Innholdsfortegnelse for Uge 36 2020 i femina Denmark

Før romantikken var arrangerede ægteskaber almindelige, og man blev ofte først og fremmest gift af praktiske årsager. Sådan er det stadig flere steder. Retten til selv at vælge sin partner er et privilegie, som de færreste har lyst til at opgive. Men det kommer med en pris: Forelskelsen er svær for ægteskabet at leve op til. En araber beskrev engang forskellen således: ”I starter med at have en gryde kogende vand, som bliver koldere og koldere; vi starter med at have en gryde koldt vand, som bliver varmere og varmere.”…

BRUN Brun går igen sæson efter sæson. Den tidløse og klassiske farve kan mikses med stort set alle andre farver, vi har i garderoben, og der er mange valgmuligheder – fra flade sko til de mere grove støvler. HVID Dette efterår hitter hvid igen, og du kan med fordel investere i et par hvide sko. Gå efter en sko med en ordentlig bund og i god kvalitet, da hvid selvsagt kan være lidt sart. RØD & BORDEAUX De brændte og varme farver vinder frem denne sæson. Miks de røde og bordeaux toner, som ses på både sneakers, vandrestøvler og stiletter. SORT Klassiske sorte støvler går aldrig af mode. Du har sikkert allerede et par eller to i skabet, men skal du ud og investere i et par nye, kan du…

1 Rens og skrub i én Brug den nemt under bruseren hver dag for ren, oplagt hud fri for døde hudceller. Rensescrub, Ecooking, 199 kr. 2 Serum Fugtgivende serum med vitaminer, der føles opfriskende på huden og efterlader den fineste glød i huden. Get Up & Glow, Oskia, 629 kr. 3 2-i-1-masken 5-minutters maske, der både eksfolierer og tilfører fugt samtidig, så huden stråler. Hydro Masque Exfoliant, Dermalogica, 475 kr. 4 Varm glød Læg en bronzer med en bred pudderbørste i et 3-tal, langs hårgrænsen, ned over kindben og langs kæben for en hurtig naturlig glød i hele ansigtet. Pudder med mineraler, der føles let på huden. Mineral Bronzer, Umber, Nilens Jord, 260 kr. Fast gelcreme, der giver den flotteste, ensartede glød. Healthy Glow Bronzing Cream, Chanel, 360 kr. Powder…

SUNDHED Kan du blive syg af implantater? Der er ikke noget videnskabeligt, der understøtter eksistensen af en særlig sygdom, der følger med at få brystimplantater. Det er især på Facebook og på Instagram under hashtagget #breastimplantillness, at kvinder med brystimplantater taler sammen om og ud om deres mærkelige symptomer. De tæller alt fra svimmelhed til hårtab, uvirkelighedsfornemmelse, træthed og ømhed i muskler og led. Nogle får også maveproblemer, andre ledsmerter. Teorien er, at breast implant illness (BII) skyldes autoimmune reaktioner på brystimplantaterne. Der er tilfælde, hvor en rask kvinde eksempelvis har fået konstateret tarmsygdommen Crohns sygdom efter en brystforstørrende operation og er endt med at få dem fjernet igen (hvorpå hun blev rask). Det kan være et enkeltstående tilfælde, men det kan også være noget, vi ikke ved noget om…

Kærlighed – ja, hvad er det egentlig? Det største i livet? Det mest besværlige? Det mest uforklarlige? Jeg vil nok svare ja til alle tre – for vi har svært ved at eksistere uden kærlighed. Store dele af vores liv kredser om kærlighed – ikke kun den romantiske til en partner – men til børn, forældre, venner, familie og alle de andre, vi holder af. ”Kærligheden fylder om ikke alt, så utrolig meget af vores tid. Og den fylder måske især, hvis vi har udfordringer med den.” Kærligheden fylder om ikke alt, så utrolig meget af vores tid. Og den fylder måske især, hvis vi har udfordringer med den. Det erfarede Lone Frank i hvert fald, da hendes kæreste døde, og hun oplevede, at hun ikke længere havde nogen at…

FILM Trods titlen er Roy Andersons seneste film ikke uendelig – faktisk varer ”Om det uendelige” blot 76 minutter. Men den er rig og mættende som en helaftensfilm. Som vanligt er hans film ikke fremadskridende fortællinger, men vignetter, små dyk ned i livet, ikke nødvendigvis med en tydelig pointe, men bundet sammen af melankoli, kulsort humor, smerte, sorg, tab, længsel … kort sagt livet i al dets fascinerende absurditet. Som i en drøm bliver vi ført fra den ene scene til den anden, guidet af en usynlig kvindelig voice-over, der kommer med overskrifter som: ”Der var engang en kvinde, der troede, at der ikke var nogen, der ventede på hende.” I det enkle, nærmest minimalistiske, gemmer der sig både store fortællinger og store følelser. Og ingen fortællinger eller følelser har…

