Innholdsfortegnelse for Uge 34 2023 i femina Denmark

Kunst er lidt som tatoveringer eller som din bogreol – de afspejler dele af dig, og så frembringer de følelser. Følelser af glæde, vildskab, fascination, mystik og eventyrlyst. De indeholder (dine indre) historier, reflekterer din verden, og måske formidler de endda essensen af et minde i sig? Et minde om en skelsættende person eller begivenhed i dit liv. En påmindelse om de livsværdier, der er essentielle for dig og din måde at leve dit liv på. En påmindelse om dine drømme. Velkommen til et nummer af femina, hvor vi sætter fokus på kunst. Ikke kunst som den, der handles i millionklassen, men den kunst vi mennesker omgiver os med til daglig. En, der ikke behøver koste en formue, men som pryder vores vægge, står i vores vindueskarm, afspejler sig i…

TIP Har du et møbel i ubehandlet lyst træ, kan du give den en mørkere farve med farvet bejdse eller linolie. Det er nemt at påføre og en smart måde at forny et møbel på.…

“En ting, som kan være mere udfordrende generelt som kvindelig kunstner, er, at du er nødt til at tage dit navn og værk på dig og markedsføre dig selv – især som upcoming kunstner.” Hiphop-stjerner malet i kraftige farver iblandet bladguld og æteriske, abstrakte malerier, der giver udtryk af at være skabt af naturens elementer. Det er to visuelle yderpunkter i Rita Howis’ malerier. – Jeg vil gerne skabe kunst, som indeholder et statement, malerier som vækker følelser og giver noget til folk, og for mig handler budskabet om empowerment; om at opdage sig selv, stå ved sig selv og acceptere sig selv. Rita Howis sidder helt fremme på kanten af den polstrede lænestol, imens hun fortæller om sin inspiration og om, hvad hun gerne vil give videre til andre…

Hvordan slipper jeg skammen over min krop? ”Behøver dit køn i øvrigt at være smukt? En rumraket er jo heller ikke nødvendigvis pæn, men den kan sende dig ud på den vildeste tur i kredsløb om jorden.” SPØRGSMÅL Man skal elske sin krop, siges det. Men det gør jeg bare ikke. Jeg har en masse issues, særligt omkring mine kønsdele. Nogle kalder deres køn smukt, og sådan har jeg det slet ikke. Jeg er nærmest skamfuld. Men jeg ville ønske, at det var anderledes. Hvordan kan jeg komme af med noget af skammen? SVAR Først og fremmest: Klap dig selv på skulderen over, at du ikke bare lever med skammen, men er nysgerrig på den og ønsker at få et godt forhold til din krop og dit køn. Virkelig, tillykke…

UGENS KREAPROJEKT Udvalgt af Camilla Lyng. Strikkeredaktør. Har du brug for et afbræk fra at strikke raglansweatre, kan du kaste dig over denne rummelig hørtop. Den byder på en anderledes, sjov konstruktion med flagermusfacon og bådudskæring – perfekt til varme sensommerdage i haven. Strik den i kølig blå, eller lad dig inspirere af naturens gyldnende farver. God strikkelyst! Størrelse: XS (S) M (L) XL (XXL) 3XLBrystvidde: 95 (102) 112 (116) 128 (140) 153 cmHel længde: 49 (50) 51 (52) 53 (54) 55 cmGarn: Rauma PeliniGarnforbrug: 250 (300) 350 (400) 450 (500) 550 g blå nr. 53Vejledende pinde: Rundpind nr. 3 og 3½Strikkefasthed: 22 m glatstrik på p nr. 3½ = 10 cm INFO Toppen strikkes oppefra og ned. Skuldrene formes ved at tage ud på hver side af en skuldermaske,…

