Innholdsfortegnelse for Uge 45 2021 i femina Denmark

I sommer, da jeg sad og scrollede mit feed igennem på Instagram, dukkede der en video op i mit feed, der fik mig til at se livet i et nyt perspektiv. ”Den barske besked” hed videoen, og det var jordemoder, forfatter – og nybagt mor til en lille datter – Cana Buttenschøn, der stod bag. Det er nu fem måneder siden, at lægerne opdagede en kræftsvulst på størrelse med et barnehoved i Cana Buttenschøns underliv – da hun skulle føde sit tredje barn. “Husk at passe dit celleskrab. Og husk at få dine børn vaccineret.” Selv var jeg få måneder forinden blevet mor for anden gang. Så jeg stod også midt i den vanvittige, lykkelige undtagelsestilstand, det er at blive mor. At skulle gennemleve en kræftdiagnose samtidig forekommer totalt umenneskeligt.…

Det var ikke ligefrem, fordi Marie Reuther gjorde det nemt for casteren til den nye HBO-serie “Kamikaze” at udvælge hende til at spille hovedrollen. Den 25-årige skuespiller havde sprayfarvet sit hår blåt, kort inden hun skulle indsende det såkaldte self tape – en video af sig selv forud for den første casting. Det var i forbindelse med Super16-kortfilmen “Bleed”, hvor hun spiller en pige, der går til rollespil. Hun lignede med andre ord ikke ligefrem hovedkarakteren i “Kamikaze”, overklassepigen Julie, med langt, lyst hår og dyr designergarderobe, hvis liv tager en dramatisk drejning, da hun pludselig mister hele sin familie i en flyulykke. – Jeg havde set et Facebook-opslag om en åben casting, hvor de søgte en pige mellem 18 og 22 år til en serie, men jeg vidste ikke,…

SKALL STUDIO Nyd efterårets vejrluner med de nye kashmirstrik fra Skall Studio, som udelukkende er lavet af genanvendte materialer.…

”Ro avler ro. Du kan bedre mærke dig selv og dine behov, når du får mere ro og stilhed ind i din hverdag. Så hvad skal der til, for at du kan finde ro?” 1 Acceptér, at fremtiden er uvis Hvis du har det sådan: Du bruger meget energi på at tænke over, hvad fremtiden vil bringe. Du prøver i tankerne at forhindre, at der sker noget dårligt i fremtiden. Du har en forestilling om, at hvis bare du gør dig umage og tænker forskellige fremtidsscenarier igennem, kan du bedre styre, hvad der kommer til at ske. Det kan du gøre: Indse, at du ingen kontrol har over fremtiden, uanset hvad du tænker eller gør. Det eneste, du kan være sikker på, når det gælder fremtiden, er, at den er…

1 Forskning viser, at der er flest B-mennesker, der naturligt foretrækker at være længe oppe og vågne senere, i Danmark og den vestlige verden generelt. Men samfundet er indrettet efter industritidens normer, så arbejdsliv, skoler og institutioner starter dagen tidligt. Det betyder, at mennesker, der er genetisk disponeret for at gå senere i seng, vil opleve at være i en konstant følelse af jetlag dagen igennem, fordi de ikke får sovet nok i løbet af døgnet. 2 Vores gener og det indbyggede indre ur styrer, hvornår vi skal sove, og hvornår vi skal være vågne. Og mens A-mennesker har det godt med at komme op og i gang, peaker B-menneskers energiniveau først senere på dagen og i ekstreme tilfælde om natten. Går B-mennesker mod sin natur og går tidligt i…

“Jeg arbejder med tekstiler og bruger mine hænder hver eneste dag, så jeg får ordnet negle hver 14. dag. Total luksus, men samtidig en vigtig del af min uniform.” Hvor lang tid bruger du på velvære hver dag? – Jeg starter dagen med med en espresso og Omega 3 fra Puori efterfulgt af 30 minutter på bad og makeup, og så dyrker jeg ugentligt reformertræning hos min personlige træner. Jeg arbejder med tekstiler og bruger mine hænder hver eneste dag, så jeg får ordnet mine negle hver 14. dag. Total luksus, men samtidig en vigtig del af min uniform. Hvad er fast inventar på dit badeværelse? – Jeg har længe været kæmpe fan af Shiseidos – særligt serummet Ultimune. Jeg bruger altid Aveda til mit hår og makeup fra Giorgio…

