Familia Saludable promueve la salud física, mental y emocional de la mujer. Se divide en cinco secciones principales: nutrición, prevención, mente, cuerpo y belleza, conformadas por artículos avalados por especialistas.
Nuestro país no son solamente estados, ríos, montañas, bandera y capitales. Es gente, es futuro, es un mundo de posibilidades de mejorar cada día, de hacer más por nuestro territorio, de crear nuevas oportunidades, de poner nuestro grano de arena para que sea un mejor lugar para vivir. Hay acciones grandes y notorias, pero también las pequeñas y cotidianas cuentan y funcionan: ser amables, mantener limpias las calles, parques y mares, conducir con respeto hacia los demás y hacia nosotros mismos, aceptarnos unos a otros con las diferencias grandes o pequeñas que tengamos. Cuidemos a nuestros niños, a nuestros jóvenes, a nuestros ancianos, cuidémonos entre todos, seamos un poco mejor cada día, en lo individual y como ciudadanos de este increíble país. mgallarta@editorial.televisa.com.mx…
¿Qué es lo que más te gusta de México? Cecilia Luna “Mi Mexico lindo y querido. Amo sus colores, sus paisajes y su gente”. Vero Hdez Suarez “Su historia, tradiciones, gastronomía y la calidez de su gente”. Maririt Avila “Soy mexicana y vivo enamorada de mi gente, de su trato cálido, son abiertos, generosos y muy querendones”. Lily Ana Gmz “Mi México es hermoso por sus bellos colores, gente, paisajes y aromas característicos solo de esta tierra”. Any Rouse Carpio “Su gastronomía y sus hermosos lugares naturales”. Forma parte de Saludable. Envíanos tus ideas, sugerencias y peticiones. ¿QUIERES APARECER EN ESTA SECCIÓN? PENDIENTE A NUESTRAS REDES SOCIALES. saludable@editorial.televisa.com.mx…
Si te interesa mejorar tu salud, desaparecer ansiedad, tristeza, tener energía, sentirte contenta, tener un abdomen plano y adelgazar, este libro puede ser una gran herramienta para lograrlo para siempre. Mayor bienestar “La buena alimentación no solo nos aporta salud física, sino también un mayor desarrollo intelectual y bienestar emocional. Nuestro cerebro es el órgano más sensible a los nutrientes. El cerebro y el sistema nervioso controlan la fisiología del cuerpo y están totalmente influidos por lo que comemos y bebemos; es decir, nuestra personalidad y comportamiento en gran medida están determinados por nuestros alimentos. Esto significa que podemos usar la comida para mejorar nuestra salud y no usar tantos medicamentos que llenan nuestros cuerpos de toxinas, y que solo son un “remedio” para eliminar los síntomas de alguna enfermedad,…
Además de ser delicioso, el té de menta es excelente para mejorar tu memoria y estado de ánimo. Un estudio de la Universidad de Northumbria, Reino Unido, demostró que existe una relación entre esta bebida y la cognición, que se acciona 20 minutos después de tomarlo. Súper verduras Investigadores del Colegio de Agricultura, Consumo y Ciencias del Medio Ambiente, están trabajando en una manera de impulsar el potencial de los vegetales, mediante la adición de fenólico, una propiedad nutritiva que contienen algunos alimentos y que reduce el riesgo de padecer enfermedades como diabetes y cáncer. El investigador Jack Juvik, de la Universidad de Illinois, descubrió que el brócoli esta repleto de estos compuestos fenólicos, que de manera natural detienen los radicales libres y evitan la degeneración de las células. ¿Mala…
TIP Para obtener el 100% de sus nutrientes lo mejor es consumirlo crudo.…
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