VEGANSKE VINGUMMIER Ungerne kan ikke længere have fredagsslikket for sig selv med disse saftige og søde vingummier fra Fizzy Peaches fra Biona. Vingummierne er fri for gelatine og kunstige smagsog farvesstoffer og i stedet proppet med ferskensaft. 26,95 kr. i helsekostbutikker. SOLSKIN I SNACKSKÅLEN De tørrede abrikoser fra Sunshine Delights er saftige og lækre, når du trænger til lidt sødt, der ikke er slik. 39,95 kr. for en pose med 200 g i velassorterede supermarkeder. BAG LØS En nybagt tærte med ferskner eller blommer og friskpisket flødeskum – hvad mere har man brug for? Ditte Julie står bag tærteformen i metal med løs bund, der gør det let af få tærten ud af formen. 99,95 kr. hos isenkræmmeren. HÆLD SOMMEREN PÅ FLASKE Med en saftkoger ved du præcis, hvad der…

BRØD Tid: 30 minutterHævetid: I alt 1½ timeAntal: 15 stk. Pizzadej: 25 g gær4 dl lunkent vand4 spsk. olivenolie100 g fuldkornsølandshvedemel450 g hvedemel1 tsk. salt1 firkantet fad eller bageform, ca. 35 x 25 cm Fyld: 40 g rød pesto40 g koncentreret tomatpuré60 g pepperoni200 g revet mozzarella1 spsk. tørret oreganoSalt og peber1 håndfuld frisk timian Pizzadej: Smuldr gæren, og rør den ud i det lunkne vand. Tilsæt olie, ølandsmel, hvedemel og salt, og ælt dejen grundigt i 5-7 minutter, til den er glat og smidig. Dæk skålen med husholdningsfilm og et fugtigt klæde, og lad dejen hæve lunt i 1 time. Hæld dejen ud på et meldrysset bord, og rul den ud til en stor firkant, som er ca. ½ cm tyk. Fyld: Rør rød pesto og tomatpuré sammen i…

EN SIKKER VINDER Y.A.S’ kjoler går jeg aldrig galt i byen med. Den her skal tilføjes til samlingen. Kjole fra Y.A.S, 500 kr. SPIS BRØD TIL Håndlavede brødkurve fra Nepal pynter på morgenbordet. Tjek Craft Sisters ud for smukke ting til hjemmet – deres tæpper er også ret fantastiske!Kurve fra Craft Sisters, 150 kr. CANDYFLOSS PÅ FØDDERNE De her sko er perfekte på brune sommerfødder, men også når vejret slår om og bliver lidt køligere.Sko fra Roccamore, 2500 kr. ROSA FLYDER Jeg har længe drømt om en lyserød sofa, og nu tror jeg endelig, jeg har fundet den rigtige.Sofa fra Beliani, 4290 kr. FRYNSEFIN Lange, flagrende bukser er behagelige i varmen, men også guld vejr i de lidt kølige nætter. Og så er de jo bare hamrende flotte.Bukser fra Hunkøn,…

Det hænger på væggene, står på gulvet, ligger på bordet. Ja, det er overalt i Julie Quottrup Silbermanns hjem. Kunsten. Men ikke på en ”proppet” eller svulmende måde. Tværtimod. – Jeg kan godt lide, at der er noget luft mellem værkerne, siger hun og tilføjer leende med et næsten sultent blik, at der uden tvivl stadig er plads til mere. Billeder i rammer, malerier og skulpturer blander sig med hinanden i lejligheden, og hvert enkelt stykke kunst betyder noget særligt for Julie Silbermann. Med smittende begejstring fortæller hun om kunstnerne, og om hvorfor hun er vild med netop disse værker. Som Klara Liljas store vase, der er skabt med et stort skår i toppen. Eller fotografiet af Gudrun Hasle, der viser et udsnit af den danske billedkunstners arm med teksten…

