Innholdsfortegnelse for Uge 34 2018 i femina Denmark

”Cirka 400.000 mennesker i Danmark tager antidepressiv medicin og størstedelen af dem er kvinder. Jeg er en af dem.” Hvordan lærer en kvinde at elske sig selv, når hendes indre stemme fortæller hende, at hun ikke er god nok? Hvordan finder hun modet til at sige ”jeg elsker dig” først, når hun tidligere har brændt sig grueligt på både kærligheden og livet? Og hvordan omfavner hun livet med sorger, glæder, stress, angstanfald og depressioner – eller frygten for at få dem? Cirka 400.000 mennesker i Danmark tager antidepressiv medicin, og størstedelen af dem er kvinder. Jeg er en af dem. Hele mit liv har jeg stræbt efter lykken. Arbejdet på, at mit liv skulle blive smukt. Smertefrit. Perfekt. Jeg forsøgte at gøre alt det rigtige ... at HANDLE mig til…

TIP Gå efter få ting til boligen, der skaber blikfang og kontrast som f.eks. en farverig lampe.…

Kombinér den ensfarvede kjole med tilbehør i en mørk rød for at skabe et festlook. Mix striber med striber og få et sporty udtryk. Brug en skjorte eller rullekrave under din kjole for at give den et nyt look, der kan bruges langt ind i efteråret. Sæt en casual hvid T-shirt til de pink toner for at tone det ned. Hold den printede kjole enkel og elegant uden tilbehør, eller brug den med en strik og sneakers til hverdag. De klassiske elementer som skjorte og bukser fungerer også i rosa til jobbet. Bryd med mørkere sko. Afslappet og cool i vide bukser og stor strik. De humoristiske detaljer som kraven og cirkusstriberne bringer nyt liv til en strik og nederdel.…

Én på brillen Vi er selv ret begejstrede, og det tror vi, I også vil være! Med på feminadagen er nemlig Have A Look, som laver læsebriller og solbriller i dansk design, af bedste kvalitet og til gennemført hæderlige priser. Mød de to ophavskvinder til brillefirmaet, og gå igennem kollektionen, der byder på så mange farver og faconer, at alle kan være med. På feminadagen bliver der rig mulighed for at prøve løs og få gode råd om, hvad der klæder dig bedst – og for at shoppe, selvfølgelig! Kyndig vejledning til din stil Hvordan fremhæver du bedst din talje? Og hvilke jeans skal du tage på, så din bagdel ser allerflottest ud? Det (og meget mere!) kan du få personlig hjælp til at finde ud af på feminadagen. Her…

”Mit dilemma er nemlig, at jeg gerne vil flytte sammen og få børn i fremtiden. Han vil ikke flytte sammen, før han har prøvet, hvad det vil sige at bo for sig selv” Kære Renée Jeg er en kvinde på snart 23. Jeg er i gang med uddannelse, bor alene, har en fantastisk kæreste, familie og venner. Hvad mere kan man ønske sig? Jeg har det godt, og alligevel føler jeg, jeg er gået lidt i stå. Min kæreste og jeg har været sammen i over halvandet år, og vi har kendt hinanden i tre. Jeg føler en tryghed og forbindelse til ham, som jeg aldrig har prøvet før. Det er ham, jeg vil dele min fremtid med. Der er næsten 12 år mellem os. Det er helt mærkeligt at…

NATURLIGE BUKETTER I RUSTIKKE VASER Keramikvaser står godt til sensommerens overvældende blomsterflor. Du kan for eksempel fylde vaserne med havtorn, vild gulerod, stjerne-skærm, sankthansurt, harekløver, hjortetrøst og liguster. Vasen er fra Lov i Listed, og koppen, der er brugt som vase, er fra Oh Oak. EN HALV KRANS Det er hyggeligt at binde fine blomsterkranse. Prøv at binde en krans, hvor der er blomster på den ene halvdel og bånd på den anden. • Dan en ring i den ønskede størrelse i kraftig ståltråd. Kransen her er cirka 20 cm i diameter. • Klip blomster og kviste til med forholdsvis korte stilke, 3-4 cm. Når stilkene er korte og lige lange, er det nemmest at lave en krans, der er ensartet i tykkelsen. Her er brugt skærmplanter med grønne frøstande,…