Skorpion 23/10-21/11 Du bliver opsøgt af en person, der ønsker et samarbejde. Da du er på “hjemmebane”, og det er dig, der får et tilbud, ønsker du også at sætte rammerne. En fælles beslutning må dog træffes, før planerne kan gøres til virkelighed. Det viser sig, at I har mere til fælles, end du først var klar over. Tag gerne imod et uvildigt råd. Ugens råd: Du hviler godt i dig selv, og der skal derfor meget til at forstyrre din indre balance. Vædder 20/3-19/4 Brænder du for at vise nye sider af dig selv, er det ikke noget, du skal undertrykke. Hvis du vil overraske med disse nye tiltag, kan du gøre det i næste uge. Der er overraskelseseffekten størst. Ugens råd: Du er i en periode, hvor du…

HÆKLET NUTTETHED I sin anden bog har designer Erinna Lee overgået sig selv med 15 fantastiske amigurumi-figurer med det mest kawaii tilbehør. De 15 amigurumi-figurer i bogen er små vidundere, der bare venter på at blive set og elsket af dig. Amigurumiskatte 2, Erinna Lee, Turbine, 249,95 kr. LUNE ÆG TIL MORGENBORDET Hold morgenbordet lunt og sødt med fine hatte til ægget på morgenbordet. Denne fine hue er strikket i tubestrik med en strikkemølle fra Stof2000. Find både garn og step for stepguide på Stof2000s hjemmeside. Web: stof2000.dk. Instagram: @stof2000. STYR PÅ IND- OG UDTAGNINGER Med denne fine Strikkefisk fra Tante Grøn kan du nemt og enkelt holde styr på ind- og udtagninger. Placer den på pinden ved en omgangs start, og ryk den en tak ned, hver gang der…

I denne uge udlodder vi en Vitamix-blender og smoothiebogen ”Shortcut” af forfatter Mads Bo til en samlet værdi af 7.698 kr. Få en mere grøn og sund hverdag med Mads Bos nye smoothiebog ”Shortcut”, hvor opskrifterne kun indeholder fire ingredienser. Sammen med en Vitamix-blender er du klar til at lave lækre smoothies. Vi trækker lod om et sæt bestående af bogen ”Shortcut” og en Vitamix-blender. Svar korrekt på følgende spørgsmål, og deltag i konkurrencen: Hvad handler Mads Bos nye bog om? Skriv FEK BLENDER A, og send til 1445, hvis du mener SMOOTHIE Skriv FEK BLENDER B, og send til 1445, hvis du mener FISK (NB: Husk mellemrum + navn og adresse efter dit svar!) Svar senest 24. november 2021. VILKÅR FOR SMS-KONKURRENCER HVER SMS KOSTER 10 KR. + ALM.…

Hvem inspirerer dig? – Jeg har altid haft et crush på Robert de Niro og Jennifer Lawrence. Jeg synes, de har et glimt i øjet. De virker begge frygtløse i deres måde at arbejde på. Det vil jeg gerne være. Jeg er også stor fan af Olivia Coleman, Frances McDormand og ser stort set alt med Nicole Kidman. Hvad er den seneste bog, du har læst? – “En skøn alder” af Kiley Reids. Den handler bl.a. om racisme og privilegier og er virkelig en pageturner. Jeg kunne godt forestille mig, at den bliver en film eller en serie en dag. Hvilke serier kan du anbefale? – “The Crown”, “Fleabag”, “Olive Kitteridge” og “Big Little Lies”. Hvad er dit stamsted? – Il Buco på Islands Brygge laver en led chokoladecroissant! Hvilken…