Brandts KIKI KOGELNIK Kiki Kogelnik (1935-97) er Østrigs mest kendte popkunstner. Hun levede en stor del af sit liv i New York, hvor hun hang ud med kolleger som Roy Lichtenstein, Andy Warhol og Jasper Johns. Hun var kendt for nærmest at være et kunstværk i sit selv, når hun dukkede op til fester og ferniseringer iført vilde hatte og kjoler. Hendes værker bruger popkunstens klare farver som blikfang, og mange af hendes stærke kvindefigurer er inspireret af kvinder, hun selv kendte. KIKI KOGELNIK – TIDEN ER INDE Brandts, frem til 14. januar 2024 Den Hirschsprungske samling GENSYN MED SKAGEN Skagensmalerne har deres helt egen plads i dansk kunsthistorie og var også de absolutte hovednavne, da Den Hirschsprungske Samling blev indviet i 1911, for museumsstifterne var personlige venner med bl.a.…

Med studio i København og sin egen produktlinje har Kenny Anker for længst slået sig fast som en af Danmarks dygtigste bryneksperter. Vi har konsulteret ham for at få de bedste og mest sikre råd til at få flotte bryn – uanset udgangspunkt. VÆRD AT VIDE OM: (Hjemme) farve på dine bryn HJEMMEFARVE Farver du selv derhjemme, er mit bedste tip først og fremmest, at farve dit bryn i den form du gerne vil have. Tegn eventuelt dine bryns form op med makeup først, så du ved præcis, hvor du skal lægge din farve. På den måde farver du kun de hår, du gerne vil bruge, og undgår at farve dem, du alligevel vil fjerne lige om lidt. Brynene bliver også mere fremtrædende, når du farver formen med det samme,…

1 Hjernen går ikke i stå, når du stener og retter opmærksomheden indad. Tværtimod stiger aktiviteten især i den mediale præfrontale cortex, som er indersiden af hjernens pandelapper, ligesom der er højere aktivitet i dele af isselappen og tindingelappen. Blodgennemstrømningen i den mediale præfrontale cortex øges som tegn på høj aktivitet, viser en avanceret fMRI-hjerneskanning. 2 Det er velkendt, at de mest kreative tanker ikke opstår, når man er meget fokuseret, fordi koncentrationen låser én fast i bestemte tankemønstre. Når kloge hoveder lader hjernen køre friløb og foretager sig noget helt andet såsom at gå en tur i skoven, kommer de store tanker ofte. I en afprøvning skulle studenter på to minutter finde på så mange måder som muligt at benytte en hverdagsgenstand på, eksempelvis en mursten. De, der forinden…

MANDAG Ris med teriyaki-grøntsager og koriander Tid: 25 minutterAntal personer: 4 300 g jasminris2 gulerødder1 bundt forårsløg1 blomkål2 fed hvidløg100 g tofu (gerne silketofu)1 spsk. olivenolie til stegning0,5 dl teriyakisauce1 limefrugtsalt og peber Til servering: 1 bundt frisk koriander1 limefrugt teriyakisauce Fremgangsmåde 1. Kog risene efter pakkens anvisninger. 2. Skræl gulerødderne, og skær dem i strimler. Skyl forårsløgene, og hak dem fint. Skyl blomkålen, og del den i små buketter. Pil hvidløgene, og skær dem i tynde skiver. 3. Del tofuen i små stykker. 4. Steg gulerødder og halvdelen af forårsløgene i olie i en wok i et par minutter. Tilsæt blomkålsbuketter og hvidløg, og steg i yderligere 2 minutter. Tilsæt tofu og teriyakisauce, og vend godt rundt. Krydr med limesaft, salt og peber. SERVERING: Anret ris i dybe tallerkner,…

45 SIDER inspiration til din BOLIG Kom indenfor i det blomstrende fireetagershus på Frederiksberg + Få tip til at indrette dine rum bedst og med små greb få ny atmosfære i dit badeværelse + Skab indian summer-stemning på din altan INTERVIEW Michelle Hviid Iværksætter og foredragsholder Michelle Hviid har været alenemor, drevet en succesfuld millionvirksomhed og haft styr på det meste. Bare ikke kærligheden. Nu er hun blevet 52 år og deler hus og seks børn med en mand, der har lært hende at elske uden forbehold. Femina har besøgt hende i parrets hus i Andalusien. REJSE SVENSK FORKÆLELSE PÅ 24 TIMER Svensk vin, sauna og koldtvandsdyp. På ”Vin & Spa”-ophold på Åstad Vingård nord for Varberg bliver du forkælet, mens du lærer om vin. Win-win. INTERVIEW ”Jeg vil enormt…

