuell överstimulering, var noga med var du hänger spegeln, så att den inte avspeglar för många prylar. 4. Lär dig att älska även tomrummet. Det är lika viktigt som prylarna själva. 5. Var restriktiv med…

”Använd hyllorna till att skapa snygga och luftiga stilleben” ”Gråskalan där ute får gärna brytas av med färg. Det är kul med kulör!” ”Naturmaterial är hett, rätt och vackert att se på – och åldras väl”…

RAMEN (4 portioner) 1 vitlöksklyfta 1 röd chili ½ kruka mynta 12 dl vatten 2 tärningar grönsaksbuljong 1 msk finriven färsk ingefära 2 msk japansk soja 1 msk rårörsocker 1 tsk sesamolja 200 g nudlar, tex udonnudlar 300 g portabellosvamp 2 msk neutral olja, tex raps-eller solrosolja 50 g grönkål 1 mango 100 g färska böngroddar ½ dl sesamfrön 1 dl rostad lök TILL SERVERING: 1 lime i klyftor 1 dl växtbaserad majonnäs, se tips BEREDNING: 1. Skala och skiva vitlöken tunt. Dela, kärna ev ur och skiva chilin tunt. Plocka myntabladen. Mät upp vatten i en kastrull och smula ner buljongtärningarna. Tillsätt vitlök, chili, mynta, ingefära, soja, socker och sesamolja i kastrullen. 2. Koka upp och låt sedan sjuda på svag värme under lock ca 10 min. Lägg i…

1. Öknens färgpalett är inspirationen bakom Lucia Picas vårlook Desert Dream för Chanel. Prova krämiga skuggorna Ombre Première Laque eller sticket Baume Essentiell Golden Light som ger fin glöd till huden. Ca 375 kr/st resp 490 kr. 2. I boken The Essence – Discovering the World of Scent, Perfume & Fragrance kan du dyka ner i parfymens värld, lära dig om teknologier och möta några av profilerna som vågar tänka nytt. Ca 440 kr (Gestalten). 3. Omedelbar lyster och jämnare yta får även en torr hy med Ole Henriksens lätt persikotonade C-Rush Brightening Double Crème. Innehåller tre varianter av C-vitamin, sheasmör och druvkärneolja. Ca 685 kr. 4. Clarins Plant Gold Nutri-Revitalize Oil-Emulsion är perfekt för dig som vill ha effekten av en olja men inte gillar känslan. I den tvådelade…

”Orden betyder så mycket, inte minst när man håller på att förlora dem” Innan det är för sent GÖR DIG REDO med näsduken. Om det inte vore för dig (Sekwa) är en riktig hjärtekaramell med förödande effekt på tårkanalerna. Här möter vi Michka, en dam som på något märkligt vis gått och blivit gammal. Hon har ett långt och spännande liv bakom sig men sitter nu ensam på ett ålderdomshem, drabbad av afasi. Orden får allt svårare att komma till henne. Michka bär på sorgen av att hon aldrig fick tacka den unga familj som gömde henne för de tyska soldaterna då hon var liten. Nu försöker hon med hjälp av Marie, en ung kvinna som Michka tagit hand om när hennes mamma dog, och logopeden Jérôme på ålderdomshemmet, att…

Stilfull spänning [KRIMINALROMAN] Det är aldrig för sent att debutera som författare, så som Marianne Cedervall gjorde när hon fyllde sextio år med kriminalromanen Svinhugg. Det var hela tio år sedan och nu har hon skrivit sin elfte bok När sista strofen klingat ut (Lind&Co), en deckare med hög mysfaktor. Pensionären Anki och parhästen Tryggve, pensionerad kriminalkommissarie, väntar in jul i Mullvalds socken på Gotland. Anki är i full gång och stökar i köket tillsammans med barnbarnet Maja inför släktens anstormning från fastlandet. Tryggve däremot hoppas på en stillsam julhelg med rottweilern Putte. Men så dyker Tomas och Nils upp, ett par som Anki och Tryggve lärde känna i Italien. De har kommit för att försöka lösa ett gammalt mysterium kring Tomas gammelmoster Dagny som försvann spårlöst på Gotland på…