FARVELEG Sammensæt dine farver på kryds og tværs, eller gå all in på en enkelt farve ligesom hos bl.a. Jacquemus og Givenchy. DISKODRØM Vær dansegulvets iøjnefaldende dronning, og iklæd dig glimmer og skinnende materialer som silke, satin og læder. LESS IS MORE Skab et elegant og enkelt festoutfit, og lad fokus være på de rene linjer og skarpe detaljer.…

Ingen mennesker bryder sig om nærighed, det gælder selv de nærige. Og nærighed handler som bekendt ikke kun om penge, men f.eks. også om, hvor meget vi deler ud af os selv. Her kan de fleste vel blive enige om, at det også er dejligt med folk, der er gavmilde på den front. Men ligesom med alt andet: med måde! Nogle gange har selvuddelingen det nemlig med at tage overhånd, og så kan man tale om ”oversharing”. Hvorfor man gør det, og hvad det har af konsekvenser, kan man læse om på de næste sider. Ligesom man også kan blive klogere på, om man måske selv har en tendens til “oversharing”. Har man det, kan man for det første trøste sig med, at de fleste af os gør det af…

• Prioritér benhårdt: Hvis rammen, vi giver vores erotiske liv, er det kvarter, før vi besvimer i sengen efter en 10 timers arbejdsdag, bliver den sex, vi har, derefter: udmattet og rutinepræget. Hvis parforholdet skal fungere, ikke kun som arbejdsfællesskab, men som kæresterelation, så sæt tid af, hvor I ikke skal fikse noget, men have det sjovt. For lystens skyld må der godt være en afstand mellem jer, noget, I ikke kender til. • Giv plads til hinanden: Mange tænker, at total intimitet, at være sammen hele tiden og dele alt, er optimalt for lysten. Det er det ikke. Det er godt for kærligheden og trygheden, men ikke for begæret. For lystens skyld må der godt være en afstand mellem jer, noget, I ikke kender til. Så gør plads til,…

Tid: 30 minutter Bagetid: 30 minutter Antal stk.: 20 200 g smør 200 g mandler 1 usprøjtet appelsin 4 æg 250 g sukker 150 g brun farin 2 tsk. vaniljesukker 150 g hvedemel ½ tsk. salt 1 firkantet bageform, 33 x 23 cm Mælkechokoladeganache: 250 g mælkechokolade 1 spsk. smør 1 dl piskefløde 25 g mandler Til servering: ½ usprøjtet appelsin Evt. spiseligt guldstøv Tænd ovnen på 175°, og læg bagepapir i formen. Smelt smørret, og lad det køle lidt af. Hak mandlerne i en minihakker eller foodprocessor, til det har konsistens som groft mel. Riv appelsinskallen fint. Pisk æg, sukker, brun farin og vaniljesukker lyst og luftigt i en skål med en elpisker. Vend groft mandelmel, hvedemel, salt og appelsinskal i dejen sammen med det smeltede smør, til den…

SUKKER PÅ FLERE ETAGER Anret de hjemmelavede eller købte lækkerier på en smuk etagere, der kan pyntes med fine kageservietter og blanke julekugler for ekstra julestemning. Casa Living har lavet denne hvide kagestander i porcelæn til 399,95 kr. hos Imerco. MUNDRETTE BIDDER De små indpakkede godbidder fra Karen Volf er perfekt som juleknas til hele familien. Vælg mellem rocky road med masser af skumfiduser og mørk chokolade eller karamelkage med mælkechokolade. Mums! 30 kr. i velassorterede supermarkeder. JULEKAFFE Skyl de søde sager ned med en kop dampende instantkaffe fra Little’s, der har fået et drys julemagi i form af lidt kanel, appelsin, brandy og vanilje. Et glas koster 45 kr. i specialbutikker landet over. SØD SOM SIRUP Forkæl kaffen, drinken, desserten eller værtinden med et par dråber af den lækreste…

