Se recomiendan los vahos con plantas ricas en aceite esencial, como el tomillo, el eucalipto, el mirto, la salvia, el poleo blanco, la hiedra, el regaliz o el pino silvestre. Basta con hacer una decocción con la o las plantas elegidas, dejar que reposen 1 minuto y respirar el vapor manteniendo la cabeza cubierta con una toalla.
Los jarabes expectorantes y mucolíticos se preparan con eucalipto, hinojo, menta, saúco, malva, llantén o limón, entre otras.
Las pastillas para chupar con sabor a limón, menta, salvia, eucalipto o frambuesa reducen la tos seca e irritativa y ayudan a expectorar.
Los aceites esenciales de lavanda, tomillo, menta, eucalipto, mirto o hiedra descongestionan las vías respiratorias altas. Se aplican en masaje sobre el pecho, la espalda, el cuello y la frente, por la…