1930’er -villaen i Charlottenlund er stadig under ombygning. Mette Bluhme Rieck og Kasper Nielsen købte huset sidste år, men vejen mod målet har været brolagt med kommunale tilladelsesudfordringer, en hverdag med basale mangler – man kan godt vaske op under bruseren i ugevis – og håndværkere, der periodisk tror, de kan være på flere byggepladser samtidig, men nu kan man sagtens se funkishjemmet tage form. Det bliver flot, præget af gennemtænkte løsninger og udsøgt kunst og uden overflødige dikkedarer. Så hvem skulle have troet, at den ene af de to voksne, der bor i huset, faktisk er lidt af en hoarder. Og det er ikke Kasper. Næ, vi taler om en kvinde, der i flere år havde et voksende antal flyttekasser fyldt med loppefund stående i kælderen påklistret skiltet “Sommerhus”…

”Jeg er ikke som sådan inspireret af en special stilretning eller periode, men jeg indretter mere bare ud fra intuition” Neutral. Det ord synes Emilie Luna bedst beskriver den lejlighed, hun købte med sin ekskæreste, da hun for nogle år siden rykkede fra hjembyen Aalborg til København. Hun havde fået job i hovedstaden og var derfor på udkig efter et nyt hjem, og hun fandt de i form af 91 m ² på indre Frederiksberg. – Lejligheden var ret neutral med store hvide flader, men den var i god stand, og vi forelskede os hurtigt i de små detaljer, som heldigvis var bevaret. Jeg følte derfor, at jeg ret nemt kunne sætte mit eget præg på lejligheden uden at skulle ud i at lave en totalrenovering, siger Emilie. Første skidt…

Tapetseret vægmaleri I stedet for en billedvæg, kan et tapet med et flot motiv få hele væggen kommer til at fungere som ét stort vægmaleri. Fra gulv til loft Hvis du vælger at udsmykke en hel væg fra gulv til loft, kan du enten bygge den op med en løs eller fast kant. Hvis du vælger en løs kant, er det nemmest at begynde fra midten og arbejde dig udad, mens det er lettest at begynde i hjørnerne og arbejde dig ind, hvis du ønsker en fast kant. Hvis du fylder en hel væg, så bliver udtrykket mest harmonisk, hvis der er lige lang afstand fra gulvet til det nederste billede og fra loftet til det øverste billede. Den farvede tråd For at skabe en rød tråd i indretningen, kan…

DOPAMIN Fanget i dit feed? Vi har alle været der: Man kigger på Instagram eller sit Twitter-feed, sit LinkedIn-feed, Facebook, sin avis-app eller … Og før man ved af det, er der gået 15 minutter. Forklaringen er, at man højst sandsynligt er fanget i et loop af jagt på dopamin og efterfølgende belønning, skriver Ph.d. Susan Weinschenk i Psychology Today. Dopamin dannes i forskellige dele af hjernen og blev oprindeligt opfattet som kritisk i hjernens “fornøjelsessystemer”. Man troede, at dopamin fik os til at føle nydelse og fornøjelse og derved motiverer os til at opsøge bestemt adfærd, mad, sex og stoffer. Men så begyndte forskning at vise, at dopamin også gør os nysgerrige efter idéer og giver lyst til at søge information. Når du er på din telefon, stimulerer du…

Hvad får dig til at gøre noget sundt? – Jeg har sunde spisevaner og kan mærke, når min krop trænger til at bevæge sig. Jeg er også meget bevidst om, at hvis man i min alder vil holde sig i gang, kan man ikke lægge sig på divanen og tro, at kroppen ikke forfalder. Jeg vil gerne fortsætte med at kunne spille fodbold med mine børnebørn og flække brænde til min brændeovn i sommerhus. Hvordan er en god dag for dig? – En god dag kan begynde med et havbad, et morgenkys (ja, jeg er nyforelsket) og en god kop kaffe. Og jeg har det allerbedst, når jeg ligger i ske med min kæreste efter en dag med masser af frisk luft og lidt arbejde. Større velvære findes ikke. Yndlings…