DORTHE KANDI 52 år, ansv. mediechef for Aller Kvindeliv og praler ofte af at bade året rundt. Jeg forstår ikke, folk bliver skræmt af nye idéer. Jeg bliver skræmt af gamle.” Det citat fra John Cage, der var komponist og musikteoretiker, har jeg skrevet ned i min samling af kloge ord, som jeg med jævne mellemrum genlæser og tænker lidt over. I min private lille samling står dette citat lige under disse kloge ord, som min søn har læst et sted: ”Din første tanke er det, samfundet har lært dig, du skal tænke. Den næste viser, hvilken person du er.” Disse to citater har jeg tygget på flere gange i løbet af det seneste års tid, hvor MeToo endelig slog igennem i Danmark, og vi fik et tiltrængt opgør med…

DET SKAL DU BRUGE KageformHereranvendt Cloud 120, Silikoneform, Silikomart Professional fra Bagebixen) Stearinlys Væge (kan købes hos CC Hobby) Ispinde (kan købes hos CC Hobby) Gryde, Vand, skål/dåse Skærebræt Kniv Saks Nål Trin 1: Tag stearinlysene, og skær dem ud i nogle små stykker; så smelter stearinen hurtigere. Du kan også bruge dine restlys – så skal du bare huske at klippe de brændte væger af, så de ikke misfarver stearinen. Vi har brugt 5 kronelys til to boblelys. Trin 2: Smelt lysstykkerne over vandbad. Stearinen begynder at smelte ved ca. 70 grader. Trin 3: Tag din kageform, og prik et lille hul i midten af formen med en saks eller kniv. Trin 4: Stik en nål igennem vægen, så den er nemmere at få igennem kageformen. Træk nålen…

Mie Firring har været strikdesigner i 8 år. Under navnet Spektakelstrik har hun udgivet farverige opskrifter til små og store både i bøger og som løsopskrifter. Men det var først sidste år, at Mie tog springet og blev selvstændig på fuld tid – tiden var inde til mere spektakel. ”Jeg arbejdede på et reklamebureau, hvor jeg havde været i 7 år. Der startede jeg som elev og endte som artdirector. Det var under coronanedlukningen i 2020, jeg sagde op. Jeg kunne mærke, at den stigende interesse for at strikke gjorde, at jeg kunne klare det økonomisk. Så jeg sagde mit ellers elskede job op over Skype. Jeg vidste ikke, hvad jeg sprang ud i, men det var egentlig en ret flydende overgang, da jeg jo allerede havde skabt et brand.”…

KUNST I LOFTHØJDE Hvem siger, et loft skal være hvidt? File Under Pop har dekoreret deres loft i showroomet med symboler, de har printet ud og malet efter – det kunne jeg godt tænke mig at få lavet hjemme i entréen. File Under Pop, 325 kr. pr. liter maling. KOP MED SNOET HANK Lige en ekstra kop til samlingen gør vel ingen fortræd. Palette 26, 550 kr. GLIMMERPYNT Jeg har ikke plads til et grantræ derhjemme, så dette fine juletræ på cirka 20 cm er bare helt perfekt. Remix by Sofie, 750 kr. BLÅ SIDEKAMMERAT Multifunktionelle møbler er et hit hjemme ved mig, hvor der ofte er flere ting, end der egentlig er plads til. Broste Copenhagen, 1.960 kr. SELVFORKÆLELSE Kølige og mørke timer kalder på spa og kurbad. Jeg…

Hvilke oplevelser inspirerede dig til historien i “Du Kan Alt”? For næsten 10 år siden flyttede jeg til Malta. Jeg mødte mennesker fra hele verden, der var flyttet dertil for at få et nyt liv. De fik et nyt land, nye venner, nyt job. Jeg syntes, at det var opmuntrende, at det kunne lykkes, og jeg blev glad af at se, hvordan de – midt i livet – fik de bedste år i deres liv. Det er en vild titel – hvor kommer den fra? Jeg ville skrive en roman, som både rummede noget optimistisk, og som kunne beskrive, hvor svært livet kan være. Og især en roman, som blev et portræt af Per, der kaster sig håbefuldt ud i at lave alt om i sit liv. Han bliver så…

