Familia Saludable promueve la salud física, mental y emocional de la mujer. Se divide en cinco secciones principales: nutrición, prevención, mente, cuerpo y belleza, conformadas por artículos avalados por especialistas.
Es cierto que los amigos verdaderos se cuentan con los dedos de una mano. Pero también lo es que esos amigos se convierten en hermanos de la vida y gracias a ellos tenemos muchas ventajas. En ocasiones no necesitamos acudir a un especialista para contarle nuestras desventuras, pues tenemos sus pacientes oídos y sabios consejos. Podemos reír a carcajadas, llorar como locos, recordar anécdotas, pedir ayuda, festejar cumpleaños y apoyarnos unos a otros en momentos difíciles. Sin duda, la vida es mucho mejor si están a tu lado. Este mes, y todos, festeja y cultiva su existencia. mgallarta@editorial.televisa.com.mx ❉ saludable@editorial.televisa.com.mx…
Forma parte de Saludable. Envíanos tus ideas, sugerencias y peticiones. Tus fotos Revista Saludable La amistad es__________. Rubí García “Un tesoro que viene siempre con la sinceridad”. Regina Domínguez “La persona que te escucha y aconseja de manera que no esté del lado de nadie, si no de la razón”. Juanita Rifo Á. “Acompañarse en las buenas y en las malas”. ¿QUIERES APARECER EN ESTA SECCIÓN? PENDIENTE A NUESTRAS REDES SOCIALES. saludable@editorial.televisa.com.mx…
ISHA JUDD CONFERENCISTA INTERNACIONAL Y ESCRITORA. Próximos eventos en www.isha.com (0155)91150850 Aveces sentimos la necesidad de que el otro se comprometa y así controlarlo, pero entre dos personas que se aman incondicionalmente no hay necesidad de ataduras. El control viene de nuestra falta de amor por nosotras. Nos rechazamos tanto que somos esclavas de la aprobación externa. Esta necesidad continuará hasta que nos amemos, y es así como daremos al otro la libertad de ser ellos mismos. El único remedio para la inseguridad es el amor a una misma y ser conscientes del valor de nuestro verdadero ser, aquello que yo llamo amor- conciencia. ¿Haces esto en tus relaciones? Tal vez puedes cambiar. ¿Le mientes a tu pareja? Mentimos para recibir aprobación, por miedo. Si deseas una relación realmente amorosa,…
Saludablemente feliz Estudios recientes señalan que el exceso de soledad afecta los glóbulos blancos, haciendo a las personas solitarias tener una respuesta menos eficaz ante virus y bacterias que podrían hacerlos enfermar más, en comparación con las personas que conviven frecuentemente con familiares y amigos. En conclusión, aunque un tiempo a solas siempre es bueno, pasar un momento al día con tus seres queridos te ayudará a sentirte más feliz y mejorará tu salud. Señal de alivio Un estudio publicado por la revista Neurology, revela que las dosis altas de vitamina D parecen seguras para las personas que sufren de esclerosis múltiple, ya que podrían ayudar a tranquilizar la hiperactividad del sistema inmunológico que es característica de la enfermedad. Si padeces esta enfermedad, consúltalo con tu médico. Zombie digital El…
Lindo maquillaje Todo en uno Este lipstick, disponible en ocho tonos, es un primer con color intenso y efecto calmante. BENEFICIOS Dura 12 horas y su sensación es cremosa. Precio $350 CLINIQUE Brocha vegana Realizada con nylon suave para aplicar polvos con delicadeza. BENEFICIOS Sus cerdas cortas y abundantes logran que los polvos se difuminen de manera fácil y uniforme sobre el rostro. Precio $290 ERE PEREZ Polvo iluminador Sella tu maquillaje con este polvo de terminado metalizado. BENEFICIOS Con solo aplicarlo transformas tu look de día a uno de noche de fiesta. Precio $490 MAC Cuida tu rostro Protección de color Hidrata tu piel según el tipo de esta y te brinda color. BENEFICIOS Contiene FPS 30 y su textura es ligera. Precio $525 AVÈNE Mascarillas faciales ¿Qué necesita…
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