”Sæt de smukke bruschetta på morgenbordet, og drys med masser af friske basilikumblade, der giver lidt kant.” SALAT MED SPICY KYLLING OG FERSKNER Tid: 30 minutterAntal personer: 4 Kylling: 1 tsk. salt½ tsk. stødt chipotlechili2 tsk. løgpulver1 tsk. tørret oregano½ tsk. peber1 spsk. brun farin3 kyllingebrystfileter1 spsk. smagsneutral olie til stegning Salat: 1 romainesalat 4 ferskner 3 forårsløg 2 avocadoer 1 frisk grøn chili 1 håndfuld frisk koriander Til servering: Salt og peber3 spsk. olivenolie3 spsk. limesaft1 spsk. hvidvinseddike2 spsk. flydende honning1 limefrugt Evt. brød KYLLING: Bland salt, chipotle, løgpulver, oregano, friskkværnet peber og farin sammen i en frysepose. Skær kyllingefileterne i strimler, og læg dem i posen med krydderblandingen. Vend kyllingestrimlerne godt rundt i krydderierne, og lad dem trække i 10 minutter på køkkenbordet eller natten over på køl.…

DET SØDE Tid: 20 minutterAntal personer: 4 200 g blåbær 200 g brombær 200 g hindbær 2 stilke frisk mynte Myntesukker: ½ bundt frisk mynte 75 g sukker Vaniljecreme: ½ vaniljestang 1 dl græsk yoghurt 10 % 1½ spsk. flormelis 2 dl piskefløde MYNTESUKKER: Pluk bladene af myntekvistene, og blend dem sammen med sukker i en blender, til det er grønt og findelt. Opbevar myntesukkeret på køl. VANILJECREME: Flæk vaniljestangen med en skarp kniv, og skrab vaniljekornene ud. Rør dem sammen med græsk yoghurt og flormelis i en skål. Pisk fløden til skum, og vend det i vanilje-yoghurtcremen. SERVERING: Skyl bærrene, og anret dem i små skåle. Drys lidt myntesukker over, læg en skefuld vaniljecreme ovenpå, og pynt med mynte. Servér straks.…

Jomfru 23/8 – 22/9 Det gælder om at få fart på i ugens start, hvis du skal nå at få bundet knuder på løse ender, inden du holder en pause – måske i form af ferie. Det er også muligt, du bare trænger til at passe lidt mere på dig selv, finde nye samarbejdsformer og måske også andre at samarbejde med. Trods din neddrosling får du masser af opmærksomhed, hvilket du evner at få noget godt ud af. Ugens råd: Du står ved dine meningers mod, og det skal vise sig, at du har god grund til det. Vædder 20/3-19/4 Efter en uge med et frisk pust er du stærkt motiveret for at komme videre med nogle opgaver. Det motiverer dig også, at du øjner målstregen, og at du i…

Denne sommer har jeg tilbragt en måned i Athen på et skriveophold, og et af de mest Instagramvenlige øjeblikke var, da jeg med en ny veninde tog til koncert på Akropolis, det næsten 2.000 år gamle amfiteater. Fra en af de øverste rækker kunne vi både se ud over Athen og de mange mennesker til koncerten, og over os var himlen pastelblå og rosa med gyldne skyer i horisonten, senere blev den mørkeblå og stjernebestrøet. Jeg havde det, som om jeg var med i en Woody Allen-film. Jeg var både i gang med at romantisere det sted, jeg var rejst til på en lidt svulstig måde, og samtidig følte jeg mig underligt fremmedgjort, som om jeg betragtede et billede af mig selv: en ung, skandinavisk middelklassekvinde i hørtøj, der rejser…