Tänk om det fanns en anläggning där man kunde åka utförsåkning i härlig mjuk-snö. Känna sig som den enda åkaren i hela fjällvärlden. Inte höra ett ljud från skotrar, pistmaskiner eller något annat. Samtidigt som där ändå fanns en lift, så att man inte skulle behöva jobba sig svettig upp för egen maskin. Och att man inte behövde vara rädd för laviner eftersom någon hela tiden höll ett vakande öga över branterna. Ja, tänk om. En sådan plats existerar faktiskt! Mitt i Abisko nationalpark ligger ett sagolikt skidparadis med ett berg som heter Nuolja. JAG TYCKTE UTFÖRSÅKNING var så rolig under min uppväxt i Hälsingland, men med åren mattades glädjen av när trängseln och hetsen i backarna ökade. Avundsjukt började jag i stället snegla på de orädda offpiståkarna. Mjuka svängar…

1. Väggar som talar Nog vimlar det av fotokonst, men det gör det långt ifrån lätt att välja. Vi gillar nya Soul Image, ett projekt av stylisten Annika Olmås Nordström och fotograf Helén Karlsson som skapar poetiska kollektioner där varje bild kommer med ett speciellt budskap, ett soul message. Bilderna trycks på Lessebo pappersbruk och säljs via www.soulimage.se samt i utvalda livsstilsbutiker. 2. Pretty Woman Om det alls går att tänka sig Pretty Woman utan Julia Roberts och Richard Gere, så finns storyn numera också som musikal. Efter framgångar på Broadway i New York och i Hamburg flyttar föreställningen härnäst till Londons West End. Premiär i februari på Piccadilly Theatre. Dags för en weekend? 3. Hyllat norskt Direkt från Nationaltheatret i Oslo kommer relationsdramat Mig nära till Helsingborgs stadsteater. Det…

1 SVAMP-ÅR Svamparna har funnits i 500 miljoner år men 2020 är de nog hetare än någonsin. Inte minst som matsvamp, när svampburgarna tar över efter att halloumin dömts ut som ohållbar. Men också i form av ett hälsoboostande svampkaffe, som ätbara förpackningar eller som bioplast. Eftersom svamp bryter ner saker är den också glödhet i forskningen kring återvinning. Så miljövänlig, intelligent, mångsidig – och snygg. HATTEN AV: Missa inte svamplampan Karl-Johan från New Works. Flera svampböcker släpps i år, bland annat Jesper Nyströms Svamparnas planet. 2 DANSA I NEON Vi har inte sett så mycket neon i modet sedan det ljuva 1980-talet! Alla toner av den illiga kulören är på tapeten och gärna i de klassiska post it-nyanserna grönt, gult och rosa. I BLICKFÅNGET: Modehuset som leder neontåget är…

Stylistens tips Bootcutjeansen är tillbaka! Matcha med en skräddad blazer för en modern look. Jeansjackan är ett klockrent plagg för dig som älskar denim men som har svårt att hitta jeans som passar. En byxdress i denim är en investering som funkar lika bra i vinter som sommar. Matcha denim ton i ton. Klä upp eller klä ner efter behov. Säsongens trendigaste jeans är riktigt höga i midjan och vida. Jeanskjolen är vårens nyckelplagg, gärna i ett skönt 70-talssnitt. Matcha jeanslooken med ett året runt-plagg som ponchon.…

I DETTA NUMMER: Ferm Livings grundare bjuder in till sin fantastiska tegelvilla utanför Köpenhamn. Dessutom sex fullmatade sidor med det nya årets finaste förvaring. 3 tips KLASSISKT & MODERNT 1. Nu är tulpanfrossans tid äntligen här och vad passar då bättre än att stoppa ner dem i Alvar Aaltos klassiska vas? Linnefärgad, 27 cm hög, 1 899 kr, IIttala. 2. En fin nyhet från IIttala är denna skulpturala pomeransfärgade glasskål, döpt till Kuru. Designad av kanadensaren Philippe Malouin, 499 kr. 3. En stilren uppdatering av den klassiska tevagnen! Carry i brunt, pulverlackat stål av Carina Seth Andersson, tillverkad i Småland. 6 800 kr, Design Of.…