STJÆL STILEN Modefund under 1.000 kr.…

1. UNDERSPILLET ELEGANCE  En underspillet, men sprød duft af citron, blåbær og musk, som trods sin lethed holder hele dagen. Illusione for Her edp., Bottega Veneta, 50 ml, 765 kr. 2. FORNEMMELSER FOR FRUGT  Saftige blommer og sprudlende liljekonvaller gør den gyldne Dolce & Gabbana lun og får en til at tænke på lange sommerdage, hvor solen bager varmt. The One Gold edp., Dolce & Gabbana, 30 ml, 520 kr. 3. SPRØD  Den dufter af en frostklar vintermorgen, hvor tågen ligger tungt over græsmarkerne i det franske. Den klassiske rosenduft er tilsat syrlige citroner og grøn neroli. Naturelle edp., Chloé, 30 ml, 560 kr. 4. NY KLASSIKER  Buketten af roser i Miss Dior er udvidet med frisk iris og pæoner, som gør den pudret og elegant. Miss Dior edp., Dior,…

ER DU TYPEN, DER OFTE FORTÆLLER ANDRE, når du ikke har det så godt indeni? Når din mor er irriterende, når sexlivet ikke spiller, eller du (måske) har en sygdom? Så er det meget naturligt. Vi mennesker har nemlig brug for at dele det, der foregår indeni, med andre, mener psykoterapeut Henriette Boysen, fordi vi har behov for at blive reguleret af hinanden følelsesmæssigt. Og det er sådan, at når man åbner over for andre med noget intimt eller sårbart, der fylder og rumsterer indeni, så kan det både blive nemmere at rumme de svære følelser, da de bliver fortyndet, og man kan få nye erkendelser ved at formulere det højt. Og måske bliver man også tættere med den, man taler med, fordi man ifølge psykoterapeuten viser noget sårbart af…

ÅRSAG: Tandbenet, der er et elastisk væv, som støtter tændernes emalje, har en gullig farve, og fordi alles emalje bliver tyndere med alderen, grundet slid fra mad, drikke og rygning, vil tænderne naturligt også blive mere gule. Dårlig mundhygiejne – når maden, vi spiser, bliver længe nok på tænderne til, at bakterierne spiser af dem og danner syre, som så laver huller – er også en væsentlig faktor. DET SIGER EKSPERTERNE: – Rygning er det værste, du kan gøre – det skyldes selve tobakken – ikke nikotinen, samt kaffe, te og rødvin, forklarer formand i Tandlægeforeningen og klinikejer, Susanne Kleist. Sodavand er ikke bevist til at misfarve tænderne – “teorien er, at syreholdig sodavand simpelthen ætser farvestofferne væk og dermed ikke misfarver”, ligesom hun maner myterne omkring lakrids og karry…

Winter Wonderland Lad sne og vinterlandskab være din inspirationskilde til årets julebord. Dæk op med snehvid service og dug med få detaljer i beige. TIP Du kan nemt selv lave egne snebolde – køb vat, og rul dem i forskellige størrelser. Paradisgrønt og julerødt Kombinationen af den grangrønne farve sammen med den nisserøde pynt får os alene i julestemning. Lad stjerner og kogler være gennemgående elementer i borddækningen. TIP Invitér naturen med til bords i form af små og store grangrene i vaser og som pynt ved hver serviet.…

53 SIDER ADVENTSHYGGE • Mette Wendelboe Okkels, bedre kendt som PetiteKnit, om julestemning og en lille portion oprydningsstress • Smukke adventskranse – og masser af fine stager, hvis du er mest til den nemme løsning • Jul i en gammel lægebolig i Fredericia • Frokost med strejf af julemagi • Adventssøndage med snacks, gløgg og søde sager • Personlig gaveindpakning & fin pynt • 8 snehvide og lækre opskrifter på konfekt • Newzealandske Keris første jul i Danmark • Vinter-getaway til Helsinki MODE Det eneste jeg ønsker mig til jul 80 fine og festlige smykker ”Ingen af os orker den dér med, at det er synd for os.” Kan man have et aktivt sexliv, selvom den ene part i forholdet lider af sklerose og sidder i kørestol? JA, lyder det…