Tid: 20 minutter Bagetid: 30 minutter Antal personer: 8 150 g grovvalsede havregryn 100 g rørsukker 1 tsk. vaniljepulver 1 tsk. bagepulver 100 g koldt smør 100 g mandler 100 g pekannødder 2 æggehvider 250 g brombær (friske eller frosne) 1 tærteform, 20-24 cm i diameter TIL SERVERING: 1 l god vaniljeis Tænd ovnen på 180°. Bland havregryn, rørsukker, vaniljepulver og bagepulver i en skål. Tilsæt smør skåret i små tern, og smuldr det ud i blandingen med fingrene. Hak mandler og pekannødder, og bland begge dele i skålen. Pisk æggehviderne stive med en elpisker, og vend dem i crumbledejen. Skyl bærrene, og fordel dem i en smurt tærteform. Smuldr crumbledejen over bærrene, og tryk det hele let sammen. Bag crumblekagen i ovnen i ca. 30 minutter. Servér den lun…

I denne uge udlodder vi 2 fine Laurie-kjoler fra Just Female til en værdi af 1.399 kr. pr. stk. I efteråret vil Just Female hylde det franske 70’er-stilikon Françoise Hardy, som med sin evne til at mixe minimalisme og boheme i tidløse styles har inspireret til efterårskollektionen 2018. Du kan nu blive den heldige vinder af denne smukke kjole, som passer perfekt ind i en très chic garderobe. Svar korrekt på følgende spørgsmål og deltag i konkurrencen: Hvis garderobe har inspireret Just Females efterårskollektion 2018? Skriv FEK LAU A, og send til 1445, hvis du mener Brigitte Bardot Skriv FEK LAU B, og send til 1445, hvis du mener Françoise Hardy (NB: Husk mellemrum + ønsket størrelse + navn og adresse efter dit svar!) Vi skal have din sms senest…

Glød til huden Har hørt meget godt om denne diskomaske. Comme Deux Discoskin Face Mask, 199 kr. Slå om Slå om-bluser fungerer så godt til et par enkle jeans. Heartmade, 2.499 kr. Lyserød sky Vil pynte så fint i min taske! Pung fra Prada, 2.495 kr. Inderst inde Jeg elsker alt ved sættet her, og jeg vil lade bh’en titte frem under en bluse. Calvin Klein, 780 kr. Kina-inspireret Elsker længden på ærmerne. Perfekt til det lidt køligere vejr. Mango, 299 kr. Arm-candy En lille detalje til håndleddet, smukt og enkelt. MalaikaRaiss, 416 kr. Bukserne Man kan aldrig få for mange vide bukser. Kokoon, 2.000 kr. Candyfloss Mangler et par farvede sneakers, så det næste par må gerne være de her. Nike, 670 kr. Mormorprint Der er en vintage-feeling over…

Du kender ham fra forskellige film og julekalendere, og ellers har Torben Zeller gennem karrieren været at finde på de fleste danske teatre. Han fik sit gennembrud i "Så hatten passer" i 1991. Nu er den 68-årige skuespiller aktuel i teateropsætningen af "Djævelens lærling", som har premiere 1. november på Refshaleøen i København. JEG LYTTER TIL ... Radio24syvs udsendelser. De er enormt gode til at afspejle tiden og give et grundigt indblik i problemstillinger, uden at det er tungt. Jeg har lige hørt podcasten Klovnen fra Lampedusa. Den handler om en skolelærer, der siger sit job op for at tage til den lille ø Lampedusa og optræde som cirkusklovn i flygtningelejre. Det er en skildring af en mand med en drøm, som gør et forsøg på at realisere den. Man…