BLOMMIGT BLICKFÅNG Att ge bort eller behålla helt för sig själv! Vasen Blomsterprakt i vit keramik är utformad med nio stycken minivaser samlade på ett fat. Då vasen är långsmal och bara 5 cm bred gör den sig bra i fönstret. Också perfekt när man vill duka lite extra fint. DU BETALAR: Prenumerant 199 :- Övriga läsare 239 :- GOD MORGON! Morgonrocken Bilton i melerad fleece är skön att svepa in sig i. Den är i unisexmodell, har knytband i midjan och två stora fickor. Färg: Grå. Storlek: S–M och L–XL. Varumärke: Vinga of Sweden. DU BETALAR: 349:– Övriga läsare 419:– KLASSIKERN Dags för härlig frukost eller en snabb fika med klassiska vita muggarna Swedish Grace från Rörstrand. De rymmer 30 cl och kan diskas i maskin. DU BETALAR: PRENUMERANT…

I DETTA NUMMER: Fyra experter delar med sig av sina mest hållbara skönhetstips. Och så tar vi reda på varför vissa är mer frusna än andra. 3 tips! LÄPPVALLA 1. MINIPRIS Hippaste läppbalsamet i Paris just nu är Försvarets Hudsalva. Klassikern från 40-talet läker sprickor med sin feta formula. Ca 45 kr. 2. MELLAN Arktis Lip Cream är Lumenes veganska läppbalsam som mjuk-gör med sheasmör och havreolja. Ca 90 kr. 3. LYX Med sina bärextrakt fixar Lip Sleeping Mask från Laneige mjuka och plumpade läppar medan du sover. Ca 245 kr/20 g.…

Nu under vintern är det naturligt att många av oss huttrar och tar på oss allt tjockare kläder. Att gå upp ur den varma sängen på morgonen är en plåga. Men det är inte alltid bara den sjunkande utomhustemperaturen som gör att kroppen fryser.Vissa är också mer frusna än andra.Andra verkar nästan ha en inbyggd termostat som håller kroppsvärmen uppe oavsett minusgrader. – Hjärnan kan lura dig att tro att det är varmare eller kallare än vad det faktiskt är, säger Kenneth Ilvall, som är specialist i allmänmedicin och medicinskt ansvarig på en vårdcentral i Stockholm. Han förklarar att hypofysen i hjärnan styr mycket av vår temperatur, via hormoner som sköldkörtelhormoner och kortisol. De påverkar vår ämnesomsättning, vår ”bensinmotor”. Ju fortare den motorn går, desto varmare blir vi. DET SÄGS…

TESTAMENTE [ROMAN ] NORSTEDTS POCKET När Annie motvilligt blir gravid åker hon hem till platsen där hon växte upp, gården i Tornedalen. Där finns föräldrarna och tolv barn (eller fjorton, beroende på hur man räknar), och ingen blir särskilt glad över att se Annie igen. Men glad blir man av att läsa om den här familjen, hur Nina Wähä skriver fram gamla synder och oförrätter och en samling ganska osympatiska men mycket levande karaktärer. Testamente är rå och oborstad, fylld av komplicerad kärlek, arv och miljö – och underbart underhållande.…

”När Kate Woodcroft avbryter sina studier vid Oxfords universitet är det nästan ingen som undrar varför, eller ens märker att hon är borta. Flera år senare har hon blivit en känd advokat, specialiserad på sexualbrott. På hennes bord ligger ett hett fall – en minister i brittiska regeringen har blivit anklagad för ett hemskt brott av en ung kvinna ... Se till att inte bli störd när du sätter tänderna i Efter skandalen av Sarah Vaughan (Albert Bonniers förlag) för det här är en riktigt spännande thriller. Så bra!”…