Kærligheden er overalt. Her er fem tip til, hvordan du får den til at blomstre – uanset om du er single eller i et forhold. 1 Glem romantikken. Hvis du forventer, at kærligheden skal være som på film, bliver du skuffet, når det ikke sker. Og så overser du måske den spirende kærlighed, fordi du leder efter et fatamorgana. Så læg romantikken på hylden, og gør plads til ægte kærlighed. 2 Drop din smartphone. Kærligheden opstår, når to mennesker mærker en forbundethed til hinanden og deler en positiv følelse. Det kan ske hvor som helst, men det kræver, at vi er nærværende og ser hinanden i øjnene. Så gør plads til kærligheden: Læg din smartphone væk, og giv din opmærksomhed til de mennesker, du er sammen med. 3 Vend din…

Det første Emily Holm Nyhuus gør, da jeg træder ind i entréen i hendes lejlighed, er at undskylde for rodet. – Jeg er lidt ramt i dag. Det er også derfor, jeg ser sådan her ud. Hun peger på sit makeupfrie ansigt, og jeg spørger, om hun har tømmermænd. Emily svarer, at det blev senere i går end forventet. Det er onsdag, men tirsdagsfest virker ikke til at være unormalt for den 22-årige sangerinde. Hun har hverken studie eller et 8-16-job at passe, for det kan hun ikke, siger hun. Men med musikken er det anderledes. Den fylder hele hendes hverdag, forløser og omfavner det svære. – Jeg er min musik, forklarer Emily. – Jeg kan ikke andet. Jeg kan ikke passe et arbejde. Jeg dør, hvis jeg ikke har…

I ligger tæt sammen på sofaen en lørdag aften. Bare jer to. I har snakket sammen, og nu er der tavshed. Din partner har vendt ansigtet væk fra dig og stirrer ud i mørket gennem vinduet. Du kigger på ham, men han kigger ikke på dig. Hans stirren ud ad vinduet føles som en evighed. Tankerne begynder at kværne rundt i hovedet på dig. Gad vide, hvad der foregår inden i ham lige nu? Hvorfor ser han så sur ud? Har jeg sagt et eller andet, der har gjort ham sur? Selv om du gennemgår den samtale, I lige har haft, kan du ikke finde noget, der kan have gjort ham sur. Gad vide, om der er noget, han er utilfreds med, spekulerer du videre. Måske keder han sig i…

Hvor lang tid bruger du på velvære hver dag? –Omkring to timer i alt. Jeg mediterer hver morgen og drikker kogt vand med citron og hjemmebrygget kombucha. Fra klokken 18 aften til 12 middag faster jeg, og i løbet af dagen drikker jeg min speciallavede te med tørrede æblestykker og smoothies fra Greenwitch. Jeg tager altid Zinsino multivitaminblanding og ren fiskeolie, det gør en kæmpe forskel for min hud. Hver morgen går jeg en fast rute i skoven og træner op til at kunne løbe. Jeg går i bad hver dag og vasker hår hver anden, og hver dag renser, fugter og plejer jeg min hud. Hvad er fast inventar på dit badeværelse? –Af hudplejeprodukter bruger jeg Ecooking, og jeg er særligt glad for deres natcreme og rensegel. Jeg tager…

MANDAG Ovnbagt laks og speltsalat med blåbær Tid: 30 minutter Ovntid: 20 minutter Antal personer: 4 Sæt en hel lakseside i ovnen, og der er hurtigt mad til mange munde. 800 g fersk lakseside 1 spsk. olivenolie Salt og peber Speltsalat: 3 dl parboiled speltkerner 125 g blandet grøn salat 125 g blåbær 100 g feta ½ dl mandler Vinaigrette: ½ citron 3 spsk. olivenolie 1 tsk. dijonsennep 1 tsk. honning Salt og peber Tænd ovnen på 200° varmluft. Læg laksen i et ovnfast fad med skindsiden nedad. Pensl laksen med olie, og krydr godt med salt og peber. Sæt fadet i ovnen i 15-20 minutter, til laksesiden er gennemstegt. VINAIGRETTE: Skyl citronen, og pres saften ud i en skål. Rør de øvrige ingredienser til vinaigretten sammen med citronsaften i…