1. ÆRLIGHED – AT VÆRE DEN, DU ER Camilla: – For nogle år siden gik en vigtig ting op for mig. I forbindelse med mit job som chefredaktør på femina var jeg igennem et længere lederforløb. Et af modulerne hed ”Led dig selv”. Da jeg så den overskrift, gik et forundret sug igennem mig. Det var simpelthen aldrig tidligere faldet mig ind at lede mig selv. Skulle jeg sætte mig selv og min egne behov før andres? Det kunne jeg da ikke. Ikke i min verden. Sådan var min reaktion. ”At være den, man er, er ikke mindst en følelse af, at man holder af sig selv” Psykolog Heidi Sahlgreen: – For at være dig selv tro er du først og fremmest nødt til at finde ud af, hvordan du…

HVERDAG Brug en statement-T-shirt til den strikkede nederdel for et brugbart hverdagslook. FEST Hop i en glimtende blazer og spidse stiletter for at gøre dit outfit fint og festligt.…

PARFORHOLD Hører du til dem, der gerne vil have et langt og harmonisk parforhold, så kan du hente hjælp i videnskaben. Det sunde parforhold er nemlig gennemforsket, og her får du de vigtigste ting, du skal holde dig for øje: 1 Fasthold en stærk følelsesmæssig forbindelse Det at kunne give den anden følelsesmæssig respons er det, der får os til at blive sammen. 2 Husk det positive I et parforhold skal du huske at gøre ting, der skaber positiv stemning mellem dig og din partner. Forskning viser nemlig, at pars samhørighed styrkes, når parrene husker at vise anerkendelse af deres partner. Det kunne f.eks. være ved at give komplimenter. 3 Lyt til hjernen, ikke hjertet Ifølge forskningen skal du faktisk lytte til din hjerne. Ifølge biologisk antropolog Helen Fisher, der…

De fleste i Læderstræde i det indre København ser ud til at være optaget af alt andet end at være stille. Cyklerne pisker forbi, folk går med målrettede skridt, og andre hygger sig på caféerne. Men går man et par skridt ned ad trappen til lokalet i nummer 13, ændrer stemningen sig. Man skulle næsten tro, man var landet på et strandhotel. På væggene hænger billeder af Vesterhavet, skulpturelle planter står i hjørnerne, japansk te er hældt i kopperne, og beroligende toner fylder det lille rum. Sanseligt og stille. Et par skridt længere, og man er inde i et rum beklædt med japanske tatami-måtter. Det minder om et japansk tempel eller te-rum. Maria Jessen-Petersen og Allan Ulrich Thomsen, der fik idéen til at lave Københavns første stillerum, har bevidst placeret…

Laura Allen Müller, 42 år, bor i Københavns latinerkvarter, er absolut bymenneske og meget glad for diversiteten i sin bydel, hvor der er en meget varm og ”landsby-agtig” stemning. Lauras egen lejlighed er oprindeligt bygget som trykkeri og senere omdannet til bolig. Lejligheden har en industriel råhed, som er bevaret og understreget med store køkkenfliser, det originale bølgede loft og fritlagte installationer. Laura er både uddannet skuespiller og arkitekt, og arbejdslivet fordeler sig over begge fag, som umiddelbart er meget forskellige. Men for Laura handler begge om evnen til indlevelse og til at omsætte, kombinere og formidle viden, intuition og erfaring. Sidste år stiftede Laura, sammen med skuespillerkollegaen Susanne Storm, designduoen Storm&Müller, som også har showroom og designværksted i indre København. Deres første fællesdesign er have- og spisestuemøbler i det…