RACHEL BRATHEN GÖR: Yogaentreprenör, författare och influencer. ÅLDER: 31 år. BOR: På Aruba. FAMILJ: Maken Dennis och dottern Lea Luna, snart 3 år. AKTUELL: Med den självbiografiska boken To love and let go – en berättelse om kärlek, sorg och tacksamhet. MIN NYA BOK har tagit fem år att skriva, det har varit ett känslosamt arbete och den är väldigt personlig. Jag är så glad att den är ute i världen nu och hoppas att läsarna känner igen sig och inser att de inte är ensamma om att ha gått igenom tuffa saker. JAG HAR BEHÖVT SLÄPPA TAGET om mitt kontrollbehov, som mamma till en snart 3-årig dotter. Nu försöker jag tillåta mig att ta dagen som den kommer – go with the flow. Det har varit en stor livsläxa…

Hösten 2013: hon var på väg till Barents hav utanför Nordnorge för att borda miljöorganisationen Greenpeaces största skepp, Esperanza. Hon skulle följa klimatforskare på båten och hade sjöfartsintyg, åksjuketabletter och en hel hög med stickade tröjor i bagaget när hon stoppades i sista stund. Kort senare stormades skeppet av rysk militär. – Alla ombord slängdes i finkan i Ryssland, vissa satt i flera månader. I det läget var jag glad att jag inte hann ombord, säger skådespelaren Lena Endre. Men det hade tänts en eld i henne. En flamma som blev ännu mer intensiv när hon deltog vid Arktiska rådet i Kiruna och fick möta ursprungsbefolkningar från hela världen som larmade om samma sak: olja i mark och hav, missbildade fiskar och företag som slog ifrån sig allt ansvar. –…

HEDDA STIERNSTEDT, 32 SKÅDESPELERSKA Slog igenom stort i Vår tid är nu, syns under 2020 i Min pappa Marianne och Se upp för Jönssonligan. Ett av 20-talets stora namn. Omutlig klimatkämpe EMMA FRANS, 39 DOKTOR I EPIDEMIOLOGI, SKRIBENT Utsedd till Årets Folkbildare två gånger. Kommer att vara en fortsatt viktig och trovärdig motvikt till pseudovetenskap och medieankor. PARUL SHARMA, 44 GREENPEACE-CHEF Omutlig jurist och hållbarhetsexpert som kan systemet inifrån. Rätt kvinna att leda Greenpeace in i framtiden. LINDA-MARIE NILSSON, 28 JOURNALIST OCH KROPPSAKTIVIST Bloggare som framgångsrikt drivit kampen mot viktfixering – och tagit fajten mot näthatarna. MARIA BORELIUS, 59 FÖRFATTARE, JOURNALIST MM I sin oerhört framgångsrika boksvit om stress och inflammationer kommer Borelius nu till Förundran – om hur vi lär oss stänga av stressen och unnar oss att gå…

KATARINA ERASMIE ÅLDER: 55 år. GÖR: Konstnär, skulptör. BOR: I en etta i Helsingborg. Har medvetet valt att downsiza sitt liv vad gäller prylar och utrymme. FAMILJ: Två vuxna barn. Många gör en resa från litet till stort. Drömmer om de flotta husen, de öppna ytorna, förråden, gästhusen, garagen och trädgårdarna. Njuter av shopping och kan aldrig få för mycket. Lägger massor med energi och tid på att sköta om allt de äger och känner en gnagande stress i att det ändå är något som saknas. Jag har själv varit där. Jag har bott i en villa med tio rum och enorm trädgård och jag har ägt fler handväskor än jag kunnat använda. Garderoben dignade av kläder där inte ens hälften kom till användning. Fina saker överallt. Jag ”hade allt”…