BOLIG Nyt look til parcelhuset + 3 badeværelser med stil og sjæl + Mig og mine planter – derfor elsker jeg dem EKSTRA BOLIG TIL DIG! “Har du det godt? Du ser så træt ud ...!” ”Jeg har det fint, mine øjne er bare fyldt 57.” Sundhedsredaktør Christina Bølling har fået løftet sine tunge låg og er lykkelig for resultatet og overrasket over, hvor hurtigt man kan blive afhængig af forskønnelse. MODE 200 modefund på budget + Efterårets tendenser + Stilren september i sort og hvidt MAD Kære lille mormor Servér hendes bedste retter. Der er to nye nummer ét hjemme hos mig Huxi Bach er blevet far. Til to på én gang. Tvillinger. Så hans nye show handler ikke overraskende om børn. Det er til gengæld lidt overraskende, at…

MAGASINHJEM Jeg har arbejdet med at lave magasiner i fire år, men har aldrig haft en holder til de mange blade, jeg slæber med hjem. Måske det var på tide? Magasinholder. 799 kr. (Hübsch). ÆRLIGT HÅNDVÆRK Det danske møbelbrand Takt producerer ikke bare virkelig lækre møbler, de sørger også for at passe på vores planet imens. Alle møbler er lavet i FSCcertificeret træ og pakkes i flade kasser, så der spares på CO2 under transport – og så er priserne tilmed ret fornuftige. Sofaborde i egetræ. Fra 1.495 kr. (Takt). PAKKET I ULD Jeg er en frossenpind og har alle dage været det. Derfor må det her ternede plaid gerne flytte ind på min sofa. Manhatten, plaid i alpaka. 899 kr. (Elvang). FORMET I PAPIR Tænk sig at kunne lave…

Og størst af alt … er kærligheden. Ja, det er meget godt alt sammen, men hvorfor? Hvad fanden er kærlighed for et fænomen? Hvorfor har vi den? Og hvorfor er den større end alt muligt andet? “Kærligheden, hengivenheden og samhørigheden kan sagtens komme, uden at man har været forelsket.” Sådan nogenlunde tænkte Lone Frank, da hun besluttede sig for at tage på en opdagelsesrejse udi kærligheden. For jo, hun kunne finde masser af højfilosofiske værker og luftige teorier om den følelse, vi betragter som menneskelivets ultimative støttepille. Men: – Kærlighed er jo et kæmpestort emne – selv for mig, som ikke var klar over, hvor meget den betød for mig. Og der er så meget skrald om det! Jeg blev irriteret over, at noget, der helt logisk set er biokemi,…

LIGE NU Victoria Beckham har ladet sig inspirere af collegestilen, som nemt kan kopieres og gøres mere voksent i udtrykket. Tag en sweater over skjorten på de kolde dage.…

Transkønnede personer identificerer sig ikke med det køn, de fik tildelt ved fødslen. Den oplevelse, man har af sit køn, skal ikke forstås som et aktiv valg. Det handler i stedet om, at man ikke oplever, at der er overensstemmelse mellem ens medfødte køn og ens oplevede køn. Hvis man eksempelvis er en transkvinde, er man ved fødslen tildelt det mandlige køn, men identificerer sig som kvinde. Hvis man har en non-binær kønsidentitet, definerer man sig hverken som mand eller kvinde. Nogle transkønnede personer vælger at modtage kønsbekræftende behandlinger som hormoner eller kirurgi. Nyere undersøgelser peger på, at ca. 0,5-2 procent af befolkningen har en kønsidentitet, som ikke stemmer overens med det køn, de blev tildelt ved fødslen. KILDER: SEX & SAMFUND OG SUNDHED.DK…

1 Begynd at se efter tegn på, at din partner elsker dig og ønsker forholdet med dig. Det, du giver opmærksomhed, vokser. 2 Øv dig i at være til stede i nuet – især når du får kærlighed og omsorg. Tillad dig selv at tro på, at det er ægte ment, og nyd det. 3 Brug tid på at mærke dig selv, dine følelser og behov. Tag ansvar for dine behov, og giv udtryk for dem. Forvent ikke, at andre kan gætte, hvad du har brug for. 4 Lær at regulere dine følelser selv i stedet for at blive ved med at tro, at du har brug for din partner til at hjælpe dig med at få ro på. 5 Arbejd med dit selvværd – du fortjener kærlighed, alene fordi…