MIN MORS SYLTETIP Min mor skyllede altid syltetøjsglas og -låg i en Atamon-opløsning, så marmeladen holdt længere, og vi kunne spise havens høst frem til næste sommer. Atamon fra Tørsleffs, 14 kr. i velassorterede supermarkeder. GOD KØKKENSTIL Det fine forklæde fra Södahl beskytter dig mod pletter på tøjet og kan vaskes i en uendelighed. 250 kr. på Soedahl.dk LEDNINGSFRI KØKKENHJÆLPER Giv marmeladen en tur med stavblenderen direkte i gryden, så den får en dejlig ensartet konsistens, som nok især børnene sætter pris på. Stavblender fra KitchenAid, 3.000 kr. i isenkrambutikker. TIL VÆRTINDEN Køb en portion fine glas til marmeladen, så har du gode værtindegaver til hele efteråret. Glas fra Le Parfait, 42 kr. på NotreDame.dk TAG PÅ HØSTMARKED Er du ikke begavet med en stor køkkenhave, så er årets høstmarkeder…

101 Copenhagen, 101cph.com A A Table Story, tlf. 2814 5976, atablestory.dk Adax, tlf. 4344 4410, adax.dk Adidas, tlf. 8025 0076, adidas.dk Aiayu, tlf. 3332 3280, aiayu.com And Less, tlf. 7631 4300, andless.dk Anine Bing, aninebing.com Anne Black, tlf. 3510 7327, anneblack.dk Arne Jacobsen, tlf. 7022 1939, arnejacobsenwatches.com Artisan Treasure, artisantreasure.dk Asos, asos.com ATP Atelier, atpatelier.com Au Maison, tlf. 8762 2010, aumaison.dk Avène, tlf. 8893 9700. B Bak, tlf. 2683 4282. Baum und Pferdgarden, baumundpferdgarten.com Becksöndergaard, tlf. 3583 7083, becksondergaard.com Benecos, benecos.dk Billi Bi, tlf. 3810 4668, billibi.dk Birgitte Herskind, tlf. 5230 5959, birgitteherskind.com Bloomingville, tlf. 9626 4645, bloomingville.com Bloomon, tlf. 7876 1413, bloomon.dk BoConcept, tlf. 7013 1366, boconcept.dk Bolia, tlf. 5150 5122, bolia.com Boss, Hugo Boss, tlf. 3318 8000, hugoboss.com Broste Copenhagen, tlf. 3639 0300, brostecopenhagen.com Bruuns Bazaar, tlf. 3377…

Hår gennem tiderne Vi tager dig med på en tidsrejse – 40 år med fantastiske frisurer, og hvorfor de blev moderne (jo, du var der nok også!). MAD Timm inviterer glæster Hummer, filet de boeuf og dessertkage med bær INTERVIEW Forfatter Merete Pryds Helle var ikke sådan en, der blev skilt. Det blev hun så alligevel efter 25 års ægteskab. Og opdagede, at det ikke var så slemt, som hun havde frygtet ... BOLIG Opfindsom opbevaring…

Da blomsterdekoratør hos A Table Story Anne-Katrine Fuglsang og hendes kæreste Jeppe Ilsø overtog lejligheden på Vesterbro i København for tre år siden, var den lige til at flytte ind i og krævede ikke meget andet end et par bøtter maling, før de følte sig helt hjemme. – Vi havde brugt hele vores budget på lejligheden, så det var vigtigt, der ikke skulle gøres alt for meget, fortæller Anne-Katrine, der var glad for bare at kunne koncentrere sig om sin lille datter Vera Johanne og senere også sønnen Svend. Men malet blev der – og ikke kun i hvidt. Også lysegrøn, rosa og lyseblå nuancer landede på væggene i enkelte rum. Alle farverne er inspireret af naturen og afspejler den årstid, hvor de blev malet. F.eks. er den lysegrønne i…

Bogen Du skal turde elske først – Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene er bygget op med 7 kapitler, hvor Camilla indleder med en personlig fortælling, og derefter interviewer hun et indsigtsfuldt menneske om netop dette emne og til sidst runder Camilla af i en epilog. De 7 eksperter, Camilla taler med, er psykologer, præster og forskere. Herunder bringer vi nogle korte uddrag af Camillas indledning i hvert kapitel og af de kloge bud, hun får på det, som er emnet for hvert kapitel. Bogen udkommer den 30. august på Gyldendal.…