TRINE ANDERSEN ÅLDER: 41 år. BOR: 270 kvadratmeter stort 60-talshus i Skovshoved norr om Köpenhamn. FAMILJ: Mannen Martin Neve och barnen August, 11 år, och Saga, 4 år. GÖR: Creative director för Ferm Living som producerar möbler, tapeter och inredningsaccessoarer. Trine grundade företaget för 13 år sedan och är fortfarande med och designar de flesta av produkterna. AKTUELL MED: Vinterkollektion för Ferm Living. ”En gänglig planta i fönstret gör att man känner att det bor en människa i det där utrymmet” Det är när något småfult och oväntat blandas in i en inredning som den blir riktigt intressant. I alla fall om man frågar Ferm Livings grundare och kreativa ledare Trine Andersen. Hon har dedikerat ett halvt liv åt design, och de senaste åren har hon och hennes äkta man…

PAPPARDELLE MED GRÄDDIGA ÄRTER OCH LUFTTORKAD SKINKA (4 portioner) 300–400 g pappardelle eller annan bandpasta GRÄDDIGA ÄRTER: 250 g sugarsnaps 1 handfull späda färska myntablad 2 dl gröna ärter, färska eller frysta och tinade skal och saft från ½ citron 2½ dl visp- eller mellangrädde salt och nymald svartpeppar TILL SERVERING: 8 skivor lufttorkad skinka 50 g färskriven parmesanost BEREDNING: 1. Koka pastan al dente enligt anvisningarna på paketet. Häll av i durkslag. 2. Gräddiga ärter: Skölj sugarsnapsen och halvera dem på längden. Hacka myntabladen. 3. Lägg sugarsnaps, gröna ärter, citronskal och grädde i en sautös eller stekpanna med lite högre kanter. Koka upp och låt koka 2 minuter. Smaka av med ca 1 msk citronsaft, salt och peppar. 4. Vänd ner pastan. Servera genast, toppa med skinka och parmesan.…

MALIN BERGHAGEN ÅLDER: 53 år. GÖR: Författare, yogalärare och bloggare på femina.se. SUSANNE MANASI ÅLDER: 42 år. GÖR: Makeupartist och grundare av skönhetsmärket Manasi 7. JOSEFIN HÅRD ÅLDER: 39 år. GÖR: Hållbarhetschef på Kicks. ÅSA FREDRIKSSON JEDESKOG ÅLDER: 40 år. GÖR: Hållbarhetsspecialist på Kicks. MALIN BERGHAGEN ” Jag använder helst bara rena produkter” Vad betyder hållbarhet för dig? – Det är en helhet som grundar sig i empati. Empati för allt levande och för vår planet. Vad styr dig när du handlar skönhetsprodukter? – Jag väljer helst ekologisk hudvård och använder bara rena produkter som olivolja och mandelolja på kroppen. I håret har jag enbart miljövänliga varianter, även när jag färgar det. Det är bara i ansiktet som jag ibland väljer sådant som inte är fullt miljövänligt. Jag lever efter…

”Träning får dig att se mer positivt på livet” Hurra! Ett alldeles nytt år ligger framför dig – fräscht och alldeles oanvänt och nu ska det verkligen ske! Nu ska kroppen kickas i gång igen, sittfläsket förvandlas till optimal rörelseenergi. För det har du lovat dig själv på nyårsafton, den där sista skälvande timmen på det gamla året. Du har skålat för kommande hälsa och välgång och bättre kondition och nya muskler, och nyårsraketerna har bekräftat alla goda före satser med dunder och brak. Du köper gymkort och löparskor och kanske ett skidpaket (på rea) och satsar hårt i en vecka eller två – men så går luften alldeles ur dig. Fy fasen vad jobbigt det är att träna – och så tråkigt. Och livet återgår i samma banor som…

• Ha alltid med dig lavinsäkerhetsutrustning (spade, sond, transceiver) och lär dig hur den fungerar. • Tänk på att du kan utlösa laviner över andra människor. Åk inte ut på en brant sluttning om det finns människor nedanför dig. • Stanna aldrig rakt under en sluttning, åk åt sidan. • Ha med varma kläder. Vid en olycka kan det ta lång tid innan man får hjälp. •Att någon redan har åkt i sluttningen betyder inte att den är säker. • Omarkerade hinder/faror förekommer i terrängen.…