Kære Renée Jeg er bekymret for min 21-årige datter. Hun er overvægtig med et BMI på 29,6 grundet overspisning. Vi adopterede hende, da hun var otte måneder, fra et børnehjem, hvor hun skulle kæmpe om maden. ”Når vi konfronterer hende, bliver vi vrede, kede af det, og konflikterne optrappes. Vi har daglige skænderier, der ofte ender med, at hun tager ud med veninderne.” Vi har forsøgt med diætist, personlig træner, kontrolvejninger, at motivere hende til at dyrke motion og psykologsamtaler. Hun har i perioder tabt sig lidt. Hendes far og jeg spiser generelt sundt og er bevidste om, hvad vi serverer og portionsstørrelserne. Jeg bruger meget tid på løbetræning og har forsøgt at motivere hende til at deltage, men det har snarere haft modsatte effekt. Hun har netop afsluttet et…

”En asiatisk bøfsalat med smæk på både smag, farver og sprøde konsistenser.” BØFSALAT MED LIMEDRESSING Tid: 20 minutter Antal personer: 4 2 ribeye-steaks a 200 g Salt og peber 1 spsk. olivenolie til stegning 2 hjertesalater 100 g bønnespirer 125 g cherrytomater 75 g ristede, saltede peanuts 1 bundt frisk koriander Limedressing: 1 fed hvidløg 1 frisk rød chili 3 spsk. solsikkeolie 3 spsk. limesaft 2 spsk. fiskesauce 1 tsk. sukker Servering: Evt. kogte ris eller nudler Krydr bøfferne med salt og peber. Steg bøfferne på en pande med lidt olie i 2-3 minutter på hver side ved høj varme. Lad bøfferne hvile i 5 minutter, og skær dem herefter i tynde skiver. Skyl og tør salaterne, skær dem i grove stykker, og fordel dem i skåle. Skyl bønnespirer og…

SMAGEN AF THAILAND Den der smag i thaimaden, du ikke kan placere, er måske sesamolie, som er Asiens svar på olivenolie. Olien er aromatisk og velegnet til høje temperaturer, så næste gang du går wokvejen, så prøv en sjat sesamolie til stegningen. Green Choice økologisk sesamolie koster 55 kr. i velassorterede supermarkeder. HELE VEJEN FRA BALI De lækreste fair tradecashewnødder dyrket på Bali fås både rå og saltede. Skønne i madlavningen og helt perfekte direkte fra posen. 89 kr. for 225 g på kimberfoods.dk. CHOP, CHOP! Har du rejst rundt i Asien, har du helt sikkert bemærket de imponerende knivøkser, som alle tilsyneladende kan håndtere med største elegance. Hvis du tør gøre dem kunsten efter, laver Zwilling en af slagsen til 1.000 kr. hos isenkræmmeren. MINI-MISO Den japanske pasta, der…

JOMFRU 24/8 – 23/9 Du kan hente mange gode idéer og viden fra andre, men du skal være opmærksom på at sortere det fra, du ikke kan bruge. Egentlig handler det om at udvælge dine kilder, og det kan være andre end dem, du normalt foretrækker. Du svinger særlig godt med en ældre person i dit netværk. Her er det dig, der kan komme denne person til undsætning. Det sker, fordi vedkommende er presset fra flere sider. Ugens råd: Du er solidt forankret i dig selv og lader dig ikke rive med af andres usikkerhed. VÆGT 24/9 – 23/10 Dine planer kan møde modstand. Tag det ikke personligt. Forsøg at udtrykke dig anderledes, og lyt til andre forslag. Tingene kan løses, men det kræver vedholdenhed. Arbejdssituationen løses inden weekenden. Ugens…

”Det var dengang, man kunne være udmærkede forældre og lade sine børn sove i bilen, mens man selv festede” Iden forgangne sommer og i det underlige forsømte forår, vi alle sammen har stået i sammen, har jeg hørt mange tale om, at vi har mistet noget sammen. Mange har fortalt mig, at de oplever en særlig stemning af, at uskylden nu er helt væk, at den sidste naivitet er visket væk. Som om vi nu endelig har forstået, at verden er totalt af lave. Men også en stemning af, at vi kan bekæmpe alt det, der ikke er godt, ved hjælp af rå mængder af surdej og nyindkøbte hundehvalpe. Al verdens usikkerhed har vi holdt fra livet med en surdej, som har heddet noget. Jeg har eksempelvis både hilst på…