Hvem: Jane Walbum, 45 år og fra Valby. Tøjstørrelse/højde/ vægt: 36-38/164/57. Stil: Klassisk og sikker stil i mørke farver, men vil gerne have mere variation. Børn: En søn på 26 år. Fritid: Rejser, løb, indretning og er desuden ishockey-entusiast. Uddannelse og job: Erhvervsfaglig uddannelse; sales manager hos FDB Møbler. UDFORDRING Hvordan bliver jeg mere modig i mit udtryk? LØSNING Gå efter flere print og striber, og style dem med noget casual og sporty. COOL Det kan være svært at få feminine elementer som kjoler og print ind i en afslappet garderobe, men med sneakers og en grov strik fungerer den lange kjole perfekt. På job kan du skifte strikken ud med en blazerjakke og et par støvletter. Hvem: Mette Bitsch, 42 år og fra Holbæk. Tøjstørrelse/højde/ vægt: 36/168/58. Stil: Klassisk,…

REJSEVENLIG NEGLELAKFJERNER Hvis der er noget, jeg er storforbruger af, så er det disse neglelakfjernere. Super fedt, når man rejser. Jeg bestiller altid en masse hjem på nettet, så jeg ved, jeg ikke løber tør. Express Nail Polish Remover Wipes, Sephora, 45 kr. ✤ Neglelakfjerner som wipes FLOT HÅR HELE DAGEN Jeg krøller næsten mit hår hver morgen, ikke meget, men bare lige for at give spidserne lidt liv og svaj. Det tager ikke engang to minutter, men alligevel holder det dagen lang, når jeg bruger en god finishing spray – som ikke må gøre håret stift. Finishing Spray, Travel Size, 100 ml, Maria Nila, 115 kr. ✤ Holder på håret FLOT RØD TIL FØDDERNE Jeg er stadig i allerhøjeste sommer-mode, men derfor kan man jo godt begynde at snige…

Indviklede yogastillinger, tilbageholdte orgasmer og åndedrætsøvelser, der varer i timevis – er det tantrasex? For nogle år siden var tantra det nye hit. Men mange aner stadigvæk ikke, hvad tantra egentlig går ud på. Hvad er tantra? Dybest set er tantrasex en form for meditation, og essensen er, at begge parter er helt og aldeles til stede, så de kan opleve sexakten bevidst og fornemme dybden, fylden og kraften i seksualiteten. Tantrasex kan vare i timevis eller være en quickie, hård sex eller andre kinky discipliner, og involverer ikke nødvendigvis hverken røgelsespinde, indisk musik eller et meget langsomt tempo, som nogen tror. Det afgørende er ikke aktiviteterne og de ydre forhold, men bevidsthed, nærvær og energi. Hvad er den ekstra dimension? Energi. En af de grundlæggende tanker bag tantrasex er,…

1. Gå ind i en kirke At sidde alene eller sammen med få andre i et kirkerum kan være en stærk oplevelse, også selv om man ikke er troende. Kirker er skabt til bøn og refleksion, også når der ikke er gudstjenester. Hvorfor ikke bruge kirkerummet som et pauserum og ikke kun som kuriosum på ferier eller som en fast tradition ved højtider? Hvordan er det at sidde i din lokale kirke? Måske kan det være dit stillerum, hvor du når ind til din egen indre stilhed. 2. Drop telefonen Lad telefonen ligge hjemme for en dag, og du vil finde ud af, hvor meget ro det giver. Undersøgelser viser, at mange af os – især de unge – tjekker telefonen op til 100-150 gange om dagen.…

1. En tur til Japan med min datter Viola. 2. At arbejde mere i udlandet. Det elsker jeg. Jeg har lige været til en casting på en film, som skal optages i udlandet, så jeg drømmer om at få dén rolle. 3. Være med til at tegne et kunstmuseum, hvor gæsterne bliver ledt gennem udstillingen uden at være i tvivl om, hvilken vej de skal gå. 4. Jeg har haft travlt i en lang periode, så kunne godt bruge et par dage, hvor jeg ikke skal andet end at spise, sove og læse skønlitteratur. 5. At vi mennesker vil møde omverdenen med langt større omsorg og respekt. Helt ærligt!…