Og den nærmest fløj af sted ... Sommeren, som nu næsten er forbi. De lyse aftener er allerede på kraftig retræte, og mens dette blad stadig ligger på hylderne, vil de grønne blade forvandles og blive gyldne og knitrende under os, når vi går tur i den kølige efterårsluft. Med andre ord er det tid til at finde alle de projekter frem, som de kommende måneder skal gå med indendørs. Personligt er jeg mester i ambitiøse planer på den hjemlige kreafront, og jeg køber altid stort ind i starten af efteråret og planlægger gerne op til flere forskellige typer håndarbejde eller krea, jeg vil lære eller blive bedre til, når ”sæsonen” starter. Præcis hvad jeg har tænkt mig at kaste mig over i år, kan du læse på de næste…

Størrelse: XS-S (S-M) M-L (L-XL) XL-XXL Overvidde: 93 (98) 105 (111) 117 cm Hel længde: 43 (45) 47 (49) 52 cm Vejledende pinde: Rundp 12 mm og 15 mm (80 cm). Evt. strømpepind 12 mm, hvis du ikke ønsker at bruge magic loop til halsen og ærmegabet. Strikkefasthed: Glatstrik p 15 mm: 6,5 m = 10 cm Garn: Crazy Sexy Wool fra Wool and the Gang, 100 % uld (80 m/200 g), 550 (600) 650 (700) 750 g Garnalternativ: Molly by Mayflower eller Drops Polaris Forkortelser indt-v: tag 1 m r løs af og 1 m vr løs af, sæt de to m tilbage på venstre p, og strik dem dr r. omg: omgang dr: drejet sm: sammen p: pind Bemærk: Jumperen strikkes rundt nedefra og op. Jumperen er monteringsfri.…

Det skal du bruge ✔ Glasperler (Søstrene Grene + hobbygros) ✔ Startsæt med smykkewire, Varenummer 100256 (CC Hobby) ✔ 2 lukkeklemmer ✔ 2 låseklemmer ✔ 2 ringe ✔ 1 lås ✔ 2 stk. fladtænger Trin 1: Mål smykkewiren to gange rundt om dit håndled, og klip wiren over. Trin 2: Placér først lukkeklemmen og dernæst låseklemmen på wiren. Klem låseklemmen helt flad med din fladtang, så den ikke kan rykke sig. Når du har sikret dig det, så klipper du wiren over og lukker lukkeklemmen hen over låseklemmen. Trin 3: Nu kommer du til det sjove, som er at være kreativ med perler og farver. Placér perlerne på wiren, du kan evt. skifte mellem perler og en af disse fire frugter. Trin 4: Når du har lavet armbåndet så langt,…

VASKEKLUD Størrelse: Ca 12 x 23 cm Garn: Mandarin petit fra Sandnes Garn (100 % bomuld, 50 gram = ca. 180 meter): Mandelhvit 3011/ Mellombrun 3161: 50 gram Svart 1099: 50 gram Hvit 1001: 50 gram, eller en rest til et par sting i hvert øje Vejledende pinde: Rundpinde nr. 4, hæklenål nr. 2½ Strikkefasthed: 20 masker diagram med dobbelt tråd på pind nr. 4 = 10 cm Magisk cirkel: Sno garnet rundt om pegefinger og langfinger 1 gang, så der dannes en løkke. Hent tråden gennem løkken og lav 1 lm. 2 fm sammen: Stik nålen i forreste maskeled på første fm, stik nålen i forreste maskeled på næste fm, slå om nålen, tæk tråden gennem 2 masker, slå om nålen, og træk gennem de sidste 2 masker. Klud…