EREDITATA DAL MONDO ANGLOSASSONE, AI NOSTRI GUSTI SEMBRA QUASI UN PRANZO, ABITUATI COME SIAMO A LATTE E BISCOTTI. TUTTAVIA, SAREBBE UNA BUONA PRATICA PORTARE A TAVOLA, ANCHE A COLAZIONE, UN PASTO COMPLETO, CONTENENTE TUTTI I NUTRIENTI “UTILI” AD AFFRONTARE LA GIORNATA, CIOÈ CARBOIDRATI, PROTEINE E GRASSI. SE NON FA PER VOI LA TIPICA ENGLISH BREAKFAST CON BACON, SALSICCIA, FAGIOLI, E ADDIRITTURA FETTE DI SANGUINACCIO, VI BASTERÀ ABBINARE AL PANE (ANCHE INTEGRALE O DI CEREALI) UNA PARTE PROTEICA COME SALMONE, TACCHINO AFFETTATO E UOVA, E GRASSI BUONI COME OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA O AVOCADO. VI PROPONIAMO 10 SANDWICH PER UNA “COLAZIONE DEL CAMPIONE” E 7 PIATTI A BASE DI UOVA, SEMPLICI, GUSTOSI, IDEALI PER INAUGURARE LA GIORNATA ALLA GRANDE!
Avocado toast con pollo grigliato, bacon e pomodoro
ingredienti per 4 persone
pane…