”Servér pizzaen som en del af et brunchbord, eller lad den udgøre søndagsmorgenmaden” MORGENMADSPIZZA MED ÆG OG BACON Tid: 30 minutter Hævetid: Mindst 8 timer, gerne natten over Bagetid: I alt 20 minutter Antal: 2 stk. 10 g gær 1½ tsk. salt 2 spsk. olivenolie 3 dl koldt vand ca. 400 g hvedemel TOMATSAUCE: 1½ dl tomatpassata 5 timiankviste 1 fed hvidløg salt og friskkværnet peber 1 spsk. balsamicoeddike FYLD: 100 g revet cheddar 10 skiver bacon 2 æg 1 dåse baked beans 1 spsk. finthakket purløg Rør gær, salt, olivenolie og vand sammen i en skål. Rør melet i, lidt ad gangen, og ælt dejen i 6-7 minutter, gerne på en røremaskine. Læg husholdningsfilm over skålen, og sæt den på køl natten over. Tænd ovnen på 275°-300°, når pizzaerne…

I denne uge udlodder vi 3 pakker fra Rudolph Care bestående af en Acai Body Scrub, en Acai Body Lotion og en A Hint of Summer-selvbruner til en samlet værdi af 1.065 kr. pr. sæt. Som det første hudplejebrand i verden kan Rudolph Care smykke sig med både Svanemærket og den økologiske certificering Ecocert (Cosmos), samtidig med at produkterne i høj grad giver en luksusfølelse med både effekt og æstetik. Den tredobbelte prisvinder, selvbruneren ”A Hint of Summer”, er økologisk og gør det nemt at opbygge og vedligeholde en solbrun farve i både ansigt og på kroppen. Både bodyscrub’en og bodylotionen indeholder acai, som har ekstraordinære evner til at revitalisere og forny huden. Svar korrekt på følgende spørgsmål og deltag i konkurrencen: Hvilket mærke kan Rudolph Care smykke sig med?…

VÆDDER 21/3 - 20/4 Det kan være lidt svært at komme ud over stepperne, for din handlekraft er mindre end sædvanligt. Du må acceptere, at sådan er det nu, selv om du normalt har et højere tempo. Der vil ske ændringer, og du bliver mere praktisk orienteret. Ugens råd: Selv om du ikke får noget forærende, bør du finde det, der er værd at kæmpe for. TYR 21/4 - 21/5 Hjemmet er ikke længere en klods om benet på dig, og du kan komme mere ud. Du får dejlige oplevelser sammen med andre, og stemningen er særlig festlig. Er du den kulturelle, musikalske eller kunstneriske type, er det oplagt at deltage i sådanne begivenheder. Ugens råd: Mærk efter i dig selv og hvem, du er sammen med. TVILLING 22/5 -…

”Hvad bliver det næste? Stråhatte, der ikke kan tåle sol? Gummistøvler, der ikke kan tåle regn?” Jeg var virkelig så glad for den soldragt. Bomuld, lidt a la sparkedragt, men ret smart, syntes jeg selv. Jeg nåede desværre kun at bruge den én gang sidste år – sommeren, du ved … Så vaskede jeg den og lagde den til overvintring. I år viste sommeren sig heldigvis fra sin bedste side lige fra starten, så soldragten lå og kaldte. Jeg fik et chok, da jeg tog den på. Jeg lignede en pølse. I svøb. Den sad helt stramt, den gabte ved knapperne foran, jeg fattede ingenting. Nu tænker du sikkert: Vægten, hvad med vægten? Men nej, jeg vejede nøjagtig det samme som sidst, jeg havde haft den dragt på. Mystisk. Så…